【關於彈跳床....】
很多人會覺得彈跳床只是跳好玩的(我就這樣認為的媽媽)是我學長跟我分析了很多彈跳床的優點,我才決定讓我家那個容易情緒潰堤的兒子玩看看@@"
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彈跳床最早發源於美國NASA太空總署,因為太空人在執行任務時是處於無重力空間,用不到肌肉,肌肉就容易萎縮,情緒和認知能力也會下降。加上在太空中感覺孤單、睡眠不規律、又都是吃罐頭食品,因此有一群科學家就專門研究對太空人更有助益的運動,在比較了跑步、游泳、滑雪...,結果發現彈跳床是一個最方便又非常速效的運動,彈跳床運動有別於地面上的運動方式,它巧妙的利用彈力繩吸收人體自由落下的重力加速度,藉以減緩膝蓋的衝擊。
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#玩彈跳床有以下幾個好處:
第一,它的運動效率特別高,能讓人的心率快速上升,燃燒更多的脂肪。在相同心率的情況下,它能比跑步讓人多燃燒掉40%的熱量。為什麼呢?因為在彈跳過程中,重力加速度不斷變化,讓全身所有的肌肉都受到訓練,所以有人也把彈跳床叫做「細胞運動器」。
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第二個優點是跳彈跳床能幫助疏通人體內的管道,比如淋巴管和消化管。這就好比你拿著一根管子,管子裡有液體,拿著它上下晃動,管子的液體是很容易流動的。跳彈跳床有點像在搖晃這些管子。所以在跳完彈跳床後,人會感到非常輕鬆,這跟淋巴管和消化管變通暢有關。#孩子剛吃飽飯不要讓他們上去跳
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第三,在失重的情況下大腦會分泌內啡肽。內啡肽是一種腦垂體分泌的、類似於嗎啡的激素,會讓人覺得特別興奮跟愉悅。如果你坐過雲霄飛車,就知道車子在向下俯衝的時候,身體是處於失重的狀態,大腦分泌內啡肽,人就會感到非常嗨,彈跳床也是一樣的道理。所以你家小孩很好動或是情緒不佳的時候,叫他上去跳一跳,可以得到有效的緩解,這點在我家兒子身上有很好的驗證,他情緒平穩非常多,所以我才會提議叫學長送這個給大家......
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我學長他平常工作超級忙,他週末才有空上來看看我的粉專,昨天他看到有破千人來參加抽獎很驚訝,於是他很阿薩力的跟我說要再提供一張彈跳床給大家抽獎.........一共抽兩張!!!
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小小聲跟大家說.......今天(6/28)是學長生日,如果你們願意祝學長生日快樂,留言數超過一百人,我就去凹他繼續加碼送彈跳床,你們說好不好啊🤣
#玩彈跳床影片我放留言處
#居家防疫放電最佳利器
#住大樓怕吵到樓下可以像我一樣舖巧拼
我家樓下鄰居很善待我們,之前沒舖巧拼也從沒檢舉過我們,可能是因為樓下鄰居有兩個兒子又跟我家小孩年紀差不多,很能理解小孩難免會跑跳吧XD
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各位前輩午安
樓上安靜的老夫妻前陣子賣屋搬走
換搬來一個小家庭 迎來我們的噩夢..
大人走路很大聲 明顯不穿拖鞋
小孩一男一女目測4-5歲 整天追逐跑跳
數次客氣反應樓板共振的低頻音很不舒服
希望其改善 卻都被置之不理 依然故我
小孩可能放暑假 都在家蹦整天的 安靜不會超過五分鐘
媽媽也都在家顧小孩的樣子 明明很瘦 走路卻像大象
沒有什麼體不體諒家庭有小孩這件事
不是有小孩就是吃到無敵星吧
我家有久病的老人 也有孕婦 也需要休息
所以我又請物業經理代為反映
感覺對方也煩到惱羞,嗆我怕吵就不要住大樓,厲害就去告他
奇怪了...
我住得比你久 也安靜到被樓下懷疑沒住人
怎麼會是吵的人在趕人
目前沒有想要用神器反制他們
我們沒有能力換房子 也怕遇到會打起來 只能學著去忍
而且他們晚上10點後全員安靜的跟貓一樣
雖然我不是法律家 但這聽起來蠻合理的
所以也不能拿他們怎樣
只是從早8吵到晚10 一連整天的低頻轟炸
老人家跟孕婦真的快瘋了 也不方便出門透氣
只能發發文 訴訴苦
跟同為被樓上吵過的前輩們討教 都是怎麼撐過來的
目前我是買抗噪耳罩式耳機聽音樂
但戴久耳朵會很不舒服 開音響也蓋不過共振低頻聲 QQ
情緒也容易跟著咚咚隆隆的聲音變得很焦躁
懇請賜教適應噪音的辦法了 謝謝!
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※ 編輯: saebox (60.251.231.175 臺灣), 07/21/2022 10:31:16
所以才想問看看目前有什麼"適應"的方法 ~~
例如有沒有什麼神器可以蓋過低頻撞擊聲
或是像樓上有前輩推薦隔音倉 可以有個小空間獲得短暫舒緩這樣~
雖然這些錢都是多花的 但也沒辦法QQ
※ 編輯: saebox (60.251.231.175 臺灣), 07/21/2022 11:22:14
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