こんにちわ〜🌈
お仕事の合間にビタミン注射(にんにく注射)打ってきました😁
即効性あるので疲れが取れない人や体調崩しそうな時おすすめよ❤️
もうすぐ父の日ですね!!
今年は6月20日💐
世界中で話題のアーティスト「バンクシー」と「perfectsuitfactory 」のコラボネクタイandマスク🌹
(@psfa_official )
父の日のプレゼントにいかがですか?🎁
トレンドをとりいれたワンランク上のネクタイ👔
歳を重ねてもおしゃれな男性って素敵ですよね💜
ビジネスシーンでも結婚式でもぴったり👌
マスクは男女兼用で使えます😷✨
テレワークが増えて、スーツを着る機会が少なくてもたまの出社の時にさりげないおしゃれしてたらかっこいいですよね😁❤️
マスクは普段使いもできるしおすすめ☺️✨
いつも、良いね👍コメント保存ありがとうございます❤️
今日も一日お疲れ様でした💜✨💪🏻
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同時也有24部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅こころんKokoron,也在其Youtube影片中提到,★サブチャンネル始めます:https://www.youtube.com/channel/UCwqnNlWZ7aorOVYsRFgF7aA ※サブチャン動画は明日9月8日にUPします! ※本日の一言:お久しぶりになってごめん!! ★Twitter+インスタやっています! ★みーこも出ます!フォロー...
体調 いかがですか 在 Shin Tanaka Facebook 的精選貼文
明日はピオレ明石でワークショップです。
大人でも子どもでも参加できますので、体調に不安のない方は感染対策万全にしてぜひご参加くださいね!
【6月6日 #ピオレアトリエ】
『絵本作家たなかしんとマイクロキャンバスに絵を描こう🎨🖌』
今回は“日曜日”開催です!
◆西館ピオレ広場(JR明石駅ビル)
◆①10:10②11:00/③13:10④14:00⑤14:50
◆各回6組
※①②の整理券は10:00~/③~⑤の整理券は13:00~配布
※整理券はお一人1枚まで(混雑状況による)
◆参加費500円
◆講師:たなかしん氏(絵本作家・画家)
小さなキャンバスにマジックで絵を描いて
オリジナル作品を作ります。
キャンバスの裏はピンバッチになっているので、父の日のギフトにいかがですか?
絵本作家のたなかしんさんと一緒に
お絵描きを楽しみましょう!
ポイントおまとめアプリ
WESPOの登録画面提示で参加費無料です!
WESPOについてはこちら↓
wespo.westjr.co.jp
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体調 いかがですか 在 Facebook 的最佳解答
【悩んだら相談しよう❤️あなたはひとりじゃないから】
人に悩みを相談することは、恥ずかしいなぁ・・・相手の迷惑にもなるかなぁ・・・
と、一人で抱え込んでいませんか?
そんなあなたにぜひ聴いてほしい💓スピーチを2つ今日は紹介します*\(^o^)/*💕💕
本題に入る前に、お知らせです*\(^o^)/*
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【話し方の学校】の入学体験講座を一挙に開催しますっ*\(^o^)/*💓
5月22日(土)14:00〜16:00(池袋)
6月5日(土)11:00〜13:00(池袋)
6月9日(水)19:00〜21:00(池袋)
6月10日(木)19:00〜21:00(博多)
6月11日(金)11:00〜13:00(博多)
6月19日(土)11:00〜13:00(大阪)
(※申し込みリンクはこちら→)https://hanashikata-school.com/try/
「話し方の学校」アドバンスコースでは、授業の最終日に生徒さん一人一人がスピーチを作って発表する大会があります。
(5/15のスピーチアワードはこちら→)https://youtu.be/kjHQJBRWLco
学長である僕自身が、話し方の学校で学んでいる生徒さんの姿を見て、めちゃくちゃ刺激とエネルギーもらっているんです🔥
直近の5月22日(土)はすでに40名以上の方にお申し込みいただいています💓
ぜひ、お申し込みください♪
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▼ 生徒さんの前でかっこいい姿を見せるぞ!
