關於 低適乳糖 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

親舒爸比早晚都幫女兒 #小麥芽 補充 #親舒水解3 🍼👧🏻💜💪🏻
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美強生營養品Taiwan

薏仁自從可以穩定走一整段路以後，他的世界就變得不一樣了。

有個櫃子裡面裝滿了玻璃杯，只要打開就可以一個一個敲敲看。或是把媽媽的錢包從背包裡拿出來，裡面的卡片一張一張的抽出來再咬咬看。

他還非常愛哭愛跟路，對這世界同時充滿好奇卻又害怕。

像是經過自動開蓋的垃圾桶，蓋子突然打開，他會嚇得不知所措，看到掃地機器人在掃地，他會覺得是可怕的怪獸正追著他跑，會飛奔過來抱住我的小腿說：「爸爸，怕怕」，然後跟猴子一樣拼命想往我身上爬。

也變得非常愛吃醋，喜歡在爸媽面前刷存在。

如果滑手機滑太認真，他會用力地往大腿上咬，還是堅持不理他，他就會坐到胸口擋住手機，接著把眼鏡拔掉。（到底是什麼女友屬性XDD）

當然也有融化的時候，像是每次睡前都會教他認識五官，講「鼻子」，他就會伸出小小的手指著我的鼻子，覆誦一次「皮子」

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一歲以後真的感覺到進入另一個階段，開始要從孩子的視角看這個世界。

從孩子的視角出發，以前搖籃裡的世界是扁平的，是被動等著大人提供資訊的。能夠行走以後的世界，變得觸手可及而且立體，所有的事物都可以自己親自體驗看看。

可愛的、有趣的、可怕的、驚險的。

我們以為不危險的東西，對孩子來說可能是龐然大物；我們認為很危險的東西，他們卻覺得無比新鮮。

身為父母，我們沒辦法阻止他們去探索，也沒辦法只讓孩子只靠我們給的資訊去學習、去探索這個世界。

但我們可以給予他們最好的後勤和防護，讓他們在探索的時候，也可以安全無虞的成長茁壯。

也許，孩子來這個世界上，是為了帶著我們重新認識一次這個世界。

在陪伴著孩子成長的重要時段，我們選擇美強生親舒水解3，透過酵素水解的技術，把容易刺激肚肚的大分子蛋白，水解成更好消化的小分子蛋白。貼近母乳的蛋白組態，幫助寶貝換奶更順利，照顧上也會更加輕鬆。

低適乳糖，親舒水解3乳糖比美強生一般配方少50%，幫助消化順暢。適量乳糖有助菌叢生態，支持寶寶消化道健康，幫助鈣質營養吸收。

再加上DHA是1-3歲寶寶發展關鍵期的重要脂肪酸，親舒水解3幫助寶寶攝取達到營養權威(FAO/WHO)建議量，以及高鐵、高鈣，都是這成長時期所需的養分，幫助孩子可以走得更遠、摸得更高。

換奶到目前約2個月，薏仁目前適應得很不錯，想了解薏仁一歲換奶心得請到這邊：https://reurl.cc/KAL24y

美強生親舒水解3試用申請：https://bit.ly/35eKpFh
（系統會根據寶寶需求給予適合的配方）

薏仁從出生就是一個懶孩子，剛開始親餵的時候，因為吸媽媽的ㄋㄟㄋㄟ太費力了，吸兩口就兩手一攤裝睡，但因為還是很餓，所以沒幾分鐘又大哭，於是我們只好把母奶擠到奶瓶裡瓶餵。

有生過小孩的應該都知道，瓶餵根本地獄。

寶寶三小時喝一次奶，媽媽擠奶要半小時、餵奶也要半小時。所以餵完奶、哄睡、再把剩下的奶擠倒奶瓶裡保存，大概剩不到兩小時的休息時間，就是這樣24小時不間斷的重複。

大概撐兩個半月實在受不了，才在醫生的建議下從母乳漸漸轉換成全水解蛋白的配方奶，就一直喝到一歲，才換成現在的美強生親舒水解3。

會選親舒3主要就是他的獨特酵素部分水解蛋白，搭配低適乳糖，小分子蛋白幫助吸收，轉換上比較沒有腸胃不適的疑慮。

再加上充足DHA、高鐵、高鈣，都是這時期成長所需的養分。

轉換上，遵照醫師建議，先換一天新的奶粉看看有沒有不適應的情況，沒有的話就OK，持續觀察個兩三天便便都正常就順順的用下去了。現在是早中晚各240cc的奶+兩餐粥，看薏仁喝親舒水解3銜接得這麼順利，活動力一天比一天旺盛，從小碎步慢慢走到爬上桌子敲碗敲奶瓶….真的是笑著流淚QQ

但即使這麼有力氣玩，薏仁還是持續秉持著可以輕鬆就不要努力的精神，每次早餐要餵他吃粥，一定是翻滾耍賴裝死，非要在床上躺著爽喝奶不可。

當然我想，可能，跟瓶子有一次煮的洋蔥薑片粥在心裡留下太大的陰影也是有關係。

不要問我為什麼知道，你各位IG上看到的食譜都只是冰山一角而已。

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#美強生 #親舒水解3
#求生日記

📸 by IMMA Photography
📸 at 轉圈圈藝文空間

我真的好喜歡這週的早餐，也很喜歡So Good的植物奶
早上就是要吃大大大大大滿足的早餐！用上植物奶熱量就是比牛奶低75%這麼多！

而且最近我發現有乳糖不耐症的人真的超級多 （連我老公都是其中一個！）
植物奶真的是一個很好的牛奶代替品，除了單喝、調飲品、也可以入菜做料理跟烘焙
而且熱量又很低，很適合減重的朋友唷！
而且他們有出Barista 咖啡師系列，真的很讚！
要找So Good 植物奶可以到UrMart（超多有趣食材的地方，影片中有分享的Weet-bix bites 也可以在裡面找到唷！）
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影片標題：一週大滿足版😆植物奶減脂早餐！超大份歐母蛋、巧克力馬芬才300大卡！Ft. So Good

