趁長假返左屯門老家休養生息，順便探小b😍佢係咪當左自己係獅子王🙄🦁🤣
休養生息順 在 為食小樂 Foodielok Facebook 的最讚貼文
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休養生息順 在 大犀膽bigwestdam Youtube 的最佳貼文
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香港今日社論2020年04月17日(100蚊獅子頭)
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明報社評
本港新增確診病例連續5天單位數，要求放寬社交距離限制的聲音愈來愈多。抗疫戰不知何時方休，長路漫漫易生厭戰情緒，社會上下因應第二波疫情，過去數周一直處於高度緊繃狀態，出現「抗疫疲勞」，倘若本地疫情持續緩和，部分嚴厲限制社交距離措施可以適度放鬆，讓民眾休養生息抖擻精神，為下一波疫情隨時來襲做好準備。外圍疫情風高浪急，不能一下子盡撤社區防疫措施，收放分寸必須小心拿揑，哪些可以優先放寬、哪些需要從長計議，牽涉複雜利益問題，爭議隨時比下令收緊更大，當局應堅持以合理管控疫情風險為原則，審慎處理「鬆綁」問題。
蘋果頭條
香港政府鎮壓反送中運動，大批年輕抗爭者被迫流亡台灣，有人晚晚被惡夢嚇醒，部份人出現焦慮及憂鬱。由香港律師黃國桐發起、讓流亡台灣的香港抗爭者工作的餐廳「保護傘」，昨終獲台方發出首張工作證，抗爭者可以合法在台工作，保護傘可正式營運，抗爭者如釋重負，「終於放下心頭大石，今晚要躲在家裏，靜靜地開心的大哭一場。」
保護傘昨在facebook公佈消息：「首張工作證終於批下來，手足們可合法和名正言順地在台工作，保護傘在台的店舖亦可正式營運了，所有焦慮，所有奔跑，都是值得的。感謝和感恩你們和在台各友人的不離不棄支持和協助。」台灣《蘋果》昨晚7時許前往餐廳，但鐵門拉下，無人應門。對面影印店的老闆透露，保護傘員工昨有來店內整理，語帶興奮地跟他們分享這個好消息。
東方正論
樓上酒吧藏污納垢、罪惡叢生早就不是新聞，港府為了防止疫情擴散，本月初刊憲酒吧等場所禁止營業十四日，惟執法不嚴，禁令被人當成耳邊風，直到昨日才終於有第一宗判處監禁的個案。案件主角是尖沙咀一間樓上吧，被告大玩蠱惑招，鎖前門開後門招客，多達六十四人擠在狹小空間飲酒耍樂，當中更有未成年人士，別說造成播毒隱患，暗裏有多少違法勾當才是最不堪設想。
裁判官形容被告有計劃違規，對客人及員工造成健康風險，故判囚七日。案發於本月八日，相關部門人員在尖沙咀進行突擊巡查，期間發現不少人在海防道臨時街市進出，追查下發現涉事樓上酒吧後門人聲鼎沸，取得搜查令後進入酒吧赫見滿座，每張枱均放有酒及小食，客人年紀最小僅十四歲，並在大廈地下截獲負責把風的被告。
星島社論
香港與新加坡向來都互相比較，兩地疫情自然也成焦點，據最新數字，「雙城」正朝相反方向發展，香港確診數字持續回落至單位數，新加坡則連日暴升，感染人數大大「領先」。雖如此，港府與公眾絕不可自滿鬆懈，反而應切實探討彼此策略之得失，找出差異原因，據此制訂更有效的防疫措施，遏止病毒突圍反彈。
香港昨確診個案減至僅一宗，是近月最少，且是留英學生，非本地感染。新加坡昨天新增病例則達七百二十八宗，再破紀錄，十分駭人，且連續多天都達三位數字，令累積個案增至四千四百二十七宗，與香港的一千零一十七宗相比，差距愈來愈大。更須注視的，是新加坡確診者多屬本地感染，而香港大部分有外遊記錄，源於社區傳播的較少。
經濟社評
本港新增確診個案連續5天單位數，疫情似暫趨緩，限聚令是否解除是未知數，哈佛大學研究指疫情可能至少持續至2022年。若抗疫變成持久戰，正如本欄一再呼籲，港府更須盡快與業界磋商，制定復業停業標準，確保官商民有共識，減少爭拗，令經濟在疫情可能斷續反覆上落情况下，仍能安全又靈活地，維持一定活力。
昨天僅1宗新症，不但是逾1個月來新低，也是連續5天保持單位數，而且連續3天沒本地感染個案，讓人憧憬抗疫露曙光，企業更期待下周四限聚令有望解封，政府須早作決定，好讓企業為復業做好準備。
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健康網》秋涼護眼！ 中醫：6穴位讓雙目休養生息
2023/09/15 11:51
〔健康頻道／綜合報導〕用眼過度，易眼睛疲憊、視力退化。眼科專科醫師、育群中醫診
所院長林名育在臉書粉專「育群中醫 林名育醫師」與部落格發文指出，如農家耕作般「
秋收冬藏」，可利用秋季天涼時節，配合6穴位做「穴位護眼操」，並搭配食療，讓眼睛
休養生息。
●穴位護眼操：先將手掌搓熱，輕輕蓋住雙眼，配合吸氣吐氣讓手掌的溫度溫潤眼睛30秒
。在溫潤眼睛時，眼球可順時針逆時針轉動，再將視線看向遠方，讓眼球、眼眶肌肉舒緩
放鬆。
另外，林名育推薦，6個適合秋天進行的明目穴位：攢竹（眉頭）、魚腰（眉中）、絲竹
空（眉梢）、太陽穴（眼尾，眉梢後凹陷處）、承泣（眼平視時，瞳孔下方）、晴明（內
眼角靠近眼眶骨內緣處）。都位於眼眶骨縫處，可用指腹或彎曲的指關節，適度按壓至有
微酸脹感，每天早晚按壓5分鐘，可緩解用眼疲憊，改善視力。但須注意避免直接按壓眼
球，造成傷害。
林名育強調，秋天也要注意飲食，痰濕體質者不愛動，少飲水，容易出現頭重、昏沉、嗜
睡問題，此時不宜胡亂進補，像人參鹿茸之類的補品別亂吃，更不可以吃冰。至於濕熱體
質的人，比較易口乾、口苦、口臭、有體臭，易便秘，須少吃甜食或刺激辛辣油炸的食物
。
青椒、紅椒、花椰菜、葡萄、木瓜、柿子、苜蓿芽、芹菜等都是此時節不錯食材，平時也
可多沖泡清肝明目的菊花枸杞茶護眼，有些人會泡決明子當茶喝，但胃寒者須小心使用、
勿過量。
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4429199
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