【我愛堅果】
可以載舟,也可以覆舟!🤣
就每盎司,(大約25公克)的卡路里而言,所有堅果都大致相同,而在適量的情況下,它們都是任何飲食的健康添加物。只是,有沒有那麼容易適量呢?英文叫做NUTS的一個原因,就是吃了以後,會像瘋子一樣停不下來啊!😂
堅果混合的 omega-3 脂肪酸、蛋白質和纖維,將幫助您感到飽腹感並抑制食慾!
盎司 160 卡路里的最低熱量堅果是:
杏仁(23 顆堅果;6 克蛋白質,14 克脂肪)�腰果(16 到 18 個堅果;5 克蛋白質,13 克脂肪)�和開心果(49 個堅果;6 克蛋白質,13 克脂肪)
所以我個人,把10顆堅果,定為我一次的食用單位,避免在油中包裝或烘烤的堅果。應該生吃比較好喔。
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#其實我愛吃的是夏威夷豆
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同時也有100部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,#Myprotein #開箱 #健身零食 很多粉絲私訊我,說在Myprotein買了很多高蛋白零食都不太喜歡😭沒關係,這次就要分享絕對不會踩雷的私藏口袋清單!順便還要開箱很多神奇的新品,不只有健身前必喝的,還有幫助睡眠、減重的新產品,趁著拿到五倍卷直接給它買爆吧! 【重點】 0:00 本集預告 ...
低熱量堅果 在 星晴小步Ayumi美食之旅 Facebook 的精選貼文
[中秋送禮最佳選擇]法式手作甜點品牌歐詩太糖O’s Candy-100%無香精添加、少油、少糖、低熱量/堅果糖、手工法式曲奇、創新甜點與頂級花草茶
文章連結
https://ifoodie.tw/blog/5d6c8507d6895d7092667fb3
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中秋節又要快到了
送禮的選擇不單單是蛋黃酥或是綠豆椪
還是鳳梨酥這樣
前陣子我遇到台灣這個手做甜點品牌歐詩太糖O’s Candy
我非常推薦今年你們可以換送這個給長輩或是客戶.....
雖然自古以來送的蛋黃酥或是鳳梨酥
現在仍然是每年中秋節人們固定送的伴手禮
但說真的我每次收到這類的禮盒
我頂多就是吃個半顆而已
因為要吃完一整顆的話
必須要配水或是飲料一大杯這樣
而且對於年紀大一些的人來說
吃這類的食物雖然美味但是對身體上造成的負擔
真的還滿大的
而歐詩太糖堅持
100%無添加、少油、少糖、低熱量
所以就算一不小心多吃了
至少像我們要維持身材的女生們
心理面罪惡感會小一些
禮盒袋子真得頗有質感
就算是送禮真的面子還滿夠的XD
今年的中秋送禮的最佳選擇
推薦台灣手做甜點品牌
歐詩太糖O’s Candy
店家資訊
歐詩太糖O’s Candy
光復門市:
台北市大安區光復南路98-1號
TEL:02-87739887
西門門市:
台北市萬華區西寧南路36-55號1樓
TEL:02-23819996
台南經銷:台南市永康區東橋二街99號1樓
TEL:06-3020950
百貨公司專櫃:
松菸誠品2F
新光三越A11 B2
板橋小遠百 B1
桃園小遠百 B1
新光三越 台南新天地 B2
訂購專線:02-22495885
官網
https://www.oscandy.com.tw/
歐詩太糖
低熱量堅果 在 Ashlee xiu Youtube 的最讚貼文
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1:43 新品開箱
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8:07 可愛的結尾
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