/ 女寶戒尿布全記錄
（2Y3-4M拖拉開始，2Y5M搞定）
⚠️ 文長慎入（拿寫家書的決心在寫）
莫名其妙的，寶寶就快戒掉尿布了。
契機是5月底轉夏天後，寶寶從中南部回來得了尿布疹，即使1-2個小時換1個尿布，那幾天仍無法舒緩，於是我們去買了質料舒服的小內褲，趁勢戒尿布。
先簡述寶寶的發展狀況，2Y3M時能聽得懂指令，也能表達意見和需求。且在進行戒尿布之前，已經穿了幾個月的拉拉褲，因此剛開始信心滿滿以為寶寶能在想大小便前告知。
事情當然沒有憨人想得簡單，前2-3個禮拜尿在地板上家常便飯，即使10分鐘前先尿過，轉身又尿一泡在地上，所以時不時得趴在地上擦尿，一天洗3件小內褲。
甚至大過一次便在內褲上，但可能她覺得這樣太臭且不舒服，再也沒大在褲子上，因此大便💩是最快成功解鎖的。
⭕️ 該怎麼引導呢？
👉 首先，請耐心解說並營造機會。
我相信每位爸媽在上廁所時，孩子們會非常好奇地湊前觀察，可以趁機會跟孩子解釋「我需要尿尿、大便的時候都來馬桶上喔，你想不想試看看？」，先讓孩子有想模仿的心態。
在寶寶懂事後，我們會請她將垃圾丟到垃圾桶，夏天到了，她大便後的尿布讓整個垃圾桶充滿強烈異味，所以每次她去丟垃圾時，總說垃圾桶好臭，我會趁勢洗腦她「大便大在尿布會讓全家都臭臭的，我們以後試看看大在馬桶沖走它。」
當有天她真的在馬桶完成大便，我會蓋上便蓋，讓她按下沖水鍵，一來她有成就感，二來掀開便蓋後，大便不見了，也就不臭了，她得意地表示滿意😂，這成為寶寶會很快能在馬桶大便的重要關鍵。
👉 按表抄課。
不要指望寶寶方便前會跟你說，即使寶寶吵吵鬧鬧說不要上，也要循循善誘拐到馬桶上，甚至需要不顧一切扛過去，因為孩子有時專心於自己的事情，或等她真的想上已經來不及。
剛開始尿在褲子上是非常正常的，但持續讓寶寶尿在褲子上、地板上也無助於戒尿布的進度，因此每隔一段時間，例如半個小時，就將孩子帶到馬桶或兒童便盆解放，讓孩子慢慢將上廁所與馬桶或便盆做連結。
⚠️ 記得留意寶寶飲食內容，調整按表抄課時間。寶寶飲水較多量飲水，或吃了西瓜、梨子等含水量較高的水果，就得更頻繁帶去上廁所喔！
👉 接下來，柔性勸說並積極鼓勵。
按表抄課2-4個禮拜，寶寶會慢慢建立「去馬桶上廁所的概念」，即使當她說出想去上廁所的當下也尿出來，但應該已經有連結，只是她反應不過來。
當寶寶排斥去馬桶或便盆上廁所只要柔性勸說，例如：「你已經知道小（大）便的家在哪邊了，很棒喔，我們繼續加油，走吧，媽媽陪你一起。」並且時常提醒孩子該上廁所囉，每一次孩子在馬桶或便盆完成大小便，請適時針對「孩子的行為」作鼓勵。
⭕️ 事前準備的工具？
1. 挑選質料舒服的純棉內褲。
我們沒有像日本人先提供學習褲，摸過學習褲的材質，太厚，加上有稍微防水，也就表示不夠透氣，我寧可選擇繼續穿拉拉褲。
我的皮膚比較敏感，挑選布料非常嚴格，先在寶雅找到一王美的內褲，摸起來又軟又舒服，後來再添購Uniqlo的純棉內褲和CeLaVi的平口純棉內褲，一樣質料摸起來舒服，三款寶寶都很喜歡，沒有卡屁或大腿出現壓痕的問題。
2. 請準備兒童便盆。
剛開始我們選擇IKEA的輔助坐便墊，架在大人馬桶上，下頭擺著防滑腳凳，這個方法比較麻煩大人，且寶寶似乎無法好好施力。
會發現無法好好施力的問題，是為了回婆娘家方便攜帶，另外買了兒童便盆，第一次寶寶在便盆裡大了超多超多的大便，我才驚覺原來小便盆對寶寶來說較好施力，而且這年齡的寶寶特別喜歡屬於自己的東西，待她認同自己的便盆後，她會更喜歡自行上廁所。
