樂讀|集體倦怠:沒有熱情、沒有夢想、沒有未來,這就是千禧世代生活的殘酷世界
#出版社閱讀邀約書 #不小心就成了一篇長文
本來以為這本書是屬於比較輕鬆的讀物,沒想到一讀下去發現我真的太小看「倦怠」這件事情了!
作者安妮.海倫.彼得森 (Anne Helen Petersen) 在書籍後半段提到───
「當理想和可能的生活現實之間的距離變得無法承受時,倦怠就會出現。職場是如此,育兒也是如此。此外,千禧世代的共同點是我們被灌輸了失敗這種觀念,比如找不到穩定的工作,或存不到足夠的錢來買房子,或無法負擔龐大的醫療債務,這些被視為失敗的事情可以歸咎於只是不夠努力。」
是的,"千禧世代"(1980年~1990年出生的人)即是本書主要探討的對象,而我正好介於中間,所以對於作者在書中提及的許多社會現象、議題,儘管國籍不同,仍然是心有戚戚焉,因為科技快速發展是全球化的。
尤其是數位的發展,更是讓我深有感觸,像我們35、6歲年輕人的童年是還沒有被數位化的時代,那個時候的重心除了課業以外,會比較放在與人交流或是電視媒體上。記得以前放學不是留在操場玩就是和朋友相約去逛逛小書店,亦或是揪團去某個朋友家,若沒有局,則是回家看迪士尼頻道(重心根本沒有在學業?XD),後來到了大概13歲左右才開始有撥接網路,老實講,好奇寶寶我也是整個沉淪下去,網路世界真的太有趣了!不過很慶幸的是,撥接計費方式不便宜,因此還能夠與現實生活稍微劃清界線。
現在就不一樣了,網路時代來臨,所需的費用非常便宜,所以只要每天一睜開眼睛,我們就可以連上網路,它已經完完全全的滲透在我們的生活之中。
關於數位化的影響,作者在書中【科技使一切運轉】的章節說道───
.從手機到Apple Watches、從Instagram到Slack都在助長我們最糟糕的習慣。它們阻礙了我們自衛本能所制定的最佳計畫;它們洗劫了我們的空閒時間;它們讓我們越來越無法去做那些真正能夠使我們立足的事情,……,它們偷走了快樂與孤獨,只留下疲憊和悔恨。我討厭它們、怨恨它們,但是卻發現生活越來越不能沒有它們。
.這些科技最擅長的是提醒我們沒有做的事情:誰一起出去沒有約我們;誰做的工作比我們多;什麼新聞我們沒有看到。……,它不斷把生活帶到最前方,使我們無法忽視它,當然我們就會更注意它。
你是否也和我一樣覺得以上的文字很有感呢?於是就認為這一切都是科技進步、數位化的錯?事實上並非如此,作者在章節的最後總結是:
「網路並不是導致我們倦怠的根源。但是其『讓我們的生活更輕鬆』的承諾已經徹底破碎了,而且它必須為了提供似乎『能做所有事情』的錯覺負起責任。當我們無法做到這樣時,我們不會責怪毀壞這一切的工具;我們會責備自己。在內心深處,千禧世代明白加劇倦怠的主要因素其實不是電子郵件或Instagram,更不是源源不斷的新聞通知,而是持續無法達到我們為自己設定的那些不可能的期望。」
你們有讀出作者想要表達的現象嗎?那就是"比較"以及"自我要求過高(想被認同)",然而,是什麼因素導致我們會想要去比較呢?為什麼我們如此被束縛呢?這就要推回到教育上了,我們這一代的父母大部分都是生於「戰後嬰兒潮世代」,他們經歷過較困苦與經濟起飛的時代,所以很多千禧世代都是背負著父母的期待在成長。
啊~《集體倦怠》雖然談的略深,可是很值得一讀,藉由理解隱藏在我們內心深處的倦怠感從何而來,理性地鬆綁上一代給予的束縛,不再以反抗的方式掙脫,或許在科技越來越發達的數位時代能夠活得更自由一些。
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作 者|安妮.海倫.彼得森 (Anne Helen Petersen)
譯 者|陳莉淋
出版社|高寶書版
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#駐點樂讀人專欄 ─── 陳子楹
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8月你是否也和我一樣,覺得時間咻地一下就過了?
