#522國際生物多樣性日
#大自然是我們的解決方案
#以自然之道 #養萬物之生
「2011-2020聯合國生物多樣性十年」的結束,即將迎接下一個關鍵10年的轉換時刻,邁向生物多樣性願景而努力的此時,全球正遭受武漢肺炎(COVID-19)疫情的猛烈衝擊,更凸顯出我們需要重新審視人與自然之間的關係。
「2020年是反思、找到機會和解決辦法的一年。」利用這段時間讓地球「重修得更好」,今年全世界必定比以往任何時候都更強烈希望,能透過全球合作來反轉生物多樣性的流失,造福人類和地球上的所有生命。
以生態系為基礎的作法(Ecosystem Approach)是一種綜合管理土地、水和生物資源的策略,以公平的方式促進生物多樣性保育和自然資源的永續利用。而完整的生態系當然也包含人類在內。而以自然為基礎的解決方案(NbS)來因應氣候變遷,或者以生態系為基礎的調適方法(EbA),就是採取保護生態系、永續管理和復育自然的行動,來因應當今社會所面臨的挑戰。這些挑戰的起因和解決方法都是相互關聯的。
「我們需要照顧大自然,大自然才能照顧我們。」
===
🌍加入定期定額捐款,支持環境資訊傳播https://goo.gl/phNqwG
同時也有7245部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅林宣Xuan Lin,也在其Youtube影片中提到,老闆自己蓋了二樓的木屋,打造了一個傳達海洋、環境友善等理念的空間,一樓是書店、二樓只有一間住宿。 沒有熱水、沒有冷氣、沒有吹風機、沒有洗髮精沐浴乳,一切都回到與自然共生的生活, 晚上吹著自然海風、聽著海浪睡著的日子並沒有想像中困難,而是方便的生活使我們忘記珍惜資源,其實有很多事物都不是必需品吧! ...
以自然之道 在 謝明錩 Hsieh Ming Chang Facebook 的最佳貼文
正在創作的這幅畫叫做《香蕉調色盤》,我想把自然景觀變成圖案與色塊, 充分展現藝術趣味,很有挑戰性 ,但比純冩實好玩。
這段文字則寫得極好,可以救自己,哈哈!
看到朋友傳來的貼文 , 頗有感悟,觸動心弦 , 引以為鑑
人的一生可以做很多蠢事,但最蠢的二件事,就是─拒絕讀書,忽視靈魂;拒絕運動,忽視健康。
一個真正有學問的人,往往謙遜,不會逢人就教;真正有財富的人,往往低調,不會逢人就炫;真正有德行的人,往往慧心,不會逢人就表;真正有智慧的人,往往圓容,不會顯山露水;真正有品味的人,往往自然,不會矯揉造作;一個真正有修為的人,往往安靜,不會爭先恐後。
人最大的魅力,是有一顆陽光的心態。韶華易逝,容顏易老,浮華終是雲煙。擁抱一顆陽光的心態,得失了無憂,來去都隨緣。心無所求,便不受萬象牽絆;心無牽絆,坐也從容,行也從容,故生優雅。一個優雅的人,養眼又養心,才是魅力十足的人。容貌乃天成,浮華在身外,心裡滿是陽光,才是永恆的美。
因為了解到世界的廣大與多元,並覺知到自我的局限與狹隘,所以允許自己不懂得他人,也允許他人不懂得自己;所以不試圖凌駕他人的意志,也不輕易投身於他人制定的評價體系。這大概就是最自由的孤獨,最溫柔的叛逆。你將在你身邊營造出一個求同存異、和而不同的小世界,寧靜而淡泊。
心累的時候,換個角度看世界;壓抑的時侯,換個環境深呼吸;困惑的時候,換個角度去思考;猶豫的時候,換個思路去選擇;鬱悶的時候,換個環境找快樂,煩惱的時候,換個思維去排解,抱怨的時候,換個方法看問題;自卑的時候,換個想法去對待。換個角度,世界就是另外的樣子。
身安,不如心安;屋寬,不如心寬。以自然之道,養自然之身;以喜悅之身,養喜悅之神。有所畏懼,是做人最基本的良心準則。所謂快樂,不是財富多,而是慾望少。做人,人品為先,才能為次;做事,合理為先,勤奮為次。人生要學會不抱怨,不等待,不盲從。
一生說長不長,說短不短。不管人生處於哪個階段,都應該少點執著,都需要學會時不時放空自己。其實,很多想不明白的事情,會在時間的推移下變得不是那樣的重要,變得無所謂。放自己一馬,讓心真正休息,一步步學會放空的智慧,讓生命微笑說:“放鬆,真好!”