現在習慣使用兒童便盆的寶寶已經能來去自如，每天大便的次數比使用坐便墊還多，份量也較多，且每次上廁所也不用再幫她搬腳凳，也不擔心她因此跌倒，對我們家來說兒童便盆是最佳選擇。
3. 一位身心理準備好的寶寶。
如果寶寶身心理還沒準備好，想當然照顧者會挫折連連，可能因為挫折感而把氣出在孩子身上，造成惡性循環，使寶寶看到馬桶就害怕，甚至對上廁所這件事反感等。
因此寶寶身心理準備好很重要，教導與引導的成效會較顯著。
⭕️ 過來人的叮嚀：
1. 請不要打罵責備。
記得戒尿布的2個禮拜後，寶寶還是常尿在褲子上。某天剛幫她清完一泡，馬上又尿了，當下心情很差，忍不住對她說了「等等要是再尿在地上，你自己拿抹布擦乾淨喔。」
那時在廚房忙，她咚咚跑來跟我要了抹布跑回客廳，當下沒回過神，過一會兒才想到她可能尿褲子，探頭一看，她趴在地上擦尿，我看得好感動也好心疼，感動的是她真的有把話聽進去，心疼的是我不該給她這個壓力。
於是之後當發現寶寶忍不住尿或大便在地板上、地毯上、地墊上等，我會深呼吸一口氣，即使那天月經來，我不再口舌她，只會在清理時，柔性提醒「忍不住沒關係，下次來得及的話請趕快跟我說，我們再一起去馬桶試看看。」
2. 同理心。
試想月經來，你沒有衛生棉是否會非常慌張、沒有安全感？孩子也是。
突然沒有尿布當後備，新狀態下，他們更需要大人的鼓勵和安慰，每次寶寶能順利完成大小便，我會針對她的行為讚美她，例如：「哇，你很棒喔，能大在馬桶裡耶。」多給讚美，建立寶寶的信心。
3. 需要隊友的幫忙。
戒尿布是父母的責任，不是單方面，先教育隊友會遇到的狀況，互相提醒，另一半手邊在忙時，積極幫忙。
當寶寶真的大小便在地上、褲子上，彼此要有不責備孩子的默契，分工合作清理，並一起鼓勵孩子。
我知道‘別人的孩子’比較難教，但沒教等於自己累，軟硬兼施，如果溝通不來，那也不會只有這件事溝通不來，只好給你拍拍。
4. 保護孩子是我的職責。
我是位逆女，不過婆婆人非常好，我不需要當位逆媳，但對於寶寶戒尿布，婆婆有如其他長輩般心急（娘家媽媽不在乎，因為她也忘了我怎麼長大的）。
面對好長輩，只要把這篇文章背給他聽，知道你有在準備並且關心這件事，他應該就會很滿意（前提是好長輩）。
遇到不ok的長輩，也不會只有戒尿布這件事情不ok，能保護孩子的是你，這時期的孩子，安全感培養是首要，不要讓別人動搖你對孩子的信心。
5. 做好清潔的工作。
每次寶寶方便完，我會立刻處理掉排泄物，因為擺著會忘，而且寶寶需要建立衛生觀念，如大人需馬上沖馬桶一樣。
尿液很簡單處理，拿到大人馬桶倒掉，再用清水沖乾淨即可。
大便則先加一點自來水，增加潤滑，在倒入大人馬桶時能不沾黏地離開便盆，接著用衛生紙稍微擦拭，再用酒精消毒。
⚠️切記，不要使用塑膠刷刷便盆，便盆產生刮紋更容易卡污垢或細菌等，務必保持便盆光滑。
現在寶寶只剩睡覺和長時間外出包尿布，去公園和搭車都會包，一方面找馬桶不方便，一方面有衛生考量。包尿布尿尿她反而變得不習慣，大便是根本忍回家才會解放。
以上為個人實戰經驗，想當初寶寶在大人馬桶連大三天便時，還特地將現場狀況拍照留念，現在只想快點處理掉排泄物。
希望對想戒尿布的你們有幫助，並請斟酌自己孩子的身心發展狀況協助戒尿布，祝成功。
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