摧毀一個人的自信比你想像中的容易
不管你有多棒都不要輕易批評他人
每次發完學生對比圖
都會有不少朋友、學生或粉絲來打小報告「艾瑪,某教練說你學生對比照是靠修圖」
有次某教練公開說:笑死,根本沒差,找我練啦,我一堆差多的對比圖
也有人附和此教練說:真的笑死🤣🤣
一堆教練在背後罵我學生身材是靠修圖,就你公開講看不出差別
這樣會被那些教練笑瞎了眼呦😉
更何況被你嫌訓練效果不佳的我學生她啊~
目前已經...
得冠軍!
得冠軍!
得冠軍!
是健美職業選手啦!!!
人證物證都證實你瞎了眼欸
我好不容易建立起她是真的很棒的信心(很多優秀的人反而會覺得自己不夠好)
明明很棒的她居然問我這位惡意的教練說的是不是真的?自己是不是沒有進步?
有數百個留言誇她身材夠好了
但是一個惡意留言就可以摧毀一個人
女生大部分都會在意別人的眼光跟話語,當初她也是因為被嫌太瘦才開始健身
我真的遇過太多女孩因為別人的一句話導致放棄訓練跟懷疑自己,有些明明就素質很好卻因為對方的批評導致懷疑自己不敢進健身房
雖然我得花更多更多更多心力~數據阿心理學啊啥通通都來重建學生的自信
也幸好我學生願意堅持下去,也順利拿到冠軍
如果當時只因某可笑的教練而放棄,那就太可惜了阿
我希望學生不只是學到如何正確發力,更希望她們"相信自己可以"
我常說:妳的感覺最重要,我如果調整完,如果妳感受度更差,依妳的為主
學會了解自己,知道自己在做什麼,而不是完全聽教練的,這樣在訓練時才能真正知道自己訓練狀況跟避免受傷,也是變向的訓練女孩們相信自己不輕易被左右的心
決定好自己的路就該相信自己,然後一路狂奔
遇到垃圾可以跳過或踹到一邊就是了
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Meimeiwawa Multimedia 妹妹娃娃多媒體,也在其Youtube影片中提到,看看這集所有討論的問題跟影片的時間點~ See all questions and time codes below! Q1: 0:13 我很喜歡「ZAYN - Dusk Till Dawn」這首歌,覺得這首歌很「美」,但是我英文非常的差,所以去查了下歌詞,感覺有些地方有點「直接」,可是卻又好像...
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依妳 在 Meimeiwawa Multimedia 妹妹娃娃多媒體 Youtube 的最佳解答
看看這集所有討論的問題跟影片的時間點~ See all questions and time codes below!
Q1: 0:13
我很喜歡「ZAYN - Dusk Till Dawn」這首歌,覺得這首歌很「美」,但是我英文非常的差,所以去查了下歌詞,感覺有些地方有點「直接」,可是卻又好像有點大驚小怪,所以想問妹妹娃娃依妳們的看法對於這首歌感覺與評價如何?
另外想問娃娃是如何接觸到「Oh Wonder - Ultralife」這首歌的呢?
Q2: 5:50
最近什麼都不想理,怎樣都提不起勁,一直都不知道自己在幹什麼,好像做什麼都是錯的。就一直不停地思考著,雖然不知道自己在想什麽,但問題就一直出現。
Q3: 10:14
我想請妹娃分享,人生中,有沒有發生什麼影響你們很深的事情。比方說,讓你們覺得很感動的事,或是遇到挫折時,只要回想起,就會讓你們有動力繼續向前走的事情。
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Q1: 0:17
最近煩腦的是在考慮要換工作單位,但是不知道怎麼跟主管開口? 開口又換失敗的話就尷尬了…不換又做的不是很開心!
Q2: 1:39
拉拉:在寫情歌時候是怎麼樣的心情? 妍熙:為何會選上導演這條路?
Q3: 4:33
最近有點煩躁,所以想一個人去旅行沉澱一下,但是之前的經驗一個人旅行時錢都像用燒的,住宿方面通常花最多,且開車有時停車也是個問題,但是不開車交通上又不方便,所以想問妹娃依妳們旅行的經驗有沒有什麼建議?可以推薦台灣適合一個人旅行的地方嗎?
Q4: 9:17
不太懂她到底為什麼反覆的態度,捉摸不定,到底在她想什麼呢?
Q5: 10:51
最近朋友們遇到一些事情需要我來安慰,如朋友遇到錢債問題、朋友不小心撞車受傷、朋友家人患重病入院等,但可能是自己沒有相關的經歷,往往不知該說什麼話來安慰,所以想請問妹娃們會有一些怎樣安慰別人的建議嗎?
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依妳 在 Matzka Youtube 的精選貼文
一份遲來的驚喜,帶給不離不棄的妻子滿滿的愛意與驚喜。
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一對戀人,經過求婚,步入禮堂,結為連理。但有些情侶,是沒有經過「求婚」這道程序,就直接步入禮堂,開始進入人生的另一個階段。倆人在一起生活久了,什麼都很美滿,但雙方總覺得好像少了什麼。雖然女孩沒有很在意,也從未提起,但心裡還是有那麼一點點渴望著,而男孩心裡也似乎覺得給女孩欠缺了什麼。
為了感念妻子的不離不棄,正式的求婚,是男孩給妻子一份遲來的驚喜。
Matzka繼〈水災〉之後,再次推出瑪式情歌〈緊握妳的溫柔〉,一份遲來的驚喜,帶給不離不棄的妻子滿滿的愛意與驚喜。Matzka外表看似硬漢,他柔情的一面透過這首歌表露無遺,更帶給歌迷滿滿的感動。
詞:Matzka、梁家銘(寶爺)
曲:Matzka、JunKung
愛讓人 懂得脆弱
而我 變得 變得善感多愁
不期然之間 住進妳眼眸
如上天恩予 從無到擁有
緊握妳的溫柔 風雨一起走過
濕透的汗水混著鹹甜滋味交錯
我感謝 能夠牽妳的手
我翻轉 時光沙漏
凝望 消逝 歲月沒有回頭
總能夠看見 在彼此左右
全心的專注 無悔的遷就
緊握妳的溫柔 慶幸沒有錯過
纏繞的指尖穿過誓言緊緊包裹
我唱 妳愛的情歌 這是我給的溫柔
就算臉龐完全被時間皺褶佔有
我也會用力 牽妳的手
(夏夜晚風 輕輕的吹)
妳就是我的唯一 感謝讓我們相遇
(長月星空 誓言永追隨)
不再為害怕離棄 漫長路相繫相依
妳是否願意
緊握妳的溫柔 我們沒有錯過
纏繞的指尖穿過誓言緊緊包裹
我唱 妳愛的情歌 這是我給的溫柔
就算臉龐完全被時間皺褶佔有
我也會用全力 牽妳的手
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