[盈響力格局]情緒掌控，決定你的人生格局
#你會自嘲逗自己開心嗎
#凡事完成勝過完美阿！
#為自己創造好心情
#抽書*2
在煩人的世界，如何維持好心情？
「跟老闆打招呼沒有得到回應，是不是討厭我……」
「朋友吃飯沒約我，他們該不會要說我壞話吧……」
「絞盡腦汁想的提案被否定，一定是我能力太差……」
「只是順手幫忙，結果大家什麼事都丟給我做……」
你的內心是不是很常浮現各種小劇場？或是覺得好糾結好委屈？
你經常為了「明明很努力，結果卻不如預期」而煩惱、焦慮嗎？
你曾因累積太多不滿而失控爆走，結果後悔不已、內疚自責嗎？
生而為人，難免會因為各種突發狀況而不高興。
但是，只有你能決定要不要生氣，也只有你能讓自己開心。
這本情緒管理指南，沒有空泛的大道理，
只有最真實的經歷、最好懂的心理學知識、最實用的方法，
就是要幫助你提升掌控情緒的能力，
讓生活少一點不順心，多一點樂趣！
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#高寶出版
#情緒掌控決定你的人生格局
