關於 你想活出怎樣的人生漫畫 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

傳記｜ 《天才的思考：高畑勳與宮崎駿》
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我是先聽過宮崎駿，才開始認識吉卜力工作室，小時候搞不懂動畫的製作編制，以為每一部電影都是宮崎駿畫出來的，長大後發現誤會大了，原來根本不是這麼一回事！（有人也是這樣嗎？）
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而在讀這本書之前，我還以為鈴木敏夫也是工作室裡的其中一位導演咧！（真是大錯特錯）他最初其實是出版社德間書店《Animage》雜誌的編輯，因緣際會下開始邀請宮崎駿來連載漫畫，並與高畑勲展開合作，從零開始學習動畫電影的製作方法，後來更成了吉卜力董事長兼製片人，可說是一路看著工作室從無到有的見證者。
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讀完書之後，覺得他簡直就是吉卜力的大總管（兼保姆），從籌措資金、預算管理、劇本討論、人事安排、發行與行銷計畫到員工旅遊，各種工作無所不包，而這本書就是記錄了他數十年來在兩位導演身邊發生的鮮活故事。
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書中按著時序，描述大家耳熟能詳的電影背後發生的故事，《風之谷》、《天空之城》、《龍貓》、《螢火蟲之墓》、《魔女宅急便》、《紅豬》、《隔壁的山田君》......一直到還在製作中的《你想活出怎樣的人生？》，彷彿在看吉卜力團隊從誕生至今的幕後紀錄片。
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動畫的歷史只有一百年，高畑勳、宮崎駿就見證了其中的一半，而透過夾在兩位大師之間工作的製片人視角，可以一窺我們光從作品中難以想像的製作血淚史，以及團隊中各成員的性格，像是高畑勳不但是個認真過頭的考據魔人，還有嚴重拖延症，《輝耀姬物語》一片就做了整整八年！宮崎駿有超強控制慾，更常常朝令夕改，但卻非常勤勞、精力無窮；他對中生代導演近藤喜文、宮崎吾朗、米林宏昌等人的評價，也都一一寫在書裡。
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如果要用一句話來貫穿這本書的內容，我會選「活下去！」這三個字，觀眾透過螢幕看到的是充滿希望與活力的故事，卻不知道僅是短短五分鐘的畫面，就得多花上一整個月的製作時間，而鈴木敏夫身為製片人，必須幫助團隊在創作與商業之間維持平衡，絞盡腦汁讓導演們順利產出進度、趕上發片日，還得讓公司不要虧錢，以養活數十個、上百個員工與他們的家庭。許多作品的誕生，原來都是為了讓工作室得以繼續營運（存活），而不斷刷新紀錄的票房成績，不只需要作品好，還得和發行商、廣告商攜手合作才能成功。
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書中還談到導演們與團隊之間的互動，電影製作過程中發生過許多衝突，有很多成員被天才導演嚇跑，不過也有些人樂在其中，編劇丹羽圭子的話就令人印象深刻，她說：「再也沒有比可以了解天才的思考過程更有趣的事」，因此能夠不厭其煩地接受宮崎導演的建議一再修改劇本。（這句話也是書名的由來）
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閱讀過程中不斷讓我有「原來是這樣！」「這部影片其實想說這些」等衝擊，實在很想了解更多這些創作背後的秘辛，所以我找了一堆書單，期待之後來看。
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《吉卜力的哲學：改變的事物與不變的事物》鈴木敏夫
《笑看人生紛擾其實空：言語的魔法》鈴木敏夫
《順風而起》鈴木敏夫、澀谷陽一
《樂在工作：進入宮崎駿．高畑勳的動畫世界》鈴木敏夫
《宮崎駿 出發點1979－1996》宮崎駿
《暢所欲言！押井守漫談吉卜力祕辛》押井守
《我在吉卜力思考的事：內容力，想像力、感受力、創造力，宮崎駿動畫打動人心的祕密！》川上量生
雜誌《聯合文學 9月號/2021 第443期》- 宮崎駿的真實
雜誌《釀電影 5月號/2021 vol.4》-【好久不見，宮崎駿】導演專題
雜誌《秋刀魚 3月號/2021 第31期》- 吉卜力的世界 世界的吉卜力

