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［腰椎滑脫怎麼辦？］
腰椎滑脫的定義為👇
✔️椎體前後發生錯位
✔️通常發生在腰椎第4.5節
🔅很多人常常會問我腰會痛會是腰椎滑脫嗎？
❗️其實❗️
腰椎滑脫不一定會腰痛喔～
通常會合併走久腳容易痠，會需要坐一下才能繼續走
➡️也就是間歇性跛行的症狀😂

🔅那為什麼好好的椎體會滑脫呢⁉️
1️⃣外傷：車禍屁股著地
2️⃣運動傷害：過度身體往後仰的動作做太多次
3️⃣退化：老化使韌帶鬆弛無法穩定椎體🧐

🔅滑脫一定要開刀？手術就是把滑脫上下節的固定起來，也就是腰椎融合術
❌但...其實反而會讓慢性腰痛的機率上升
🔅現在的方法主要以保守治療為主：
➡️也就是增生療法以及物理治療👍
📌增生療法：
利用PRP生長因子超音波導引注射到腰椎退化滑脫處，增加脊椎穩定改善疼痛。
📌物理治療：在腰椎滑脫中有兩大治療重點❗️
☑️調整脊椎回中立位置：
評估肌肉筋膜張力的不對稱、關節位置去做調整
☑️使脊椎變穩定：核心訓練
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開運必看！ 12星座【十二月運勢】吉凶
白羊座 十二月運勢
整體運勢
對於生活上原先的信念，開始出現失望與疲累，哪怕是遭人誤會，你也將不再對外顯示自己最真實的一面。

