🎠全台首團‼️ #LittleBirdToldMe夢幻搖搖馬 #團購倒數2天
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之前完全沒有過團購優惠的Little Bird Told Me搖搖馬,這次廠商讓我開了首團,因爲我們家真的太愛這隻夢幻小木馬了!!!(⚠️像這種單價高一點的玩具,團購價真的划算超多啊!大家一定要把握這次機會喔!!!)
Little Bird Told Me夢幻搖搖馬有蠻多花色款式可以選擇的,這次團購也都有現貨!
👉我入手的是 #頂級系列 的 #牛津洛福(9m+)。
馬身是英倫風的毛呢格紋布料,本人實在是太美、太精緻了!
Little Bird Told Me的搖搖馬都是 #純手工製作 的,紮實馬身以聚酯棉填充塑形,很堅挺,也多了一份溫度感。
把手和底座使用的木材天然實木,不是貼皮密集板,所以會有天然的木紋,就像馬兒身上的小印記,每一隻都不一樣。
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看似只是一隻搖搖馬,其實它在寶寶成長發育的過程中,可以扮演很重要的訓練角色,不只是一般的玩具而已喔!
在騎乘搖搖馬的同時,前後擺幅的角度變化,可以 #訓練手臂和雙腿肌肉發展,並 #促進全身的平衡協調能力,也可藉此 #刺激腦部前庭發育,對安撫情緒有正面的效果。(就像大人坐上搖椅,規律擺盪可以讓心情自然平穩是一樣的道理。)
🛍團購表單:http://lavida.me/43658
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⏰開團時間:2021/04/06~04/13 PM 11:59 準時關團
📦出貨時間:全現貨,完成訂單預計隔天出貨,約1-2天送達(不含假日)。
🚚本團運費:未滿1000元,須另加運費100元(台澎金馬)。
(可接受海外訂單,運費另計,下單前請先詢問客服。)
🏧結帳方式:可選『刷卡』、『ATM匯款』付款方式,三日內未完成結帳,系統則自動取消訂單。
►客服資訊:LINE ID請搜尋 @260vaeoi
#育兒好物 #育兒好物推薦 #育兒好物團購 #LittleBirdToldMe #搖搖馬 #夢幻搖搖馬
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,「運動對身體好」已是老生常談,想必每個人都能列出2、3個原因,但根據2017年體育署統計,台灣規律運動的人口比例只有3成,其中又以30~59歲職場主力族群最低;國健署調查也發現,超過572萬的上班族運動不足,埋下健康隱憂。 本次邀請到林志豪醫師,用親身經歷告訴我們,養成運動習慣讓他的身體產生什麼樣...
促進全身的平衡協調能力 在 Melody的夢享樂園 Facebook 的最讚貼文
#LittleBirdToldMe夢幻搖搖馬 #限時團購
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早在我還沒懷孕就已被這英國皇家貴族品牌的「夢幻搖搖馬」燒到了!✨✨✨
自從這隻Little Bird Told Me搖搖馬來到我們家後,我只後悔沒有早一點入手它,覺得在佈置嬰兒房時就應該要擁有了,根本是超夢幻、精緻的玩具!
稱它「 #搖搖馬界的勞斯萊斯」真的一點也不誇張!
當彌月禮物很適合,週歲送禮也絕對不會錯、很體面;擺在家中好看,還可以給寶寶玩!
看似只是一隻搖搖馬,其實它在寶寶成長發育的過程中,可以扮演很重要的訓練角色,不只是一般的玩具而已喔!
在騎乘搖搖馬的同時,前後擺幅的角度變化,可以 #訓練手臂和雙腿肌肉發展,並 #促進全身的平衡協調能力,也可藉此 #刺激腦部前庭發育,對安撫情緒有正面的效果。(就像大人坐上搖椅,規律擺盪可以讓心情自然平穩是一樣的道理。)
👉我自己私心最最最推薦9M+的尺寸,因為小巧可愛,而且可以一路玩到3歲真的已經很夠本了!!!
廠商說~Little Bird Told Me搖搖馬之前是沒有在開團購的,我自己買了之後覺得超級喜歡,IG限動也常常可以看到小酪梨寶寶騎的影片,後來很多媽咪私訊問可不可以開團,我才幫大家去跟廠商爭取團購優惠,不然代理商官網上的價錢都是固定,也不會有折扣,像這種單價高一點的玩具,團購價真的划算超多啊!大家一定要把握這次機會喔!!!手刀跟團去~
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⏰開團時間:2021/04/06~04/13 PM 11:59 準時關團
📦出貨時間:全現貨,完成訂單預計隔天出貨,約1-2天送達(不含假日)。
🚚本團運費:未滿1000元,須另加運費100元(台澎金馬)。
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促進全身的平衡協調能力 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
「運動對身體好」已是老生常談,想必每個人都能列出2、3個原因,但根據2017年體育署統計,台灣規律運動的人口比例只有3成,其中又以30~59歲職場主力族群最低;國健署調查也發現,超過572萬的上班族運動不足,埋下健康隱憂。
本次邀請到林志豪醫師,用親身經歷告訴我們,養成運動習慣讓他的身體產生什麼樣的變化?忙碌的醫師生活又該如何安排運動時間呢?
