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【鹽烤泰國蝦】
這餐無碳
優質蛋白質、膳食纖維
自製豬油（好油）
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烤花椰菜
不ㄧ定每次都加橄欖油
有時我會換成豬油
用豬油和海鹽拌勻烤花椰菜
讓花椰菜的味道更提升
和橄欖油烤出來味道完全不同
可以試試哦
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花椰菜若份量不多
無需動用到大烤箱
用小烤箱開中火
20分 就差不多啦😋
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最近吃的很乾淨
低碳、無糖～中
#鹽烤泰國蝦
#烤花椰菜
#料理
yeah!!! 成功！！！
生酮千層蛋糕，易整過生酮麵包
手打忌廉，打到手都斷
#其實得10層無千層
#生酮飲食 #生酮蛋糕 #低碳無糖 #生酮千層蛋糕 #beautyblogger #hkblogger #iggrils #hkiggril #嫻沒洛 #life #lifestyle
大聲同大家宣布！
登登登登!!!
食咗都唔怕肥嘅朱古力！！
登登登登！
我個人嘅朱古力品牌YAVA登場 !!
登登登登!!
7/6-21/6 會喺海港城 Beauty Mart pop up store同大家見面♥️
歡迎試食同支持💕
自用送禮皆宜！
由我同生酮達人 @oliviamak 同埋佢嘅品牌 @eo.beauty 一齊合作研發嘅生酮生朱古力，味道一流！
我哋選用嘅係高級並適合生酮飲食嘅材料：100% dark chocolate -Valrhona
最優質赤藻糖醇代替一般砂糖，只有甜味，唔會升糖！
❤️適合戒糖嘅人士、糖尿病人、濕疹朋友都食得！
我哋仲用咗健康既草飼牛油代替一般牛油，係優質嘅動物脂肪，Keto 飲食人士既好朋友！
♥️就算唔係Keto飲食嘅朋友都可以食，因為佢低碳無糖！！食完係唔會肥㗎😍
♥️平時嘅糖係會加速老化，呢盒就唔會啦，所以好啱女士美肌養顏！
總結，呢盒朱古力係好正❤️
*Keto係一個低碳無糖嘅飲食方法，
對於減肥瘦身有顯著嘅效果，
今次推出呢個chocolate truffle，係想大家知道，
就算Keto都唔係乜都唔食得，
其實只要識得揀，同埋用啱既成份同食材就可以㗎啦！
♡ Instagram : https://www.instagram.com/chelsea.chiang/
🌟S u B s C r I b E ! 訂閱我的頻道 👉https://goo.gl/XXnKD1
50 Calories CHOCOLATE CAKE RECIPE - Easy low calorie chocolate cake
【免烤箱超簡單減脂甜點】低卡高蛋白巧克力蛋糕食譜 | 無麵粉無糖高纖
一片只有56卡，豐富蛋白質～減脂期也能安心吃的甜點！
【Ｑ：影片中使用的壓力鍋？】
👉山水電子壓力萬用鍋，限時團購優惠：https://bit.ly/3uPLcaz
（這鍋子真的超好用，我所有的料理都是使用它完成的！）
最近因為疫情的關係
分享食譜給近期想要在家吃健康、自煮防疫
減少外食的你，有更多的健康餐idea💡
這幾天我一直很渴望巧克力蛋糕🤤
所以研發了這個吃完0罪惡感
一塊只要56卡
一整個吃完也只有340kcal
還能補充47克蛋白質❗️
用智能萬用鍋の烘焙模式蒸烤出這個
高纖無麵粉、富含蛋白質的完美的巧克力蛋糕
結果實在太令我驚豔了，超成功又美味～
重點是超飽ＸＤ
只需要5⃣️種材料0⃣️失敗率
廚房新手也能成功做出來！
如果有問題請留言在下面～也別忘了幫雀兒
❤️按讚❤️分享❤️訂閱❤️開啟小鈴鐺🔔
你們的支持是我繼續分享與製作影片的動力！😭
愛你們～💋
👩🍳材料：
2顆蛋
50g巧克力蛋白粉（可以使用你喜愛的品牌）
100ml 夏威夷豆奶
5g泡打粉
20g纖維粉
作法：
1⃣️把蛋、蛋白粉、纖維粉、泡打粉依序加入容器內並用打蛋器攪拌均勻。
2⃣️加入夏威夷豆奶，攪打成滑順狀
3⃣️倒入玻璃容器中
4⃣️放入萬用鍋中，按烘焙模式
5⃣️鍋子逼逼聲響了之後就可以開鍋倒入盤子中
6⃣️可以單吃也可以加入喜愛的配料一起享用！
備註：沒有萬用鍋的可以用電鍋蒸20分鐘
🏷️營養與熱量：
🌟一整個蛋糕：340kcal/8C/13F/47P
🌟一片蛋糕（分成六等分）：56kcal/1C/2F/8P
