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Q: 你想食譜我做來吃學校沒教的英語聽力 在Facebook 的評價

Ep.23單字補給⛽(PARTlll) ＃這個單字學完請簽到👩🏫Stephanie老師怎麼說👩🏫👉 attack的動詞或是名詞都是同一個字 attacking (v.) 攻擊 (原形: attack)✏Example sentence: Surveillance footage released by police shows an unidentified man attacking the woman as they pass by each other on the street.警方發布的監視錄像顯示，一名身份不明的男子在街上襲擊路過的該名女子。 🔗例句出處:Refinery 29https://r29.co/34uRfFJ ＃歡迎收聽_學校沒教的英語聽力Ep.23美國防疫防無聊大作戰 ＃你想食譜我做來吃👇可在以下平台收聽👇🎧Podcasts appApple：https://lihi1.cc/CRACjSpotify：https://lihi1.cc/lmOTbGoogle：https://lihi1.cc/pAPzvKKBOX：https://lihi1.cc/8YfiwSoundOn：https://lihi1.cc/8P40NListen Notes：https://lihi1.cc/eokWrMyMusic：https://lihi1.com/1EqzW #學校沒教的英語聽力#讓你笑著笑著就學會的英文節目#聽力是語言學習的根本#每週日更新_期待你的英文語言大爆炸#英文 #英聽#聽力 #防疫#防無聊#居家遊戲

Q: 你想食譜我做來吃學校沒教的英語聽力 在Facebook 的評價

Ep.23單字補給⛽(PARTll) ＃這個單字學完請簽到👩🏫Stephanie老師怎麼說👩🏫👉 這個字有almost not 的意思 barely (adv.) 幾乎沒有✏Example sentence: Mila Kunis & Ashton Kutcher could barely make it through their Jimmy Fallon appearance.Mila Kunis 和 Ashton Kutcher 幾乎無法好好完成在Jimmy Fallon節目的演出。 註: 因為Mila Kunis & Ashton Kutcher 上節目玩遊戲，笑到無法好好受訪 🔗例句出處:Refinery 29https://r29.co/3wGwZgD ＃歡迎收聽_學校沒教的英語聽力Ep.23美國防疫防無聊大作戰 ＃你想食譜我做來吃👇可在以下平台收聽👇🎧Podcasts appApple：https://lihi1.cc/CRACjSpotify：https://lihi1.cc/lmOTbGoogle：https://lihi1.cc/pAPzvKKBOX：https://lihi1.cc/8YfiwSoundOn：https://lihi1.cc/8P40NListen Notes：https://lihi1.cc/eokWrMyMusic：https://lihi1.com/1EqzW #學校沒教的英語聽力#讓你笑著笑著就學會的英文節目#聽力是語言學習的根本#每週日更新_期待你的英文語言大爆炸#英文 #英聽#聽力 #防疫#防無聊#居家遊戲

Q: 你想食譜我做來吃學校沒教的英語聽力 在Facebook 的評價

Ep.23單字補給⛽(PARTl) ＃這個單字學完請簽到👩🏫Stephanie老師怎麼說👩🏫👉在食譜上解釋為「作法」，除了這個字，在食譜上也會用instructions或是steps替代 directions (n.) 方向， 在食譜上解釋為作法✏Example sentence: Each story includes history, fun facts, food nutrients and even cooking directions, or recipes.每個故事都包括歷史，有趣的事實，食物的營養，甚至烹飪作法或食譜。 🔗例句出處:Learning Englishhttps://bit.ly/3yQlMfd ＃歡迎收聽_學校沒教的英語聽力Ep.23美國防疫防無聊大作戰 ＃你想食譜我做來吃👇可在以下平台收聽👇🎧Podcasts appApple：https://lihi1.cc/CRACjSpotify：https://lihi1.cc/lmOTbGoogle：https://lihi1.cc/pAPzvKKBOX：https://lihi1.cc/8YfiwSoundOn：https://lihi1.cc/8P40NListen Notes：https://lihi1.cc/eokWrMyMusic：https://lihi1.com/1EqzW #學校沒教的英語聽力#讓你笑著笑著就學會的英文節目#聽力是語言學習的根本#每週日更新_期待你的英文語言大爆炸#英文 #英聽#聽力 #防疫#防無聊#居家遊戲

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你想食譜我做來吃在學校沒教的英語聽力 Facebook 的最讚貼文

By 學校沒教的英語聽力

2021-06-05 20:30:00 有 36 人按讚

Ep.23單字補給⛽(PARTlll)
＃這個單字學完請簽到
👩‍🏫Stephanie老師怎麼說👩‍🏫
👉 attack的動詞或是名詞都是同一個字

attacking (v.) 攻擊 (原形: attack)
✏Example sentence:
Surveillance footage released by police shows an unidentified man attacking the woman as they pass by each other on the street.
警方發布的監視錄像顯示，一名身份不明的男子在街上襲擊路過的該名女子。

🔗例句出處:Refinery 29
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學校沒教的英語聽力

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有一種悲傷是學了好幾年英文，還是聽不懂老外在說什麼.... 這不是你的錯，因為學校真的沒教！ Stephaine和Janice用有趣的題材教你拆解老外的發音歡迎到我們的Podcast收聽喔我們每週日上架