打網球:練心肺又能防失智
林志豪醫師分享,自己比較常做的有兩個運動,分別為網球及重訓。提及選擇網球的原因,他表示,是因為受到曾是網球國手的舅公啟蒙,從小就開啟了打網球的生涯。他也進一步表示,打網球是一個很好有氧運動,能夠促進心肺功能;同時由於打網球需要快速移動,可以訓練平衡感、敏捷度、肌肉爆發力,以及手眼協調的能力。
「再加上打網球常常需要動腦,」林志豪醫師說,對打過程中需要思考策略,在快速移動中又要做決定,此外,也需要與人互動社交,所以對腦部的訓練也有幫助。他提及,打網球除了本身帶來的好處外,也有更多的附加價值,「所以我滿喜歡網球這個運動的。」
練重訓:提升肌肉力
後來因為太太邀請的關係,也開始接觸重量訓練,林志豪醫師指出,打網球對於肌肉力量的訓練相對有所不足,所以很多人網球打了非常多年,可是因為肌肉力量不夠,還是常常會受傷。
「年紀愈來愈大,我開始發現肌肉力量不夠,真的是一個很大的缺點。」林志豪醫師說,重量訓練能夠使肌肉更強健,同時也能提升身體的敏捷度及穩定度。
不動才是顯老、腰痛的原因
醫師生活如此忙碌,平時又是怎麼堅持運動,並安排運動時間?林志豪醫師分享,自己在當住院醫師時,常常忙到沒有時間,也沒有力氣運動,整個在當住院醫師的過程中,幾乎都沒有在運動。
直到升上主治醫師的一、兩年後,林志豪醫師透露,自己腰椎開始出現狀況,常常在門診結束後都痛到站不起來,甚至連開完長途車後,想下車都沒辦法做到;明明沒搬重物、也沒受傷,卻常常挺不起腰,「痛到受不了。」
經過核磁共振的檢查後,發現腰椎的第4、5節退化得很厲害,當時只有30多歲的林志豪醫師,腰椎狀態卻像50、60歲的人。腰痛的狀況沒有好轉,連早上起床都很困難,他分享,有一次早上彎腰駝背、勉強走到浴室梳洗,就被鏡中自己的狀態嚇了一跳,「我彎著腰,又挺著一個肚子,整個看起來老態龍鍾。」
發現自己有初老現象,林志豪醫師驚覺自己的身體狀態不行,尤其是身為醫師,常與患者提醒要如何保持健康,更得以身作則。
提及如何安排運動時間,林志豪醫師表示,自己週末有空時就會打1~2個小時的網球;而週間則是會安排兩天請健身教練指導重量訓練。其他時間則會在沐浴前,自主重訓10分鐘左右,至今維持了兩年的運動習慣。
持續運動:除痠痛更消鮪魚肚
兩年持續的運動習慣,林志豪醫師說很明顯感受到身體的變化。不再彎腰駝背,肚子也消下去,「甚至有時候隱隱約約還有六塊肌。」他表示,維持訓練習慣至今,身體的確變得更扎實也更健康。
保護血管:有氧與重訓搭配更有效
該如何預防中風、失智是許多人十分關心的議題,身為神經內科醫師,林志豪醫師推薦大家能有氧及無氧搭配進行。
有氧運動:包括慢跑、游泳、騎腳踏車等
除了能促進心肺功能,促進血液循環、保護血管,對於預防中風、失智,以及偏頭痛等疾病,也都很有幫助。
重量訓練
林志豪醫師指出,有時候單靠有氧是不夠的,許多中老年人會腰痠背痛、走路無力、失去平衡等,就是因為肌肉力量不足。單純只靠有氧運動,無法刺激肌肉生長,建議可以加入適當的肌肉鍛鍊,有助改善上述問題,甚至得到根本的解決。
愈年輕開始運動愈好
「健康的培養沒有速效,」林志豪醫師認為,我們應該進早開始培養運動習慣,就能預防很多疾病。許多腰痠背痛的患者,尋求許多能立即見效的治療,但大部分都沒辦法達到很好的效果。
「運動可以從無到有,先有就好!」雖然現代人生活忙碌,可能沒辦法抽出太多時間運動,但林志豪醫師建議,可以先從一周兩天、一次20~30分鐘就好;內容就選擇自己力所能及的種類,慢慢養成習慣後,再增加內容的多樣性。
此外,林志豪醫師也說,可以多加善用零碎的時間,好比中午休息的時候,一次10分鐘、一天做個2~3次的鍛鍊,累積起來有30分鐘,也能達到效果。
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促進全身的平衡協調能力 在 曼曼職能治療師的育兒紀錄 Youtube 的最佳解答
【讓寶寶放手走】練習方式示範
大約12個月左右寶寶會開始放手走
要能放手走,寶寶需要具備足夠的肌力&平衡能力
如果寶寶一直無法放手走,可先確認以下前備能力是否有打好基礎,或者準備要練習放手走的寶寶,多進行下列活動,有助於放手走的發展:
1.爬行:不論度貼地爬或離地爬都有助於全身的肌力的提升。
2.交替爬:交替爬行的動作為單邊前進再換另一邊前進,是發展兩側協調的過程(走路也是需要兩側協調)
3.能放手站約10秒:平衡能力。
4.能牽手走幾步
5.前庭覺活動:有助於平衡和動作控制的發展。
#影片中寶皇12M29D
促進寶寶肌力的活動連結:
蛙人操 https://goo.gl/E9k9jB
爬行 https://goo.gl/2t9aQZ
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曼曼職能治療師曾任職於兒童發展中心並為知名兒童發展促進活動的講師並受邀於各大親子網站擔任駐站專家與作家。與湯姆哥和寶皇藉由插畫、照片、影片、心智圖等,提供最實用的寶寶發展促進活動、寶寶玩具、感覺統合、育兒知識、婦幼用品、生活等小撇步分享,期盼能夠促進家庭教養的親子關係,讓爸媽育兒更簡單。
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