#用沙遊治療探索親密關係
#最適合缺乏安全感的未婚伴侶
#你追他跑是常態
#由海苔熊來進行
我們希望招募在感情裡「焦慮與逃避依戀配對」的未婚伴侶,並且透過沙盤遊戲來探討你們在伴侶關係當中所共同面對的議題。
本研究之所以採用沙盤遊戲,是因為在我的實務經驗,以及許多研究報告中,都提到:沙盤遊戲可以讓我們意識自己在伴侶關係當中,沒有察覺到的想法、感受與議題。
若是您符合以下條件,也有興趣探索自己與伴侶的關係,並且願意接受沙盤遊戲的討論形式,竭誠歡迎您報名來參加我們的研究:
1.在這段關係當中,明顯感受到其中一個人比較偏向焦慮依戀,很害怕被遺棄,另外一個人明顯偏向逃避依戀,不喜歡太過親近,兩人經常因為這樣的狀況而有所爭執。
2.您與伴侶雙方的年齡介於22~30歲之間,且雙方屬於一對一的戀愛關係當中。且交往時間大於六個月。
3.雙方都願意一起來參加整個研究流程,每週一次,共計6-8個星期。
4.伴侶雙方都居住在台北,或者每週固定要回到台北。因為研究者的沙遊治療室兩間都在北部,一個在大安區,一個在北投區,報名前可能須衡量交通狀況。
5.因為研究需要,本研究的進行過程中,會請您談談兩個人的相處情形,或是各自的成長經驗等。同時,為了讓研究結果更具有說服力,本研究也會對您進行心理測驗的施測。
6.為了保障您的隱私權以及相關權益,您在本研究當中所提供的所有資料,都將會以匿名的方式進行處理。且這些資料也僅將用於論文撰寫以及後續投稿之用。
本研究的目的在於對您的伴侶關係進行理解與評估,而並非對您進行心理治療或伴侶治療。不過您可以透過本研究,更加明白您與伴侶之間的互動模式,以及潛藏在兩人之間的衝突議題。而本研究在研究結束後,也將提供您透過心理測驗的分數,以及一次性的伴侶諮詢(90分鐘)。而在本研究的過程中,您無須負擔任何費用。
如果您對本研究有興趣,歡迎填下列表單報名,我們會盡快篩選適合參與本研究的對象,並且給您答覆。倘若您對沙盤遊戲有興趣,而自己剛好又是「焦逃配」其中的一員,竭誠歡迎你一起來參加,有興趣的夥伴,歡迎填寫下面的問卷,我們會經過評估之後篩選適合研究的伴侶,不論您是否符合研究需要的條件,我們都會回信告知篩選結果。
國立彰化師範大學輔導與諮商研究所博士生:程威銓
指導教授:黃宗堅
#這裡報名
https://forms.gle/aFgrAmTVdh3CWJ7J6
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早上收到群組訊息,覺得應該很多讀者需要這個機會,各位焦慮型 vs. 逃避型依戀的未婚伴侶,來幫幫 海苔熊 的博士論文XD
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我們希望招募在感情裡「焦慮與逃避依戀配對」的未婚伴侶,並且透過沙盤遊戲來探討你們在伴侶關係當中所共同面對的議題。
本研究之所以採用沙盤遊戲,是因為在我的實務經驗,以及許多研究報告中,都提到:沙盤遊戲可以讓我們意識自己在伴侶關係當中,沒有察覺到的想法、感受與議題。
若是您符合以下條件,也有興趣探索自己與伴侶的關係,並且願意接受沙盤遊戲的討論形式,竭誠歡迎您報名來參加我們的研究:
1.在這段關係當中,明顯感受到其中一個人比較偏向焦慮依戀,很害怕被遺棄,另外一個人明顯偏向逃避依戀,不喜歡太過親近,兩人經常因為這樣的狀況而有所爭執。
2.您與伴侶雙方的年齡介於22~30歲之間,且雙方屬於一對一的戀愛關係當中。且交往時間大於六個月。
3.雙方都願意一起來參加整個研究流程,每週一次,共計6-8個星期。