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5/16のVoicyで、僕はチャレンジをしました。
どんなチャレンジかというと、話し方の学校のスピーチ大会の最後に、僕が学長の挨拶をする時に・・・
壇上に立って、左手にマイク、右手にスマートフォンを持って
Voicyの収録をその場で行うというチャレンジをしました*\(^o^)/*❤️
「生徒さんの前でかっこいいところを見せるぞ🔥🔥」
と、チャレンジしている姿を見せてみました。
後からVoicyを聞き直したんですが・・・最後、音声が途切れてましたね(笑)
10分ぴったりじゃなかったっていうオチもつきました(笑)
「チャレンジする価値を伝える」という意味でやってみたんです。
そんな最後に音切れしているVoicy、よかったら聴いてみてください💕
(※こちら→)https://voicy.jp/channel/1545/155781
そんな、スピーチ大会では今回も素晴らしいたくさんのスピーチがありました。
笑えるスピーチ、僕も知らなかったような学び、心震えるスピーチ・・・
今日はその中から、2つのスピーチを紹介します💕
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▼ 話すことは治療
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【1人目】
◆タイトル :話すことは治療
◆スピーカー :中津考雅さん(ニックネーム:正月)
私の母が障害者になりました。
私の家族は母姉弟、そして私の四人家族。
私たち兄弟は母の手一つで育ててもらいました。
鍼灸師をしていた母は明るく強く、そして患者さんに慕われる自慢の母でした。
しかし、明るくて強い母の姿はもうありません。
「今後も治る見込みはない」とお医者様に言われました。
ショックでした。
そして何の解決策もない状況に絶望し、私自身も精神を壊してしまいました。
「母さんだけでなく、家を支えなきゃいけない俺まで入院したらどうなるんだよ!!」
そんな不安でいっぱいでした。
私は元々プライドが高いので、誰にも話さず一人で平静を保とうとしました。
しかし、日に日に不安と恐怖、悲しみが募り、ついには”食べられない””眠れない”ところまで追い詰められました。
どうにもならない・・・
このままじゃ死んでしまう・・・
そんな私を回復に導いた方法があります。
それは、悩みを人に話すことです。
思い切って、信頼できる人に悩みや苦しみを打ち明けました。
「本多さん、久しぶりです。ちょっと辛いことがあって・・・」
「おう中津、どうしたの急に」
「実は、私の母が障害者になってしまったんです」
「どうしたんだよ。大丈夫だよ。大丈夫だから。」
こんな風に、いろんな人に自分の状況や悩み気持ちを包み隠さず話すようにしました。
そんな日々を続けていたところ、少しずつ私の心理状況は落ち着いて、今では通常の自分を取り戻しました。
私はこの経験で気づきました。
そう。
「話すことは治療」だったんです。
実は、人に話すことで得られる効果は科学的にも立証されています。
つまり、不安になった時は、言葉にして口に出すだけで不安が少し治るのです。
でも、話すことや相談することは相手の迷惑になるんじゃないか・・・と思う人もいるでしょう。
でもそれは違います。
人にとって誰かに頼りにされることは、その人の自信や喜びにつながります。
それだけでなく、お互いに癒されたり仲がより深まる効果もあるそうです。
だから、遠慮なんかしなくていいんです。
私は今でも悩むことはあります。
「明日の仕事うまくいくかな・・・」
「母の病気が悪化したらどうしよう・・・」
「なんだか将来が不安・・・」
でもそんな時も「今、悩みがあって・・・」と、家族や友人に話すようにしています。
「話すことは治療」なんです。
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▼あなたも私も1人じゃない
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【2人目】
◆タイトル :あなたも私も1人じゃない
◆スピーカー :伊達友喜さん(ニックネーム:まさむね)
「ねぇねぇねぇ」
この言葉は、私が妻の地雷を踏んでしまった時に出てくる言葉。
「やべっ・・・何かしたっけ」と頭の中で考えてしまいます。
その日も「ねぇねぇねぇ」と妻に言われたけど、なんだか言葉に覇気がない。
妻から「体調が悪いの」と言われ一緒に病院に行きました。
そうしたら第二子の妊娠が判明。
そこから私の人生が大きく変わりました。
というのも、妻はつわりがひどく、ほぼ寝たきり状態になってしまったからです。
私はその時、仕事だけでも大変な状況。
さらに家事と育児を全て一人でやる状態になり、日々悩み、妻や子供と衝突を繰り返していました。
