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《2021,今年的生日》
前陣子的生日,我差點忘記了,是快到的前幾日朋友提醒我的,當天一早醒來的狀態身心很舒服即使前一天打了疫苗。
平靜地陸續收到一些人的祝福,不多也不少,剛剛好,也都是身邊重要的朋友、家人。
以前很在乎自己認定的好朋友會不會記得我生日,但現在完全不會有這樣的期待(咦?是因為年紀爬升不想面對嗎?🤣)順道一提,我覺得女人的年紀確實影響很多具體事務但真的不用讓這些變成自己的障礙,年紀變大不代表「什麼」,提醒女生千萬不要被社會給我們的年紀觀念與標準霸凌了)
只要自給自足自我存在感且認可自己的價值,就無關乎是否生日被他人記得了,而且也就是一個平凡的日子,不需要給別人壓力也不用給自己年紀壓力,可以不費力的慶祝最好。
很感動我受到這些人的疼愛,有遠從美國來的影片祝福、大學的幾個好友、生命中有緣認識的友人,好友提到我這一年的轉變 ,讓我心情愉快,但不是因為收到了「想被人看到的」誇獎本身,而是開心有知心的友人告訴我這件事,這給了我更多支持,以及彼此持續改變,還能有如此同頻率的互動連結讓我很是感動。
還有另一份感動是大家都給予很自在樸實的祝賀,很切合我,而不是因為刻意。這些人帶來在生命的互動跟緣份的持續根本是老天的眷顧。
這兩年我一直在練習 #人生的功課,「有感的進步」是 #這一年多最大的禮物,今年我並沒有事業很大的進展、也沒有賺很多的錢,而是盡可能地活得更舒適自在,也鼓勵自己若是迷茫了,也不需感到羞愧,因為是在前進,有前進就肯定會迷茫,也許一輩子都持續在不同層面迷茫,這並不是一件糟糕的事!
練習不用成就與金錢評判自己,但用幸福感來衡量自己,成就與金錢沒有不好,但我想那是在一個核心價值觀中隨之而來的,並非刻意追求,這些這些,都還是持續需要練習及自我溝通。
選擇自信、自在、自由的靈魂、試著溫柔的對待人生、練習照顧自己的身體跟情緒、不用讓自己到最好,這些,都讓人生彈性更大,真的是只有自己給得起的大禮。過去的我非黑即白,讓自身和旁人沒有太多的空間,透過練習,現在能去理解,因此有了更多空間呼吸,自己的壓迫感也不會那麼重了。
在自身特質上,擁有高敏感的人類體質與情緒確實也帶給我許多不方便,乍看確實是劣勢,但轉換後,盡可能讓它有優勢地發揮,同時嘗試把特質與擅長的事物結合,其實能夠創造更有趣、有意義且正面的狀態。
但這樣的想法要真正落實蠻難的,不過「大大的意識感」就讓我感到非常興奮、期待,這樣的好奇心能支持我繼續。除了要花足夠的時間瞭解與觀察自己之外,也要明白也許「自己的優勢」是這個社會捆綁自己才稱之為「所謂的缺點」,缺點用在對的地方變成優勢,那這樣,算是優點還是缺點呢?
人跟事都是一體兩面,沒有怎樣是最好,畢竟不完美才造就每個生命的獨特,還是一句,練習、陪伴自己探索下去最重要。
當自己吃了喜歡吃的食物並且吃飽了,就不會「羨慕」別人吃了什麼。
我不是那種四海皆兄弟、有很多很多朋友的人,可是真的非常足夠了,人生的真摯情誼本來就不求多,更不用以片面的人際關係來評判自己什麼,當有人覺得你孤僻不好處、不愛交朋友不適合公司體制、意見很多、要求高、龜毛或以前如何現在怎樣那些各種等等等,不管怎樣,都so what?
接受自己喜歡的生活跟特質足矣。
這一兩年呢,也漸漸真的不去在意過往有些人對於夢想或是想法的嗤之以鼻、反對、不認同,能夠分辨話語哪些可以聽進去檢討反芻成為進步的素材,哪些要改、哪些堅持,不管怎麼做,一切都只是讓自己更舒服、有好的狀態去體現自我認定的價值觀,也不用為了要證明給誰看所以去實現,隨時可以做出改變。在社會過著,確實很難逃離社會價值觀,就很像我們在聽熟悉的母語自然會去聽到,而外語自然聽久會忽略或無法專注,不過如果能夠不給自己「因此」帶來束縛,一定會有更好的幫助。一切為自己。
也要謝謝許多重要的人在我狀態好與不好的時候陪伴在我身邊,有朋友、家人、有貴人、有伴侶,很感恩!這個感恩from the bottom of my heart,以前學到這片語的時候,覺得太有畫面感了!當下立刻記得。現在不得不拿出來使用!有些時候不同語言能體現的畫面感真是不同~
不管是自己的轉變或旁人影響我的,都使我越來越能接受與給予愛,並且更舒服的活著,在理性與感性之間平衡人生的選擇及想法。
是從去年開始大大地感受到自己心境上的轉變,好像一切從零開始,是另一個人生起點,讓人極度興奮與期待!