這次的蛋糕非常紮實，口感如果想要綿密濕潤一些
可以加入一些草飼奶油
口感會更棒！
這次也使用了澳洲的MILKLAB嚴選夏威夷豆奶！
他們家的植物奶比市面上的還要濃郁富有奶香
夏威夷豆奶的熱量也相對全脂牛奶還要低
這個低碳、無糖、高纖、低卡、高蛋白質的蛋糕
一次吃不完的話，也可以冷藏，3天內食用完畢即可。
【食材哪裡買？】
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👉減脂餐神器：5合1旋風氣炸烤箱：https://bit.ly/3yL7z37
🌟杏仁奶：https://bit.ly/2UMJtWc （折扣碼Chelsea888）
🦘澳洲MILKLAB夏威夷豆奶：https://gbf.tw/rnsbz
🌟泡打粉 baking powder：https://iherb.co/kaKTb8V （ 優惠碼: HEL4676)
🌟纖維粉 fiber powder：https://iherb.co/ZWXBLgv （ 優惠碼: HEL4676)
🌟Chocolate protein powder 巧克力蛋白粉：https://iherb.co/yJEM2C9 （ 優惠碼: HEL4676)
🍰Low carb high protein chocolate cake recipe!
✅ Macros per cake :
340 Cals, 8g Carbs, 13g Fat, 42g Protein
✳️ Ingredients (Makes about 16 Servings):
50g chocolate protein powder
20g fiber powder
5g baking powder
100ml macadamia milk
2eggs
❇️ Directions:
1. Mix all the ingredients + 100ml of macadamia milk
2. Pour the mixture in a glass bowl
3. Put in the steamer for about 20minutes
Hey guys! I'm Chelsea, Welcome to my channel! I love sharing and creating things here on YouTube, I love cooking, beauty, fitness, Music, art, and healthy lifestyle :)
I have been CRAVING chocolate cakes…
So this week I decided to make some low carb high protein chocolate cake!!!!
It tastes amazing ! You guys are gonna want to save this one!
Be sure to subscribe if you like my videos! If you have anymore questions feel free to leave a comment below! See you in my next video Xx - Chelsea
#自煮防疫 #proteincake#easyrecipes #healthyrecipes #highproteinrecipes #lowcarb #flexibledieting #iifym #macrofriendly #proteindessert #電鍋 #低卡甜點
澱粉控真心愛的低碳高蛋白吐司!!!
近期早餐和假日下午茶的最愛
塗個花生醬就是人間天堂
BTW 我剪影片剪到一半覺得有麵包機根本太簡單XDDD
會不會有人想打我哈哈哈哈哈
/// 附上提及連結：
∎ 蝦皮(老妹的灶下)低碳無糖麵包預拌粉500g NT180
https://bit.ly/2OoLIXy
∎ iherb Bob's Red Mill, 低碳水麵包預拌粉453g NT194
https://bit.ly/2p475m5
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DISCLAIMER:
This is NOT a sponsored video!
這不是合作影片
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