「鏡子.明亮與黑暗」
美麗的鬱金香花期將盡
老闆娘說:這我不能賣妳,
它們是要做廢的花了!
千里迢迢坐飛機來的鬱金香
就是要被看見被欣賞
老闆娘後來便宜賣我~
即便只在我家擺上一兩天
美麗花朵的任務也算圓滿達成了啊!
(我想我是被它們呼喚來讓我領悟的吧!)🌷🌷
它們顏色對比明顯
使我想到了人的面相
影子.鏡子.光與夜~
有試著講它們分別擺在不同的瓶子
單獨擺放也好看
但深色的冷艷太深沉 明亮的花朵太燦爛
想ㄧ想
它們應該要擺在一起 互相有個照映!照應~
不過份發亮 也不沈迷黑暗
疫情中的我們 也是需要像這樣回到內在的平衡啊!
就像黑夜與白晝
永遠對半交織
沒有黑夜的襯托
怎麼會懂光明的珍貴
沒有白晝的對比
你又如何品味黑夜的深邃
如果能做到同時容納兩種截然相反的聲音在體內
你也就完成了最大限度的拓展
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來一份靈光閃閃 在 Yuri田芯婕 Facebook 的最佳解答
「你還好嗎?」
有覺知的每一刻
並非小心奕奕維持呈現在外在的形象
覺知自己內在的狀態
(有什麼忽略掉的情緒沒有去處理,
沒有去清理轉化的嗎?)
為什麼有人說話氣氛帶有憤怒.責備感
不知道在氣什麼,你還好嗎?
你的內心有破洞自己知道嗎?
為什麼有人說話氣氛能讓人很安心
能輕易讓人敞開心來侃侃而談
先清楚地覺察自己當下的感受、情緒、念頭、思緒等。
有了覺察的能力,
才能真正明瞭這些情緒是如何被引發出來的,
找到緩解情緒壓力的方法
內觀自己的狀態 外在一刻不動
你解決自己的內部問題
讓他人感染而放鬆
一切一切在於自己本身
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