拉圖給年輕音樂家的七個忠告
Seven essential pieces of advice for young musicians—
賽門拉圖（Sir Simon Rattle）是目前地球上最著名的指揮家之一。他在十九歲第一次與伯恩茅斯交響樂團（Bournemouth Symphony Orchestra）展開了他的第一場大型演出，此後陸續帶領了許多世界上最傑出的樂團。而且我們還發現，他也非常的和藹溫暖！
1. 音樂可能是你的熱愛，但人際關係也同樣重要
在專業和人際關係中，我們需要保持某種平衡。你要能夠裡解，音樂是用來描述我們的生活，與我們現實息息相關的，而不是相反過來。很多人把音樂當成一種逃避現實的方式，因為音樂在情感上能那麼快速的令人滿足且迷人。但是到最後，讓你最思念的仍是家人和愛人 - 而不是到底開過幾場音樂會。
2. 每個人都會有搞砸的時候，如何處理問題才是關鍵
我不認為在音樂這個領域裡有人一帆風順。每個人都曾走過糟糕的經驗。
真正困難的是不去讓挫折完全澆熄了你的積極樂觀。任何糟糕的經歷都會影響到你的信心，那可能會像漩渦一樣一發不可收拾，但沒有誰能僥倖的逃過這個讓我們成長的必經過程。
3. 不要過於害怕表現出一點點你脆弱的那一面
三十年前，當我第一次與維也納愛樂樂團演出時我非常緊張，緊張到我認為去看牙醫或死亡都比站在這個指揮台上好。那天上午的排練裡，我決定我什麼都先不要對樂團說… 除了「早上好」之外。
到了排練間的休息時，大提琴首席抬頭看著我說：「我們真的很享受和你 一起排練，你知道嗎？」我說：「真的嗎？我太緊張了，緊張到幾乎不知道把自己應該怎麼做」，大提琴首席回答：「賽門你不要緊張。我們也希望演奏出好的音樂。我們都很緊張，所以你不能緊張」。那是句很溫暖的一段話。「我們是一體的」這個想法幫助了我許多。
每個人都有自己的問題，我們都在面對它們，這是大家都理解的常情。有時後表現出一點點自己脆弱害怕的一面，人們的大方會使你驚訝。
4. 成為一個了不起的音樂家，並不代表你是成熟的人
十九歲時我離開皇家藝術學院時對生活的現實面一無所知，直到二十七歲那年我才發現原來國民年金是我自己要繳交，而不是樂團負責！那天晚上法院來了一個工作人員，對我解釋我只能在進監獄或罰款數千英鎊中選一個。在她意識到「我的天啊 - 這個人真的是那麼愚蠢單純」的時候，仁慈的放過了我。
對生活上的很多常識一無所知對許多音樂家們來說是很有可能的，許多人在離開學校前都還沒學到如何生活。
5. 即使是世界著名的音樂家也有自我懷疑的時候
二十多歲時，我腦子裡彷彿住著兩個不斷爭論的人。我不確定我是否喜歡身為音樂家的自己。我常常會一邊聽著我的錄音，一邊思考：「這個人到底他媽是誰？」
於是我休息了一年，停止聽任何音樂以及做和音樂相關的事，看看自己沒有音樂是否還能活下來。音樂對我的靈魂到底有多重要，沒有它我會崩潰嗎？於是我開始學習英語。最後我花了三個學期的時間去完成這件事，但我和自己做了一個承諾，這段期間不能聽音樂。
事實上，我發現如果有一項同和音樂一樣強大美好的東西取代它的位置，其實這是可以做到的。我沒有音樂能活下去：音樂對我來說並不是一種癮。但是當我回去聽我指揮的第一場音樂會，布萊頓愛樂樂團演奏貝多芬的英雄交響曲的錄音時，我的淚留滿面讓身邊的人的ㄡ嚇壞了。音樂的力量在幾個月來沒有音樂生活後，強烈的震撼了我。
在那一年之後，我腦子裡的矛盾少了得多。
6. 除了普通人際關係，你和其他音樂家們會有許多情感的交流
很少有一個領域能像音樂圈一般如此深刻地相互了解彼此。透過一起演奏音樂，我們甚至不必知道他們的名字就可以了解到他們一些個性 。你會經常需要處理這些感情交流帶來的困難，衝擊，或者深刻的事實。
7. 所以成功的秘訣是......
用盡全力的努力，保持好奇心，並意識到你身邊的人，其實比你想像的要美好得多。音樂圈的大家，大多是非常互享支持的。基本上大家都想幫助，有時候你必須敞開心胸讓他人幫忙。
願所有正在閱讀的你們都能擁有好運：別忘了有我們在你身後支持你。我們都會盡力而為，因為和你一樣我們都曾不安的徘徊，都曾懞懂的從零開始，我們都懂。
我希望你相信，我們都是在同一條船上的。
原文來自於BBC Music，由Monica Yang翻譯分享。
伯恩牙醫 在 [閒聊] 莿桐伯恩牙醫看診體驗!! - 看板Yunlin - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
莿桐人應該知道老莿桐牙醫的功力!!
從小看到大已經無心領教!!
最近在台一線萊爾富旁開了間新牙醫 醫生似乎有來這徵人過
剛好小弟牙齒痛到不行 討厭斗六牙醫都要預約就直接衝了
診所小小的 候診區大概容納4個人 整體看起來蠻簡潔!!
候診時看到前位患者看診完畢 醫生竟然跑到櫃檯叮嚀一些事情
有點震驚 親和力十足!!
接著換我看診 問診非常仔細 加上我是要來處理智齒的
醫生確定了是否拔除外 還仔細詢問自身病史及有無藥物過敏等等
以便調整消炎藥種類 (他是給我開肝臟代謝的消炎藥)
拔牙流程 先照X光 接著再看診區螢幕可以看到X光照
說明一下後 就準備拔牙了
麻醉方式是採 環繞智齒的區域麻醉 有人說打麻醉第一下很痛
個人是覺得還好 好像共打3~4次 再確認是否麻醉成功就開始拔牙了
拔牙速度大概3~5分鐘內 實際可能更快 (這跟我網路看得不太一樣阿..)
過程沒有蓋什麼臉布之類的 有感覺牙齒的顆顆聲 過程當然不會痛
之後給我看了拔下來的智齒 很完整 (可是怎沒給我當紀念..)
術後管理就是咬棉花 1小時內血水都要吞進去這類的
由於沒有縫線所以也不需拆線
下午拔完我回家就睡覺了 隔天中午醒來 牙齒還有點痛臉也沒腫 (還沒吃止痛藥)
中午隨便吃了麵 在吃止痛藥 就不太會痛了
整體感想 設備新 醫師態度親切 有耐心 一直安撫我(哥不怕痛阿..)
莿桐人以後不用跑太遠了
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