#哀傷失落理論經典 #哀傷治療 #依附關係
#兒童期失落經歷 與 #成年焦慮與憂鬱原型
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▫️我會一遍又一遍的強調悲傷的綿延性、
▫️從失落中恢復的困難程度,
▫️以及失落通常所導致的人格功能不良結果。
▫️只有嚴肅面對這樣的事實,
▫️才有可能緩解個體的痛苦。──約翰‧鮑比
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我們總是以為兒童的悲傷是短暫的,認為失去父母的悲痛是一時的,但事實上,孩子的哀傷是長期、難以消除的。他們用哀傷、哭泣、憤怒⋯⋯來面對這樣的失落,卻被成人所忽略與否定,甚至誤以孩子「難以管教」。而最終,他們隱藏了自己的悲傷、深深的壓抑自己的失落反應,但是就算表面上看起來似乎已經恢復,我們依然可以在孩子的某些細微動作中看見悲傷依舊留存、他對母親角色的渴望依然存在。
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失落的悲傷是持續且強烈的,若孩子無法重新擁有健康的哀悼過程,便會在往後影響他的心理健康,以及與他人重新建立情感聯結。
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依戀理論創始者──約翰・鮑比的革命性經典著作《依戀理論三部曲》,探索幼兒與父母的依附關係,從最開始與依附對象的緊密聯結,再到與依附對象分離時的焦慮,最後看見當孩子失去依附對象時,他所展現的行為反應以及對後續心理健康的嚴重影響。
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我們在鮑比的研究當中看見的不只是影響近代心理學最著名的理論,最終,我們從童年的經歷看見自己為何陷入焦慮的泥沼、無法脫離。因為無論是與依附對象分離、失去依附對象,抑或是遭受被拋棄的威脅經歷⋯⋯最終,我們都將面臨童年時期所形成的不安全依附影響。
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從2020年6月開始, 小樹文化 陸續引進約翰‧鮑比(John Bowlby)的《依戀理論三部曲》。說實在,這是吃力不討好的事。特別,是在這書市低迷的年代(作為愛書人,我的直覺告訴我,這類書籍要買要快,因為它很容易絕版😥)。
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作為推薦者,我們可以感受到出版社背後的用心,以及它想捍衛的理念(這就是出版人的熱血嗎😆)。除此之外,我也特別想分享在這系列書中,擔綱重責大任,負責審閱本書的翁士恆老師,他真的辛苦了!
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在序裡,他提到:「我想,我已經盡力讓這三本書的出版,在華人閱讀世界中有了重要的位置,尤其在日常心理學的領域裡⋯⋯萬般迂迴的事物都有其基礎。而情愛的基礎與根源,約翰‧鮑比已經以他的一生,用《依戀理論三部曲》向我們說明並在我們的眼前展開。而我也希望自己能從用心的審定過程中,將約翰‧鮑比的用心,呈現在華人的閱讀世界裡。這,也將是我一生的重要成就。以真心期待讀者在書中世界與我們的遭逢。」。
相信對這個議題有興趣的讀者,必能感受到翁老師付出的心力。同時,不管是心理相關背景的助人者、保母、老師,乃至於每一位爸媽,我們都能從這本書中,找到自己需要的——雖然寫於很久很久以前,卻始終歷久彌新——觀點。
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◾️依戀理論三部曲1:依附
https://tinyurl.com/uvmp2srd
◾️依戀理論三部曲2:分離焦慮
https://tinyurl.com/yp32d3wv
◾️依戀理論三部曲3:失落
https://tinyurl.com/wkbsd3p4
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,對談重點: 一、讓人又哭又笑的「關係」,它到底是怎麼來的? 二、成長過程必經的「客體分離」三階段,是什麼? 三、「客體分離」跟「投射」會怎麼影響關係? #客體分離是一輩子的功課 #親密關係裡的投射 #伴侶關係的偏執#全能自戀與共生 【線上課程】《內容為王》~文案・腳本・訪談製作實戰秘笈 課程連結:...
