《闖禍的孩子&不敢說本宮乏了的本宮》
最近兩個屁孩相繼闖禍。
先是葛哥的手機讓ㄆㄛ\\/婆不小心弄丟了，只能買支新的補上。但目前市面上智障型手機難找得很，只好搭配優惠方案選了便宜的智慧型機款。
另一方面，也覺得是時候讓孩子在誘惑裡學會自制了。
於是葛哥終於晉升網路階級。
幾天後，他開始羨慕同齡的朋友能下載手遊，提出渴望擁有的心願。由於老木發誓不當鯀，不以強堵法治兒，多半是效法禹的疏導原則，所以與葛哥約法三章，在遊戲種類與使用時間上談好了規則，葛哥也從善如流尊守承諾，畢竟等了這麼久，直到七年級才能玩手遊也真是得來不易，他必然好好表現。
正當一切看似順利，問題突然就出現了。
這個月的電信帳單一來，那數字簡直驚死老木！葛哥下載了四款遊戲，在其中一款遊戲裡，他竟花錢買了上萬元的裝備！
這簡直令老木一邊不解一邊怒不可抑，明明平時是這麼節省的一個孩子，一千塊的零用錢足足花了八個月還剩$70，現在又怎麼會幹出如此荒唐之舉？
葛哥嚇得眼眶泛淚，解釋著遊戲本身會累積金幣，所以他以為每次購買裝備的費用都是以那些虛擬金幣所做的支出。
我立刻請他打開遊戲，模擬犯罪實況，果然，他根本毫無概念，徹底混淆了真錢與假錢的玩法。怒得我差點爆血管！
接著，前天又換dd捅了大婁子。
dd的同學打我的電話找他聊天，兩個人聊到high過頭，直到尿急還不肯收線。於是他帶著手機進廁所，一手固定雞咕雞，一手抓褲子，根本沒手拿手機，只好靠肩膀的力量夾著。
手忙腳亂之中，電話就這麼滑進了馬桶裡，情急之下dd撈起後竟還拿去沖水！事後知道自己闖了大禍，裝死不說，等老木請他交還時，他謊稱手機沒電所以自動關閉了。
看那螢幕是黑的，我不疑有他馬上充電，半小時後因爲開機不成還重試多次。
dd見我焦急著想與廠商聯絡，許久才說出實情。
你能想像當時老木那歸🥚🥚火嗎？
氣得蛋蛋都長出來了，差點忘了自己是家扶中心不打小孩的代言人，也差點沒使出降龍十九掌✋✋✋
我的老天鵝啊！這災難實在太莫名，由於過程一錯再錯，先是泡了尿、又是洗了澡，還加上出浴後沒等乾燥就直接充電、開機、開機、再開機⋯⋯，導致手機在緊急送醫後仍不治身亡。
今日再度破財，先是花了一筆拆機檢查費，宣告腦死後再花一筆搶救資料費，然後又撇了一筆買新機的錢。
離開通訊行返家的途中，老木突然覺得心好倦：「為什麼我這麼倒霉？為什麼小孩這麼可惡？」
總是勞勞碌碌賺錢養家，自己什麼奢侈品都不買，卻突然在一個月內撇了一個海。花錢，有重如泰山亦有輕如鴻毛，但這將近5萬塊的冤枉錢絕對是花得太委屈。除了金錢之外，更多的擔憂，在於孩子的行為問題。
直到抵達家門前我仍不想進門，找了個沒有人的巷子，花了15分鐘邊沮喪邊思考，之後，我突然發現錯得全是我自己。
這一切都是因爲我教導得不夠細節啊！
整理好心情，回家後把孩子喚來房裡深談。
首先，我向兩個孩子道歉。
「葛哥，這次發生的事，你自己也嚇壞了吧？
對不起，是我沒把你教好，我高估了一個平時不習慣使用網路的12歲孩子，忘了你對於虛擬世界是缺乏判斷力的。
並且身為一個母親，我沒有盡力參與你全新的生活項目，我應該在你認知不足的狀況下陪著你一同理解才對。
但是也請你務必記取這個教訓，這次最大的錯誤，就是你對於自己不瞭解的事沒有做好功課，就像是還沒深入研究地圖和民情風俗，就急著去陌生的國度冒險ㄧ樣。
從今爾後，請牢記三思而後行的重要性，無論是多麼無須上心的小動作，無論是多麼微不足道的小事兒，人生每件事都得在仔細拿捏後才展開行動。久而久之，你所累積的經驗值一定能協助你在最短的時間內做出最佳判斷。
所以，麻煩你認真找出那些遊戲的所有規則，以及關於這次事件的所獲所得，並在下次會議中提出報告。
另外，dd，我一樣也要為了沒把你教好而道歉，是我讓你們把”不小心”這三個字看得太淡了，從現在起，你們兩個都應該要知道，不是每個錯誤都有挽回的餘地，即便是無心之過也可能造成難以彌補的遺憾。