2019.12.26（四）
💡第三屆拾光影劇大賞－專題文章💡
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【喪的極致是療癒：從《長假》、《西瓜》到《凪的新生活》看日本人20年來的「厭世休假」哲學。】
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今年部落格點閱率漲幅最大的文章並不是今年的影視作品，而是去年寫的《我的大叔》劇評。也許跟IU今年演了人氣韓劇《德魯納酒店》有一定的連帶關係，但因為漲幅實在太大了，我也不禁開始思考，是不是大家今年都活得很辛苦，所以才對這部電視劇有那麼大的感觸呢？正好今年看了《長假》、《西瓜》以及《凪的新生活》這三部不同時代、但是主題卻不約而同都跟「厭世」有一點關係的日劇，因此就很想寫這一篇專題。
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近年來所謂的「喪劇」逐漸成為一種十分受歡迎的電視劇風格，它並不是一種類型，而是一種「感覺」。例如韓劇《LIVE》、《我的大叔》，英國影集《Fleabag》、《The End of The F***king World》，日劇《無法成為野獸的我們》等，都是從職場或是生活出發，探討現代人普遍存在的「厭世」情感。雖然這一類的電視劇經常會得到很高的評價，但比起喪劇，我卻更喜歡喪劇的另一種極端——療癒劇。
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「人生總有不順利的時候，每當那樣的時候來臨，我就把它當成是上天賜給我們的長假，不必勉強衝刺、不必緊張，也不必努力加油，一切順其自然，最後就會好轉。」——《長假》
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「厭世」這個詞也許是近幾年來才流行起來的，但剛出社會的茫然、覺得自己沒有才能配得上「想要的工作」、只能屈就於「可以賺錢的工作」，這種現代人大都有同感的生活經驗，其實早在1996年的經典日劇《長假》就出現了。這部劇描述年輕失意的鋼琴家瀨名秀俊以及被未婚夫逃婚，事業不順的模特兒葉山南，兩個生活不如意的人共處一室，彼此互相扶持、一起經歷人生低潮的故事。
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《長假》的故事放到今天完全可以變成一部喪到家的喪劇，但是它卻是一部讓人感到療癒的電視劇，把人生的低潮比喻成「假期」也許是過於心靈雞湯的說法，然而《長假》絕對不是一部用「暖心」就可以概括的日劇。小南跟瀨名遇到生活中的不如意也一樣會沮喪難過，甚至也會選擇逃避，但是在這段「假期」中，他們並非什麼都不做。不是耍廢、更不是享受當下，而是在這段時間慢慢找到自己想要的生活方式。隨著故事進展到最後，瀨名也說出「假期也該結束了」這句台詞，代表這段假期並不是什麼心靈雞湯，而是學會對自己的生活負責的一段時間，隨著假期結束，瀨名跟小南也必須回歸社會，繼續往前走。
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「如果過的不是自己負起責任的人生的話，是不可能過讓自己滿意的人生的。」——《西瓜》