與其羨慕別人,不如做好自己。膚淺的羨慕,無聊的攀比,笨拙的效仿,只會讓自己整天活在他人的影子裡面。盲目的攀比,不會帶來快樂,只會帶來煩惱;不會帶來幸福,只會帶來痛苦。我們每個人都應當認清自己,找到屬於自己的位置,走在適合自己的道路上,讓用心與努力,為自己與身邊的人帶來幸福!看到朋友傳來的貼文 , 頗有感悟,觸動心弦 , 引以為鑑
以自然之道 在 Carol Yeung Yoga Facebook 的最佳解答
Self Practice的重要原因是練瑜伽盲目追求易傷身
一、盲目練瑜伽對身體造成不可逆損傷
《紐約時報》之前就曾專門撰文,數說練習瑜伽存在很多風險,其中包括肌肉韌帶拉傷、腦損傷、關節炎、視網膜破裂以及對髖關節造成損害等,報道提醒人們切勿自己盲目練習瑜伽,必須有專業的瑜伽老師指導聯係。
瑜伽作為一個全球性產業,是有一定的道理的,瑜伽的“冥想”迎合了現代人無法靜心的弱點,靜修己身。但是自己一個人盲目瞎練,沒有好的老師引導,就算練了半天都不太明白“冥想”一詞的確切含義,有的修習者為了迎合潮流自己練瑜伽,找不到瑜伽對他們的助益,卻還是自己照著視頻網絡教程什麼的邯鄲學步,這樣練習瑜伽很容易傷身的!
不僅是瑜伽新手,受傷對象也有好多是靈活度很高並且是練習年頭很長的同學。他們的柔韌程度很高,因此有時憑著自己的感覺和經驗來修習,會出乎意料地讓身體受傷,有些人甚至需要手術治療。
二、為吃多了而鍛煉?這樣最容易因過度鍛煉而造成損傷
不過,對於瑜伽的傷害,加拿大版《赫芬頓郵報》的主編Marni Soupcoff認為並不需要為瑜伽傷害而恐慌。她自己也練習瑜伽多年,經曆過各種酸甜苦辣,也避免不了受傷。她認為,任何事情都不是完美的,從某種程度上來說,你得清楚做任何事情都可能會讓你受傷。根據Marni的經驗,一項練習是有助健康還是損害健康不完全取決於你運動的強度,而在於你做這項練習的初衷。鍛煉是為昨天晚飯時吃的巧克力而贖罪?還是發自內心想獲得身心的和諧?如果是為了攝入過高熱量而贖罪,可能會更容易造成鍛煉過度及運動損傷。
Marni承認練習瑜伽不慎的話會讓人受傷,但是如果沒有瑜伽,你的身體和心靈都無法得到鍛煉。Marni認為,應該找一種合適的方式伸展你的身體、舒展你的心靈。簡而言之,不要懼怕可能會受的傷,要充分做好準備,要了解可能會受哪些傷害,然後避免它們的發生。因為做任何事都可能會讓你受傷,但是我們需要在各種選擇之間做出權衡,找到一種最適合自己的方式,讓它發揮最大的益處,同時將受傷的可能性減至最低。
三、瑜人寄語
平台每天都會收到各式各樣的谘詢,其中初學者谘詢的問題更是層出不窮。例如:初學瑜伽光碟在哪裡購買?才開始應該怎樣聯係瑜伽?我才開始練瑜伽就***地方受傷了怎麼治療?我自己在家練習之後頭暈、惡心等等...太多關於自己DIY的瑜伽練習者們告訴我們----瑜伽不能盲目地練習。一定要有專業的老師給您正確的指導,當懂得什麼是瑜伽,懂得怎樣保護自己後方可嘗試自行練習!
