各位同學久等了‼️
因為疫情關係,從五月就一再延後開課的《與自己對畫對話》團體小班,終於在微微解封之下,敲好8月的上課時間了‼️
歡迎有興趣的朋友們,把握難得解封的機會,趕快來報名🥳
#教室加強消毒防疫工作讓大家安心來上課
⭕8/07剩下1️⃣位名額
⭕8/23報名中
8月假日、平日團體小班(8/07,8/23)
👉若是有其它想要上課的日期和時間,也歡迎私訊留言討論‼️
如果你聽到內心的聲音告訴你:「你無法畫畫。」
那就不顧一切的畫下去,那個聲音自然就會安靜下來了。
#專注的做自己喜歡做的事情
#沒有目的沒有所求只有過程
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
女神《與自己對畫對話》團體小班開始報名🙋♀️
#畫中有話
#心靈能量流動藝術
#心靈舒壓療癒
#不需要繪畫基礎
#不會畫畫來學習更好
🎨用色彩讀出內心聲音,好好告別過去的自己!💝
與自己的心靈來一場對畫吧!
言語無法表達的,就用藝術創作來互動。
在這裡,不需要任何繪畫的基礎,只要敞開心胸與自己對話。
連結初心, 回到最單純、最無框架的自己。
聽聽自己內在的聲音,在這段療癒的靜心時間裡。
跟隨直覺,透過雙手,將內心的想法與感受呈現在畫板上。
作畫,並非藝術家的專屬。每個人,都可以創作出屬於自己獨一無二的作品。
每一個作品,都是一場與自我對話的療癒旅程。
只要允許自己開心展現、放鬆享受。
這場心靈對畫,將帶領您看見屬於自己潛藏的能量。
女神《與自己對畫對話》。
開課日期:
8/07(星期六)
時間:下午1:00~5:00
8/23(星期一)
時間:早上11:30~下午3:30
課程內容:
1.心靈能量流動畫的媒材運用方式介紹。
2.靜心呼吸,連結大地之母能量,穩定身心靈。
3.動態靜心冥想,聽聽自己內在聲音,跟隨引導與自己的心靈對畫對話。
4.畫作成果分享,抽心靈牌卡,與自己對話書寫,探索內在自我。
5.連結畫作心靈意識,解讀個人潛藏能量狀態。
💞可帶回獨一無二的心靈能量藝術創作。
兩份作品。
費用私訊(包含所有材料)。
#送禮自用皆實用
#作品附包裝
#女神身心靈成長課程
#團體小班對畫聊癒
#親子對畫聊癒
#伴侶對畫聊癒
#好朋友對畫聊癒
#藝術聊癒牌卡聊心
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過3,790的網紅艾波外出中X身心靈平衡,也在其Youtube影片中提到,即便沒用過吸引力法則 應該也聽過「秘密」這本書吧 關於許願,從古到今有許多方式 而吸引力法則是一種 最靠近現代+從裡到外自己施作 只要為自己的思想(意念)負起全責 就能無限顯化的方式 宇宙的資源無限 數字及時間對他而言不重要 1000000及1是一樣的 今天透過影片和大家分享: 吸引力法則Zoo...
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#畫中有話
#5月23團體小班報名中
👉若是有其它想要上課的日期和時間,也歡迎私訊留言討論‼️
如果你聽到內心的聲音告訴你:「你無法畫畫。」
那就不顧一切的畫下去,那個聲音自然就會安靜下來了。
#專注的做自己喜歡做的事情
#沒有目的沒有所求只有過程
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
女神《與自己對畫對話》團體小班開始報名🙋♀️
5月份聊癒主題:《看見未來的自己》
#5月美麗母親節
#媽媽報名有優惠
#歡迎一對一創作母親節禮物
#母親節最美的禮物
#心靈能量流動藝術
#心靈舒壓療癒
#不需要繪畫基礎
#不會畫畫來學習更好
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與自己的心靈來一場對畫吧!
