關於 任督二脈 循 行 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

我也想重返少女體態!❤️【麗脊完美】❤️
👍產後調整臀部修飾體態 👍臉部精雕課程
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最近剛好聽到朋友推薦【麗脊完美】有很專業的體雕課程還有臉雕課程，可以讓自己變得更美，已經有不少長短腳、駝背、身體彎斜、臀部太寬等問題的朋友都嘗試過了！說什麼也要試試看，真希望有機會能救贖我的大屁股啊!
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【麗脊完美】是目前市面上對於體態優化和臉部精雕很專業的團隊，來自大馬的老師群，也有出書《體態平衡與疼痛的根源》，就是想要透過S.P.T.T瞬動調整技術，來幫助修飾身材和臉部曲線，進而獲得健康美麗，這幾年來也有越來越多人推薦，有那麼多人伸出大拇指說讚，我也更有信心了!
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老師會以徒手調整+筋膜槍和按摩棒，來進行S.P.T.T瞬動調整技術，而這個技術跟傳統整骨的調整方式有很大的不同，是屬於比較安全、不會用力過猛，身體也不會被拗來折去的按摩法!
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對我來說，這樣的輕柔手法完全不會有任何不舒服，取而代之的是體驗身形一點一滴被修飾的奇妙感受，整個體雕的過程中某些部位會覺得有點酸酸的，但從頭到尾都很安心，大約一個小時的課程，好像全身任督二脈都被打通了，有種充滿活力的感覺呢!
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徒手臉部精雕，是非侵入性、透過物理方式，來強化臉部的循環與肌肉，五官臉型也會更顯得精緻囉! 課程進行之前老師也會先拍照諮詢，同時也會討論臉部可以改善的地方，像我本身就是有點大小眼、咀嚼肌較大、法令紋較深，唉啊真的是，越看越多缺點啦~~~ 好在這些都可以試著透過臉雕來改善!
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老師說有不少產後媽咪才進行一次體雕就有感覺，目前【麗脊完美】有優惠活動，體驗了體雕和臉雕兩項課程，都比平常還要划算，有興趣的朋友可以直接搜尋Facebook的 @麗脊完美 詢問，而我就是單純分享這個資訊給產後媽咪，希望有需要的朋友可以知道這類美麗的相關資訊，讓大家一起變漂亮!
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✅來看看我的文章小筆記：
https://weantiffany.pixnet.net/blog/post/69629888
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🔹台北市信義區忠孝東路五段165巷3弄33號一樓（近市政府站4號出口，步行約5分鐘）
電話：0938105326、07-3748698
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麗脊完美
以上體驗日期為今年4月，所以照片上我都沒有配戴口罩 ^_^

【新書速遞 - 數據為王】

「數據無用，洞察才有用」

我剛剛入行做廣告的時代，因為專注大中華市場，那個時候，老闆及資深人員們，主要分別來自香港和台灣奧美兩地的辦公室。

我自問實在幸運，當其時，有機會同時體驗到，兩派高手截然不同的廣告功架。

印象中，台灣的老闆們，大多像循循善誘的好老師，有非常深厚的營銷及廣告理論基礎，腦袋像個圖書館。

而且，作品完成後，亦常常會歸納出當中的成功或失敗心得，讓後輩如我，更能夠好好學習。

CJ 王俊人 是我認識較為年輕一輩的台灣奧美高管，有幸地，我在8年前回歸奧美工作的時候，認識了他，當時，他是社交媒體部門的領軍人。

雖然我和他的年紀相隔十多年，但他還是我認識的一貫台灣奧美廣告人的作風。

對於廣告(不是廣告獎)及營銷，除了充滿熱誠，他更很懂得歸納廣告心法和海量資訊，而且願意傾囊相授，曾經被他帶領的團隊成員，是一種福氣。

我和他各自離開奧美後，各自都成立了自己的工作室，一直都有互相透過網絡交流，我更會經常向他請教意見。

我一直在想，CJ什麼才會出書，好讓大家學習一下，他近幾年創業後擔任營銷諮詢工作的心得？

今天早上，我終於等到了，我已經把CJ這本大作，從台灣弄到手。

面對後疫情時代的經濟不景氣，營銷人處處舉步維艱，「數據為王」絕對就是及時雨，為大家打通任督二脈，學好洞察技巧，掌握數據工具，好好重新出發。

CJ兄，你的大作，我一定會好好地拜讀，再次祝願你，「數據為王」一紙風行，再版後再再再版。

㊙️ 公益心靈健診

近期因為疫情的影響大家都悶壞了吧？因此我想來提供大家一個檢視自己身心靈能量的方式，也順帶開啟自我探索的路途。如果你有興趣了解目前的身心靈狀態，或是對於了解自己有興趣的，歡迎報名。因為名額有限，所以動作要快喔！