再次提醒各位瑜伽愛好者們,您追求的是健康。千萬不要自己盲目地練習,要以自然之道,養自然之身。
一個人當他渾然忘卻了自己年齡時,才是最健壯的時期。
以自然之道 在 林宣Xuan Lin Youtube 的最讚貼文
老闆自己蓋了二樓的木屋,打造了一個傳達海洋、環境友善等理念的空間,一樓是書店、二樓只有一間住宿。
沒有熱水、沒有冷氣、沒有吹風機、沒有洗髮精沐浴乳,一切都回到與自然共生的生活,
晚上吹著自然海風、聽著海浪睡著的日子並沒有想像中困難,而是方便的生活使我們忘記珍惜資源,其實有很多事物都不是必需品吧!
海和日常一般不開放攝影跟參觀喔!可以在開放時間到一樓看書,二樓住宿可以預約訂房~
海和日常IG:https://www.instagram.com/thalassa.taiwan/
►影片時間軸:
00:00 精彩預告
00:16【海和日常・生活提案所】開箱
01:36 浴室廁所
02:16 Room Tour
04:24 晚上~
05:49 價格&心得
【住宿開箱系列】林宣旅行都住哪? https://pse.is/3belxc
►更多 #綠島 影片:
綠島去100次都不膩!2021最新攻略! https://youtu.be/tHd2xlbKtsc
綠島哪裡好玩?美食景點潛水,全私房推薦! https://youtu.be/-WBErU1BNs0
綠島潛水|世界最深海底郵筒寄明信片:https://youtu.be/DNsgtwVGknQ
剪輯師:宏彬
IG:https://www.instagram.com/hungcha23/
► 台東旅遊住宿訂房:
AsiaYo訂台東住宿:https://pse.is/3ntz8k
AsiaYo訂其他住宿:https://pros.is/SCQLY
► 使用Shopback連結訂房賺6%現金回饋+100元註冊金:
👉 Booking.com:https://app.shopback.com/twn?raf=IfUvY0&slug=booking-com
👉 Agoda:https://app.shopback.com/twn?raf=IfUvY0&slug=agoda
(透過以上連結訂房,我會收到小小分潤,鼓勵林宣做更多好影片!)
-----------------------------------------------------------------------
►追蹤林宣
林宣IG: https://www.instagram.com/xuanlin_travel
林宣FB粉專: https://www.facebook.com/first.travel.xuan
林宣的Podcast【女子休日】:https://reurl.cc/9Zg2nV
林宣的Podcast【助你旅途愉快】:https://reurl.cc/vDQKON
林宣官方Line:https://line.me/R/ti/p/%40943ishli#~
►商業合作
Email:xuanlin@cooljapantv.biz
(為了提升溝通效率,來信請附上:產品名稱及內容、合作檔期、預算範圍)
-----------------------------------------------------------------------
►林宣旅遊熱門影片
【初訪神秘國度北韓🇰🇵】系列:https://pros.is/PAGC5
【沖繩機車獨旅🇯🇵】系列:https://pros.is/P59CC
【一個女生旅行/獨旅】系列:https://pros.is/39knec
【台灣離島旅行】系列:https://pros.is/3ajl6q
【Outdoor戶外登山潛水】系列:https://pros.is/3a3adn
泰國夜間巴士,比飛機還高級?! https://youtu.be/78lRcoIUmJo
搭乘全台唯一環島觀光列車影片:https://youtu.be/MD8o8RtRj2k
花東旅行,絕對不能錯過的地方! https://youtu.be/r6cVZoZ3mOI
全台灣最好吃的臭豆腐在哪裡?北中南東環島吃一圈!https://youtu.be/zVEkf9XPtZc
在蘭嶼,學到的七件事|浮潛、環島、跳水、秘境https://youtu.be/aylaNjMRslg
為什麼冬天不要去澎湖?我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM
-------------------------------------------------------------------------------
►拍攝器材:
Canon m50
GoPro Hero 8 Black
iPhone 12 Pro
►剪輯軟體:
Adobe Premiere
Final Cut Pro
--------------------------------------------------------------------------------
影片關鍵字:
Greenisland #綠島旅遊 #綠島住宿 綠島美食 打工換宿 Vlog
頻道關鍵字:
林宣 Xuan Lin Taiwan Tainan travel hostel backpacker vlog 台灣旅行 台灣美食 住宿 廉航 旅行 旅遊 自由行 自助行 台東旅行 台南旅行 台南美食 離島旅行 澎湖 金門 馬祖 綠島 蘭嶼 小琉球 龜山島 美國打工 打工度假 打工換宿 青旅 背包客棧 獨旅 一個女生 一個人旅行 旅遊youtuber
音樂來源:Epidemic Sound
以自然之道 在 毆睨Oni Youtube 的最讚貼文
2021年秋冬新品來囉~Nordgreen顛覆我們對秋冬沉穩的印象,用大膽的視覺較強烈的顏色,帶領大家在即將倒數的2021年末,準備迎接明年璀璨的新年。所以我騷滋滋的挑了一款男錶帶,整個帥氣爆表,可以演冬季戀歌之類的偶像劇了😀
‣ 我戴的是Pioneer | 耀棕錶盤 - 復古棕純素皮革
🌟Oni專屬折扣碼🌟
有85折的折扣喔!