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在這裡,不需要任何繪畫的基礎,只要敞開心胸與自己對話。
連結初心, 回到最單純、最無框架的自己。
聽聽自己內在的聲音,在這段療癒的靜心時間裡。
跟隨直覺,透過雙手,將內心的想法與感受呈現在畫板上。
作畫,並非藝術家的專屬。每個人,都可以創作出屬於自己獨一無二的作品。
每一個作品,都是一場與自我對話的療癒旅程。
只要允許自己開心展現、放鬆享受。
這場心靈對畫,將帶領您看見屬於自己潛藏的能量。
女神《與自己對畫對話》。
開課日期:
5/23(假日)
時間:下午1:00~5:00
課程內容:
1.心靈能量流動畫的媒材運用方式介紹。
2.靜心呼吸,連結大地之母能量,穩定身心靈。
3.動態靜心冥想,聽聽自己內在聲音,跟隨引導與自己的心靈對畫對話。
4.畫作成果分享,抽心靈牌卡,與自己對話書寫,探索內在自我。
5.連結畫作心靈意識,解讀個人潛藏能量狀態。
💞可帶回獨一無二的心靈能量藝術創作。
兩份作品。
費用私訊(包含所有材料)。
5月優惠:
5月份母女母子同行9折優惠
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65以上長者,95折優惠。
匯款完成報名。
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#女神身心靈成長課程
#團體小班對畫聊癒
#親子對畫聊癒
#伴侶對畫聊癒
#好朋友對畫聊癒
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伴侶對畫聊癒 在 女神聊療心空間《心靈導師Leona》 Facebook 的最讚貼文
2021/05/02
女神《與自己對畫對話》團體小班開心圓滿完成🥳
#有趣的團體共振
#5月6月團體小班報名中
這梯次主題:《看見未來的自己》
#每張畫作都是自己的過去現在和未來
整場課程,每一個步驟的設計,Leona老師都是在幫助大家探索真實的自我面貌。
現實生活的誘惑,以及人與人之間的比較和鬥爭,早已經讓人迷失迷惘了。
只知道要不停去追逐更好、更多,卻忘了珍惜已經擁有的許多。
有多久的時間,沒有和自己對話了呢?
在這一堂課,循序漸進引導學員們回顧生命,並陪伴自己對畫對話。
#心靈能量流動畫
#心靈自由書寫
#生命的回顧
現在的你,就是三年前的你所做的選擇成果。
三年後的你,就是現在的你所做的選擇成果。
今天,幫助大家將心歸零。
重新思考調整,把自己的力量拿回來,做自己命運的主人。
課程最後,拿出我特別幫大家準備的漂亮信封和信紙。
請每一位學員用心感受自己,用心寫信給自己~
*寫給未來的自己一封信*
這個片段,滿滿的感動啊❤
這次……我又超時了……又是滔滔不絕上了5個小時課的瘋狂狀態……😂
學員也累到呈現花轟的樣子🤣~
最後很搞笑的拍照,大家玩成一片了!🥳
#辛苦自己和大家了
這梯次~
有一對兩小無猜的情侶。#愛的支持
有一對多年的好朋友一起同行。#友誼長存
有兩位特地從嘉義和新營來學習。#放鬆舒壓
有一位即將入伍的大男孩。#從軍順利
有一位非常努力學習,並一再突破生命挑戰的女孩。#上天不會辜負努力付出的人
感謝八位學員,今天帶來許多歡笑。👫👬👭🧑🤝🧑
情侶、好朋友互相陪伴來心靈成長是最棒的了!🧑🤝🧑👭
可以增添感情,也可以有共同的心靈語言。🙆♀️🙆♂️
感謝學員的愛心回饋:每次來都有驚喜,感受都不一樣耶!