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時間來到2003年，《西瓜》的出現為這種「療癒寫實日劇」又添上了新的色彩。女主角早川基子一直在信用金庫工作，直到某天目睹同事兼好友的馬場萬里子偷了金庫的3億元逃走，才開始思考自己的人生。基子一直過得很平穩，沒有特別想做什麼、也沒有特別喜歡什麼，就只是很平凡地過著每一天，其實很多人應該都跟基子一樣吧？並不是每個人都有夢想，可以把日子過得閃閃發光的人，其實少之又少。
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馬場選擇偷走3億元，是為了拋棄一成不變的日子，選擇自由自在又轟轟烈烈的人生，基子一直不知道自己想要怎樣的人生，看到摯友用這麼激烈的手段拋棄了穩定的生活，受到刺激離開了一直生活在一起的媽媽，來到「Happiness 三茶」展開新的生活。人生難道有所謂的標準範本嗎？其實並沒有一定的答案吧？因為每一個人都是獨特的，人生當然也一樣，並沒有固定的道路。平穩的生活也好、漂泊的生活也罷，只要是自己選擇的人生，就必須負責任地走到底。
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「我總是等著別人把話題拋過來，沒有注意過別人其實也在考慮我的感受，只是討好地附和別人，一個真正的朋友也沒有。肯定是因為早就被看穿了吧？我對誰都只是表面應付。」——《凪的新生活》
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原本以為改編自少女漫畫的《凪的新生活》不過是關於兩男搶一女的愛情故事，完全沒有想到這會是一部笑裡藏刀的社會寫實劇。女主角小凪因為不擅長「閱讀空氣」，在工作上總是跟著其他人的回答來決定自己的應答和行動，因此完全無法自然地融入工作以及群體。在聽到男友當場羞辱她「只是那方面很和諧」之後，毅然選擇辭職，搬到破舊的廉價公寓，展開一場「送給自己的小假」。
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雖然《凪的新生活》在很多方面都讓人回想起《長假》跟《西瓜》這兩部經典日劇，但是並沒有因此相形失色，反而融入了更現代的觀點跟煩惱。《凪的新生活》加重了不少職場面的描寫，也特別凸顯了現代人「冷漠」的特性。小凪、慎二跟阿權雖然在社交生活中完全是三種不同的面貌，然而他們在劇中卻都因為沒有考慮對方的感受、只在乎自己，而做出了傷害別人的事情。
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到頭來，「厭世」這個詞其實並不是指「討厭這個世界」，而是意味著「討厭這樣活著的自己」吧？要過上理想的生活確實很難，假期總會結束，「放假」之後回歸社會的日子也不見得比較好過，但是我覺得可以換個方向去想吧？並不是一定要過上理想的人生才叫成功，而是在日常生活的每一個瞬間，都能夠對自己做的選擇負起責任，活出不愧對自己的人生，這樣其實就很了不起了不是嗎？
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當你感到「厭世」時，不妨回頭看看這些日劇吧？也許它們能夠為你帶來一個小小的假期，讓徬徨的你有停下來喘息的機會。
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#電視劇 #日劇 #長假 #凪的新生活 #西瓜
#木村拓哉 #山口智子 #小林聰美 #療癒
#黑木華 #高橋一生 #中村倫也 #市川實日子

