【為提升成績濫用過動症藥物,「聰明藥」副作用多、可能導致不孕?】#精選書摘
研究指出,有17%的大學生曾經濫用醫師開立的過動症藥物,主要目的是提升認知功能與學業成績。與一般藥物濫用追求的陶醉與快感不同,過動症藥物濫用者追求的是實際效益。
但這些藥物會產生許多副作用,服用者約有4成食欲減低,並進而因此孩童的影響身高、體重。此外,不僅身體成長受影響,生殖器的成長也較為遲緩,甚至造成男性不孕......
❙有話想說,你可以直接於文章之中提供更多想法: https://bit.ly/2VtklER
#成人過動症的真相 #認知 #成績 #過動症 #濫用 #藥物
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過3,660的網紅程威銓.海苔熊,也在其Youtube影片中提到,焦慮依戀*的人常常問我,他們逃避依戀**的伴侶,腦袋到底在想什麼? 老實說,我不是通靈少男,我也不知道。不過,倒是可以節錄幾個「焦逃配」朋友Couple的對話。.「我已經給他很多空間了,多到我都懷疑我們到底算不算在一起了......」焦慮依戀A說。.「為什麼有事都不跟我說?我們可以一起分擔阿!他不說...
依戀障礙 書 在 Facebook 的最佳貼文
最近讀了這本很好看的書:《怪癖心理學》(感謝寶瓶的亞君社長推薦!)作者是寫了《母親這種病》、《戀愛這種病》這種病系列(?)的岡田尊司。
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岡田尊司是精神科醫師,他的作品有許多談到依戀障礙、以及人格障礙的部分,也很擅長用精神分析或一些心理學派,分析個案出現的行為狀況其來有自。這本書是他綜合許多日本與國外名人,以他們的童年經歷與生長背景,探討這些名人、作家的性格。
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本來以為,這本書只是小品。沒想到翻開來,書中探討的議題很多:完美主義、霸凌成因、家庭暴力、各種成癮、偷竊症、自戀、憂鬱、「都是別人的錯」的防衛與對他人的攻擊、罪惡感與自我攻擊......是一本會讓我停不下來,收穫很多的書。
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而且,因為這本書是一則一則的故事與行為背後代表的原因,所以隨時看、隨時可以停下來想一下,覺得是一本對心理學有興趣、或已經有一點心理學底子的人,看了也會覺得有趣的書,而如果你完全沒有心理學的背景,讀這本書,也會覺得心理學很有趣,而想要去找相關的書來看。
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不過岡田尊司的書,我覺得這本比起他其他有些書,有些部分寫得稍微難一些,不過大部分都是很容易閱讀的,很推薦給想找有一點點深度,但又可以覺得有趣的心理學讀物的讀者們閱讀。
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寶瓶文化
《怪癖心理學》(書籍連結可參考留言)
依戀障礙 書 在 No.1143閱覽室 Facebook 的最讚貼文
📘D074
[高敏感者愛自己的19個練習]
▪️長沼睦雄 著
▪️李彥樺 譯
▪️如何 出版
2020/03/07閱畢
:為了不讓自己被拋棄,孩子只能盡量做出符合雙親期待的行為,因此在做任何事都會觀察父母的臉色,而且不像一般孩子一樣會頂嘴或反抗。不僅如此,因為相當清楚父母的喜好,因此往往會在父母吩咐之前,就做出父母期望的舉動,讓父母開心。
:大部分容易感到不安又背負依戀障礙的HSP孩子,都會像這樣持續扮演父母及老師眼中的「乖孩子」,但扮演「乖孩子」會造成一個嚴重的問題,那就是孩子的主觀意識無法成長,最後會喪失「自我」。
:虛榮心與自尊心有點類似,但兩者截然不同。只會逞強的是虛榮心,能謙虛示弱的才是自尊心。
:HSP其實擁有許多美好的天賦及特質。包含感覺敏感所帶來的犀利第六感及直覺、對他人的喜怒哀樂感同身受的同理心、豐富的情感、敏銳的感受性、有條不紊且認真負責的個性,以及一顆善良仁慈的心。
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剛開始我只覺得自己的情緒波動為何如此劇烈,
所以上網找了一些資料,
沒有嚴重到心理疾病,
但也不屬於完全沒問題,
「HSP高敏感者」,
無意間進到我的視野裡,
勾了基本調查問券,
我應該是屬於HSP,
只不過現代人的生活環境繁忙、緊繃,
應該不只有20%的人,
應該有更多人因為環境,
而導致自己的情緒緊張,
尤其是家庭環境帶來的影響,
可能影響著孩子一生的性格養成。
「當一個乖孩子」,
在我們小的時候常聽,
總認為是理所當然達成的條件,
所以害怕失去父母關注的我,
為了不要輸給妹妹,
當起了乖孩子。
但所要付出的代價實在太大了!