你想食譜我做來吃在學校沒教的英語聽力 Facebook 的最佳解答

By 學校沒教的英語聽力

2021-06-03 20:30:10 有 29 人按讚

Ep.23單字補給⛽(PARTll)
＃這個單字學完請簽到
👩‍🏫Stephanie老師怎麼說👩‍🏫
👉 這個字有almost not 的意思

barely (adv.) 幾乎沒有
✏Example sentence:
Mila Kunis & Ashton Kutcher could barely make it through their Jimmy Fallon appearance.
Mila Kunis 和 Ashton Kutcher 幾乎無法好好完成在Jimmy Fallon節目的演出。

註: 因為Mila Kunis & Ashton Kutcher 上節目玩遊戲，笑到無法好好受訪

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你想食譜我做來吃在學校沒教的英語聽力 Facebook 的最佳解答

By 學校沒教的英語聽力

2021-06-01 20:30:00 有 41 人按讚

Ep.23單字補給⛽(PARTl)
＃這個單字學完請簽到
👩‍🏫Stephanie老師怎麼說👩‍🏫
👉在食譜上解釋為「作法」，除了這個字，在食譜上也會用instructions或是steps替代

directions (n.) 方向，在食譜上解釋為作法
✏Example sentence:
Each story includes history, fun facts, food nutrients and even cooking directions, or recipes.
每個故事都包括歷史，有趣的事實，食物的營養，甚至烹飪作法或食譜。

🔗例句出處:Learning English
https://bit.ly/3yQlMfd

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你想食譜我做來吃在 Yui's料理自學小天地 Youtube 的精選貼文

By Yui's料理自學小天地

2021-09-30 10:00:04 有 184 人看過有 13 人喜歡

這道料理我可以拍胸脯掛保證的說
不管你是料理新手、零廚藝零慧根零基礎
還是黑暗料理界的使者
這一道菜保證可以讓你增加無比的自信心
因為他真的超級簡單啊!!!!
而且全程免開火，只要用電鍋就可以輕鬆完成

想要讓大家對你刮目相看，就是這一道了啦！
/
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

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⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
我是阿魚，不要叫我阿魚師，壓力太大
從不進廚房到天天下廚，完全靠自學一路走到現在
就是一種「做中學，學中做」的概念
如果你也一度覺得料理很難
那就看看我的影片吧

料理影片中的內容全都是自學
做法不一定正統，是屬於自己的一套料理方式
不喜勿戰，做出來好吃&有人愛吃就好❤️

Yui's料理自學小天地

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我的態度是「喜歡我的影片就喜歡，不喜歡就慢走不送」因為我覺得料理沒有絕對，做出來有人愛吃比較重要，你如果看不慣滑開不就好了，幹嘛看到氣噗噗？！大家請理性發(自)言(重)

你想食譜我做來吃在營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文

By 營養師Ricky's Time

2021-09-29 19:00:12 有 16,700 人看過有 309 人喜歡

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跟著居家開始運動（做什麼、怎麼做，都準備好了）
＊09/29-10/06輸入折扣碼terry08，限時八折

大家敲碗很久的一週減肥挑戰素人版來了！
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係醫院工作變得很忙碌
加上輪班讓Terry的體重達到歷史新高衝破100！

這次來挑戰營養師Ricky的一週減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「減肥減到肌肉量 OK嗎？」
減到多少範圍是可以接受的呢？
趕快看影片吧！

影片中InBody的數據是使用
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不需要出門就可以在家了解自己的身體數據！
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有需要的人一定要把握啊～

▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週減肥挑戰開始！
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週減肥挑戰驗收～
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降肌肉量下降可以嗎？
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥什麼時候可以補充高蛋白？
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事？
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦？
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA

【一週減肥挑戰】體重從破百 3位數降到2位數｜肌肉量下降怎麼辦？｜疫情忙碌醫院輪班的工作體重歷史新高！ feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168

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▼ 相關影片 ▼

【一週減肥挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo

重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0

減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA

欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

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營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
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你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y

②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ

③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg

④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）

⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE

⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
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一週減肥一週減脂挑戰室醫檢師素人破百體重輪班

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* 擁有營養師+醫檢師兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者

你想食譜我做來吃在有口福 Youtube 的最讚貼文

By 有口福

2021-09-29 18:00:03 有 6,161 人看過有 103 人喜歡

你從未吃過的酥皮菠菜地瓜烤雞

謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy

******************************************************
份量：6-8 人份
準備時間：50分鐘
烘烤時間：60 分鐘
冷凍時間：60分鐘
難易度：中等

所需材料：
雞肉泥部份：
200 g 麵包粉
125 ml 牛奶
油炸用油
1 顆洋蔥，切丁
3 瓣大蒜，切末
200 g 蘑菇，切丁
6 g 黑胡椒粉
15 g 鹽
900 g 雞絞肉
2 顆蛋
1湯匙番茄醬
1 湯匙伍斯特醬