【浩爾電影院：
瘋狂《小丑》教會我們的善良】

看完沈重的電影《小丑》（Joker）
不知道大家覺得如何呢？

和之前的英雄電影不同
從社會底層看繁華的高譚市
《小丑》述說的
是每天都會真實發生
在你我周圍的暴力與黑暗

這部電影的小丑
不是擁有超能力的帥氣反派角色
而是一個每天都需要拖著店家廣告板
在街上受盡戲弄霸凌
的小丑演員 #亞瑟

以主角亞瑟為中心
想要帶大家了解
起源於歐美的 #小丑 文化
#單口喜劇 和脫口秀的差異
以及 #精神疾病
和我們的連結會是什麼

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1. joker & clown 小丑

中文雖然都稱為小丑
但其實在英文裡有兩個不同的說法

#clown 是一種職業，為喜劇表演者
而 #joker 可以指撲克牌中的鬼牌
講笑話的人、和捉弄別人的人

這部電影《小丑》的英文是Joker
原義是講笑話的人
後來經過DC漫畫
和蝙蝠俠電影的塑造
已演變成當今最出名的反派角色

電影中
節目主持人戲稱亞瑟是Joker
其實帶有貶義
彷彿每天努力準備笑話的他
終究只是個跳梁小丑

這在他心中埋下被譏笑的怨恨
後來也是這角色「出道」的名字

#不要隨便說人家是Joker

2. Stand-up Comedy 單口喜劇

和大家所熟知
以 #談話 為主的
Talk Show（脫口秀）不同

電影中亞瑟想成為的
是在舞台上 #單人 演出的
Stand-up Comedy（單口喜劇）演員

一個段子由
#setup（鋪陳）和
#punchline（笑點）組成
兩者的拿捏難度極高

主觀的喜劇本質
再加上需要面對觀眾的最直接反應
成了亞瑟長期壓抑自我的原因之一

他在電影中也說道：
“Comedy is subjective. ”
「喜劇是主觀的。」

只要自己覺得好笑，喜劇就成立

但是有些人眼中的玩笑話
可能是別人心中的傷痛

#比較推薦自嘲式幽默
#self-deprecating humor

3. mental illnesses 精神疾病

除了追逐不到快樂的抑鬱
mental illnesses
更是將亞瑟逼出崩潰邊緣的一大重擊

他疑似罹患 #Schizophrenia（思覺失調症）
是思考能力和知覺功能的失調
患者會出現幻覺
分不清現實與幻想
以及因思緒混亂所產生的負面行為

其實Schizophrenia
和其他常見的精神疾病一樣
比如 #Depression (憂鬱症）
和 #AnxietyDisorder （焦慮症）
只要願意接受幫助，就有治癒的可能

但是過去被社會誤稱的「精神分裂症」
讓許多病友和家屬
受到汙名與標籤化的影響
因而不敢尋求外界與醫療的幫助

對於精神疾病的關懷
想和大家特別推薦
我也有參與創辦的 Live in Hope 活出希望
透過舉辦線下團體活動
希望能讓更多人了解
#心理和身體健康是一樣重要的

—

瘋狂亞瑟的故事像是社會縮影
讓我想到了這句話：
“Everyone you meet is fighting a battle
you know nothing about.
Be kind. Always.”——Brad Meltzer

我們永遠不會知道
在生活中出現的每個人
都在為怎樣的難關奮鬥

現在能開始做的改變
就是 #善待 並 #理解他人
Be #Kind. Always.

如果你和小丑一樣
覺得現在正經歷人生中 #最糟的一天
（The worst day）

不妨試著想想
你過過 #最快樂的一天 是怎麼樣的
（Best day ever!）

來跟著浩爾一起
笑一個：）

#浩爾看電影新企劃
#還想看哪部快留言告訴我們
#按讚分享浩爾暖男笑容
#一起用笑容點亮每一天

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以下為本段內容文稿：

對於許多沒有技術性休假的朋友來說，你現在已經開始上班了！而且呢，可能是上班的第二天。

那雖然談這個有一點太早，但是呢，如果你是想要在這一年有一個更好的發揮跟表現，你或許已經開始在考量，有哪些工作流程必須優化，必須改善？

所以呢，我今天針對這個方向，跟你提出三個我們最需要優化跟改善的考量點。這三個考量點，分別是「損益的程度」，跟「影響的廣度」，還有「擴散度」，它們各自代表什麼呢？

第一個什麼叫做「損益的程度」？ 其實「損益的程度」是指喔，這件事情做了以後會有多大的好處？

我們一般工作是一個連續的流程，那在整個流程裡面，所謂的損益程度最高的那個流程，通常就是我們可能在綜合評估裡面，數值或水準最低的流程。

打個比方來說好了，在我的年代裡面有一個很有名的漫畫，叫做【灌籃高手】。為什麼櫻木花道的進步，會對於湘北球隊有這麼大的關鍵影響？

除了他擁有主角光環之外，也因為他是整隊裡面唯一的門外漢。所以呢，他進步的幅度越大，對於整個球隊的整體素質提升就會越高。

所以如果回到你的工作流程裡，假設你是一個業務員，可能不管從邀約、說明，到後面的跟進、還有服務。

到底哪一個環節你的平均水準是比較低的？那這一個環節或許就是你損益程度影響最大的部分，你需要優先的去優化它。

而第二個考量呢，叫做「影響的廣度」。「影響的廣度」指的是什麼呢？就是這個流程它影響了多少失誤？

有時候呢，有些流程會交匯於同一個點，而這一個點就會有很高的流程廣度。比如說吧，如果你今天哦要跟公部門互動，我常常說公部門的那個核可的印章哦，叫做成事不足，敗事有餘。