這是當然的呀~
上課前幾天,我就開始準備了。
靜心連結每一位參加學員的頻率,以及目前需要的顏色能量,還有內在需要調整改變的訊息。
然後幫大家調出屬於每一個人目前的頻率顏色。🎨
#女神與自己對畫對話不是只有畫畫而已哦
#沒有深入其中是很難體會這種神奇的感受
#因為老師用心所以非常非常超值
我常說~💋
每一個梯次的感受都會不一樣。😉
即使來上過很多次,一次一次也都會有驚喜!🤩
因為,我會根據每一個班級的頻率,給予不同的引導和訊息。😇
還有,就是學員們的團體共振頻率。🤝
大家會來報名參加哪一個梯次,都是因為有共同學習的緣分在牽引著。😘
只要相信一切都是最美好的安排,就能得到最美好的禮物。💝
感謝願意將心敞開來到女神,願意信任Leona的你/妳。
Leona感恩祝福❤
⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘
女神《與自己對畫對話》
5月份6月份團體小班開始報名。
#名額有限
#心靈能量流動藝術
#心靈舒壓療癒
#不需要繪畫基礎
#不會畫畫來聊癒更好
🎨用色彩讀出內心聲音,好好告別過去的自己!💝
與自己的心靈來一場對畫吧!
言語無法表達的,就用藝術創作來互動。
在這裡,不需要任何繪畫的基礎,只要敞開心胸與自己對話。
連結初心, 回到最單純、最無框架的自己。
聽聽自己內在的聲音,在這段療癒的靜心時間裡。
跟隨直覺,透過雙手,將內心的想法與感受呈現在畫板上。
作畫,並非藝術家的專屬。每個人,都可以創作出屬於自己獨一無二的作品。
每一個作品,都是一場與自我對話的療癒旅程。
只要允許自己開心展現、放鬆享受。
這場心靈對畫,將帶領您看見屬於自己潛藏的能量。
2021女神《與自己對畫對話》。
假日、平日
課程內容:
1.心靈能量流動畫的媒材運用方式介紹。
2.靜心呼吸,連結大地之母能量,穩定身心靈。
3.動態靜心冥想,聽聽自己內在聲音,跟隨引導與心靈對畫對話。
4.畫作成果分享,抽心靈牌卡,與自己對話書寫。
5.連結畫作心靈意識,解讀個人潛藏能量狀態。
💞可帶回獨一無二的心靈能量藝術創作。
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#女神身心靈成長課程
#團體小班對畫聊癒
#親子對畫聊癒
#伴侶對畫聊癒
#好朋友對畫聊癒
#藝術聊癒牌卡聊心
伴侶對畫聊癒 在 艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的最佳貼文
即便沒用過吸引力法則
應該也聽過「秘密」這本書吧
關於許願,從古到今有許多方式
而吸引力法則是一種
最靠近現代+從裡到外自己施作
只要為自己的思想(意念)負起全責
就能無限顯化的方式
宇宙的資源無限
數字及時間對他而言不重要
1000000及1是一樣的
今天透過影片和大家分享:
吸引力法則Zoom in加速版!破解訂單「到不了」的迷思
4大步驟+4個誤區,今後成為自己的許願池~
完整版影片請點擊:
❗️影片目錄❗️
00:00 你要看下去的理由
02:04 許願1 - 下訂單
05:02 許願2 - 可視化畫面
06:20 許願3 - 感謝0+期待
08:33 許願4 - 行動吧
09:21 誤區1 - 不知道真心渴望什麼
12:13 誤區2 - 該想像不敢想像
15:08 小知識 - 什麼是順流?
17:14 誤區3 - 沒照顧好潛意識
19:55 誤區4 - 因前三項而無法展開行動
立即分享給朋友,了解「吸引力法則Zoom in版」
4大步驟+4個誤區,破解訂單「到不了」的迷思
喜歡影片,別忘了幫我按讚/訂閱/開小鈴鐺
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費用:中牌陣$350 NTD/ 大牌陣$580 / 1個問題
方式:視問題大小抽5-10張牌
個人報告書:過去、現在、未來預測
建議 + 贈天使及高我卡指引
解牌方式:36時內文字回覆,若有問題可問會盡量補充
需提供:西元生日/ 簡述問題 / 若可以提供1張大頭貼作連結
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➢ 高我牌卡諮詢 線上
費用:$580 NTD/ 1個問題 (光之療癒+$150)
方式:7張高我牌陣+靈擺or 阿卡西紀錄解讀
解牌方式:48小時內以文字回覆,若有問題可問會盡量補充
會提供一份個人報告書!