4.伴侶雙方都居住在台北,或者每週固定要回到台北。因為研究者的沙遊治療室兩間都在北部,一個在大安區,一個在北投區,報名前可能須衡量交通狀況。
5.因為研究需要,本研究的進行過程中,會請您談談兩個人的相處情形,或是各自的成長經驗等。同時,為了讓研究結果更具有說服力,本研究也會對您進行心理測驗的施測。
6.為了保障您的隱私權以及相關權益,您在本研究當中所提供的所有資料,都將會以匿名的方式進行處理。且這些資料也僅將用於論文撰寫以及後續投稿之用。
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國立彰化師範大學輔導與諮商研究所博士生:程威銓
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依戀模式測驗 在 綠豆爸.粉圓媽 Facebook 的最佳解答
綠豆爸・粉圓媽帶領 #幸福讀書會
5/4起每週一~六晚間21:00~21:30
就在 綠豆爸.粉圓媽.幸福學・學幸福
·
📗【週二主題】心理學
選書:依戀效應
作者: 皮特‧羅文海姆
出版社:三采
https://www.books.com.tw/products/0010838733
·
內容簡介:
為什麼我這麼努力經營友誼,卻老是把對方嚇跑?
為什麼在職場上,我總是無法與人好好相處?
為什麼我和伴侶明明不適合卻又互相吸引,最後又總是互相傷害?
原來,幼童時期與父母的互動,
會深深影響我們如何與他人相處。
每個人都有一種依戀模式,
你是安全型依戀、焦慮型依戀,還是逃避型依戀?
找出自己的依戀模式,
你需要的不是一段新關係,而是認識自己的內心。
二十世紀以來最重要的心理學理論
現代行為心理學的基礎
認識依戀理論,認識自己,重新與他人建構正向的關係
你是否好奇過,
為什麼自己與人互動時,
總是犯著相同的錯誤?
明明想表現得落落大方,卻常常焦慮恐慌、狼狽不堪?
明明很在意這段友誼,最後卻總是惡言相向、火爆收場?
明明很喜歡對方,同時卻又想逃離他/她?
其實,這一切都可能是你的依戀模式在悄悄作祟!
你需要的不是一段新關係,而是認識自己的內心。
找出自己的依戀模式,
才有可能徹底改變生活中的糟糕關係。
36道依戀指數測驗題,找出自己的依戀模式。
12則真實案例分享,掌握四大依戀模式成因,
10項依戀功課,全面扭轉生活中的負面關係。
了解自己的依戀模式,就能正確運用它,
尋找合適的戀愛對象或工作夥伴,修復婚姻、友情等各種人際關係,
還能提供孩子足夠的安全感。
遵循本書課程的指引,
一個母親可以運用依戀理論,教養出乖巧又快樂的孩子;
一對戀人可以在知悉彼此依戀模式的前提下,經營出一段成功的關係;
一間小公司可以利用依戀理論,讓焦慮依戀型的員工發揮獨到專長。
依戀模式測驗 在 你的戀愛是哪種模式?什麼是依附理論?【心理學】 | 維思維 的推薦與評價
... 理論01:42 陌生情境 測驗 04:54 成人愛情中的依附05:24 安全型 依戀 06:22 焦慮型 依戀 07:46 疏離迴避型 依戀 09:05 恐懼迴避型 依戀 09:58 額外補充12:22 ... ... <看更多>
依戀模式測驗 在 #很準的心理測驗你屬於哪種依附類型?... - Maxwell Venture ... 的推薦與評價
可能是在成長過程中,對重要他人失望,所以養成凡事靠自己,不依賴他人的行為模式。 #混亂依附(Disoriented Attachment): 我不好,你也不好。在關係中有一種矛盾的 ... ... <看更多>
依戀模式測驗 在 [心測] 親密關係你是哪種依戀模式? - 看板Mind 的推薦與評價
心理測驗-親密關係你是哪種依戀模式?
