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年輕人的潛力,需要有被激發的機會

一般人對時下年輕人的印象,昨天在一個專業訓練的場合讓我學了一課,一群由台北海洋大學航技系到南部來接受STCW受訓的大,大二學生們,在無心理準備的情況下,於海上求生課程中登上一艘小艇後,被載到離岸約60/70公尺的深水港池中,在身著連身工作服的情況下,課程要求:跳水中並游至岸邊,攀上救生網登岸.(註:International Convention on Standards of Training, Certification and Watchkeeping for Seafarers，縮寫：STCW）

接著令人吃驚的一幕發生了,其中有兩位一組中女生的泳技較弱,由在旁的男同學以救生員救溺水乘客的仰漂姿勢將該位女生一路仰托游回岸邊,攀網而上,另外的一堆(約5/6人)則是以仰式躺著勾成一線齊力以手代槳,邊在寒冷的海水中取暖,邊齊聲喊著”加油”的口號鼓舞士氣,女生則列在中央安全的位置.場面煞是壯觀!

完全是一種”團隊互助”精神的體現,術科訓練能考驗出這種的結果,讓年輕學子直接感受到海水的威脅,與同心齊力之可貴,這一課,遠遠不是課堂中所能學到,所能體會的.讓我充分感到年輕人不是沒有潛力,而是沒有被激發出來的機會.

我們在職場,在生活中,是否應該換一種思維的模式:在生存安全的環境下,將年輕人的生活漸次推向險境,激發出他們求生的本能?
#STCWtraining

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愚痴です。

私はチェーン系の飲食店のパート。

日本中どこにでもある
チェーン店です。

去年位から、もの凄い悪臭
一家が常連になって困ってます。

ここから少し閲覧注意かも
しれません。



毎回45人

(その日によってちょっと違う)

で来店します。

80代の車椅子のおじいさん、

60代位の夫婦?、50
代位の女性、40代位の女性

(いたりいなかったり)

…みたいな構成です。

多分家族だと思います。

この家族がもの凄い悪臭。

出入口に立った瞬間、

ホールの奥まで分かるほどの
悪臭です。

臭いはズバリ掃除してない、

汚れの酷い外の公衆トイレの臭い。

80代の方が一番酷いです。

毎回同じ服を着ていて、

よく見るとシミがついています。

漏らしてそのままなのかも
しれません。

でも全員臭いです。

(誰か一人でトイレ等に行く
時も臭いです)

その家族が通った場所に
軌跡のように悪臭が漂うので、

どこにいるのか一発で分かります。

このような有り様なので、

周りのお客様にもかなりの
迷惑がかかっています。

隣の席や近い席のお客様は、

席移動、下手するとそのまま
帰ってしまいます。

近い席のお客様だと、

例の家族が原因と分かるので
私達に文句を言う事がありません。

不愉快な思いをさせて
申し訳なく思います。

遠い席のお客様だと、

原因が分からないので

「さっきから臭いぞ!」
「早く片付けろ!」と怒られます。

飲食店に来て臭いの中、

食べなきゃいけないんだから
怒りはごもっともです。

しかし「あのお客様が」と
言うわけにもいかず謝るだけです。

店長が謝る事もあります。

この家族、最近では月に12回、

平日昼に現れます。

この家族の座った後は
アルコールや洗浄液で
拭いても臭いが全く取れず
しばらくつけおきみたいのを
しないと他のお客様を案内
出来ません。

(その直後のお客様は可哀想です)

このような、店にとっても
他のお客様にとってもかなり
良くない状況なのに、

全く対策が取れない事に
モヤモヤします。

はっきり言って出入り禁止に
して欲しい。

本社等にも問い合わせたのですが、

悪臭を原因に出入り禁止に
出来ないらしいです。

ワキガ等の体臭との線引きが
難しいとの事で。

それにしたって、堂々と糞尿
つけてきて明らかに
体臭じゃないのに断れないって。

こんなんじゃ、他のお客様に
逃げられます。

あの家族がいつ来るか…と
びくびく怯えていますが、

店長や本社が対策を講じない以上、

私達パートは何も出来ません。

悪臭以外は、本当に普通の
家族なんですけどね。

暴れるわけでも、お金を
払わないわけでもないので。

だからこそ追い出せないんですよね。

愚痴ばかり申し訳ありません。

聞いてくださり有難うございました。



＞＞865

それは追い出さないとダメだよ…

自分なら捨てアドで第三者のふりして

本社にクレーム入れる

チェーンならそれができる
んじゃない?