此外：
300 g 地瓜泥
200 g 菠菜葉
5 張 275 g 大酥皮
1 顆蛋，打散
2 顆蛋黃，打散
保鮮膜
滷肉汁或其它醬料

作法：
1. 先做地瓜泥。用叉子在地瓜上戳幾下，然後放入180°C的烤箱中烘烤50分鐘。等地瓜涼了後，去皮並壓成泥，再用鹽調味。
2. 在烤地瓜時，同時來準備雞肉泥和菠菜。將菠菜葉燙熟後撈起放涼，然後將水擠乾並用鹽和黑胡椒調味。
3. 再來準備雞肉泥中的食材。在平底鍋裡放入油、洋蔥、大蒜和蘑菇，炒成金黃色。等待蘑菇冷卻的同時，將麵包粉混合牛奶。
4. 將雞絞肉、2顆蛋、番茄醬、伍斯特醬、鹽、黑胡椒粉、炒蘑菇和加了牛奶的麵包粉混會攪拌成雞肉泥。
5. 將250 g的雞肉泥放在保鮮膜上，壓成橢圓形。然後在中間放2湯匙的地瓜泥和一些熟菠菜。
6. 再次用2湯匙地瓜泥蓋住菠菜，然後用250 g雞肉泥蓋在上面。將包裹著地瓜泥和菠菜的雞肉泥捏成雞身體的形狀，然後用保鮮膜包起來放入冰箱冷凍1 小時。
7. 用上述的方法做出雞腿。每隻雞腿約需200 g的雞肉泥，做好後同樣冷凍1小時。
8. 將剩餘的雞肉泥做成兩條長卷，要用來當作雞翅。做好後放入冰箱至少冷凍30分鐘。
9. 將冷凍雞肉泥上的保鮮膜取下，放在酥皮上，然後再蓋上另一張酥皮。用力按壓酥皮及邊緣後，在雞身下方壓一條線。切掉多餘的酥皮後，放到鋪了烘焙紙的烤盤上。
小秘訣：先在雞肉泥上刷上蛋液，會比較容易黏好酥皮。
10. 使用相同的方法，做出雞腿放在雞身下方的兩側。每隻雞腿需要一張酥皮。
11. 將最後一張酥皮切成兩個細長的三角形，包住兩條長卷做出雞翅膀。然後將較大的一端，當成雞小腿放在雞身上方兩側。然後將尖端往雞身折起來。
12. 在酥皮上刷上蛋黃液後，放入上下火175 °C的烤箱中烤60分鐘。
在酥皮菠菜地瓜烤雞旁放上綠色的沙拉和彩色小番茄，不但營養更均衡，看起來也更加誘人！

這道塞滿莫扎瑞拉起司的棒棒腿，也會被秒殺：https://youtu.be/r-CrvviomBI

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有口福

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書名：不靠食譜就能做好菜：料理研究家的65則「煎煮炒炸」烹飪心法， ... 若是經常做菜的人，應該都能按照自己的習慣與經驗來做吧，比如你知道青菜要燙多久才會熟、鹽 ...

#4. 愛料理- 250,000 道食譜，每天都有新食譜！

台灣最大料理生活平台，我們深信料理是一件幸福的事，分享食譜則是分享幸福給更多的人。你可以尋找喜愛的食譜，也可以驕傲分享自己的食譜，認識和你一樣喜愛料理的 ...

#5. 今天教大家· 超好吃的小零食❤️ 重点是需要两种材料· 简单容易又好 ...

今天Stephy不在我来直播赶快进来支持我 ... 朋友先做一個分享先,分享嘞,幫我們打上分享了,如果你想要得到今天的食譜, 點進去可是你們不要愛我,愛我美食就好了, okay?

#6. 【又想吃】料理－ 8 篇食譜與家常做法- Cookpad

又想吃料理怎麼做才好吃？這裡有8 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：不想單吃青菜又想吃肉(๑❛ꆚ❛๑)沙茶油菜炒肉片, 想吃蛋黃酥又怕胖的人吃的無油蛋黃酥真地瓜泥 ...

#7. 蔬食好料理: 創意食譜, 健康美味你能做! | 誠品線上

不一樣的蔬食料理，教你吃進美味、吃出健康！☆如果你是廚房新手 ... 這本書，為想追求健康窈窕的你，帶來做菜的樂趣與驚喜，教你輕鬆煮出蔬食清爽無負擔的好味道。

#8. 居家隔離期間吃什麼？6款超實用「食譜APP」 - Cosmopolitan

沒關係，今天幫大家整理了超實用的食譜App，讓你在家也能變大廚，不論是簡單家常菜、健康減肥餐、無腦懶人料理 ... 確診不能出門就自己煮飯來吃吧！

#9. Ep.23美國防疫防無聊大作戰＃你想食譜我做來吃– 學校沒教的英語 ...

來聽聽這個食材組合荒不荒唐？ ... 長官，領袖，主任英文音檔出處：https://bit.ly/3fVWLXk 想索取逐字稿， ... Ep.23美國防疫防無聊大作戰＃你想食譜我做來吃.

#10. 不用15分鐘就能上桌！這5道家常菜簡單快速又美味 - 風傳媒

天天外食不僅傷身又傷荷包，想要在家開伙，卻又擔心料理時間過長，連累全家一起餓肚子。媽媽別怕！快來學學這5道可以快速上桌的下飯好菜。[啟動LINE推播]每日重大新聞 ...

