早排醫生話我可以開始做番d 運動,練番d 手臂、背部、腳部肌肉。之後我就叫我個教練Edmand VO2 Fitness & Martial Arts Centre幫我重新設計一套啱我做嘅 #復康運動 。一年多冇做運動又要重新再嚟過,強化身體狀況。
#估唔到我要用埋VO2復康運動呢個服務
#今日操背肌手臂肌肉咁就唔使手腕咁多負荷
#類風濕關節炎患者

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