莫名有意識地開竅學習更多人生功課、看待人、事還有自己,有意識地練習了一年,改善了情緒和睡眠狀況。今年也期許自己能繼續學習柔軟與包容、同時也保有力量舉起自己,持續往成熟與成長的路上,不舒適卻舒服地前進,再更相信自己一點、更能付出、給予周遭的人及這個世界更多力量、盡我所能、不勉強自己、不對不起自己的心。
扮演好現階段人生擁有的許多角色,大家的營養師、父母的女兒、伴侶的伴侶、狗兒子的媽媽,朋友的朋友、自己。
也感謝母難日的那天媽媽帶領我來到這個世界,因為有些人有許多原因不一定能有母親的緣份或是緣分已盡,慶幸我能有機會體會到媽媽的陪伴與照顧。
最後,謝謝自己沒有忘記自己跟放棄自己。
一路上,辛苦了!珍惜一切。
感恩在工作、生活支持我的所有你們
我們一起走下去,
#像劈腿一樣的柔軟優雅過人生
#是生活不是生存
#相信自己真的很重要還有感恩
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⭐第一款──簡單胺基酸精華洗顏霜
一般用洗面乳最怕洗完臉乾澀,這款洗顏霜完全沒有這個問題!
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⭐第二款──玫瑰青春露
洗完臉用它來代替化妝水當前導液,後續的保養品都能更好吸收❤️
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這瓶不只是淡斑精華,還可以美白唷!
超喜歡它早晚都可以擦,因為成分和其他美白保養品不一樣,白天用也不會吸光!
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最後用這罐保養油當作收尾,可以取代乳液把前面保濕好的水分都牢牢鎖在毛孔裡。
雖然是保養油,但擦上去之後並不會有黏膩的感覺,沒用過保養油的很適合嘗試喔!
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
希望能讓一起在台北打拼的你,有個歸屬的地方。
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空喙哺舌的柯文哲
疫情期間,柯市長提到中共擋台灣疫苗一說,是「認知作戰」,但是這說法已經被美國與德國官員證實而打臉。但恐怕柯文哲才是在執行認知作戰,一切不過是柯文哲的「空喙哺舌」。
柯文哲不斷宣傳中央卡他買疫苗,批評中央疫苗政策,還提出要舉債自購。金額從40億最後到28億,有如上菜市場討價還價般,毫無任何依據。
今年三月份柯市長也曾與姊妹市韓國大邱市長權泳臻透過視訊會議慶祝締結姊妹市十周年,席間雙方市長互相關切彼此疫苗施打進度和疫苗種類,沒多久後大邱市長堅持自購疫苗,事後發現被詐騙並遭調查,權泳臻還因此道歉。
所以我在議會詢問柯市長知不知道,大邱市市長知不知道自購疫苗卻被詐騙一事,台北市會不會成為下一個大邱市?柯文哲市長會不會認為韓國中央政府在卡大邱市?柯市長完全避不回答。
柯文哲成天砲轟中央,還胡扯「認知作戰」,動輒就說中央在卡自己,卻拿不出任何證據,其指控比網路謠言還不如。因此,用「空喙哺舌」來形容柯文哲再適切不過了。
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根據自由時報的報導:【蔡其昌說,陳柏惟怎麼會阻擋疫苗,他非常支持疫苗。大家都知道疫苗的市場是賣方市場,全世界都在搶疫苗,執政黨立委當然全力支持政府,我們反對的是當時中國的科興疫苗,並沒有得到人民的信任、國際的認同,所以大家認為如果忽然之間要政府買四千萬劑疫苗,可能會去買到中國的疫苗,這是台灣人民所不願意看到的,國民黨利用民眾不了解議事規則,以反對國民黨提案購買四千萬劑疫苗,就說陳柏惟阻擋買疫苗。
蔡其昌說,政府有沒有在買疫苗?當然有呀,政府很認真在買疫苗,但是你不能因為你自己提了一個不知道怎麼算出來的數字,跟政府的提案不同,就說陳柏惟反對,這完全沒有道理,這是利用議事規則,「移花接木」、不是事實,因為國民黨有提案,否決了國民黨的提案就變成了反對,這個完全是一種抹黑的手法。】
可是 @蔡其昌 ,你也投反對票的案324上面清楚寫著【盡速完成世界衛生組織(WHO)「緊急使用清單」上新冠疫苗的採購,並擴大採購至4千萬以上,確保疫苗涵蓋率高達90%以上】,那裏面有az、有bnt、還有默德納呢,議案裡面哪裡寫中國疫苗啦?哪裡是抹黑,是不是認為選民都是白癡不識字?你們都投票不要買啊~~~是不是現在後悔了?