#11. 楊桃美食網

全球最強華文食譜服務網站-楊桃美食網,本網站提供包含23000道食譜資料庫,3000部美食教學影片,線上影音示範每日更新,也有2000則的台灣餐廳介紹以及數十萬筆精采廚藝討論 ...

#12. 【暢銷典藏版】MASA，早安！我們一起吃Brunch吧！ - 蝦皮

... 吃得匆忙與狼狽嗎？現在就跟著MASA來做華麗又奢侈的Brunch吧！ ... ․《MASA請你來喝湯！：一起來品嘗各式美味的蔬菜 ... 每天都想吃的102道超人氣美味早午餐食譜.

#13. ［壹本好書］其實大家都想做菜 - 方格子

會讀這本書，完全是因為作者，此源於2013年在英國自學烹飪在YouTube上偶然遇到「廚房裡的人類學家」這個頻道，學會了簡單又好吃的地中海烤雞腿， ...

#14. 新手料理,新手食譜,飲食,圖書影音 - momo購物網

新手料理 · 0. 【一般版】鑄鐵鍋做下飯菜—我愛Staub鑄鐵鍋讓 · 0. 上桌秒殺！ · 0. 假日有時也想輕鬆煮！ · 0. MASA十大超級食物：防癌、抗老、熱量低又吃 · 0. 28天超便利根治 ...

#15. 做菜是很棒的學習！總經理的人生感想：30 歲開始下廚

學煮菜不難，只要試著用以下的3 個方法，你也可以輕鬆煮出自己想吃的美食！ 1. 做好功課：食譜、線上學習、向專家取經. 我覺得煮菜跟任何一種技能一樣，都 ...

#16. 5本食譜好味一整年 - 康健雜誌

它每道菜都搭配漂亮的餐具、桌巾和精緻的拍攝角度；也建議讓你的料理更好吃的飯碗和盤子，充滿日本人的生活情趣。也因為是日本人做的食譜，強調平衡感， ...

#17. 小朋友愛吃食譜 - Corpoamar

又軟又香的馬鈴薯配上鮮嫩的五花肉，絕對是一道下飯菜。不僅美味而且價格便宜孩子們不愛吃薯仔，媽媽我一直在想如何料理讓孩子們喜歡吃呢？先來變身成「超 ...

#18. 運動型食譜：簡單做就美味、提升體能、加速恢復的補給區美食！

因此，我們的早餐食譜介紹許多製作快速又容易消化的餐點。這些餐點不只可以當早餐，其他時間想吃就做來吃。你也可以事先做好，當成肚子餓的小點心，好 ...

#19. 細數那些舌尖上的鄉愁，我想起了虎媽的「寶島家鄉菜」

我和虎媽要了食譜，只要想家，心情不好，就會想辦法到華人超市購買食材做來吃。在紐約念書的時候，壓力大到我喘不過氣來，我唯一排解的方式，就是自己下 ...

#20. 家人微笑的食譜筆記 - 親子天下

例如孩子就是不喜歡吃葡萄乾，我絕對不會硬加，然後寫一個葡萄乾麵包；家人不吃海鮮，所以食譜裡的海味幾乎是零；老公喜歡的牛排是要連同蒜片、海鹽一起煎 ...

#21. 【食譜懶人包】100道以上食譜分享｜丸子的美味餐桌(2021.5 ...

在丸子的美味餐桌裡，整理100道食譜分享，包含雞蛋食譜、肉類食譜、甜點食譜、蔬菜、海鮮等等的料理，讓大家方便找到想做的料理。

#22. 回覆@kikichu10 你要的超火半熟蛋來了，交作業啦 ... - TikTok

... 同學還想吃什麼，底下留言給我 #17一起吃飯#1起吃飯#tiktok美食製作人#美食# 食譜 #美食教程#歐姆蛋#半熟"। ... प्लेलिस्ट · 你說我做.

#23. 小孩愛吃的食譜

簡介: 模仿外面會吃到的雞肉丼或牛肉丼，因為要給小孩吃，因此蛋液得全 ... 紜琪媽咪以前也有很多點心食譜，所以這篇要來做個小小整理，分享給想做小 ...

#24. 快速早餐電鍋 - エロ同人ゲー

直到初小的兒子有一天跟她說：「媽咪，我想你煮飯畀我帶返學校做午餐。 ... 食譜氣炸鍋料理四種吐司料理食譜法式吐司太陽蛋吐司布丁吐司蜜糖吐司-早餐就吃這個!

#25. 採買食材零浪費，25種食物聰明保存術 - 鍋寶好食光

鍋寶好食光｜食譜專欄好物市集，盡在鍋寶好食光. ... 開始接觸料理、習慣在家做菜後，每星期最大的課題便是如何做出好料理，想吃美食就要購買好食材， ...

#26. 煮婦女王的食譜「牛肝菌菇燉飯」簡單作法～ | 生活| 女王

看著你愛的人開心的吃著你做的料理，是多麼美好、幸福的事啊！ ... 我妹說外面餐廳的牛肝菌菇燉飯沒有我做的好吃，所以姊姊我就親自來教她做～順便幫 ...

