❤️❤️❤️希望節目出來的表現不要太糟🙏
太緊張啦😂😂😂
5/19 (日) 年代新聞50台 晚間20:00
【藝人小鐘、中醫師吳國斌、物理治療師王沛鈞、體適能教練 鄒靜萱】
●型男主持人小鐘玩紐西蘭「噴射快艇」被狂甩尾，玩到手腳麻痺！是心臟出問題？還是高速甩尾造成頸椎受傷？
●型男主持人小鐘保養身材有撇步？節目中將大公開小鐘勤練的「高強度間歇運動」！
●主持人不好當，小鐘爬「富士山」爬到鐵腿！物理治療師王沛鈞要告訴您，膝蓋痛時先檢查大腿內外側有對稱嗎？
●物理治療師王沛鈞還要教特別適合長輩練習的「椅子棒式」&「分腿蹲」，輕鬆幫長輩訓練腹肌耐力、平衡力、與加強股四頭肌！
●坐太久小心腳麻、屁股痛就找上您！原來這是「梨狀肌症候群」？而不是坐骨神經痛？王沛鈞物理治療師要教您必學的自我復健！
●中醫師吳國斌也要教您「腳頭夫」痛痛不要急著進補，而是要先疏通「膀胱經」！要怎麼疏通膀胱經？節目中大公開！
●什麼是「烏龜脖頸椎速速鬆開法」？中醫師吳國斌也要教您兩招肩頸痠痛自我復健！
●每個人都可以吃肉粽嗎？吳國斌中醫師要提醒您，如果您的筋骨關節正在發炎疼痛，千萬別吃「肉粽」啊！
●膝蓋不好也可以透過瑜珈來改善！專業體適能教練鄒靜萱要告訴您哪三招必學！加強髖關節、腿後側活動度！
●超滑！ＮＢＡ球員也拿「滑板」做訓練！專業體適能教練鄒靜萱要教您如何鍛鍊橫向運動肌肉群！
●鄒靜萱教練還要現場示範超高難度「倒立」！不只促進血液循環，還有助消除腿部疲勞！
首播 5/19(日) 20:00
重播 5/19(日) 24:00、5/20(一) 04:00、5/25(六) 09:00
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