【哺育五寶之路看似犧牲 卻也是得到】
月精靈 泌乳好幫手 https://inps.cc/Sydney-mammaease
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五寶們,都是喝母乳長大的。
當了媽媽,不代表要失去自己,反而可以在『自己與孩子們之間』取得微妙的平衡。
這一路上,堅持自己帶孩子,但要活出自己;
堅持親餵也要分房睡、睡過夜。
在哺乳的過程中,會脹奶、會塞奶、會被咬破乳頭、會有不適、會有麻煩,還會有許多不便。
而且,身材還會走樣。#妳們懂我說什麼嗎🤦🏻♀️
但是,看著寶寶在胸前平靜安穩。
這一刻,彷彿我就是她的全世界,
哺育母乳的親密,是什麼也換不來的。
如果,給我重新選擇的機會,我的決定也不會改變。
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因為生活太忙碌,除了忙新生兒外,其他四寶也都自己帶,整天和時間賽跑,每件事都要超高效率,用最快時間內達成。
哺乳這件事也是如此!
我的習慣是:產後2小時就開始追奶,以儘快達到供需平衡,之後才能不用再擠乳。經驗老道的我,待產包裡就特別放了 #月精靈,跟我一起去生產。
月精靈是胸部專用按摩器 #不是寶可夢😂,有催乳的功效。
在國外,也有產婦會自備電動牙刷,幫胸部按摩,促進分泌乳汁。
而月精靈是專門為乳房設計的按摩器,手感、觸感和震動頻率更適合哺乳的乳房。
💡刺激乳汁分泌的原理:
低週波震動讓皮膚達到 #酥 #麻 #癢,達到 #鬆動 #按摩 #疏通的效果,以誘發催產素分泌,進而分泌乳汁。
#不是拿來硬推按摩
#硬塊不能按_反而會阻塞
在哺乳之餘,我也會拿來按摩緊繃的肩頸,放鬆一下。
當媽也要寵愛自己,餵奶辛苦了。
👉介紹給擠奶擠的好累,需要放鬆一下的媽咪們💋
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馨力陽 in-Parents 讓育兒生活更輕鬆
#月精靈全機防水
#洗澡時按摩效果更好
#台北六星級月子中心_全面啟用中
#國際泌乳顧問推薦好好用
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅筋肉媽媽,也在其Youtube影片中提到,【#ㄋㄟㄋㄟ自然記】 當然不是因為失心瘋,大還要更大,才去做第二次手術; 也不是因為第一次手術失敗,或者有後遺症,才去做第二次手術; 全然因為我就是鐵了心要把植入物換成Motiva(魔滴),所以盤算這件事情一陣子了。 \ 第一次隆乳四年前吧~原因始於產後哺乳也沒多久,竟然還可以退奶後坍塌變形再...
低週波 胸部 在 Smiley 瘋狂麥莉 Facebook 的最佳解答
太久沒出現可是會被唸的啊啊啊(耳朵癢)
覺得自己真的有好一陣子太疏於愛自己了
適時的「討皮痛」還是必須要有的!!!
就像長期在電腦前敲打鍵盤的肩頸痠痛
也像久站久坐的背部產生許多氣結一樣
「啊⋯」好痠痛呀~我是說我的胸部!
沒錯,以前曾是胸部按摩常客的麥莉
真的有一段時間沒有重溫美胸師的手溫了
不來疏通一下緊繃的*武器*真的不行啊!
尤其上胸沒肉的我按完馬上ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ
「彈性真的很重要!」疏通乳腺也很重要
除了美胸師專業的按摩手法以外
也有專業儀器可以讓胸部呼吸
更有我愛的低週波和溫感胸膜
每次都舒服到睡著沒有在開玩笑!
#Smiley麥莉推薦 #妳一定要試試 #台中美胸
#經期也可以保養 #也有臉部護理喔
低週波 胸部 在 Smiley 瘋狂麥莉 Facebook 的最佳解答
太久沒出現可是會被唸的啊啊啊(耳朵癢)
覺得自己真的有好一陣子太疏於愛自己了
適時的「討皮痛」還是必須要有的!!!
就像長期在電腦前敲打鍵盤的肩頸痠痛
也像久站久坐的背部產生許多氣結一樣
「啊⋯」好痠痛呀~我是說我的胸部!
沒錯,以前曾是胸部按摩常客的麥莉
真的有一段時間沒有重溫美胸師的手溫了
不來疏通一下緊繃的*武器*真的不行啊!
尤其上胸沒肉的我按完馬上ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ
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每次都舒服到睡著沒有在開玩笑!
