這幾道成品，就是出自於稍早傍晚廚娘維尼媽在跟大家直播的影片⋯要來跟大家分享這幾道菜：麻油雞、醬炒馬鈴薯無骨雞腿排、黑木耳炒菠菜以及雞蛋豆腐🍴
因為維尼爸本身有 #遺傳性高血壓 的問題，
從國中量血壓就飆到140.150左右，
一直到最近才開始在吃慢性病的藥；
醫生說「吃」也是控制高血壓一個很重要的環節，所以我們盡量少外食，多在家自己煮飯且都必須非常拿捏「鈉」的問題，就怕吃的太鹹會讓他血管承擔太大⋯
為了健康著想，所以也在直播影片當中特別與大家介紹我最近用的 一些不錯的調味料，#通過SGS認證來自台灣的竹鹽～以及 #超下飯的雙美人醬油膏
基本上我煮飯是完全不放雞粉⋯總是覺得化學調製過的東西，吃進身體就是有害（礙）⋯🤔
總之，家庭主婦要把關的東西好多唷！不厭其煩的還是得一一注意與留心⋯現在比較想知道 #哪個牌子的血壓計 好用？畢竟還是要讓維尼爸養成天天量血壓的好習慣，醫生說他自己每天都至少量五次血壓耶！🤓
希望大家都平安健康的好嗎？❤️❤️❤️
同時希望大家這禮拜四3/31 ，
假設有空⋯不小心經過⋯台北世貿一館⋯
#來世貿婦幼展找我們全家玩
#中午十二點到一點
#尖端臍帶血攤位
#等你唷