✅ 服務：繪畫療癒
✅ 方式：請如下圖一樣，畫一幅圖（屋、樹、人），可以用各種方式畫（水彩、蠟筆、彩色鉛筆、彩色筆）。畫完之後拍照Line給我（id: 0926601246），我會以文字敘述提供我看到的潛意識表達狀態。
✅ 費用：免費（但需要以文字回饋我感想）
✅ 時間：傳畫後3-5天回覆
✅ 名額：10人

⚠️注意事項：
因為是公益心靈健診，所以我只會針對畫上所看到的潛意識訊息做表達，不做深入的探討。如果對議題深入的探討及療癒方式有需求，建議預約「深度心靈對談」。

🔆深度心靈對談
一個小時的深度心靈對談，可以針對特定議題做探討，也可以沒有範圍的對談。如果近期有 什麼特定事件困擾著你，或有某種特定感受無法釐清或排除，建議預約對談時間。如果議題較大(如原生家庭、兒時創傷、個人執著與恐懼等)，一小時的對談可能無法涉及深度，建議 預約一個循環(3-4 次)。

很多時候，我們自己的盲點即便是想了再想，總是很難歸納出一個源頭或脈絡，這時也許一個意識層次的擴展，就能讓我們如疏通任督二脈一樣，一個想法通了全都通了。想法變了， 行為及情緒自然不同，外境所發生的也都會有所改善的。

另外，已做過靈魂藍圖或前世今生 的個案，若是想再藉由靈魂藍圖或前世今生報告書裡的某一個細項做延伸討論，或實際層面的應用擴展，也歡迎預約對談時間。

❥ 諮詢費用: （可用line pay）
新台幣$2,500/hr
Paypal 新台幣$2,650/hr

❥ 諮詢方式:
以線上諮詢方式，煩請告知用 skype 或 line。

❥ 所需準備資料:
請在預約對談三天前，把近期困擾你想要深度聊聊的議題，以文字先打好 line 給我。

(電子書索取)
https://ilovejp.club/enpdf
【簡介】
許多人學了20多年的英文，效果仍然不彰。最主要的原因往往是欠缺真正可以打通任督二脈的工具，因此無法產生良性的循環。

而以台灣EFL的環境而言，要想真正把英文學好，最好的辦法莫過於「廣讀」。「廣讀」如同春天在土壤上不間斷翻土、施肥，那秋天的收穫自然可期。而廣讀所需的工具，一是句型分析，一是字源分析。妥善運用這兩項工具、持續進行大量的廣讀，可以突破英文學習的瓶頸，在聽、說、讀、寫各方面將會有顯著的進步！

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【適用】只要具有高中以上的英文程度、有分析推理能力，就能夠成功學習。如果您目前在準備托福、多益、GRE、GMAT，這是您不能錯過的經典課程，將為您奠定一生堅實的英文基礎！