什麼是依戀模式?每個人都有依賴別人和被人依賴的時候,但你知道嗎?當你過度依賴別人
的時候,就要警惕所說的「依戀」性人格了。依戀型人格究竟有哪些類型表現呢?先通過
一組依戀心理測試,來看看你是屬於那種依戀模式吧!
什麼是依戀模式?
金·巴塞洛繆認將成人的依戀模式分為安全型、多慮型、超脫型與恐懼型,下面就先自測
看看,最後再給予詳細分析。
1、我經常擔心我的TA會停止愛我
是2
不是3
2、我很容易對我的TA一往情深
是3
不是4
3、我害怕一旦誰看到真正的我,Ta就不會再喜歡我
是4
不是5
4、分手後,我立馬就好了。我也覺得很奇怪,為什麼我這麼快就走出來了。
是5
不是6
5、如果我單身,我會感到一些焦慮和空虛。
是6
不是7
6、當TA沮喪的時候,我總是很難在情感上支持TA
是7
不是8
7、TA離開不在時,我就害怕TA會趁我不在中意其他人。
是8
不是9
8、依賴TA,我感覺好好的
是9
不是10
9、TA,我感覺好好的
是10
不是11
10、我不喜歡把最內心的想法都拿出來和TA分享
是11
不是12
11、當我向TA表達自己的感受時,我害怕TA不能感同身受
是12
不是13
12、和TA相處,我感覺很有安全感
是13
不是14
13、和TA相處,我覺得不用偽裝,可以自自然然展露自己
是14
不是15
14、我總擔心我和TA的關係不夠親密
是15
不是16
15、依賴TA,對我來說好難
是16
不是17
16、我對TA有嚴重的依賴性
是17
不是18
17、我很難向TA提出自己的需求
是18
不是19
18、有時候,我總是會莫名其妙地對TA生氣
是19
不是20
19、我對於TA的情緒變動很敏感
是20
不是21
20、我覺得大多數人都是誠實可信賴的
是21
不是22
21、比起忠貞於一人,我更希望自己有多個性夥伴。
是22
不是23
22、什麼都對TA講,對我來說很容易
是23
不是24
23、我擔心一旦我和TA分手,我就再也找不到別人
是24
不是25
24、和TA走得太近,讓我有些不知所措
是25
不是26
25、和TA發生口角時,我總會說些事後讓自己後悔的話,而不是和和氣氣處理問題
是26
不是27
26、和TA小打小鬧,不會讓我質疑我和TA的關係有多親密
是27
不是28
27、TA總是希望我對TA更親密一點,但是如果更親密,我倒覺得有些尷尬了
是28
不是29
28、我擔心我對TA的吸引力不夠
是29
不是30
29、有時候,大伙兒會覺得我很無味,因為我是個不會活躍氣氛的人。
是30
不是31
30、當我和TA分開時,我很想TA;但當我們在一起時,我又有點像逃避
是31
不是32
31、當我的意見和誰相左時,我能很自如地表達自己的觀點
是32
不是33
32、當別人依賴我時,我覺得很牴觸
是33
不是34
33、如果我發現自己感興趣的人和別人開始約會
我感到一陣輕鬆。因為這就表示他不是只對我一個人感興趣。34
我並不會太難受。可能會心生一陣嫉妒,但不多時,心情就平復了。35
我覺得天都塌下來了。36
34、我前任依然和我是好朋友,畢竟我們曾經是因為相似而在一起的。
是35
不是36
35、如果TA和我分手,我會讓TA知道,和我分開是TA巨大的損失
是36
不是37
36、新交幾個月的對象提出分手,我開始會有點受傷,然後很快就走出去了。
是37
不是38
37、有時候,當我終於擁有得到一樣想要東西時,我就變得不再想要了。
是38
不是A
38、如果約會對象不怎麼搭理我,而且和我保持距離
我會想知道TA怎麼了,但是我知道應該和我沒啥關係B
我會覺得很釋然。C
我會擔心是不是自己有地方做得不好。A
解析
https://www.stars12.com/2020/06/blog-post_25.html
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instagram 專頁 https://www.instagram.com/stars12com/
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