工作運勢
工作上，一向是光明磊落，但也由於過於耿直，得罪不少人，長官面對你時會很有壓力。因此，職場上得再多修煉一下自己，別那麽硬碰硬。

愛情運勢
愛情上，興許是攢夠了足夠的失望，漸出現不在乎的態度，就算是心涼透了，也需要好好溝通說明，如果可以，就好好的揮別過去。

健康運勢
這個月，調節能力欠佳，尤以日夜溫差大時，最容易讓你感覺到不舒服，若遇到這忽冷忽熱的時節，請盡量減少出入公共場合，較易杜絕讓你生病的病源。

財運運勢
財運方面，也就這樣，頂多就是持平。但要特別叮嚀，這個月容易因為分心而遺失財物，因此，出門在外錢財需要妥善保管才是。

金牛座 十二月運勢
整體運勢
這個月，運勢漸有轉變，越接近年底，爬升的速度越快，只要不貪，在很多地方你都可以留一點心眼，通常這就是轉變的契機點。

工作運勢
職場上，處於阿諛我詐的慘境，這個月要隨時提醒自己別「一意孤行」，也不要輕易得罪同事，學會善待他們，便可從中收到很不錯的回饋。

愛情運勢
你的戀情，愛的毫無保留，也不給自己一點退路，總是圍繞著對方打轉，真心建議你，自己的社交圈不可廢，即使吵架受委屈，這些朋友反倒會一直站在你身邊。

健康運勢
這個月的健康，有越來越好的趨勢，只要妥當分配好工作與休息時間，基本上沒什麽大礙。

財運運勢
財運逐漸上揚，這個月的你，適合儲備銀彈，蓄勢待發，別急著亂投資，可注意年底時，將陸續出現不錯且適合的投資機會。

雙子座 十二月運勢
整體運勢
這個月透露的訊息是，火力全開，各方面表現的都十分搶眼，之前若有停滯不前的困境，會是個千載難逢的好機會。

工作運勢
工作上，由於你膽大心細，凡事都做了最充足的準備，一份企劃書裡，總有提案與備案，這種對的經營策略，有機會讓你獲得績效百分百的頭銜。

愛情運勢
隨著職場上的氣勢如虹，你的桃花指數也直線攀升，在公開場合，甚至是私人聚會裡，都有著仰慕你的人，多多留意，會有不錯的奇遇。

健康運勢
忙碌的生活，多少一定會造成身體不適，這個月要多注意「眼睛」的保健，白天緊盯電腦螢幕，晚上就要足夠的休息，情況不允許的話，補充葉黃素也行。

財運運勢
財運興旺，所以在花費上也不會過於吝嗇，這個月收益有了，生活品質也有了，可說是里里外外都兼具了！



巨蟹座 十二月運勢
整體運勢
因為迫切的急需，這個月的你，有點挺而走險，不安份的因子冒出頭，許多事情不願按照SOP的流程進行，要小心偷雞不著拾把米的窘境。

工作運勢
工作上本無大事，就算遇到小問題，也都可以輕易解決，但壞就壞在，你可能會因為想要便宜行事，跳過許多簽核的動作，要小心！這樣恐會出大事。

愛情運勢
感情方面，彼此間的認知大不相同，尤其在金錢的使用習慣上，將會是你們發生爭吵的主要原因，感情的經營有點力不從心。

健康運勢
健康上不太妙，像是滑鐵盧一般，急轉而下，老毛病一個沒注意就又復發起來，這個月你要特別當心，稍有不慎，放任小毛病就會演變成大疾病。

財運運勢
投資底限沒拿捏好，財運有破局之兆，有時明明看似樂觀的投資，最後總會來個回馬槍，殺的你措手不及。因此，這個月還是要請你稍安勿躁。

獅子座 十二月運勢
整體運勢
運勢的好壞，掌握在與自己最親近的人手上，當他們都一帆風順時，你也跟著受益；若他們有些磕碰，你的心也會跟著起起落落。

工作運勢
工作上，易受到家庭因素影響，未能如期完成上頭所交辦之事，上司的碎碎念在所難免，秒低頭是你的不二法門，靜靜地就可以平安渡過。

愛情運勢
濃烈的感情體驗，將對你的愛情或戀情觀，帶來巨大的改變，這當中藏著滿滿的激情，這個月有墜入愛河的機會。

健康運勢
家人的健康運勢不佳，連帶著你可能出入醫院的次數增加，這個月要除要正視家人的狀況外，自己的防護也不能馬虎，你得有好的健康，才能撐起這個家。

財運運勢
這個月，將在於支出為數不少的醫療費，及其他事物費，雖說吃老本，但還不至於坐吃山空，只是在財富上少了點，但勉強還是能渡過這個月。

處女座 十二月運勢
整體運勢
日子算是舒心，這個月的想法也比較樂天，只不過就是有些小任性丶小自私，適當的話也沒事，但若是一味地索求無度，就會有點令人討厭。

工作運勢
工作上，你依然還是會秉持著你的專業，但爾偶還是會忍不住出手惡整一下你的客戶，或是競爭對手，最高桿的是，還常常讓人抓不到把柄，一頭霧水！

愛情運勢
愛情上，就不那麽走運，女生的撒嬌沒用；男生的自大討厭，都會讓另一伴感到洩氣，有點讓人包容不下去。

健康運勢
都說愛美是人的天性，無可厚非，但這個月的你，化妝品的使用上要格外注意，用在皮膚上的東西要檢視，尤其不要貪圖便宜，購買來路不明的產品。

財運運勢
你的古靈精怪，是投資的一大利器，見苗頭不對，會即刻就閃，如有獲利也不絕不戀棧，整體而言，就是守財有道。

天秤座 十二月運勢
整體運勢
這個月所遇到的人事物，都本著「來者不善丶善者不來」，你得花點心思，因為都不怎麽好處理。

工作運勢
職場上，己經開始有「殺雞儆猴」的首例出現，可以說是明著來，你得看的懂情勢，替自己做好最壞的準備。

愛情運勢
引來的桃花都是有目的性的接近，尤其是吃回頭草的人，更加明顯，寧可多一份防備之心，也不要替自己找麻煩，這個月的感情運，算是昏暗不明。

健康運勢
健康運勢不佳，有時候更是來勢洶洶，發生意外的機率較高，尤其出門在外，不要頻頻觀看自己的手機簡訊，要當心！得防止憾事的發生才行。

財運運勢
財運上，算是過渡時間，這個月不適合亂投資及消費，因為你所遭遇的風險正逐漸升高，目前你所賺入的每分毫，勢必在將來都運用的到。

天蠍座 十二月運勢
整體運勢
這個月，你不太能接受所謂的「瑕疵」，越不能容忍，生活中卻偏偏都給你來自這方面的考驗，你可能要適時的放下標準，不然痛苦可會讓你叫苦連天。