#Smiley麥莉推薦 #妳一定要試試 #台中美胸
#經期也可以保養 #也有臉部護理喔
低週波 胸部 在 筋肉媽媽 Youtube 的最佳貼文
【#ㄋㄟㄋㄟ自然記】
當然不是因為失心瘋,大還要更大,才去做第二次手術;
也不是因為第一次手術失敗,或者有後遺症,才去做第二次手術;
全然因為我就是鐵了心要把植入物換成Motiva(魔滴),所以盤算這件事情一陣子了。
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第一次隆乳四年前吧~原因始於產後哺乳也沒多久,竟然還可以退奶後坍塌變形再也回不去小巧立體感;加上從小親姐竟然擁有天然E奶而我沒有過,就很憧憬豐滿身形,於是去動了手術。
我從大B小C做到D,是絨毛果凍矽膠;當時為了恢復速度快,就選擇放在胸大肌上筋膜內,即使醫生有說:「你又選圓盤的這樣會碗公奶很假喔~」,但我以為植入物不走到肌肉內就可以恢復快一點,所以毅然選擇圓盤絨毛果凍放在肌肉上的手術。
後續就是恢復期傷口痛爆。
因為我怕腋下疤痕明顯所以傷口走乳房下緣,結果跟剖腹差不多痛,轉身起床都好痛~~當然痛個一週也是可以忍的,但後來因為常常比賽,體脂很低的結果就是,植入物摺痕明顯的要命!很多比賽留下的照片,都可以看到我ㄋㄟ ㄋㄟ 上半球的摺痕真的有夠尷尬!
加上後來我傷口一癒合就拼命伸展,結果下緣疤痕組織增生看起來醜爆~
醫生其實完全沒有問題~會導致這樣的結果完全是我個人不聽醫生建議導致;總之超不自然,加上做了沒多久魔滴就給我上市了~~魔滴強調做出來的胸型自然,且植入物安全,完全不會導致乳癌這點真的好重要~
這幾年一邊買保險一邊越來越怕死(因為要養兩個寶),曾想說乾脆拿掉假體好了反正維多莉雅貝克漢也是這樣~~但認真喜歡自己胸型豐滿的樣子,搭配上辛苦練出來的翹臀,這樣的模樣看了就很開心(這很重要! #女為己悅而容);這麼疼愛自己的我,決心要替換成魔滴。
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今年 @賦真妍 開幕了,原本在裡面做非侵入式的醫美,之前分享過院長陳建名醫師的巧手,讓我和我娘親大回春,技術和品質都很棒;當時看到他們手術室規格很高,是無塵室(進去手術間要在一個閘門全身被大風吹的機關),於是我決定要在這邊重新做胸部植入手術。
我替換成Motiva魔滴,內容物360cc;魔滴的特色就是躺下胸部會自然坍下、俯身時胸部會自然下垂、跑步跳躍時會晃動得爆自然(我有對比~我姐是渾然天成的E)、站著時是美麗的水滴狀、抓握起來非常柔軟就跟天然的一樣~~是毫無破綻的假體!!
以前完全不知道做了胸部後跳躍的晃動感~現在終於有了!而且體脂低時也不會出現胸部摺痕,好想帶著新ㄋㄟ ㄋㄟ 帥氣比一場健美賽哈!
我過年假期做的手術,如果不講應該沒人發現因為我貌似沒有中斷過運動與教學;這次的手術體驗真的太愉快了~~
手術當天醒來後,的確很痛只能彎著腰走路移動,但是不是手術傷口的痛(醫生就順著原本胸下緣重置假體),只是覺得胸很悶(因為魔滴的特質,替換後有比我原本的假體大一點點,或者是有部分放在肌肉下),是胸口的悶痛。
驚訝的是後續幾天,從第二天開始悶痛感減少,竟然翻身起身活動都不太痛啊~才差四年醫學手術進步這麼多?我以為剖開的傷口又會讓我痛到東倒西歪,結果!!沒有!!醫生還把我的傷口修整很漂亮,手術過程中也把過去四年稍微增生的莢膜給移除了!
隔一週就可以出門走走,十天後甚至恢復教學(但是我只有示範下半身運動,上半身就讓學生自己做),上半身運動一個月後才開始。
這次醫生給我的術後照顧叮囑為:『不要太早開始做伸展,還是等個四、五週以後;也不需要按摩,記得不要側睡趴睡就好。』就這麼簡單捏!!!我術後沒有按摩過,胸型超軟超自然超美的;術後一個多月每晚睡覺都穿著專用束胸去固定位置,這是診所包套在手術內的服務,會在手術前就量好身形去事先定制,手術當天就是穿著束胸回家了。
#謝謝Motiva讓我體會了毫無破綻的美好#selfconfidence #motivataiwan #波力媚隆乳
#AskForMotiva #兼顧美麗與安全
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0:36 第一步-離開會批判你的人
2:18 第二步-尋找正能量的朋友
4:43 第三步-每天設定自己的"小"目標
6:12 第四步-找一個想學習、追隨的標竿
8:11 第五步-把自己的外貌打理好
嗨各位!
希望我這五點能夠幫助你們度過一些人生中的低潮
哪怕只是提升一點點的自信心
或是給你一些新方向去改變
曾經的我,
是一個非常沒有自信很容易批判自己的人,
也因為這樣我在小時候吃了非常多的苦!
10年過去了
我現在過得很好,也覺得我越來越正能量
身邊的朋友也開始慢慢發現我的改變
我也開始慢慢在影響他們
所以我相信你們一定也可以蛻變自己的人生!
不要害怕去嘗試也不要害怕失敗
期待過幾年之後你們可以跟我分享你們的心得
希望未來的你們也都健健康康平平安安!
在未來的道路上可以創造出一條屬於你們自己的道路!
形象風格師芊芊上。
風女孩芊芊IG
https://instagram.com/k821211y?igshid=1ldlg1jlgm2id
改造工作室
PÉCHO 你的美,我來!
IG : https://reurl.cc/ZQmLAa
LINE : @069lpgll
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