＞＞866

有難うございます!
凄くいいアイディアですね!

本当にアホだったんですが、

これ全く思い付きませんでした。

私も他の人も、どうやって
本社に分かって
貰えるかばかりを考えていました。

視野が狭くなってました。

お客様のふりして、お客様
センターにメールしてみます。

あんな酷い臭いの中食事出来ません、

と。

実際クレームにならなかった
のが不思議な位ですから。



そんな事があるとは、

体験しないと想像できないね。

心が傷ついてることお察しします。

本社や地域マネージャ-に
悪臭のためこのままでは
クレームがきてて店の
雰囲気が悪く人が入らない
且つ売り上げが減る事を報告する

(これは店長にいってもらう)

地域マネージャ-の派遣が
望めないようなら辞めるしかないね。



ああ、店長が動かないんでしたね、

すみません。

パートの仲間と相談し一気に
やめていいと思います。

あなたがそこまで背負う必要はない。



＞＞867

＞＞868

丁寧に有難うございます。

仰る通り、

店長からエリアマネージャー、

本社までは伝えて貰っているんです。

(本社までは行ってない
んじゃないかという人もいます)

基本姿勢が
「体臭等でお客様を断らない」
らしくてそれ以上は
出来ないという回答だったんですね。

一気に辞めたい所なんですが、

私に小さい子供がいて
なかなか条件に合うパートが
ありません。

こちら田舎で他に働く所が
少ないという事情もあります。

時給やその他の面では凄く
良いパートで。

だったら文句言うなって
感じですよね、

申し訳ありません。



本社の人に来てもらうといいかと。

実際に体験しないから
なあなあに取り合って
もらえないんだと思う



＞＞869

本社とうちの店が凄く離れていて

(東京から九州みたいな距離)

本社の人がこちらに来る事が
殆どありません。

その代わり、

エリアマネージャーが
数ヶ月に一回来るのですが
家族と全く遭遇しません。



パートならやめりゃいいのに

別の店で働いたら?



＞＞870

それが一番なんですよね…。

上で書いたのですが、

子供が小さくて条件に合う
パートがなかなかないのと、

田舎で他に働く場所が
少ないという事情もあり
踏み出せません。

時給や条件は凄く良いのです。

悪臭一家以外は客層も良く、

出来たらずっと働きたいんですよね。

だらだらと愚痴すみません。

話を聞いて下さった方、

有難うございました。

とりあえず、第三者のふりで
相談センターにメールしてみます。

有難うございました。

腹部肥胖多是屬於內臟脂肪囤積，這樣的蘋果形身材，比起下半身肥胖的梨型身材更容易消除，若是要在出遊前夕補救，就可以鍛鍊腹斜肌來快速消除腰間肉。日本健身教師玉置謙親表示，一般的腹肌訓練主要都是針對位在人體正面的腹直肌進行強化，但是女性最在意的腰線問題，則要靠鍛鍊腹斜肌來塑型。如果只是進行仰臥起坐及棒式等傳統的腹肌訓練，即便運動量再大也無法消除腰間贅肉。

其實腹斜肌是上半身僅次於背肌的第二大肌肉，因此鍛鍊此處除了能夠雕塑腰線之外，更重要的是能夠一口氣大幅提升基礎代謝率。當此處肌肉發達就能協助身體燃燒更多體脂肪，因此減重時除了食量限制，更該注意的就是訓練身上少用的肌肉。

除此之外，鍛鍊腹斜肌還能提高腹部溫度，除了有助活化內臟，還能增加血液循環、幫助排毒、消水腫。對於討厭重量訓練的女性而言，腹斜肌訓練也是屬於較不吃力的運動之一，一天只要做1～2次，就能在幾周內快速看到腰部出現漂亮的線條。

【抬腿扭腰】做法
第一步，屈膝坐在瑜伽墊上，雙手貼地。

第二步，配合呼吸，一邊吸氣一邊將雙腿夾緊緩緩舉起。

第三步，下巴向後、向下縮，重心往後放並將背部打直。
配合呼吸，一邊吐氣一邊將雙手舉起並向前伸到最直。

第四步，以腰部帶動，連同雙手將上半身向左轉至90度。
下半身保持在正面稍偏右，以維持身體平衡。維持姿勢5秒後，
回到正面。

第五步，重複動作，配合呼吸但將上半身向右轉至90，
下半身一樣維持朝向正面偏左。

一組間休息配合2-3組深呼吸。左右各3組為一回，維持每天1-2回，擺脫腰邊肉就是這麼簡單！

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