為自己努力
你的努力不是為了
讓討厭你的人對你改觀
而是有一天
讓他們跟你再也無關
何必討好?
因為討來的都不會好
回歸自我
接納、理解、寬恕❤️自己
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你的努力不是為了讓討厭你的人對你改觀而是有一天讓他們跟你再也無關 在 Facebook 的最讚貼文
別去跟沒責任心的人計較,
別跟只想敷衍你的人認真。
人生有一種傻事,
就是你把自己的心情籌碼,
揮霍在只想敷衍你的人身上。
畢竟
你即使贏了,
對方在私底下
還是會抱怨你是個麻煩;
你輸了,
又會質疑自己
那麼努力是在為什麼。
很多時候
我們把別人看得太重,
把自己又看得太輕,
所以才會事情發生時
只為別人想,
被傷到了
還怪罪自己做錯什麼。
你的努力
不是為了讓討厭你的人對你改觀,
而是有一天
讓他們跟你再也無關。
.
本文摘自
《#在不完美的生活裡_找到完整的自己》
.
作者:艾爾文
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
各位朋友好:
我很喜歡跟人談非暴力溝通裡面,「需要」這個元素。這元素好好講清楚,最少要給我兩個小時的時間。
聽眾的回饋是:原來我們有這麼多「需要」等著被好好照顧!
我們的社會文化,常常教我們要為了他人做什麼,要常為對社會有用的人。但是如何滿足自己的需要,常跟自私扯上邊。還曾經有人跟我說,每個人都能獨力照顧好自己,那人與人之間就會失去連結!
上面這種說法,真是大誤解,但用傳統眼光來看很可以理解。我們文化裡面流行很多「假性親密」,那其實是「依賴」的偽裝,隱藏了「控制」的意圖。像是蓄意養出媽寶,弱化孩子獨立生活的能力,什麼都要父母說了才算數,順從聽話,讓父母持續提取價值感。
這種照顧「需要」的方式,實際上是犧牲雙方的人生所得。雙方都會因此付出更多代價,也難以好好照顧自己的其他需要,像是獨立與自主。
更重要的是,把孩子養成討好的姿態,看起來好像親子關係很親密。事實上細細去看,雙方相處的情緒張力不低,而且為了配合彼此長年固定的互動模式,都要放棄一些可以讓自己更好的可能性。
多看重自己,是擺脫傳統制約的方式之一。
祝願您,能取下不斷討好別人的面具!
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