一對姐妹回診看報告,3/20-4/17在一個月的4+2R飲食法後,兩位本來都是紅字的血脂肪報告全部大幅改善,兩人的三酸甘油脂都下降200多,高密度膽固醇全部上升,妹妹的 #低密度膽固醇甚至從196直接變成114🤩
兩人驚呼:「我以為我們是家族遺傳高血脂,因為我們多年來血脂報告都是沒看過黑字欸!」
我說:「先天遺傳只有10-30%,後天飲食是70-90%,很多食物只要趨吉避凶,都可以有70到90分的高分!就算沒有家族遺傳的人,飲食亂吃照樣只有10到30分,永遠不及格啊😌」
我這裡有夫妻一起來發現有相似的血脂報告表現,甚至一起有肌少症的表現,請問 #夫妻的家族基因應該完全不一樣吧?可見是 #住在一起的人吃的一樣,所以才會有共同的疾病發生。
目前沒有任何的血脂肪藥物,能夠一顆同時下降三酸甘油脂跟低密度膽固醇又升高高密度膽固醇, 但是 #飲食可以做得到,而且沒有副作用。
難怪有一個心臟科的老前輩開玩笑的跟我說:「還好我的診所離妳夠遠,不然可能要沒生意了。」😂😂😂
#前輩這樣說讓微臣惶恐
#其實藥物本來就是給不願意改變飲食的人吃的
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Kelsi May凱西莓,也在其Youtube影片中提到,台灣人很熱心的建議外國媳婦:在台灣生小孩就是要入境隨俗跟著坐月子!加拿大媽媽卻建議女兒產後要盡早出門走走才恢復得快... 這一集我們要來討論,台灣跟加拿大的產後習慣有什麼不一樣?入住一日月子中心帶你一起體驗在台灣坐月子的高級服務! 子玥產後護理之家: 官網:https://lihi1.com/M...
住在一起的人吃的一樣 在 Kelsi May凱西莓 Youtube 的最佳解答
台灣人很熱心的建議外國媳婦:在台灣生小孩就是要入境隨俗跟著坐月子!加拿大媽媽卻建議女兒產後要盡早出門走走才恢復得快... 這一集我們要來討論,台灣跟加拿大的產後習慣有什麼不一樣?入住一日月子中心帶你一起體驗在台灣坐月子的高級服務!
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住在一起的人吃的一樣 在 有璟嘿喲요찡 Youtube 的最佳貼文
#線上過年 #台灣疫情 #韓國疫情
今年過年有點可惜~
應該很多住在台灣的外國人跟我一樣不能回自己的國家!
總之我們還是可以用影片的方式鼓勵互相!!!
希望全世界的疫情趕快結束🙏
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韓國家人吃台灣熱炒:https://youtu.be/Bau8WludqA4
韓國弟弟們看台灣女星:https://youtu.be/YYX5pdt47Ns
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住在一起的人吃的一樣 在 有璟嘿喲요찡 Youtube 的精選貼文
#台灣甜點 #冬天小吃 #台灣點心
這次跟Mana一起試吃看看台灣的5種冬天點心!
原來她們喜歡的甜點這麼不一樣~
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