甚至每週都覺得在暴風混亂中
一眨眼就到週末,還未休息夠下一週又來了😅
不過,忙碌之餘我還是留給自己一點時間休息充電
有個週末我和家人朋友去到山上露營
有意識地放下工作,只享受山上的空氣、星空
就這樣坐在椅子上發呆看雲看了許久
並不會覺得沒事做很空洞,反而覺得這個時刻特別美好🥰
https://youtu.be/fJsWtcbPLzc
你是否也和我一樣 在 新思惟國際 Facebook 的精選貼文
「想嘗試寫 meta-analysis 很久一段時間了,因為不用跑『一直被退件到覺得負責人員是不是在刻意刁難我』的 #IRB,也是因為其實醫院的電腦系統在撈取資料方面,也需要很多人為的做工,非常辛苦。我想看看,自己有興趣的主題,在大數據分析方面以及各個主要文獻的結論是什麼,於是 meta-analysis 便成為我的首選(投稿自用兩相宜)。」/阮綜合醫院 消化內科 丁楷庭 醫師
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【#在寫統合分析論文之前,#你是否也和我一樣?】
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在二年前就曾購買 meta-analysis 的專書來看,可是實際問題是:光是要看完書 就是很大的時間花費,要平衡工作、家庭、新技術的學習等方面真是力所不及,無人帶入門、靠自己摸索,最後就是不了了之,這些專書也就束之於書架上了。
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幾年前就曾聽聞新思惟的課程與活動,但那時還沒有迫切想寫論文的感覺,只是留下一個印象,好像內容蠻好、但是定價很高,覺得要等到真的有需要寫作的急迫性,才會去上這個課。
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【#對症下藥很重要,#上適合的課來快速學習也一樣。】
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然而近來看到越來越多跟我差沒幾屆的前輩們,開始風風火火的發表 meta-analysis 的文章,我先前的想法又再度燃起來,看到《統合分析工作坊》,引起我的興趣,單兵作戰、資源缺乏、又想寫臨床問題方面的論文,這個課程就是我需要的。
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在上課前曾有點擔心,蔡校長與其他醫師講者的次專科,與我自己的專科領域相差很多,會不會課程內容有些不適用的地方,結果發現完全沒有,原則性的東西都有帶到,而且可以體會課程設計者想將聽眾一次就帶到能夠直接上線的用心,實際上也做到了這一點。
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【#一天擁有即戰力,#課程確實值得這個價格。】
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整個課程從 meta-analysis 的精神、題目的決定、論文搜尋量的多寡、統計製圖軟體的使用與實作、圖表的優化、審稿者的心理(XD)、寫作時的順序與注意事項、被退稿或拒搞的應對,以及平時怎麼準備(練兵),都有著相當實用的建議,這些都讓我在平時的臨床工作中更能去發現問題、發現題目。
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總的來說是收穫豐富,雖然課程不便宜,對於也曾經去上過國外大師們的論文寫作課程的我來說,這個課程確實值得這個價位,而且是直接讓人可以上線作戰的,只要能做出成果,這筆投資,非常值得!
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🎯 克服經費與資源稀少的困境,帶您踏入統合分析的領域!
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☑ 統合分析研究規劃技巧
☑ 正確拆解論文架構
☑ 必學的重要專有名詞
☑ 互動實作:完成一套 Meta-analysis 圖表
☑ 以發表為導向的搜尋文獻
☑ Meta-analysis 圖表優化重點
☑ 給初學者的起步建議
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🔸 【全新梯次】11/7(日)統合分析工作坊
➠ https://meta-analysis.innovarad.tw/event/
免收案、免 IRB,突破資源缺乏困境的機會!
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👨🏫 講者陣容
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#張凱閔,知名復健醫學與超音波學者,台大流病與預防醫學博士,SCI 論文超過 190 篇,並有 25 篇以上為 meta-analysis,探討臨床常見議題。
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#曾秉濤,專業精神科醫師,擅長從臨床工作找到發表議題,並組成研究團隊,SCI 論文超過 85 篇,並有 70 篇以上為 meta-analysis。
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#蔡依橙,專業課程開發與整合者,能迅速理解學門架構,並以初學者能理解的方式,建構學習流程。生涯被 SCI 期刊接受的圖表,已超過 500 張,熟悉學術審閱過程與要求。
你是否也和我一樣 在 耀哥來聊-皮膚專家黃千耀 Youtube 的最讚貼文
精彩的奧運比賽終於告一段落,
你是否也和我一樣坐在直播前激動的聲援台灣選手們?