特別是出了這個家門後，那更不是每個道歉都能換來原諒的。
這次，你的錯誤在於行為太過隨便，另一個更嚴重的問題就是沒有坦白。既然想尿尿，那為什麼不先把電話好好放好再尿？既然你明明有能力思考卻放棄思考，那麼，在犯了錯之後接受指責也是你的應得的，沒有資格逃避。
米米再告訴你，人間最勇敢的事，絕對不是英雄電影裡那些刀裡來槍裡去的故事，也不是打敗幾頭怪物的傳奇。
人間最勇敢，叫勇於認錯，願意承認錯誤才是真英雄。
知道嗎，因爲你們兩個的”不小心”，我必須取消春假的峇里島行程，這不是向你們索討金錢上的損失，而是米米有義務讓你們明白，每個人都該為自己不周全的失誤負上責任和代價。
其實，這一次米米才是付出最大代價的人。
因為米米沒有好好教導效小孩，當媽媽當得太不認真了，所以杯踢公杯向我收取了高額的學費，包括金錢，也包括高昂的情緒成本」。
兩個孩子淚眼汪汪地道歉”對不起米米，讓妳傷心了”。
老木說：「我現在的傷心是教育成本，真心希望這些付出能使我未來無需傷心。
在18歲以前，你們絕對有權犯錯，而且每犯一次犯錯，都代表著又獲得了一次全新的學習機會。但請你們務必透過修正錯誤來累積正確的價值觀。
因為宇宙從不放過任何人，沒有誰能享受一輩子當小孩的福利，所以等你們18歲以後，Sorry，我愛莫能助，you’re on your own」（晶晶體上身）
#這世上沒有什麼職業比當娘親更棘手的了
#但是不管再累都得跑完馬拉松
但是不管再累都得跑完馬拉松 在 [心得] 2018 柏林馬拉松- 看板Road_Running 的推薦與評價
圖文版
https://taiwanrunner.blogspot.com/2018/10/2018_14.html
內文
一場不該參加的馬拉松
2018年4月倫敦馬拉松跑完，回台灣之後的練跑，開始覺得左側膝蓋在跑步的時候都
有疼痛感。並且發現膝窩的地方有貝克式囊腫，至醫院接受核磁共振檢查，發現疑似
半月板破損，於是在6月中接受手術治療。
自己身處醫界，當然是找相關領域比較好的醫師，主治醫師說基本上一個月就可以復
跑，但實際上並非如此。一個多月後，上下樓梯仍難有疼痛感，這樣要下場跑步根本是
自殺行為。剛好有個也頗愛運動的同事，之前因為踢球而十字韌帶斷裂，也是到處復
健無效後，找到一家物理治療師開的健身房，而回到球場。
這家以運動復健為主要營業項目的健身房，或許就是我最後的希望。我不少跑步的朋
友，不管是找網路上有名的復健科醫師，還是有名的物理治療所，傷痛都一直無法復
原，業內的人都知道，台灣骨科開刀的技術基本上不輸給世界任何國家。
台灣開刀技術真的沒話說，但手術後的復健，醫師沒說，也非常難尋找到資源。意味著
我們有很好的手術治療，但卻沒有辦法讓多數業餘運動員回到原本的運動場上，運動員
的術後復健還有著非常大的缺口。
8月初開始接受運動復健治療，跟復健師討論，一般是需要3個月的時間，才能開始做跑
動的運動，但是中間卡了柏林馬，說什麼也要去，反正最後就只要走回終點就好。
治療前的評估，發現我的身體素質就算扣掉受傷因素，整體來說算是非常不好(柔軟度算
其中一個項目，從小肢體前彎從沒碰到腳趾過，且至少距離一個手掌以上的距離)。他們
對於我這樣的身體還能去跑數場全馬感到訝異，也認為提升身體素質後才能避免受傷。
有別於一般復健是相對靜態的治療，這家健身中心就是讓身體開始接受有限度的活動，
並逐漸加強活動度的訓練。上下樓梯的疼痛感，也開始逐漸消失，但是一個月的復健雖
然有所進步，並不足以上場比賽。
一個月下來，可以發現這家健身中心，真的是有非常多開完刀後來做復健的病患，只是
需求一定是大於供給，且這樣的機構可以想見非常缺乏。（宣傳似乎也不足）柏林馬
EXPO
柏林馬拉松的EXPO在一個舊機場辦，要從機場入口一直走到停機坪。EXPO的規模並不