什麼意思呢？你整件事情有他那一顆印章不一定保證成功，但是沒有他那一顆印章就叫做必敗。

所以呢，你沒發現這一顆印章就叫做必要流程，而它的影響廣度非常的大。回到你的工作裡面，有哪些流程它會有高度的匯集點？

比如說，大公司可能有十幾個不同的業務部門和業務流程，但是這幾十個業務部門，卻共用一個人事部門。

那麼人事部門它可能不是顯性的，為公司帶來業績，可是它是否穩定、它的運作好不好，卻有很深刻的影響廣度。

所以呢，你回頭看看自己的工作流程，有哪一個環節是影響廣度很大的，幾乎不管你做哪一個工作，它的關鍵位置都很重要。

那我常常提到「自我管理」的部分，像時間管理或者是自我的生涯定位，它就是影響廣度非常大的。

因為不管你做什麼，你怎麼選擇一切都是回到你時間運用的好不好？你的資源運用好不好，或者是你的自我定位清不清楚？

而第三個優化的思考叫做「擴散度」。什麼是「擴散度」呢？其實我們在工作流程裡面，有一種叫做連貫性的流程，也就是ABC這三個是一個流程；而一定要Ａ做好了B才能做，而B做好了C才能做。

所以呢，在這個流程裡面可能Ａ就是擴散度很高的流程，因為A如果沒做好B就不完善，那C它根本不會發生。

這好像是你要在網絡上賣東西，不管是你的商品、引流啊、文案啊，都做的非常好，可是最後購買連結按下去沒反應，或者是購買的流程阻礙太大，那顯然關於購買的這個部分，就是擴散度很高的流程。

如果以我自己為例子來看的話，我的工作流程裡面，前一天晚上想清楚明天一早要幹什麼，這很重要。

而且呢，我通常一早起來，第一件事情洗把臉之後，就會讓自己馬上進入工作狀態，我算早起的人，所以早起最不會有人吵我。

而我通常會把那一天工作的關鍵環節，可能在起床的一兩個小時就完成。所以我蠻多時候是那一天的工作，大概最重要的部分在一兩個小時就完成了，然後接下來的時間就可以，我自己很爽爽的過這樣子！

所以顯然對我來說，前一天想清楚，而隔天早上起床洗把臉之後，直接進入工作狀態，就是我所謂的「擴散度」最高的一個流程。

所以呢，回頭來看一下，在鼠年你想要好好的在工作裡有所發揮，你要選擇優化的工作重點：第一個損益程度高的，第二個影響廣度大的，第三個擴散度深的。

聽到這裡，在關掉這一段內容之後，幫自己整理一下。然而呢，這三個的背後，其實我會更鼓勵你可以把握我的線上課程，叫做【過好人生學】。

如果用一個更寬廣的維度來看你的人生，無論是工作、還是你生涯的選擇，我們在碰到很多很多的關鍵的時候，你有沒有具備「創造結果」的能力？

你能不能把你所專注的地方，從一個點變一個線、一個面，變一個面，這個就叫做「創造出生態圈」。

然而你在關鍵事件上，你知不知道怎麼樣做決定？最後人生是一個無限賽局，人生是一個馬拉松，你怎麼樣在這漫漫長路裡，找到自己的意義？

這一切都在【過好人生學】裡會陪伴你，幫助自己釐清並且讓你活出一個你想要的好人生。

然而今天呢，特別的強調還有一個重點，就是在於我們【過好人生學】＄1399的優惠，就在今天1月31號晚上12點截止。

所以如果你還沒加入的話，請你把握這最後的難得機會；期盼呢，我能夠跟你一起過上一個更好的人生。

然而無論如何，不管你會不會加入我的線上課程，我都期盼你能夠透過「一天聽一點」，每天進步一點點，我是凱宇。

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希望我能夠跟你一起學習、一起前進，那麼今天的內容就跟你分享啊，這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。