你以立法院副院長之高度跟基進黨一起硬ㄠ,是不是內心其實很想哭,現在塔綠班已經缺人到副院長也要站第一線蝦挺了嗎?
另外,老盆友吳子嘉董事長特別分享了一個好棒棒的資料,就在過去一個月傳唱塔綠斑的民間風氣中,唱著唱著蔡英文總統的信任度就跌掉7.3%,不信任度上升5.5%,蔡英文總統執政滿意度跌了7.2%,不滿意度上升5.1%,塔綠斑,不是,民進黨滿意度下跌6.4%,不滿意度上升1.9%。難怪全黨都翻臉氣噗噗,動搖黨本了對吧,連各種側翼紛紛跪舔的邏輯都出來了,逼得我還必須向全世界各行各業各個地方的綠畜道歉,我對於讓這麼多綠畜氣撲撲,還讓翁達瑞跟著被起底打趴都感到非常抱歉,希望各位綠畜接受我誠摯誠懇,全心全意的道歉。
既然這麼可以讓社會動盪,我真心想要去報金曲獎啊~~~哈哈哈
根據聯合報的報導:【立法院今天排定行政院長蘇貞昌施政報告並備質詢,國民黨立法院黨團不滿行政院送來的3+11補充報告沒有交代3+11政策和5月本土疫情爆發的關聯而杯葛議事。衛福部長陳時中今天反問「3+11跟800條人命有什麼關係?」蘇貞昌今天赴立院備詢,民進黨團昨天三度與國民黨團溝通,允諾蘇貞昌今天「重提」3+11專案報告,在書面報告向染疫亡故家屬道歉,並說明3+11造成破口原委。】各位弟兄,這一條大家不會覺得最好笑的地方是陳時中的人設因為自己的暴怒而破了嗎?他變成一個跋扈不講科學的人啦!
第一,根據法規資料庫中的中央流行疫情指揮中心施行辦法第九條:
【進駐本中心各機關應隨時掌握最新動態資訊及狀況,並於情報收受後,依下列程序辦理:
一、各機關情報處理及因應建議,應陳報權責長官,並通報相關機關。
二、機關遇有需跨機關協調或通報時,應即會報相關權責機關迅採措施,同時陳報權責長官。
三、機關有責任歸屬之情報通報、因應建議、下令、督導及電話,均應作成書面紀錄,並陳報權責長官。
四、機關應填寫工作日誌,陳報權責長官。】瞎說甚麼自己會議太多每天很忙沒有做紀錄,就明顯違反了第九條的第三款和第四款啊,結果沒人處理這件事?
第二,後續的病毒感染基本上都跟3+11系列都是同一個病毒株,在基因上相同,並非在國內自己產生的,那麼不是由國門進來,難道是蟲洞進來的嗎?如果是從國門進來,那就一定是跟邊境開放有關係啊!
根據ettoday的報導:【國民黨主席選舉今(25日)落幕,孫文學校總校長張亞中在選舉最後關頭緊咬前主席朱立倫,激出黨內基層「亡黨感」,雖然未能當選,但已在各地囊括3成以上選票。藍營人士分析,以張亞中的得票率,有望續攻6都地方縣市首長,尤其張在雙北得票率約4成,有機會成為一名活棋。
藍營人士表示,目前台北市有立委蔣萬安、市議員羅智強2名強棒,張亞中若要參選,恐會釀成黨內分裂,且台北市選民結構不利張亞中參選;但高雄自從韓國瑜被民進黨惡意罷免後,目前苦無人選,可成為被派去艱困選區的一名超級大黑馬。】藍營最棒的就是內鬥的時候選完還要繼續,你怎麼看這就是一個放屁等級的說法,直追上次民眾黨不知道哪個白癡說要派學姊去選新北市長的那個爛提案,狗也不信,到底是誰說的?
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