#27. 日式炸豬排怎麼做？大廚來教你~ 我先來碗白飯！ (料理食譜 ...

對他來說日式料理都不難，對我們這種料理新手來說都挺難，後來就想到了我個人很喜歡吃的【日式炸豬排/ とんかつ】，炸到金黃酥脆，咬下去還有肉汁的炸 ...

#28. 烘焙/烹飪/家常菜單/調理包食譜/改造賣場食材，真妮4自己做的 ...

真妮4很容易滿足的，最愛聽家裡三隻小狗腿說…我媽媽煮的是全天下最好吃的啦. 以下是我的紀錄，歡迎朋友們一起交流好吃簡單美味的料理.

#29. 我是食譜編輯•之一 - 《Yilan美食生活玩家》

我的前一份工作是圖文書編輯，主要是負責食譜。很多人聽到這樣的工作，都會羨慕不已，但也不免充滿了疑問：「拍照的時候你是不是可以一直吃東西？

#30. 解救媽媽的「一條龍」食譜：從「全家都要吃」考量出發，副食品 ...

如果當餐沒有要現做，或是想吃不適合分給弟弟的邪惡美食，我也能靠平常存的冰磚、冷凍的手指食物，或是用冰箱裡的食材做拌飯，變出豐盛的一餐給弟弟吃，備餐是很輕鬆隨意的 ...

#31. 【關於露營】新手露營吃什麼？幾種快速方便的料理推薦！讓你 ...

快來我的地盤：aiko愛生活、IG、好物社團、Line社群，一起聊天玩樂：） ... 兩人世界再慢慢享受，除非你想要耳根子不清淨XD 不然5~10分鐘上菜的食物， ...

#32. 4步驟煮出香濃滑順還能增強免疫力的南瓜濃湯

「南瓜濃湯」在這個南瓜的產季，家裡如果有吃不完的南瓜很適合做這道健康的湯品，只要四個步驟、30分鐘的 ... 教你如何挑選南瓜、南瓜籽可以烤來吃！

#33. 高麗菜料理大集合！料理13招，教你輕鬆吃好菜 - 農業兒童網

當令的高麗菜爽脆香甜，不論是川燙、清炒或煮湯都很好吃～不過除了這些作法，還可以怎麼料理高麗菜呢？！高麗菜料理大集合！有熱情網友和Mi媽分享了她的料理13招，這就來 ...

#34. 輕食主義是什麼？4道輕食料理教學，吃出健康無負擔！

日常中當我們說想要吃點輕食，指的通常是輕便、簡單易製作的食物，且相較於正餐顯得沒 ... 現在就跟著我們一起來了解輕食可以怎麼吃，以及如何讓你吃得清爽無負擔！

#35. 今天吃什麼美味直送食譜 - Essentio

於我而言，要吃上好吃的抹茶蛋糕，選對抹茶粉真的很重要，用上日本抹茶粉來製作，味道才會夠香濃。. 功效：具有清暑除煩、解渴利尿、去水腫，還可有美容養顏等功效。. 材料 ...

#36. 【布魯媽媽食譜書】好想幫你帶便當 42組便當菜 - 隨意窩

是我幫孩子準備便當的秘密武器，. 紅黃綠三種顏色的配菜，. 水煮一下，拿來做便當配色用，. 讓 ...

#37. 從前菜、主餐到甜點飲料，滿足你的夏日輕食綺想 - Hahow

天氣一熱就沒食慾，只能冷食、飲料輪流吃嗎？別再擔心夏天食不下嚥，Hahow 為你企劃夏日餐桌提案，從飲食觀念到夏日餐桌食譜，伴你度過炎熱的夏天。

#38. 吉野家日式牛丼食譜作法：零失敗料理又來啦

我都是用Costco買的牛小排火鍋肉片來做真的好吃到閉著眼睛讚嘆！ ... 郭郭啦馬上來看今天的超簡單牛丼怎麼做～. 【牛丼2人份材料（看你想吃多少肉) 】

#39. 好吃到升天的佛卡夏麵包，零基礎也做得出來? 佛系懶人版的 ...

先把製作過程的重點整理在下面，不過我想先提醒，不能只看食譜上的酵母用量，還要依從酵母外包裝上的說明來添加與使用，因為我就是不仔細看清楚才失敗 ...

#40. 給「懶惰主婦」的三個簡單方法，讓做家務更簡單！

你一定要列清單。可以買本漂亮的筆記本，或者用餐桌上拆過的信封也可以。寫下未來一星期要吃的四至五道菜，把每一道菜的內容摸熟(如果你會看食譜， ...

#41. 煎、炒、燉、炸，這些烹飪動詞的英文你都會說嗎？

My mom taught me how to grill tasty chicken breast. 我媽媽教我如何做出好吃的烤雞胸肉。 9. bake 烘培. 一 ...

#42. 防疫在家也要優雅吃甜點，水信玄餅口感超高級 - 輕旅行

在家沒事最愛做的事就是滑手機~沒想到水信玄餅突然跳到我螢幕來這甜點的長相 ... 當然如果你只是想吃到水信玄餅的口感，你可以到烘培材料行找"寒天粉".

