#美食加選物 #知果堂 #蜜蘋果
秋天是吃蘋果的季節。雖然說因為進口,台灣一年四季都吃得到蘋果,但是,蘋果本來就是秋冬的產物,正當產季,除了欣賞其爽脆酸甜的原味,烤一個馥郁的蘋果塔,與肉桂、八角、柳橙一起做熱紅酒,都是蘋果給人的溫暖印象。
台灣也有產蘋果,高山上的蜜蘋果更深受大家喜愛。這一次, #知果堂 精選來自台中福壽山、海拔高於2400公尺的蜜蘋果,年年通過300項以上農檢,連皮咬下,喀擦喀擦,清脆的聲響中透出飽滿濃厚的蘋果風味,酸甜平衡、爽脆程度都很優異!
真的不要小看福壽山蜜蘋果,它個頭雖小,卻蘊含高海拔的日照精華,咬一口,就知道不同。我真的很少吃到風味如此濃郁、口感如此爽脆的蘋果。
#美食加的口袋名單 本週推薦大家 #福壽山蜜蘋果,歡迎來逛逛:
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#延伸閱讀
#台灣最資深的產區
福壽山是台灣最早開始種植蜜蘋果的地區,福壽山農場裡有一棵實驗蘋果樹,一次嫁接了43個蘋果樹品種,超能的表現,見證了福壽山蜜蘋果的地位。
#高海拔的優勢
福壽山蜜蘋果因為種植於2400M高海拔的地區,無需套袋的情形下,果實可以盡情地接受太陽的照射,因此脆度相當高。高山地區的氣溫較低,蜜蘋果在緩慢生長的環境下,顆粒小巧可愛,也因此將有足夠的時間將果肉熟成到最菁華的狀態。
#何謂結蜜
台灣蜜蘋果的品種以「惠」為主,由於山上的天氣溫差極大,加上寒流、降雨等氣候因素,讓蜜蘋果產生獨特的結蜜現象。結蜜的蜜蘋果甜度相對較高,保存期限較短。沒有結蜜的蜜蘋果則可以品嘗到蘋果自然的果酸香,若想降低酸味,建議以冷藏保存,越冰越好吃。
#蜜蘋果的主產季
主要產季在10月下旬至11月底,以「惠」的品質最佳。果皮亮紅中帶些許淡綠色斑點,果肉不會因結蜜而鬆垮,保持蜜蘋果脆甜微酸的口感,甜度約在15-17度。
#橫切蘋果最好吃
跟以往切蘋果的方式不同,「橫切」是蜜蘋果最棒的食用方式。一定很多人會感到疑惑,橫切得切過果核,確定這樣是對的嗎?沒錯!就是要深切至蘋果內部!蜜蘋果的蜜腺是成就果實香甜的主因,它分佈在果核周圍,採用橫切的方式才能呈現蜜腺的完整樣貌,享受蜜蘋果的香甜爽脆。
#沒蜜腺的蜜蘋果就不甜了嗎
當然不會!由於高山上的氣候變化甚大,蘋果結蜜的狀況不盡相同,雖然無法保證每顆蜜蘋果都有蜜腺,但幸運地是,臺灣產區本身因為海拔夠高,糖分累積夠,所以蜜蘋果的甜度都很高!
#外皮的天然果蠟
蜜蘋果的表皮有著象徵新鮮的天然果蠟,是果實本身自造的一種油脂,能避免果實的水分流失,也代表蜜蘋果的高甜度與果實成熟度。食用前只需以清水稍為沖洗,即可整顆連皮食用。
#福壽山蜜蘋果 在 #美食加的口袋名單 找得到!
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/ #美食加選物 / #咬一口蜜蘋果 /
提到蜜蘋果大家會有哪些想像呢?無非是精巧扎實的果實、特殊的蜜香與爽脆的口感吧!
#知果堂 的蜜蘋果選自 #台中福壽山,年年通過300項以上農檢,是罕見海拔高於2400M的高山蜜蘋果,鑑於「產地海拔越高,爽脆程度越高」的理論看來,福壽山蜜蘋果的稀有度與爽脆度可見一般,相當優異。
高山蜜蘋果的外型不如進口蘋果般碩大亮眼,但小巧的身軀內孕含著高海拔的日照精華,口感相當爽脆香甜,表皮有著象徵新鮮的天然果蠟,可以整顆連皮直接食用,喀擦!喀擦!讓人一口接著一口,停都停不下來。
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#高海拔的優勢
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免疫系統低下,容易受到外界的病毒、細菌入侵,產生嚴重的感染。如果免疫力過強就會產生過敏的疾病,像氣喘、過敏性鼻炎、阿茲海默症、帕金森氏症、自體免疫性疾病,紅斑性狼瘡、類風溼關節炎,這些是免疫系統沒法正常運作的體現
1⃣️ 第一:療癒腸胃道是關鍵:因為免疫系統70%住在腸胃道 Gut 裡面,也是英文中 Gut Feelings 直覺所在地
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⚡️妳會在𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天女性高效健康必修團體課中學到的一些例子⚡️
1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單高效環境:深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式,植入新習慣,去除阻礙因素,掌握潛意識
2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭、財富目標全得意:妳要知道方向,才能有效率地抵達,駕馭心想事成的㊙️密
3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、學會好好呼吸、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練:訂定妳的優先順序,享受美食,快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再盲目接收網路上各種錯誤訊息,卻看不到蛻變成果
4️. 習慣養成、行為改變科學:每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利,妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配(也就是能量分配)妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣,創造強大的複利效應
5️. 女超人高效支持圈:人類本能不喜歡改變,這次,妳不需要孤獨面對。在這裡,我給予妳𝟗𝟎天/𝟏𝟐週/3個月的支持、每週視訊追蹤評估🎉慶祝進度、全球華人女超人共同分享妳的成長痛😛讓蛻變在90天後持續發酵
^^ 以上只是冰山的一小角….