需提供:西元生日/簡述問題/若可以提供1張大頭貼供連結
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算牌前可先聊聊,討論問題設定喔 :)
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歡迎來到「一天聽一點」,我們每週一到週五晚上7點,準時為你更新,我們結合心理跟生活的實際運用,陪伴你每天進步一點點,如果你每天也想要有所進步的話,就請你一定要訂閱我們的頻道。
在生活裡,我們有時候都要開口去安慰別人,比如說吧,你如果遇到一個孩子在你面前哭的很傷心,因為他的玩具壞掉了,你會說什麼話呢?
又或者是你的伴侶,今天在工作裡面遇到了一點委屈,他可能臭著一張臉,苦著一張臉回到家,你會怎麼開口安慰她呢?
我常常遇到很多朋友哦,他很想要安慰別人,可是哦他的安慰方法,不安慰還好,越安慰當事人越難過啊!
比如說吧,你遇到那個玩具壞掉的孩子,你可能會跟他說不要哭,這沒什麼好哭的,等你長大了要這種玩具,要多少有多少!
是啊,你說的沒錯!可是你沒有想過,對這個孩子來說,這個玩具有沒有可能,有它獨特的意義?又或者是,你怎麼可以把你的價值,去套在他的身上呢?
再不然,你叫他不要難過。反過來吧,今天你很難過,別人叫你不要難過,你就真的不難過了嗎?
所以你會發現,這種不假思索、很直覺,覺得自己在安慰別人的話,不僅沒有效果,還讓別人更難受。
那我們再看哦,在生活裡面,假設你要安慰你的伴侶,他在工作里受到委屈...
我就遇到很多男生哦,他可能就挺起他的胸膛,一副好像要保護他老婆的樣子,然後跟老婆說了一句話叫做「辭職吧,我早跟你說那個老闆不能跟」。
可是你沒有想過,它聽在老婆的耳裡,你確定他會有一種被你保護的感覺嗎?
據我很多正面跟側面的調查哦,其實哦10個女生裡面大概有九個九,聽到這種話會蠻反彈的,尤其現代的女性,為什麼?
現代女性對他們來說,工作也是自我價值呈現的一個標的;所以呢,工作不是說辭就辭的。
他在告訴你,她工作裡受的委屈的用意,是希望你能夠陪伴她,是希望有一個人能聽他說話,而不是希望你去「解決」他的問題。
甚至要他放棄,他現在擁有的工作,至少這份工作,可以證明他在這個市場上,他是有價值的。
所以呢,我常常講哦,表達的重點到底是什麼,其實表達的重點永遠是「人」而不是事情;可是為什麼我們的安慰,常常是越安慰越糟糕呢?
就是因為我們都把重點放在事情上了!比如說小朋友玩具壞了,你是關心小朋友的感受,還是關心玩具這件事呢?
如果你關心玩具這件事,你可能就會說,好買個新的給你,或者是哎呀,舊的不去新的不來。
這種話,你角色互換一下,你都會覺得像風涼話。那更不要說一個正在傷心的孩子了!
然而呢,你面對伴侶也是一樣啊,你可不可以關心他;甚至於你啥都不用說,坐在他旁邊握緊他的手、看著他,哪怕只有一句話叫「辛苦你了,我都在」這樣子也是一句話!
他其實沒有要你去批評他的工作,或者是對他的工作指手畫腳的,這一點,你在表達你自己的時候,請你務必搞清楚。
然而我們為什麼會容易把重點畫在「事情」上呢?很簡單,再問你的一個下一層的問題,叫做「你是想要解決問題,還是想要證明自己是對的?」
其實很多時候,我們說出讓人很不能接受的話,儘管我們是好心,內在呢?有一個更大的議題叫做,你想證明自己是對的嗎?