#43. 肉夾饃做法

現在每次想吃我就自己在家做，如果你也想吃肉夾饃了，不要出去買，教你在家做，做法和配方都給你，還怕學不會嗎？只要一斤麵粉，一碗滷花肉就能做，皮酥 ...

#44. 脆皮蛋餅～外酥內軟口感超簡單

這次分享的蛋餅食譜，不是QQ的粉漿蛋餅，而是脆皮蛋餅版本。要做出外 ... 蛋餅皮用燙麵麵團方式來做，原理是利用熱水把部分的麵份燙熟，可以減少彈性，吃起來更柔軟。

#45. 解救媽媽的「一條龍」食譜：從「全家都要吃」考量出發

後來我便慢慢練習不刻意做副食品給他吃，而是把我做給全家人吃的菜，轉化成弟弟也 ... 簡單又健康美味，還可以幫寶寶做成冰磚便當，忙的時候隨時熱來吃，投報率破表。

#46. 滷一鍋厲害的十三香滷味 - 食貨誌

不過整篇文章實在是太長了，很多朋友要做滷味的時候實在沒耐心把文章看完然後再看食譜，所以我先把作滷味的重點摘錄，並把食譜放在前面。如果你只想趕快 ...

#47. 《貓咪收集食譜》登場我也想要做滿足貓來吃吃 - 宅宅新聞

從模型到雨傘還有娃娃等周邊都應有盡有，而最近還推出了《貓咪收集食譜》就是教你用簡單的食材跟方式就可以輕鬆的做出貓咪們可愛的模樣啦！書本封面的滿足 ...

#48. 「超級食物」鷹嘴豆怎麼煮才好吃？ 5 種做法一次學會！

鷹嘴豆（Chickpea）這個名字對台灣人來說似乎有點陌生，不過只要換個說法你一定聽過也吃過。傳統市場、乾貨店理的「雞豆」、「雪蓮子」指的其實就是 ...

#49. 蔥油餅【酥軟可口】Scallion Pancakes | 簡易食譜- 基絲汀

歡迎你跟食譜做，請用自己的文字在網上發布，並用連結（link）接回這食譜。如果你跟這食譜做了，可拍照，用hashtag #christinesrecipes 放到Facebook, ...

#50. 熱血男子的單身食譜「男子漢咖哩飯」

有時候獨自一人在家，想要自己料理東西來吃，可是不想弄一堆菜，這時候咖哩是一個非常好的選擇，視自己的喜愛決定要加多少，做好咖哩後淋上飯就能食用，還可以吃好幾 ...

#51. 營養師推薦4道減醣料理食譜在家健康吃！「水果優格三明治

當吃膩減肥餐又想外食時，就來吃這道不輸給餐廳的美味牛排蓋飯吧！為了將肉食族的最愛單品「牛排」變成好吃的減肥版蓋飯，我用了最少量的調味料，保留 ...

#52. 教你好吃做法，兩個蛋黃一把蔥，比肉還香！【小穎美食】

大家好，歡迎大家來到小穎美食，我平常特別喜歡做菜，熱愛美食。我會在這裡每天分享 ... 想吃蔥花餅別再買了，教你好吃做法，兩個蛋黃一把蔥，比肉還香！【小穎美食】 ...

#53. 凉公子写食谱之二十六---------日式奶油炖菜三吃 - 豆瓣

前几天下厨房的编辑问我，我的美食哲学是不是顺应季节只吃当季食材。作为一个经常为自己做饭的人来说，用当季食材做菜乃合乎天时，且顺应本能需求（ ...

#54. 想在家做美食又想省錢？你一定要學會這5 道銅板料理！

而我，如果用炸的方式剩下來的油，我會拿來炒菜，因為帶著肉的油香，炒菜不用放肉絲也會有肉的香氣。不想用炸的，就用烤箱或乾煎的版本。 _____. 自製 ...

#55. 佛跳牆做法一點都不難！佛跳牆材料、食譜教學，教你30分鐘 ...

年菜☀電鍋☀佛跳牆做法用烤箱取代油炸，材料有芋頭、白菜、鳥蛋、香菇、蓮子、紅棗等，就能做出顏色美麗、湯頭濃郁的佛跳牆，簡單又健康的食譜秘訣讓專家詳細圖解 ...

#56. 【一次上手食譜】好吃到流淚的家常紅燒牛腩，不會做菜也可以 ...

本來覺得紅燒牛腩這種大菜根本不是像我這種菜鳥做得來的但實際做過以後才發現沒有想像中的難不會煮飯的人妻想給老公個驚喜就照著做，老公回家一定對你刮目相看啦！ ☆ 相關 ...

#57. [食譜] 家常紅燒牛肉系列～一鍋吃光光！

你想想燉一鍋美味鮮嫩的牛肉，多銷魂又多滿足呀！吃不完冰起來，要煮 ... 牛肉：牛腩、牛腱、牛肋條都可以(我老木愛用牛腱我只買得到牛肋條!哈哈)

#58. 【心得】【食譜】海拉魯大陸全116種料理之食譜總整理與圖解

林克：米默札說這樣能煮出傳說中的究極生存料理... 咳咳...上面是來亂的，讓我們回歸正題吧~ 我肯定是瘋了才會忽然想做食譜大全，不過照片既然都拍好 ...