そんなある日妻から「一度、市の子育て支援施設に行ってみれば?」と言われました。
その時の私は「そんなところに行ったって、何か変わるのかよ」と言ってしまいました。
それでも妻が「まぁ、気分転換にとりあえず行ってみなよ」と言われ、とりあえず行ってみることにしました。
子育て支援施設で子供と遊んでる最中も「この先どうしよう」と一人で考えていました。
その時施設のスタッフさんが
「お父さんが平日に一人で来るなんて。何かあったんでしょ?ちょっと教えて」
そんなふうに声をかけてくださったんです。
私はその声を聞いて、我慢していた悩みを一気に吐き出しました。
話し終わると、なんだかすっきりして、悩みが解決したように感じました。
その後は、仕事も育児も家事のことも一人で抱え込まずに、いろんな人に相談しながら生活をするようにしました。
だんだん生活が楽しくなっていきました。
先日妻と会話してる時、「なんであのとき子育て支援施設に行けばってアドバイスくれた
の?」と聞きました。
そうしたら妻は
「あなたって悩んだら、いつも一人で全部抱え込んでいるよね。
悩んだ時は誰かに相談したら楽になるよ。」
と言われ、ハッとしました。
「悩んだら相談しよう」
私は昔から悩みがあっても相談できず、一人で自分自身を追い込んでいました。
あの日以来、悩んでいる時は相談できるようになり、とっても生きやすくなりました。
そして相談することで、自分も相手から相談を受ける回数が増えました。
そこで気づきました。
妻の「ねぇねぇねぇ」は地雷ではなく、相談のサインだった。
今では妻からの「ねぇねぇねぇ」が楽しみになりました。
皆さんも自分で何とかしようって誰にも相談できず一人で悩んでることはありませんか?
それよりも悩んでいるときは、友達や家族、専門家にあなたの悩みを相談してみてはいかがですか?
「悩んだら相談しよう」
私はこれからもいろんな仲間に相談したり、時には相談を受けて行こうと思います。
あなたも私もひとりじゃないから。
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▼ 相談しよう
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今日は、2つのスピーチを紹介させて頂きました‼️
いかがでしたでしょうか??
コロナ禍によって、多くの生活の変化に不安が押し寄せているかもしれません。
どうか一人で抱え込まず、みんなで乗り越えていきましょう*\(^o^)/*
相談しよう💓
それでは今日という最高の一日に、、、
せーのっ!いいねー❤️
ばいばい💕
▼Voicyというラジオを使って、毎朝7時頃に10分間の音声を発信しています*\(^o^)/*
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ご視聴ありがとうございます!!
いつもご覧頂いて本当に感謝です(*´ー`*)♥♥
お疲れ様でございます!
何だかお久しぶりになり過ぎました(´;ω;`)
月末は宿題に追われ、月初は使用に追われ、
でもちょっと編集を変えてみたりサブチャンネルの
撮影をしたりと、色々していたよ!
皆様はいかがですか??
まったりできていますか?それとも忙しい??
まだまだ暑いので、体調に気を付けてくださいね!
毎日お疲れ様です!
どんな一日でしたか??
皆様の明日が楽しい日でありますように(*´ー`*)♥♥
どうぞよろしくお願いいたします!!!
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【美容シリーズ第一弾】雑誌付録の人(芸人)が大正製薬アドライズをレビューする動画!基礎化粧品検証動画★第一弾★
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【雑誌付録の人の雑談動画】ただただ、ただただ喋りまくっております…
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体調 いかがですか 在 高橋ちなり【大食い酒飲み愛煙家】 Youtube 的最佳貼文
こんにちは。高橋ちなりです。
毎日暑いですね、、、皆様体調はいかがですか?
今回はそんな夏にぴったりなメニューをデカ盛りにしてみました!
韓国のインスタント麺「パルドビビン麺」10人前(約5キロ)です!
辛くて甘くて酸っぱくて美味しかったー!
お家でちゃんとした(?)デカ盛りを作って食べるのは何気に初めてかも😂
いつもは色んな料理をたくさん飲み食いする方が好きな私ですが(飽き性笑)
たまにはこういうのも楽しいですね☺️
でもやっぱりセンベロ立ち飲みハシゴしたいな〜早くコロナ落ち着かないかな〜と願う私でした。笑
※腕の絆創膏は皮膚の病気で見た目がちょっとグロッキーなため隠してます!ご心配なく〜☺️
【高橋ちなり】【高橋知成】
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