我著著實實的失去了「自我」,
上什麼才藝班、上哪間國中、要不要直升、哪間大學、哪個科系......
全部的人生選擇都是父母做的決定,
因為他們總說:我們是為你好,不會害你,
早就沒有自我思考能力的我,
沒有覺得不對勁,
乖乖地照大人安排的劇本走。
一直到上了大學、出了社會,
才隱約覺得我好像......跟別人有點不一樣,
為什麼大家在講政治的時候,
都知道誰說得有道理、誰無理;
為什麼大家可以判斷新聞播送的內容,
是真新聞、是假新聞;
為什麼大家在工作面試的時候,
知道自己的強項是什麼?
知道要怎麼包裝自己?
我一直以來都沒有辦法表達自己的想法,
因為我好像不會自己想出想法,
總是父母提供我選項,
分析他們的「建議」,
再讓我選擇他們希望我選的,
這樣的假像自由。
或是跟著我的舒適圈做選擇,
他們選什麼、我就支持什麼,
誰都沒有錯,
錯在我沒有自我。
我爸第一次教我判斷假新聞,
是在我26歲的時後,
這是很好的家庭教育,
只是真的太遲了。
直到現在,
我都還在練習如何獨立思考,
被思想禁錮了26年,
真的很困難。
所以透過一些書籍資料、一些經驗,
我從現在開始重新認識自己。
在乖孩子跟自我的拉扯戰,
期待不久的將來我能找到平衡點。
#高敏感者愛自己的19個練習
#長沼睦雄
#李彥樺
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依戀障礙 書 在 程威銓.海苔熊 Youtube 的最佳解答
焦慮依戀*的人常常問我,他們逃避依戀**的伴侶,腦袋到底在想什麼?
老實說,我不是通靈少男,我也不知道。不過,倒是可以節錄幾個「焦逃配」朋友Couple的對話。.「我已經給他很多空間了,多到我都懷疑我們到底算不算在一起了......」焦慮依戀A說。.「為什麼有事都不跟我說?我們可以一起分擔阿!他不說我怎麼會知道?都要我用猜的......」焦慮依戀B說。「跟我在一起6年了,為什麼都不說『我愛你』?三個字而已,有這麼難嗎?」焦慮依戀C說。.「他一直不跟我做愛,是不是不愛我?」焦慮依戀D說。.———————.「他說的很多空間,就是一天一通電話,而且睡前要講20分鐘,你說誇不誇張?」逃避依戀A說,我也覺得誇張,不過一般人不覺得。.「跟他講沒有用阿,事情就是要處理阿、怪一個一個打,告訴他只是把是情變更複雜......」逃避依戀B說,分享有什麼用?處理事情比較重要!.「我就有『三個字』障礙阿!一定要用說的嗎?難道我的表現、在乎,他還看不出來嗎?」逃避依戀C說,很明顯的他連那三個字像佛地魔一樣不敢說。.「他越是逼我,我就越不想跟他做愛。我不喜歡被控制的感覺,好像要做,才能證明我們愛一樣。」逃避依戀 D說,老實說感情變穩定之後,他反而沒那麼想做了。他知道這不是新鮮感下降,但他也不曉得是什麼原因⋯⋯.那麼,該怎麼辦呢?