‣官網連結 https://bit.ly/3naKDa3
‣折扣碼【oni】
🔍影片導覽
00:00 手錶片頭
00:27 2021秋冬新品特色-1
00:47 Pioneer耀棕錶盤復古棕真皮手錶
02:04 獲得2020德國紅點設計大獎
03:14 很喜歡這個手錶的錶帶
04:22 黑色與棕色錶盤對比
04:52 Nordgreen公益活動
05:27 手錶搭配風格
05:39 2021秋冬新品特色-2
06:48 白天自然光實拍
07:32 2021秋冬新品款式
🎬更多Nordgreen手錶款式介紹
‣Philosopher哲學家女錶 https://youtu.be/EH4a3ddGW7w
‣Pioneer先鋒系列男錶 https://youtu.be/Va5rwWVKbhE
‣Native本真系列女錶 https://youtu.be/q4w5isp-8FU
‣Infinity無限系列女錶+Native本真系列男錶 https://youtu.be/9UHTpUhGZZQ
‣Unika獨特系列女錶 https://youtu.be/N__X7Ew1Y6w
‣2021秋冬新品 https://youtu.be/13y4Jx7vSbs
-----------------------------------------------------------------------------------------
🌟Oni專屬折扣碼🌟
Nordgreen 丹麥簡約手錶
搭配折扣碼【oni】全館85折
https://bit.ly/3naKDa3
-----------------------------------------------------------------------------------------
🍭訂閱我們的頻道
‣毆睨http://bit.ly/2GFBYX9
‣毆帕http://bit.ly/2STsMmU
🍭更多毆睨請追蹤
‣FB https://www.facebook.com/onioni55555/
‣IG https://instagram.com/onioni55555
‣E-mail聯繫 onionioni55555@gmail.com
#簡約手錶 #nordgreen #2021秋冬系列
以自然之道 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳貼文
#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊
人夫謙:如果可以出國,最想去哪一國?
茜:當然是日本,我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊
以前以為稀鬆平常的是,居然變得遙不可及😭,但我真的好想好想去日本,覺得那的氛圍與步調,讓人很放鬆,又能拍很多美照。
既然現在去不了日本,我也不想一直等下去又等不到,
立馬安排帶全家人 #一秒入境日本 ,跑去綠舞玩啦😆
/
來跟大家分享茜茜一家的 #日本綠舞一日之旅 。
上午可安排:和服、和菓子、手作DIY
中午可安排:舞饌日式料理
下午可安排:鬼滅cosplay、可愛動物區、忍者體驗
晚上可安排:蝶舞西餐廳
這會是安排比較滿的一日遊行程,一早就出門,一路玩到晚上吃完晚餐,可以住綠舞,也可以住附近民宿或是直接回台北(台北宜蘭開車很近)。
走進綠舞的園區,真的會有很大的錯覺以為到了日本京都。
幾乎一模一樣的日式建築、日式庭園造景,還能身穿和服走在寧靜愜意的步道,襯著藍天白雲,完成我跟秦秦一起穿姐妹 #和服,拍美照的夢想!
我們穿著和服去做和菓子,好像在捏黏土一樣,屁寶跟秦秦都玩得超開心(影片中有我們的成品喔)。後來又跑去做彩繪DIY,為這趟旅行留下紀念小物,特別有意義!
綠舞不只是環境美、氣氛佳、活動多,餐點也好好吃,而且是超值的那種好吃,我跟人夫謙都覺得以他的份量和美味程度,這個價格也太可愛了吧~於是我們中午和晚餐都安排在綠舞裡的餐廳吃飽飽!