#59. 【舌尖上的明日】46份新食譜竟吃出家鄉的味道…… - TapTap

甜點湯羹. 我說九紋龍大哥，不要以為你做出了這麼可愛的棒棒糖，就能影響我的減肥大業，即使你把甜點遞到我嘴邊. 我也不會碰它們一下的！

#60. 丸子:食譜分享、台北美食餐廳on Instagram: “ 如果你正好也想 ...

16 Likes, 0 Comments - 丸子:食譜分享、台北美食餐廳(@maruko_food) on Instagram: “ 如果你正好也想喝清酒台北首間單杯清酒吧＃一個人也不孤單- ...

#61. 不是冰的！2萬人一起帶冷便當：每天早起30分鐘，中午就能 ...

過去，一提到冷便當，人們腦海中冒出來的念頭，多半是：日本人吃的。 ... 女兒強烈需要、想吃，是我做冷便當的動力，扣除假日，目前已經製作500多個 ...

#62. 假日有時也想輕鬆煮！5種蛋拌烏龍麵食譜 - 幸福熟齡

滑嫩的蛋與香噴噴的奶油讓「懶洋洋」變成「超好吃」。明太子特有的動物性美味會成為「醬料」，所以不需要花時間另外做醬汁。這麼一來也能 ...

#63. 辣死你媽(Nasi Lemak)，把馬來西亞街頭美味椰漿飯端上桌！

當然，對老饕來說，光吃椰漿飯還不過癮，一定要搭配炸雞肉、印度脆餅，或者牛肉咖哩才對味！不管是做紅花、或綠葉，馬來西亞椰漿飯的百搭魅力真的是無可 ...

#64. 【<b>生酮食譜</b>#1】零失誤<b>生酮</b>巧克力<b ... - 白狐的人生

如果你喜歡自己動手做烘焙~又想吃的健康~ 我每篇食譜都會附上完整的“製作過程“以及”營養成分表“供參考。祝你成功做出美味的甜點呦! 生酮布朗尼乳酪蛋糕Brownie ...

#65. 食譜｜美味香菇雞湯｜阿基師的小撇步

我想香菇雞湯這道料理，應該是每個學做菜的朋友都會嘗試的吧？因為它真的很容易做，以前我們的做法都是把香菇和雞和老薑一起丟進去，然後， ...

#66. 【烹飪教學】給剛開始學煮菜的新手的4大建議指南- 1on1 BLOG

如果你是剛開始想要學習煮菜的新手，那你來對地方了！ ... 好吃的話，都需要時常累積各種烹飪方式與食材的知識，並累積各種屬於自己獨一無二的食譜。

#67. 5個步驟！做出餐廳水準醬汁By Charmaine So - DayDayCook

很多人問我，怎樣做一種好的醬汁，伴以牛扒、豬扒和雞肉來吃。一道簡單的煎牛扒，只要 ... 想做出醬汁只需要以下幾種材料：酒，肉湯，蒜頭，新鮮香草和牛油（可選）。

#68. 中式菜系菜谱大全_做法大全_带有图文步骤 - 南港托嬰

今次精選十道15分鐘內快速完成的簡易料理食譜，有中式家常菜、早餐及甜… Chinese Scallion Pancake | 蔥 ... 中式食譜下頁· 潮式炊白鯧營業級「滷肉燥」教你做！

#69. 放過自己吧！日網推筋疲力盡時的《無力食譜》用殘餘的HP值 ...

居家防疫期間為了減少感染風險，越來越多人選擇在家自己煮來吃。但當你每天三餐都得＂自己生產＂，白天還必須上班的情況下， ...

#70. 9款少油嫩滑又好吃，帶便當必備，惹味饞人，美味大雞扒食譜！

我：老爸，明天吃什麼？老爸：你想吃什麼？我：便當來塊粟米片雞扒行不行老爸：好的推介這款營養美味，粗糧搭配，粟米片烤雞扒食譜食材：粟米片100g左右，雞胸肉1塊， ...

#71. 我愛這樣吃藍莓！分享我家常做的兩道簡易藍莓料理食譜 ... - 娜塔

分享我家常做的兩道簡易藍莓料理食譜：藍莓果漿佐香酥魚排炙南瓜生菜沙拉、新鮮藍莓瑪芬蛋糕做法‧好好吃，喜歡智利藍莓的你快來收藏！ 12118.

#72. 你以為裹粉炸就叫天婦羅？米其林主廚告訴你不是這樣

雖然在一開始，推出蔬菜的天婦羅時曾被訓斥「我可是來吃天婦羅的唷」，但我始終不放棄繼續 ... 期望可以在自己的店裡做想做的事，這種想法變得強烈。

#73. 黑木耳吃法，決定是「清道夫」還是「毒素」 - World Gym Blog

作法也超級簡單，只要蛋、黑木耳、一些調味料就可以火速完成，作法傳送門請點我。小編推薦直接做成便當，不容易發胖又營養美味。也許你知道黑木耳對於清 ...

#74. 簡單做出驚天美味！百元商店神器自製3款「露營異國美食 ...