我很自信地宣布 - GUT90天必修課2.0是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程,從根源「高效」解決妳長久困擾!
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See You INSIDE 💗
Love, 蘿菈教練
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⬇️ 影片中提到的資源,持續精通學習 ⬇️
疫情讓我們重視2020由內而外身體健康,一搜尋免疫力,第一秒出現的就是「食物」,沒有人告訴妳為什麼、怎麼做,免疫力根本不是越強越好...新聞標題都會寫著10大免疫力食物,各種聳動標題,讓人邊搜尋邊問號...
我面試超過250位女性,最痛心的是:醫生說我免疫力失調....然後...醫生也不知道如何根除疾病(暈倒)
WHY 我栽入自體免疫疾病世界?開始解碼醫生回答不出來的一切?
療癒好一年半後,才認識醫療靈媒,在聽所有安東尼 @medicalmedium 上的podcast時非常震撼他幫助全球百萬人療癒自體免疫疾病
WHAT 蘿菈製作一系列「免疫力 = 療癒力」影片,告訴妳我發明的「療癒金字塔」如何高效反轉一切根源
今天,蘿菈教練教導你...被宣判「免疫失調」怎麼辦,賦予妳權利 #WomenEMPOWERWomen 3步驟,讓妳從此每次想到免疫力,就輕鬆連結腸胃道
首先,先定義...何謂免疫力強?用的語言很重要喔~強化不等於高一定好,而是認識妳的身體
我完全可以同理妳的挫敗感,因為2018年初醫生宣判我「紅斑性狼瘡」的無力感我永遠不會忘記
免疫不是越強越好,而是達到動態體內平衡!
免疫系統低下,容易受到外界的病毒、細菌入侵,產生嚴重的感染。如果免疫力過強就會產生過敏的疾病,像氣喘、過敏性鼻炎、阿茲海默症、帕金森氏症、自體免疫性疾病,紅斑性狼瘡、類風溼關節炎,這些是免疫系統沒法正常運作的體現
1⃣️ 第一:療癒腸胃道是關鍵:因為免疫系統70%住在腸胃道 Gut 裡面,也是英文中 Gut Feelings 直覺所在地
2⃣️ 第二:營養不良是現代人「現實」,卻沒有人重視,除了主要營養素之外,重要的微量營養素,每一天都讓你的腸胃道處於幫助你的狀態。去除加工品,開始養好菌
3⃣️ 第三:生病、胃痛、拉肚子、便秘都是免疫力下降指標,女性荷爾蒙變化的超級週期,妳一定知道
✅ 如何充滿活力?動力滿滿?Bioheck高表現力高能量的密碼都在月經+荷爾蒙 In The Flo & Woman Code ⚡️ENERGY
https://youtu.be/VNHBVMxRSFE
✅ 月經好好來 - Bye Bye 經痛4步驟:荷爾蒙平衡+月經週期4階段的吃動睡做愛
https://youtu.be/3NOnkn8T1i0
✅ 女性身心靈健康「高效線上教練課程」:為什麼創辦?如何5步驟系統化解決問題、達成目標?GUT90天「療癒腸胃道+平衡荷爾蒙」是關鍵
https://youtu.be/QJxjdyL2Jus
✅ 84:每日閱讀10分鐘 - 精讀「未來預演」心想事成的秘密是人人都可以實現的魔法 Dr. Joe Dispenza - Breaking The Habit of Being Yourself
https://youtu.be/kXrJlsVIeWE
✅ 50:每日閱讀10分鐘 - 科學證實妳能活出極致美好人生,開啟妳的驚人天賦 Becoming Supernatural By Dr. Joe Dispenza
https://youtu.be/fKM56xgFWlM
✅ 46:每日閱讀10分鐘 - 未來預演 - 啟動你的量子改變 Dr. Joe Dispenza 用腦神經科學與冥想打破做自己的習慣
https://youtu.be/2Z0vdxkmLMI
🌟 星癒奇蹟:以愛而非邏輯療癒你的自我宇宙
https://bit.ly/30v1FmG
🌟 開啟你的驚人天賦:科學證實你能活出極致美好的人生狀態
Becoming Supernatural:How Common People Are Doing the Uncommon
https://bit.ly/32ztU66
🌟未來預演:啟動你的量子改變
Breaking The Habit of Being Yourself: How to Lose Your Mind and Create a New One
https://bit.ly/3eH8eaG
✅ 如何改掉壞習慣+接通創造力+療癒慢性疾病?➡️ 精通冰山下90%潛意識之門
https://youtu.be/FqhsQmo9MQg
✅ 催眠是什麼?揭開潛意識中,4個不同的你 = 身心靈情緒|22堂自我催眠課
https://youtu.be/8_KEY5FlBKo
✅ 92:催眠 v.s. 解開催眠|意念的力量、被騙財騙色的故事、下咒語的算命/心理測驗/醫師診斷/廣告 Hypnosis & De-Hypnotize
https://youtu.be/2boMqbF0AP4
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