大，跑過這麼多國外馬後，EXPO對我來說只剩下拿號碼布、買一件官方外套的地點，
其他的攤商多寡對我來說已經不太重要。
我算是第一天開門沒多久就進入EXPO的跑者，從停機坪帶上參賽者手環，再到領取物
資總共走了超過20分鐘，且中途我沒有逛任何一個攤位。拿號碼布的地方也很令人困
惑，沒有任何編碼，來告訴跑者你要排哪邊領取物資，最後搞懂了，他是現場印出來。
然後因為我賽後選擇批風，因此把晶片放在我手上後，沒有給我任何可以裝物品的袋子
，手上都是非常重要的東西，卻沒有可以裝東西的袋子，WTF。
更扯的是，一般辦得好的比賽，通常就是直接把整帶的物資給你。柏林要事先預定是
否要完賽T-shirt，但不是在取號碼布的地方給你，要在跑到別的地方領取。但是柏林
馬有2處可以領取pre-order的攤位，一個在機場入口，一個在停機坪上，但是領取的東
西並不相同，有20分鐘左右的腳程，並沒有人引導該去哪邊領取。
我去詢問過後，只被工作人員兇了不是這裡，剛下機，腦袋還在智障模式，就放棄領
取，因為我也不確定我是否有預定，回到飯店看到號碼布才確定我有預定，但數個月前
的事，我也搞不清楚是我自己定的還是旅行社送的。
出了領號碼布的地方，就是官方商品的攤位，ADIDAS的商品居然大缺貨，才開門不到一
小時，而且這還是第一天。我敢保證，這是我跑過5場6大馬裡面辦得最差的一場EXPO。
VOUX試用跑步裝備
Voux廠商在柏林馬的群組，邀請試穿他們的跑步裝備。廠商給的是一件長袖帽T、一件運
動短褲。2018倫敦及柏林以跑馬季節來說，都是非常炎熱的，柏林雖然比4月的倫敦涼爽
一些，但還是有超過20度的高溫。(適合跑馬的溫度是10度上下)。
由於整個夏天都沒有進行任何訓練，因此廠商給的物資，我是帶到柏林才打開。雖然20
度上下的溫度不太適合跑馬，但還是可以感覺到涼意，穿著長袖跑馬是我近4年沒有做過
的事情，而且要在相對比較高溫的情況下，顯然這是個不太可行的方案。但是穿著去景
點玩，還算是相對舒服。
同時Voux有提供了一件跑步短褲，理論上比賽前要試裝跑過，但是開完刀都沒人跑過，
也只打算走完比賽就好 。賽前發現這件短褲如果要去輕鬆跑是個不錯的選擇，但是如
果要去跑馬拉松需要裝6條上下的能量膠，就會有些問題，因為只有暗藏的口袋，不太
適合當作比賽的服飾。因此最後都預計使用原本舊有的裝備上場。
最速賽道
沒有一場馬拉松是輕鬆的，跑過馬拉松的人，多少都認同這樣的話。跑過3小時多的完
賽時間，由於受傷，5月之後都沒練跑過，雖然有去游泳維持體能，但是要期待去跑一
場好比賽，顯然是不切實際，柏林馬我跑了6個半小時，可以證明跑慢比跑快更累，只
可惜了來最速賽道比賽的機會。
柏林馬拉松，是我跑得第5場的6大馬，進入比賽的寄物起跑區，廁所算是非常的少，
也沒有看到提供任何的水或是食物等物資，紐約、倫敦、芝加哥廁所及飲水或食物都
明顯準備充分。東京廁所雖然還不夠多，還是明顯比柏林多上不少。
進入分區起跑點後，可以看到輪椅組在準備起跑，等他們起跑後，才匆忙打開A區的管
制讓跑者進入，我覺得這對跑得快的跑者相對不利，因為沒有足夠的時間可以準備熱
身就要準備起跑。
3月報名柏林馬的時候，我預期可以跑315上下，所以被分到C區。事後受傷是不可預期
的狀況，但是可以在第一波起跑還是比較好，天氣超過20度，後半段勢必非常痛苦，
要多留一點時間給後面花。
起跑後就先龜在後面，讓要跑快的人先跑，慢慢跑著還可以有6分速，心裡想著在530
-600完賽應該是有機會的。跑過8公里後開始覺得肌肉疲累、並且有掉速的狀況，這時
候也漸漸被第二波起跑的追上，因為真的有些龜速，不停的被人看著號碼布，到底是
多不要臉敢填這麼前面的位置。
慢慢跑著，開刀左腳膝蓋開始出現些微的疼痛感。事實上當下已經開始專注於，通過