工作運勢
高規格的看待自己的工作，是很難人可貴，但並非每個人都如你一般，只要能達到你的要求，至於怎麽做，不妨就睜一隻眼閉一隻眼。

愛情運勢
你的另一伴，這個月一定倍感壓力，總是摸不著你的頭緒，而你又不肯直接了當說明白，你在氣對方不懂你，而對方也在氣你太無賴。

健康運勢
這個月的你，臉上除了會冒出好幾顆痘痘外，皮膚的狀況也差到不行，這是因為你太容易上火，建議你要多喝水，並保持心情上的愉悅。

財運運勢
財運上，表現算可圈可點。只不過在買賣上，會出現許多紕漏，有時候可能是文件不齊全；再不然就是買到瑕疵品，在退換貨上面，件件都讓你疲於奔命。

射手座 十二月運勢
整體運勢
這個月，許多事都要仰賴別人的安排，而你的個性，卻又是只想與人保持「君子之交淡如水」的關係，只要你不開口，英雄都無用武之地。

工作運勢
職場上，你也是平平淡淡的，總會有一層防人之心不可無的想法，甚至老想著凡事都存在著利害關係，這個月就算有貴人運，也就這樣被你硬生生擠掉了！

愛情運勢
這個月，並不想與人過於親近，而對你有意思的人，你也是一句「當朋友可以長長久久」輕描淡寫地帶了過去，這個月形成了桃花的絕緣體。

健康運勢
健康上，要稍微留意血液循環的問題，假如你的工作需要長時間與電腦為伍，要適時起身，做個伸展運動，動動肩膀或扭扭脖子都行。

財運運勢
這個月的財運，主要靠的是貴人指引，如果有抓住貴人的牽線，就算是一丶二件成交的案例，財運也能風生水起；如果沒有的話，財勢可就一般般而已。

摩羯座 十二月運勢
整體運勢
這個月的運勢，跟你本身的性格不謀而合，忠誠老實的態度，得到大家的認可與敬佩，發揮空間頗大，深不可測。

工作運勢
職場上，很具競爭優勢，提出來的資料很詳盡，與人溝通方面無障礙，業績可會是接二連三，連同僚都無法摸清你的底細。

愛情運勢
你的心地誠實善良，雖然很少表露自己真正的感情，但行為上卻是很忠誠於自己的戀情，戀人就愛你這味，保守悶騷與上進。

健康運勢
呼吸道問題跟其他健康相比，顯得弱了一點，這個月在飲食上盡量少油丶少鹽，少點辛辣口味，這種保健方式，會讓你體力數值的提升很有感覺。

財運運勢
對於理財，你算是以務實面為取向，懂得開源與節流雙管齊下，這個月是回收季，正一點一滴的流進你的荷包裡。

水瓶座 十二月運勢
整體運勢
長期的壓力下，你己經到了能負荷的臨界點，對於任何事情都提不起勁，也熱絡不起來，這個月絕大部份的狀況，就屬於「放空」的時間居多了。

工作運勢
工作上，沒什麽企圖心，就每天每天的上工，等著領薪發薪的那一天，出不了什麽大錯，就是日子過一天算一天。

愛情運勢
對於愛情，你可能有點絕望了，被告白的對象狠狠的射中一槍，逃避療傷都來不及了，這個月恐沒心思再試試下一段。

健康運勢
健康上，沒想法，也不想動，這跟平常的你反差很大，偶爾懶散時，要小心你的放空所迎來的意外，尤其是雙腳的部份。

財運運勢
生活普普過日，但你的財運卻是有的，去補登一下自己的銀行存摺吧！你可能自己存錢都存到忘記了，可能會多出幾筆意外之財。

雙魚座 十二月運勢
整體運勢
受到身邊周遭所發生的事物影響，讓你很有感覺，開始接受大量的感觀刺激與感受，運勢整個豁然開朗，大建設了起來。

工作運勢
工作上，你不再的盲從，也拿出了應該有的態度，格局大開，思維方式顯示在行為上，為你贏得了許多關鍵時刻的突破與發展。

愛情運勢
對於自己喜歡的對象，都會小心翼翼的守護及守候，這個月不論是單身或是有伴的魚兒們，感情運上都很順遂。

健康運勢
養生保健你做的相當徹底，可能有點偏向武術，或是氣功之類的，除能延緩老化外，更一併解決了你的睡眠問題。

財運運勢
理財上，有機會找到「循環現金流」的方式，像是定存或是保險此類的，這對於懶得投資或理財的你來說，是一大助力，牢牢的守住你的財庫。