我最近慢慢開始認為 #需要改變的並不是依戀的形式而是呈現的行為方式 。就我的理解,逃避依戀往往比焦慮依戀更不容易改變,因為(相關研究請見[4-6]):.1.他們不一定知道自己是,因為持續的否認也可以過得還算不錯,反正不去碰就不會痛。.2.知道了也不一定會改變,搞得他們焦慮依戀的伴侶很痛苦(如果他們有穩定交往的伴侶的話)。.3.有些逃避依戀者在不同段的關係當中擺盪,搞得他們的曖昧對象很辛苦。.4.據我所知,心理學上面的操弄通常對焦慮依戀比較有效,對逃避依戀的效果幾乎很少。有一種說法是,裝睡的人是不會醒的——但根據1.,有些時候他們並沒有裝,而是根本不知道自己的狀況。.在萬念俱灰的情況下,岡田尊司在這本《孤獨的冷漠:逃避型依戀障礙的分析與修復》[1]的最後面,竟然出乎我意料之外的提出了具體的改變方法,並且我覺得應該是逃避依戀的人會願意嘗試的方式。.「不公平,為什麼都幫逃避依戀的人做PPT,卻沒有幫焦慮依戀的人想想辦法?」有人可能會這樣說,但施主啊,當你更了解逃避依戀,也更能減少感情裡面的循環衝突(焦慮依戀的人想知道如何跟逃避依戀的人相處、在一起請見[7])。.過往我所知道的研究,許多都是針對焦慮依戀的,因為他們比較容易被偵測和操作。所以,我很高興有一本書能夠專門針對逃避依戀詳細的說明,裡面從人際關係、愛情、甚至性愛都有涉獵,也歡迎大家一起來參與討論。.其實不論是焦慮或是逃避,藏在那個底下的都是一種對人際關係的不安,只是行為表現上面的不同而已[8]。也因為這樣,當我們能夠改變行為呈現的形式,甚至設定好一些只有兩人才懂的「密碼」,彼此的關係或許就能夠邁向下一個不同的日子。
開始囉!
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*焦慮依戀(Anxious attachment):「我發現別人不樂意像我希望的那樣與我親密。我經常擔心自己的伴侶並不真愛我或不想與我在一起。我想與伴侶關係非常親密,而這有時會嚇跑別人」[5]。有很多不安,總是要伴侶一再保證愛、在意這段感情,總是想抓住對方,很怕被遺棄的人(儘管他們自己可能也不想要這樣)。
**逃避依戀(Avoidant attachment):「與別人親密令我感到有些不舒服;我發現自己難以完全信任他們、難以讓自己依賴他們。當別人與我太親密時我會緊張,別人想讓我更加親密,這使我感到不舒服」[5]。逃離親密,工作理性大於人際情緒,習慣跟伴侶保持距離,只要太過靠近就會想跑走的人。
***安全依戀(Secure attachment):「我發現與別人親密並不難,並能安心地依賴於別人和讓別人依賴我。我不擔心被別人拋棄,也不擔心別人與我關係太親密」[5]。
p.s. 矛盾型的朋友:前兩者的綜合又焦慮又逃避(Anxious-avoidant attachment)請別難過,其實這份ppt也有講到一半的你阿(自己說),想進一步了解矛盾依戀的朋友,歡迎右轉此篇[11]
Pic Credit :Gan Khoon Lay 、 Alex WaZa
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依戀障礙 書 在 吳若權幸福書房 Youtube 的最佳解答
#吳若權 #幸福書房 #書評
大家都聽過「你要先懂得愛自己,才能愛別人」這句話
但這是真的嗎? 如果沒有被愛過又怎麼懂得去愛人呢?
讓我們透過腦內的科學來解析這個千古謎題!!!
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依戀障礙 書 在 NeKo嗚喵 Youtube 的最讚貼文
其實這不能只單純地歸咎於家庭環境,只能說悲劇的引發絕對不會是只有一個原因,通常都是好幾個誤會和錯誤貫穿在一起的...
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作者: 岡田尊司
譯者: 張婷婷
出版社:時報出版
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#說書 #人際過敏症 #不善交際
=====書籍資訊====
人際過敏症:曾經良好的關係,為什麼突然改變?
人間アレルギー なぜ「あの人」を嫌いになるのか
作者: 岡田尊司
譯者:張婷婷
出版社:時報出版
出版日期:2016/10/11
語言:繁體中文
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