就好像是你批評老婆的工作,那個背後不是想要去證明,我的眼光比老婆你來的好嗎?
然而這是一件很可怕的事情,你沒有在他的現場,你怎麼有把握自己是對的呢?好,就算你是對的!這樣的證明,真的對你們之間的關係有幫助嗎?
所以呢,再往下走,其實如果你一直想證明自己是對的,那麼你的重點,不僅是沒有放在眼前這個人身上,你還把重點放在自己身上。
有一點那個味道就是,他人的痛苦正好證明你的優秀,我知道你沒有那個意思,但是呈現出來別人就是有那種感覺。
所以呢,你到底是來陪伴別人,還是在下指導棋呢?
其實啊,陪伴是需要學習的,處理事情的確很簡單,可是當你我有一定的成熟度之後,你都會知道,人沒有搞定,事情也不會圓滿,不是嗎?
希望今天的分享,能夠帶給你一些思考,也能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話,我們近期有一門線上課程叫做【自信表達力】。
呼應今天的內容,你怎麼表達自己?這是需要學習的,然而在表達之前,你怎麼思考、怎麼設計自己的內容,在這門課裡,你會有完整的前進。
而且啊,在這個時候我們有999的最優惠價格,這個價格會在5月22號的晚上12點就截止,錯過了這個機會,999這個價格就再也回不去嘍!
所以如果你還沒有加入的話,期盼你把握這最後難得的機會,希望我能夠跟你一起學習,一起前進,那麼今天跟你聊到這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。
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【熱門講座】達成共識,你可以這樣做!06/21(四)或 06/30(六)19:30
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【7.21 開課】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第13期
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以下為本段內容文稿:
有很多研究親密關係的專家認為哦,一段好的親密關係,關鍵在於彼此都能夠進行所謂的「積極聆聽」這樣的互動模式。
特別是呢在對方如果有一些行為是你不滿,或者是當你被對方指責的時候,而「積極聆聽」的做法,是當我們聽到對方對我們有一些指責,或者是有一些不滿的時候,我們要用語言去解釋對方話語裡面的意思,然後發揮同理心。
比如說有一個太太,對於她的先生經常在外面喝酒應酬,非常的生氣,這個時候所謂的「積極聆聽」的法則,就是先生聽到老婆的指責的時候,要先用自己的話去復述一次太太所關切的事。
比如說:「哦!你是覺得我每一次喝醉酒回家,你會覺得很難過,因為這樣子對健康不好,是這樣子嗎?」要說這樣的話哦,然後盡力的去瞭解太太到氣的在哪裡?除了健康以外,還有沒有別的原因呢?
那這種你聽起來好像是很棒的一個技巧,而且呢能夠有效的化解衝突,可是它有一個很重要的問題,就是在真實的狀態裡,他幾乎不可能做到的,就像是剛剛的例子裡面,你都已經喝醉酒了,你還有辦法用這樣的語言,去跟你的太太做回應嗎?
這你就會發現,它其中道理聽起來很對,但事實上做起來很有問題的部分。
那你說除了喝酒應酬之外,其實生活當中有一些柴米油鹽醬醋茶,我們每天都置身其中,你哪有那麼多時間跟精神,一一的去做承接,然後一一的去做回饋跟反應!
我想就算是訓練有素的心理諮商師,在他自己的親密關係跟生活裡面,也很難無時無刻的做到。
那針對這樣的一個現象,在1990年代的時候,有一位約翰高特曼,他是一個心理學家,他也是很知名的婚姻專家,他就跟他的同事一起去做研究,他很想知道到底所謂的「積極聆聽」是否能夠真正的產生效果?