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大家知道什麼是 #植物奶嗎？
這幾年植物奶變得很熱門，因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境

但是植物奶到底是什麼？
#沒有含乳糖成分的就稱為植物奶，植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳
植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇，但是無法取代鮮奶哦～主要是因為這些植物奶的營養成分和鮮奶相比還是有差別的

影片中我教大家如何在家輕鬆完成網美早午餐+簡易五款燕麥奶飲品，順便跟大家分享我每去去全聯，只要吃完就會再回購的產品(輕食類)，全聯就像我家都大冰箱😂

🌱生菜沙拉+奶油煎土司佐手工草莓醬
飲品 低糖巧克力燕麥奶

🌱蜂蜜雞胸七彩吐司+堅果奶茶

🌱 辣炒泡菜牛肉捲+堅果拿鐵

🌱水果燕麥片+草莓燕麥奶

🌱珍珠奶茶舒芙蕾+黑糖珍珠燕麥奶


燕麥奶、杏仁奶、豆漿、米漿都是植物奶的一種
但，其實 「植物奶」並不是 「奶」

植物奶的原料來自植物，是豆類、穀物、堅果等經過浸泡、研磨等流程產出的液體哦！
因為口感、外觀類似牛奶，逐漸被當成牛奶的替代品，像是我們常見的豆漿、米漿，其實都是植物奶的一種。

🌰開團網址：https://mami.pops.tw/yzbcp
📅開團時間：3/11 10:00 am～3/18 23:59 pm

像我自己也會買有機黃豆、黑豆、燕麥來自己製作成豆漿、黑豆漿、燕麥奶
(豆漿加入火鍋、味噌裡面也是超級好喝的)
也會直接挑選我信任的市售品牌

這次跟大家分享的這款 #小人物燕麥奶
不瞞你們說，我一開始真的被包裝所吸引
但光看外觀，我還是有好好了解這款產品

Minor Figures(小人物)是來自一間英國咖啡產品製造商
高品質的燕麥奶無膽固醇、無人工添加劑、無添加糖，醣份也比牛奶低，鈣含量也比牛奶多10%
高纖、燕麥富含膳食纖維、飽和脂肪酸含量低
二氧化碳排放量比牛奶少約吧80%

喝起來質地爽口、微甜，甜味是來自燕麥本身哦
真的很適合代替牛奶，直接飲用或加入紅茶、蛋白奶昔、巧克力粉、抹茶粉、咖啡、麥片等等都非常適合！
我還有用珍珠搭配少許黑糖、燕麥奶搖身變成黑糖珍珠燕麥奶給兄妹喝🤩

小人物燕麥奶有分一般燕麥奶、濃厚版燕麥奶，濃厚款尾韻帶有一絲絲巧克力的香氣

# 夏威夷堅果奶

來自美國－夏威夷堅果奶暢銷品牌Milkadamia，嚴選未經烘烤生堅果，非基因、無乳糖、膽固醇、反式脂肪、無麩質！
高鈣、低碳水、低熱量，純素！！

Milkadamia使用「再生式農業」，除了同樣不使用化學肥料與農藥外、堅持非基改(non-GMO)，還特別注重土壤環境的健康，才能生產出素有堅果之王美譽的澳洲堅果(夏威夷堅果)

堅果奶的口味有 原味(無糖)、原味(微糖)、香草(無糖)、咖啡師配方(無糖)、咖啡室配方
無糖、咖啡師配方，生酮飲食者也適合哦

夏威夷堅果奶原味(無糖)，有天然的奶油香氣，卻沒有糖份的負擔，可以單喝之外，也很適合煮濃湯的時候加入、搭配黑咖啡、紅茶也都很適合
無糖與微糖都非常適合取代牛奶

香草(無糖) ，擁有香草混合夏威夷堅果的濃郁的香味，口感喝起來就像溶化了的無糖冰淇淋的濃郁感
除了單喝也可以加入烘焙裡，製作布丁、蛋糕、鬆餅、奶酪等等都很適合哦～

咖啡師配方系列，我覺得很適合跟咖啡配一起，主要是因為他可以打奶泡、厲害的人還可以拉花！！
在家喝咖啡也能儀式感一下☕️

尚未開封前常溫保存即可，開封後需冷藏，建議七天內喝完

乳牛手繪吐司好吸睛，小孩看了好喜歡
重點是！！作法真的很簡單，把食材混合之後，只需要湯匙跟擠花袋(三明治袋)就可以～
今年是牛年，不免俗來應景一下

💡什麼是奶油乳酪？

是用稀奶油製新鮮軟質起司的統稱，奶油乳酪質地鬆軟，可直接塗抹在吐司、貝果上直接享用
也可以加入水果、堅果類或蜂蜜、楓糖、優格等作為抹醬

這次我加入無糖優格、一點點唱歌的狗 香草精
調色部分利用紅麴粉、竹炭粉～
作法真的無敵簡單！！試看看吧

另外我還有做紅豆紫米燕麥奶
紅豆紫米前一天晚上泡水
隔天再放入電鍋，水大約量杯一杯半-2杯

好了之後在倒入燕麥奶
如果對乳糖不耐症喝了會拉肚子或牛乳過敏可以試試健康天然的植物奶唷！
對地球也是一種保護，減低碳排放

植物奶加入咖啡、紅茶、可可粉等等都很適合👍🏼👍🏼

閒妻手作IG abby.homemade