每次正餐後總是想吃個甜食
真奇怪，明明已經吃不下了呀
怎麼還是想吃甜點呢？
根據研究顯示
持續吃類似的食物容易吃膩
飽足感會提升，並逐漸減少攝取量
相反的，若面對「不同口味的食物」食慾會被刺激
這就是為什麼甜點是另一個胃的原因
想吃甜點又怕胖，還有另一種方法解決
就是選擇適當的低卡甜點
今天我利用 FITYO低卡冰淇淋做了 #減卡甜點
給大家解解饞：
1.奇亞籽冰淇淋：加上奇亞籽不只低卡，營養素也提高許多
2.鬆餅冰淇淋：搭配鬆餅，當早餐吃也很適合
3.焦糖海鹽漂浮咖啡、抹茶拿鐵：加上義式咖啡或是拿鐵非常對味
4.布朗尼冰淇淋：搭配一小塊布朗尼提升口感
還沒有吃過 FITYO 的人一定要試試看喔
現在可去OK Mart團購FITYO，有優惠價+送保冰袋
活動時間：5/17~5/23
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共有五種口味：
1.最新推出的 #經典香草
2.經典 #曲奇奶油
3.香濃的 #抹茶麻糬
4.高質感的 #焦糖海鹽
5.我最愛的 #雙重巧克力
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