中午吃完日本料理,以後就換上鬼滅cosplay的衣服,秦秦說他想要當 #炭治郎 ,人夫謙說女兒要當炭治郎,那他要當彌豆子,用竹籃背秦秦😳😳😳
哪來的彌豆子...
是巨豆子吧!!!
(影片裡面有巨豆子出沒,hen恐怖~~~)
後來我們又去近距離接觸羊駝、水豚君等可愛動物,還讓屁寶和秦秦體驗忍者修行,整個行程都讓人不只是放鬆又好吃、好玩,還可以讓三個小屁孩放電放好放滿,吃完晚餐,早早就去睡✌🏻✌🏻✌🏻
#其他的好吃好玩快來看茜茜的影片分享‼️
三寶星星出生在疫情的這一年,一直都很心疼他都沒機會出門玩,終於最近疫情緩解,我們就規劃了這樣的綠舞一日遊,一整天玩得超開心,也很期待可以帶他出國玩的那一天(遠目)
聽說10/5會再放寬解封,真是太好了 👏🏻👏🏻👏🏻
綠舞幾乎沒有在開團,此團非常很稀有,茜茜爭取到的【宜蘭綠舞園區一日遊優惠卷】折扣更是非常優惠,希望能讓爸鼻媽咪也能跟我一樣帶著家人 #一秒到日本 ,來一趟美好且無價的親子回憶‼️
💜開團日期:9/30(四) 中午12:30
💜優惠方案:9/29(三) 大公開‼️
💜想跟【茜茜獨家優惠團購】請加入以下4個地方:
❶茜茜的Line@:https://ababa.tw/1fifW/yt928 或搜尋Line ID: @ababa (前面一定要加@)
❷加入茜茜的社團『茜茜揪團瘋好物』:https://ababa.tw/cUbzA/yt928
❸追蹤FB粉絲團『茜茜育兒生活好好玩』:https://ababa.tw/YnJuI/yt928
((更新~開團囉))
🔥超殺66折起🔥【茜茜x宜蘭綠舞 一日遊優惠券團】
✅優惠團購:https://ababa.tw/6V5SA/yt930 (10/7結團)
✅最省攻略+心得文:https://ababa.tw/BqVpi/yt930
✅旅遊影片分享:https://ababa.tw/fvUC1/yt930
/
想要看更多育兒經驗,請訂閱【茜茜與人夫謙】的YT頻道:https://ababa.tw/BnwOb/bf210306
(記得按下『訂閱』,開啟『小鈴鐺』喔!)
/
接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的育兒資訊,有什麼值得分享給大家的育兒經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道,記得開啟小鈴鐺,讓茜茜更有動力分享更多!
如果喜歡茜茜家的影片也記得按下『訂閱』開啟『小鈴鐺』喔!
喔!對了!記得追蹤instagram和Facebook喔!
#親子關係 #媽媽 #親子旅遊 #神隊友 #旅遊 #日本 #羊駝 #新生兒 #草泥馬 #忍者修行
----------------------------------------
■ 茜茜家影片 持續更新■
【茜茜與人夫謙EP.29】4種訓練方式|0-1歲新生兒的口語練習|給予寶寶適當的聽覺刺激
這裏看:https://ababa.tw/eRvb9/yt210928
【人夫謙Vlog.9】寶寶動作引導訣竅|抬、翻、爬、坐、站|新生兒動作發展|新手爸媽必看系列
這裏看:https://ababa.tw/kNRSV/yt210928
【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢|八週聽見寶寶的心跳聲
這裏看:https://ababa.tw/a7zkz/yt210928
【懷孕的茜EP.2】懷孕初期8種症狀|3款孕期必備APP分享
這裏看:https://ababa.tw/sO9rI/yt210928
【懷孕的茜EP.4】懷孕初期緩解孕吐五種方法|茜茜舒緩孕吐的小撇步
這裏看:https://ababa.tw/k7L2f/yt210928
【懷孕的茜EP.5】寶寶性別公布|禾馨產檢日常
這裏看:https://ababa.tw/Lw5q6/yt210928
【懷孕的茜EP.9】跟肚子中的寶寶見面|高層次超音波
這裏看:https://ababa.tw/F5y9C/yt210928
【懷孕的茜EP.10】10大不後悔育兒好物|育嬰必備神物
這裏看:https://ababa.tw/oQOww/yt210928
【懷孕的茜EP.12】待產包必備清單|準3寶媽經驗分享
這裏看:https://ababa.tw/lX7HN/yt210928
【懷孕的茜EP.13】茜茜生產全記錄|三寶順利出生啦!