不過你知道嗎?
其實運動除了好處外,也是可能會造成皮膚疾病的喔!
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1:02▶️運動帶來的好處?
1:52▶️可以改善酒糟的運動?
2:41▶️運動會造成的皮膚症狀
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你是否也和我一樣 在 小漾樣 Youtube 的最讚貼文
嗨囉!我是小漾樣
挑戰我家六隻貓主子的廠商終於來了!!
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身為專業鏟屎官的你是否也和我一樣
家中的沙發總是一下就被貓主子蹂躪的慘不忍睹嗎?
過去曾經訂過一個貓沙發,結果一天就被貓主子們KO.....
沒想到這次卻讓我遇見了,超超超厲害的貓抓布沙發!
不同於一般材質,貓爪布擁有較高的耐磨係數
此外廣達家具的貓抓布材質手感好到連貓咪都不捨得抓
✅SGS無毒測試
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演唱:王恩信Est、二胖u
作曲:王恩信Est、二胖u
作詞:王恩信Est、二胖u
編曲:TanX
混音:TanX
風浪沒平息 我宣告奔跑的意義
這不是叛逆 我只是淋了一場雨
沒懷疑 燃燒的夢都飛哪去
問自己 這次我不會放棄
你是否也和我一樣渴望擁有一雙翅膀
但是卻一次又一次把自己弄的遍體鱗傷
你說想要得到你想要的就要飛翔
卻發現自己還沒有擁有那種力量
於是你開始選擇與現實做對抗
開始不斷提高歌詞的含金量
每天把想到的韻腳還有flow纏心上
卻發現成功跟努力根本不能同類放
於是你自暴自棄開始懷疑自己的能力
每天把自己鎖在冰冷的房間裡封閉
躺在床上望著天花板回憶自己的經歷
說自己有天也能做出讓父母驕傲的成績
而現在你卻不知道應該如何繼續
一個人孤軍奮戰到底怎麼堅持下去
嚮往的生活和現實總是有著差距
難道真的不適合自己應該選擇放棄
你麻木的點上煙放下了一直寫歌詞的筆
想著曾經那個桀驁不馴意氣風發的自己
為什麼現在開始懷疑選擇自暴自棄
難道你就應該這樣下去束手自斃
沒有目標的你現在已經厭倦了一切
仿佛沒有了血肉之軀就像一堆冰冷的機械
你問自己難道這樣下去嗎 自生自滅
不我要堅持哪怕在生命最後一行一列
風浪沒平息 我宣告奔跑的意義
這不是叛逆 我只是淋了一場雨
沒懷疑 燃燒的夢都飛哪去
追著我自己 這次我不會放棄
就這樣向前跑吧別去管別人什麼樣的目光
自己的命運自己主宰掃平前方一切的路障
做到聽眾為你鼓掌有天驕傲的回到故鄉
直到有一天所有人都在模仿靠你演出的錄像
你為了說唱已經付出了你的全部
用自己全部的精力做到百分百的融入
即使你知道這條路上究竟有多殘酷
但是這就是你想要的即使被別人說成頑固
你頑強的向前不會再向命運低下頭
做真實的自己不當被現實捆綁的階下囚
你說要張開翅膀追尋自己想要的自由
哪怕只能靠雙手每天混跡在街頭
你說自己除了說唱已經一無所有
只有一套攢下來的設備和桌上的幾瓶啤酒
別人問你這樣下去有沒有想過以後
你說遲早一天我會靠說唱將無做有
你說你就要這樣下去沒有退路不停繼續
用青春養夢想哪怕花光自己所有的積蓄
如果準備好就一直向前別留任何疑慮
證明給所有人看這部電影結局一定是喜劇
就這樣向前飛吧黑暗的最後迎來黎明的曙光
堅持你要做的就別害怕跌倒和受傷
現在道路多泥濘未來道路兩旁就有多幽香
總有一天驕傲的告訴所有人老子來自黑龍江
風浪沒平息 我宣告奔跑的意義
這不是叛逆 我只是淋了一場雨
沒懷疑 燃燒的夢都飛哪去
問自己 這次我不會放棄
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