一個街口一個街口的小目標，來慢慢完成一公里，已經無法去欣賞這個城市的景點，
旁邊樂隊的表演。但是每次經過水站，踩踏在地上的塑膠杯，整片喀拉喀拉的聲音，
居然莫名得讓自己變得很開心。
13公里左右碰到老婆，直接跟他說後面應該會爆很大，順便休息聊天，以往的比賽都
在搶時間，這次只求完賽，就都無所謂了。之後在半馬處再次跟老婆碰頭，這時候約
跑了2小時15分，似乎可以5個半小時完賽。
比賽不是算數學，25公里開始真的撞牆，轉變成跑走策略。這時候開始看到路邊有
幫忙跑者按摩的站，而且站數還不少，真的好想去給他們按一下。但是不知道躺下來
放鬆肌肉後還能不能在跑得起來，只能投以羨慕的眼光。
過了25公里，除了撞牆，路邊的觀眾開始大喊破紀錄了，這時候也不知道是誰破紀
錄，但大概也能猜想的到是Eliud Kipchoge，事後也證實是他。隔天不少人去搶購
報紙收藏，這樣相對熱的天氣，還能將紀錄往前推進真的不簡單。如果是更適合跑
馬的天氣，不知道能在快多少？但是人生沒有假設。
接下來我只是逐漸進入一段失憶狀態，只記得用走的比例越來越高，肚子也越來越
餓（沒吃中餐），很久不曾在賽道上吃固體食物的我，這時候也只好狂吃香蕉。終點
是乎越來越遙遠，6小時完賽好像越來越不可能。
當最後1公里當大家開始跑起來時，我完全只能用走的進終點。不管再怎麼痛苦我終於
完成了第5場6大馬，只剩下波馬了。後來酸痛了1個多禮拜，當了1週多的walking
dead，連肩頸都非常酸痛，我已經用盡全身所能利用的任何方式爬到終點。
4個月前的倫敦馬，還可以跑進前20%，4個月後我是以台灣最後第7名的方式回到終
點。回到台灣後，給物理治療師評估，似乎沒有太過度的代償產生，繼續按原計劃
復健。等物理治療師開綠燈後再開始復跑（應該是明年1月吧）。比賽也等真的能跑
再開始報名。
這次我是買新加坡旅行社的名額。他們收費比台灣的幾家旅行社都便宜不少，且有多
種方案選擇。入住飯店的時候還送了一張Berlin welcome card。Expo前的下午，旅行
社老闆還在飯店門口帶大家去expo(我是自己前往），每天早餐都可以在餐廳看到老闆
跟大家聊天。在終點前也可以看到老闆在那邊幫大家加油。
這家旅行社除了波馬沒有外，其他6大馬都有合作。小小的一個新加坡，可以養得起一
家專門做運動旅遊的旅行社並不簡單（要取得6大馬旅行社資格想必不容易），有問題
找他們也都是當天就可以得到答案，不會像之前近畿轉來轉去找不到負責人，或是搞
不清楚狀況的情形發生，整體的服務令人舒服驚喜，也難怪可以成為各大馬拉松的旅
遊合作對象。
I'II be back soon.
PS
新加坡旅行社：https://athletesjourney.sg/
但是他們不會給你倫敦資格我一年前問過了 其他都可以
另外柏林馬時 旅行社有給一張nike商品的7折券 除了4%不能買外 剩下都可以打折
運動復健我人在台中 所以是找運動工廠（不是健身工廠） 另外蓬勃運科也有資源
但因為我個人跟蓬勃運科有些合作案 當初不想欠人人情 怕被免費招待（專業有價）
所以才找運動工廠 蓬勃跟運動工廠都有幫助重傷競技運動員回到賽場的經驗
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.6.80
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※ 編輯: nickdarren (39.12.42.251), 10/15/2018 11:55:39
※ 編輯: nickdarren (39.12.42.251), 10/15/2018 12:02:05
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