依附理論三部曲 在 Facebook 的最佳貼文
失落與哀悼,是一門必經的過程,也是一場又一場,不斷得面對的生命課題。很不容易,但又無法讓你選擇逃避。
繼依戀理論三部曲1:依附【心理學革命性經典鉅著,繁體中文版首度面市】,依戀理論三部曲2:分離焦慮【劃時代心理學經典·探索母嬰關係與內在不安全感的源頭】之後,小樹文化,近日推出眼前的這本經典巨作,依戀理論三部曲3:失落【哀傷失落心理學經典,成人&兒童喪親與哀傷治療關鍵研究】。
以下的文字,摘自博客來網路書店,值得您進一步細細品味
本書特色
1. 近代「哀傷治療」與「喪親治療」關鍵研究
失去摯愛個體是所有人類經歷的痛苦中,最強烈的一種,然而大多數社會,卻忽略了喪親所造成長久、強烈的哀痛,認為這樣的失落,應該在幾個星期甚至幾個月後,就應該回歸正常。然而,鮑比的研究發現,不論成人或兒童,若沒有足夠的時間與健康的關懷。本書提供的許多哀悼研究與觀察,開啟了心理學界對於哀悼反應的重視,並在近年來成為了哀悼治療與喪親治療的關鍵研究。
2. 深刻探究「喪親哀傷反應」,提供成人與兒童健康的哀悼過程
「喪親」是我們一生中無法避免的課題,然而,我們的社會卻沒有提供足夠的空間與時間完成喪親哀悼。本書提供了許多案例與研究,帶領我們深刻探究童年喪親的心理與行為反應,讓我們看見許多人「強迫性照顧他人」、「堅持情感上獨立」、「焦慮與憂鬱」……其實都是沒有經歷「健康哀悼」所產生的病理性問題。作者呈現出的完整研究讓我們重新反思整體社會是否提供喪親者足夠的支持,提供成人或兒童健康的哀悼過程。
3. 從與母親分離的「失落」,理解我們情感發展的基礎
「失落」的基礎在於「依附」與「分離」,而與母親的分離過程中,我們建立了對於情感的發展的基礎──相信自己可以永遠愛一個人、也相信會被這個人永遠的愛著。這樣的依附關係會深深影響一生中所遇到的每一段情感聯結,影響我們是否有穩定而有安全感的親密關係。若與母親分離的失落過程中擁有健康的哀悼過程,才能在未來的親密關係中獲得健康而穩定的聯結。
依戀理論三部曲3:失落【哀傷失落心理學經典,成人&兒童喪親與哀傷治療關鍵研究】
Attachment & Loss: Loss (Volume 3)
作者: 約翰‧鮑比
原文作者: John Bowlby
譯者: 白建磊, 付琳, 趙萌, 梁愷欣, 王益婷
出版社:小樹文化
購書連結:
https://www.books.com.tw/products/0010885354?sloc=main
依附理論三部曲 在 王意中心理治療所 Facebook 的最佳解答
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1. 近代「哀傷治療」與「喪親治療」關鍵研究
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2. 深刻探究「喪親哀傷反應」,提供成人與兒童健康的哀悼過程
「喪親」是我們一生中無法避免的課題,然而,我們的社會卻沒有提供足夠的空間與時間完成喪親哀悼。本書提供了許多案例與研究,帶領我們深刻探究童年喪親的心理與行為反應,讓我們看見許多人「強迫性照顧他人」、「堅持情感上獨立」、「焦慮與憂鬱」……其實都是沒有經歷「健康哀悼」所產生的病理性問題。作者呈現出的完整研究讓我們重新反思整體社會是否提供喪親者足夠的支持,提供成人或兒童健康的哀悼過程。
3. 從與母親分離的「失落」,理解我們情感發展的基礎
「失落」的基礎在於「依附」與「分離」,而與母親的分離過程中,我們建立了對於情感的發展的基礎──相信自己可以永遠愛一個人、也相信會被這個人永遠的愛著。這樣的依附關係會深深影響一生中所遇到的每一段情感聯結,影響我們是否有穩定而有安全感的親密關係。若與母親分離的失落過程中擁有健康的哀悼過程,才能在未來的親密關係中獲得健康而穩定的聯結。
依戀理論三部曲3:失落【哀傷失落心理學經典,成人&兒童喪親與哀傷治療關鍵研究】
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作者: 約翰‧鮑比
原文作者: John Bowlby
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出版社:小樹文化
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對談重點:
一、讓人又哭又笑的「關係」,它到底是怎麼來的?
二、成長過程必經的「客體分離」三階段,是什麼?
三、「客體分離」跟「投射」會怎麼影響關係?
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