今天來聊聊 小朋友的 轉骨、登大人 的超級成長秘訣

本次專題大部分的講稿，附錄在底下的資訊欄裡

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『春發夏長』轉骨季節到囉！

如果家中小孩身高比同學矮了一個頭，家長不免擔心，開始準備各種轉骨偏方，希望讓孩子順利拉高。有的家長選擇以吃中藥為主，不過醫師提醒家長，單吃補品效果不夠好，唯有骨架端正，氣血才能通暢，主管成長的生長激素才能發揮效果。
早期農業社會因為物資缺乏，因此民間流傳的轉骨方大都用溫補氣血的中藥。中醫師表示，臨床經常發現小孩還沒長高，卻先補出滿臉痘痘！這是因為現代青少年營養過剩，再加上承受各種壓力，讓原本的濕熱體質，出現了中醫所謂「肝鬱化火」的症狀，造成氣血不通，更進一步影響生長發育；加上書包沈重而不均勻的施壓在肩膀上，所造成骨架不正；還有夏天貪涼，猛灌冷飲，跌打撲傷造成的胸部鬱傷、挫傷等等，不同因素疊加在一起，自然就會影響正常生長發育。
身高的決定 70% 來自父母親的基因遺傳，但這只是一個概略的範圍，
我們來假設，有兩位小朋友，一位A同學，原本可以長到165~175的區間，但是生活中，有太多不良的因素影響到成長的過程，最後僅能落在165cm，另一位B同學，遺傳上原本可以長到160~170的區間，但是他的生活中去除掉了許多「抑制生長」的不良因素，而且增加了「生長因子」的優勢，這位Ｂ同學完完全全的成長出遺傳身高的最大值170公分，比起原本優勢的Ａ同學 整整多了五公分
所以，我們當家長的就是要去幫助孩子在這個身高的範圍內去發揮到最好，增加「生長因子」的優勢，並去除「抑制生長」的的不良因素，就是能「激發孩子100%長高的秘訣」
不良的因素 包含了 「晚睡」、「沒睡好」、「沒睡飽」，「吃太多的甜食、宵夜、冷飲」，「不正確的運動模式」，「課業壓力過重，壓抑的情緒」，以及最重要的「骨架歪斜，氣血不暢」。
哪些是增加「生長因子」優勢？其實很簡單，只有五點，充足的睡眠，均衡的飲食，規律的運動，愉悅的心情，以及最重要的 端正的姿勢、骨架
如果骨架歪斜不正，養分血氣無法順利傳輸，成長自然受限。孩童要從小脊椎、肩膀、骨盆不正就會影響生長。甚至發展成脊椎側彎、高低肩或長短腳的不良體態。中醫師表示，脊椎就是中醫所謂的任督二脈的督脈，也是主管人體生長動力的重要通道。如果脊椎彎掉了或是胸腔胸椎挫傷等問題，就會造成督脈氣血不通，而脊椎兩旁的膀胱經穴位，更是掌管內臟的重要神經，骨架一旦歪斜牽扯壓迫到這些內臟神經，五臟六腑功能當然無法正常發揮。
因此只要發現小朋友站立及走路姿勢異常或是是抱怨胸悶、胸痛等，家長就應該提高警覺！孩子的抱怨，除了成長痛之外，經常是骨架已經歪斜或是已經造成挫傷，造成氣血循環不佳所已引起的痠痛、悶痛，透過正骨與整脊的一併調整，能有效端正骨架。同時配合穴位推拿按摩促進氣血循環，排除鬱積的氣血通道，舒緩肌肉張力，讓經絡、氣血保持通暢，這樣才能順利轉骨，發育才會正常。
轉骨其實更重視關鍵季節，除了平時就要把持好骨架姿勢的端正，還要順應天時配合自然規律，注重四季之『春發夏長』的關鍵時期，並且調理好掌管生長發育的肝脾腎三臟，並在『秋收冬藏』之時配合自然的規律，給小朋友們進補轉骨方，調養好身體能量的儲備。 男生要把握小六到高中這段時間，女生更要提早到小四、五就開始關心，不要等到月經來或長喉結變聲後才開始調。錯過時間也沒關係，只要經檢查生長板還沒癒合，拉高都還有希望！

長高的必備條件
充足的睡眠：晚上10點前入眠，夜間是生長激素（GH）分泌的高峰期，而且一定要睡足7-8小時。
均衡的飲食：均衡飲食、避免垃圾食物、少醣、少甜、少冰。
規律的運動：彈跳類的運動（例如：籃球、排球、跳繩）少量多次、但應避免過度造成肌肉勞損需，避免重量訓練(橫向的擴胸類運動)，如舉啞鈴、伏地挺身、射箭等，因為會加速密合生長板。
愉悅的心情：保持自信、樂觀的態度，避免悲觀、抑鬱的情緒。
端正的姿勢：骨架歪斜會致使人體的氣血運行不暢，更容易造成胸悶、胸肋挫傷等等問題，進而抑制生長的可能。

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如果對影片有任何建議，歡迎在影片下方留言～

(電子書索取)
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【簡介】
許多人學了20多年的英文，效果仍然不彰。最主要的原因往往是欠缺真正可以打通任督二脈的工具，因此無法產生良性的循環。

而以台灣EFL的環境而言，要想真正把英文學好，最好的辦法莫過於「廣讀」。「廣讀」如同春天在土壤上不間斷翻土、施肥，那秋天的收穫自然可期。而廣讀所需的工具，一是句型分析，一是字源分析。妥善運用這兩項工具、持續進行大量的廣讀，可以突破英文學習的瓶頸，在聽、說、讀、寫各方面將會有顯著的進步！

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