所以他做了長期、而且很詳細的實驗。他找了一百多對的夫妻,請他們到實驗室裡面,坐在攝影機前面,去聊他們兩個爭議的話題15分鐘。
然後呢研究人員,就去反複的檢視、分析這些影片,然後去解析他們講的每一句話,在接下來的六年裡面,他們還持續的追蹤這些父妻,看看他們的感情是否能維持的很好。
結果在後面的延伸研究當中,他們發現不管是他們在六年之後有沒有離婚,或者是在一起幸不幸福,結果在他們的研究材料裡面,這些「積極聆聽」的例子其實是少得可憐,沒有辦法去預估他們的關係是否美滿,是不是會繼續的在一起,研究的結果就顯示「積極聆聽」和「婚姻美滿」它是沒有關係的。
他們後來在另外一個研究計劃當中,追蹤了一群夫妻,這一次追蹤了13年,他們也用同樣的方法,結果呢他們也發現長期幸福美滿的夫妻,就算是在這樣的狀況下,他們彼此之間,也很少真的能夠完全的做到「積極聆聽」啊!
所以高特曼他就認為,夫妻其中的一方,當做出對彼此的批評的時候,另外一半要用自己的語言去解釋到底什麼意思,並且發揮同理心的去做回饋,其實這事真的很難做到的。
它只有少數受過情緒鍛鍊的人才能辦得到,好!我這邊必須講,就算是你受過情緒鍛鍊,當它是你的生活的時候,你要要求你在生活當中,無時無刻的要做到這一點,它也是非常有難度的。
所以當你聽到這邊,那如果「積極聆聽」,它跟婚姻是否幸福美滿,它沒有關係,那到底什麼東西,才是跟婚姻的幸福美滿有關呢?
高特曼後續的研究,就顯示喔長期美滿幸福的關係,出現爭執的時候,往往會出現一種特別的形式,這個形式就是其中一方,當提出了一些批評給另外一方的時候,這個時候提出批評的人,他會針對問題去做出一些分析,然後建議一些可能的解決方案,他不會只停留在批評而已。
而另外一方呢,他能夠去接受伴侶給他的建議當中的部分的想法,並且和他的伴侶分享權力,這裡所謂「分享權力」的意思就是,他並沒有在彼此之間去設立一個絕對的高或低、對或錯。
這樣的關係,是在彼此協商、磨合的過程當中,不斷的前進;而不是在爭執誰是對的,或者是一定要聽誰的話,那麼這樣的關係通常就會走的比較幸福,比較美滿。
那相反的,如果兩造雙方對於彼此提出的建議,不僅沒有接受、不僅沒有分享權力,也沒有提出相對的方案,甚至於彼此之間還充滿了輕蔑的情緒、輕蔑的表情,那這個時候幾乎可以預告這一段關係即將破滅。
所以你聽到這邊,其實我自己在真實教學的情境當中,我常常講有很多道理你我都懂,聽起來好像都很對,但是它在真實生活當中做不到啊!
真正的學習它並不是讓你在腦袋裡面,充滿了很多的知識或者是標籤,真正學習是透過有效的學習過程當中,當你在下一次遇到爭執,當你在下一次遇到衝突,當你在下一次的伴侶提出了一些,可能讓你心裡不是太愉快的事情的時候,你可以做出相對適當的反應。
切記一件事情,關係它不是一場角力,所以呢它不需要去分辨出誰對誰錯,或者是誰優誰劣;但關鍵就在於,關係是兩個人營造出來的結果,所以你永遠要記得「兩個人」。
無論你的個性是話多的、還是話少的,記得一件事情,能夠讓關係圓滿的關鍵在於你的行為,而不是你嘴皮子上講的話。
其實在我的經驗當中,很多帶給伴侶極大傷害的人,他們往往是「積極聆聽」的高手,但是他對另一半做的事情,其實還蠻令人髮指的,所以到底什麼是關鍵呢?
希望今天的分享能夠帶給你一些啓發,我是凱宇。
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然而如果你要跟另外一個人長久的在一起,長久的經營一份圓滿美好的關係,那麼你就必須要具備有「處理衝突」、跟「找到共識」的能力。
關於這方面的學習,我在7月21號的『高難度對話課程』,我相信會對你有決定性的幫助,在這之前6月份我們也有相關的講座,歡迎你來,我很期待能夠在啟點文化的教室裡見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
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