這裏看:https://ababa.tw/Gu4ef/yt210928
【懷孕的茜EP.14】剖腹產VS.自然產|五寶媽VS.三寶媽真實經驗談
這裏看:https://ababa.tw/dhUe9/yt210928
【懷孕的茜EP.15】茜茜也曾小產過|懂妳們的難過|期許我們把寶寶生回來
這裏看:https://ababa.tw/E79ci/yt210928
【懷孕的茜EP.16】開箱壹壹產後護理之家|台北頂級月子中心
這裏看:https://ababa.tw/hqR6d/yt210928
【懷孕的茜EP.17】親餵V.S.瓶餵|電動吸乳器分享|奶瓶選購分享
這裏看:https://ababa.tw/UmUrD/yt210928
【茜茜與人夫謙EP.18】新生兒哄睡實測|哄睡技巧大公開|新手爸媽必看
這裏看:https://ababa.tw/PlbHv/yt210928
【茜茜與人夫謙EP.1】開箱!Gogoro 3 Delight優缺點坦白說|告別18年的小奔騰|男人的浪漫
這裏看:https://ababa.tw/2apPH/yt210928
【茜茜與人夫謙EP.4】帶老公體驗生產|痛到懷疑人生|絕對要把老公都騙去
這裏看:https://ababa.tw/TtKzU/yt210928
【茜茜與人夫謙EP.8】兒童房的佈置|生了三寶該如何規劃房間|iloom傢俱開箱
這裏看:https://ababa.tw/b0VBj/yt210928
【茜茜與人夫謙EP.9】為什麼租房而不選擇買房?5年換了4間房!
這裏看:https://ababa.tw/4htvh/yt210928
【茜茜與人夫謙EP.10】月子中心該怎麼選擇?居家月嫂比較方便嗎?
這裏看:https://ababa.tw/hQDmT/yt210928
【茜茜與人夫謙EP.12】老公老婆擇偶條件公開|結婚對象會怎麼做挑選?
這裏看:https://ababa.tw/U1Vo4/yt210928
【茜茜與人夫謙EP.13】月入七萬可以生小孩嗎?養小孩要花多少錢?茜茜家公開養小孩生活開支
這裏看:https://ababa.tw/34PrG/yt210928
【茜茜與人夫謙EP.15】0-3個月新生兒衣服挑選|新手爸媽選衣指南(上集)
這裏看:https://ababa.tw/9nODD/yt210928
【茜茜與人夫謙EP.17】8種育嬰省時省力激推好物|0歲開始用的成長餐椅|嬰兒車界的Rimowa
這裏看:https://ababa.tw/RBND3/yt210928
【茜茜與人夫謙EP.19】8種副食品好用工具|超輕鬆準備零壓力|7天份食材一次備齊
這裏看:https://ababa.tw/TDxWk/yt210928
【人夫謙Vlog.6】8個NG育嬰方式|育兒路上你做錯了幾項?
這裏看:https://ababa.tw/FbRrv/yt210928
-
■ 這裡可以找到茜茜一家■
茜茜的心血結晶|每一篇文都認真用心
官方Web ▶️ https://ababa.tw/iTd0F/yt4
茜茜的大本營|分享給妳親子生活中各種所需
FB ▶️ https://ababa.tw/YnJuI/yt4
窺探茜茜家的日常生活|最真實的呈現
IG ▶️ https://ababa.tw/Cg54c/yt4
無所不在的茜茜|跟你一對一談天說地的好地方
LINE@ ▶️ https://ababa.tw/1fifW/yt4
茜茜揪團瘋好物|生活&育兒好物獨家團購優惠都在這
FB社團 ▶️ https://ababa.tw/cUbzA/yt4
茜茜的三點營業|不踩雷的選品,負責到底的服務,值得信賴的店鋪
FB社團 ▶️ https://ababa.tw/dZt8w/yt4
茜茜的工作信箱|關於各種合作邀約歡迎來信
信箱 ▶️ chienchien0909@gmail.com