這次小編找了3道，在日本社群媒體上大獲好評的0失敗異國料理食譜，並且還要使用百元商店就買得到的露營神器來試做，詳細且簡單的製作過程＆試吃心得一次圖 ...

#75. thomson麵包機食譜

想要每天吃到既新鮮又安全安心的自家製麵包，就來挑選一台適合你的麵包機吧！ 24-12-2018 · 而且這台麵包機，可以打的乾粉量是200g到500g，之前常常有粉絲分享說，我的食譜 ...

#76. 人人都在說的「舒肥法」到底是甚麼?低溫烹調又有什麼優點

以牛排來說，如果你沒有經驗，把小鮮肉煎成過熟肉甚至變焦，絕對是200%會發生的事；但當你擁有了低溫烹調機/棒後，你可以簡單的設定好溫度、時間，然後等肉熟成後灑上一點 ...

#77. 電子書系列／第一彈：為自己，準備美好的一餐1 - Matters

吃外食感到不安心嗎？想自己下廚又怕廚藝不好？下廚沒有你想的那麼難，還有出奇不意的療癒效果，現在開始作飯吧！往年過年的時候，我總是會變一些小 ...

#78. 嘟嘟兔的DIY食譜| LINE WEBTOON

立即免費觀看《嘟嘟兔的DIY食譜》！沒有受過正規料理教育， ... 有時會制作簡單的春節年糕湯，有時會製作只聽過名字沒吃過的法式岩漿巧克力（fondant au chocolat）。

#79. 在国外留学，有哪些做饭又快又好吃又健康的办法？ - 知乎

不好吃你来找我！ 13、咖喱饭. 咖喱绝对是懒人福音随便什么菜什么肉，最不济用苹果 ...

#80. 昆布鹽怎麼用

愛料理精選815篇簡易食譜做法與步驟，有最新的和風鹽昆布醃小黃瓜、青椒雞肉鹽昆布 ... 5F→dt0312: 看來你就邊洗邊試吃看看味道可以就把水瀝乾拿來用吧05/21 17:01.

#81. 戶外料理入門指南(4)：實戰食譜篇 - 舒康雞

我現在露營最喜歡做綜合燒烤，有肉、有蔬菜也有澱粉，什麼食材都可以丟上去，炭香迷人，前置跟設備需求都降到最低，簡直佛系野炊。廢歸廢，菜還是要燒的好吃，我發現燒烤 ...

#82. 紅燒牛肉麵- 4年後我終於發現好吃牛肉湯底的訣竅了！

原本這篇是4年前寫的食譜，如今我才真正發掘好吃牛肉湯底的訣竅！終於做出跟餐廳一樣好吃的紅燒牛肉麵了！不多廢話，直接告訴你秘訣，就是自熬牛骨湯底！

#83. 鱸魚清肉料理 - 路竹

不二家好吃嗎. ... 這裡有736 篇超簡單家常食譜通通免費看！ ... 可以用七星鱸輪切來紅燒，也可以用寶石鱸魚來做泰式檸檬魚，或是吃火鍋時買些魚片來 ...

#84. 做一鍋肉桂蘋果從早餐到晚餐百變吃法| 蘋果派| 煎餅| 鬆餅| 大紀元

在這道食譜中，我用的是蜜脆（Honeycrisp）蘋果，這個品種清脆爽口，香甜多汁。你也 ... Delicious、Jazz，甚至是Granny Smith來做出略帶酸味的蘋果。

#85. 46種家常菜做法，夠你吃一整年的！ - Sharetify

買來的肉餡若乾，其他調料隨自己喜歡，醬油鹽是一定要放的，放些水和一個雞蛋膠合粘稠，放深盤鋪平，上面再打倆個雞蛋。冷水入鍋，大火蒸，開鍋10分鐘就能 ...

#86. 請問詹姆士:為什麼能這麼好做?解救餓忙族的91道姆士 ... - 金門縣文化局

10分鐘做早餐:一個人吃兩個人吃... 鑄鐵鍋無水料理極上食譜:原味精華、鮮甜濃縮、減法調味 ... 魔法樹-遠遠樹上的顛倒國甜點國、壞脾氣國、想做什麼都可以國.

#87. 花椰菜乾

減肥吃得健康, 花椰菜干爌肉花椰菜乾料理怎麼做？愛料理精選207篇簡易食譜做法與步驟，有最新的【韓式花椰菜乾】用花椰菜乾也能做泡菜、【老菜 ...

#88. 【桃園美食】太夯泰料理中山店，泰式料理吃到飽

味道我以為會很辛辣，但是其實還好，會附上椰汁給你，看你想要加多少就加多少，裡面的調味以及口感都不差，差外面專賣一店一點，但至少也是中等的級數，點 ...

#89. 高美手扒雞

在夏天悶熱的時候, 如果你想吃涼拌,又想吃點辣,又想帶點酸酸的開胃菜, 這道手撕雞就絕對適合啦! 而且真的是懶人必備的口袋食譜! 做起來超簡單又凍肉 ...

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嘖嘖限定｜首週早鳥優惠方案優惠，現買現省$95！ ·三餐嚐鮮組· 用餐隨性來一匙，三秒帶你到四川太快吃完會想哭，一次 ...

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