【你的心跟身體一樣健康嗎？生活心理師：保持 #心理健康 的８個生活細節】
從某種意義上講，心理健康比生理健康顯得更為重要。
保持心理健康有一定的方法與步驟，只要依照一定的方法與步驟，學會心理自我調節就行了，你可以參考以下８項…
保持心理健康 在 Cheers：快樂工作人 Facebook 的最佳解答
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅解偉苓個人專屬頻道Yvonne Music Channel，也在其Youtube影片中提到，疫情期間除了正確的照顧自己的身體， 你有沒有好好照顧自己的心呢？ 如果你有因為這樣的危機，常常莫名焦慮了起來， 或是足不出戶長期在家感到心情憂鬱。 希望可以透過黃俊賢老師的專業， 讓我們面對疫情保持心理健康、一起克服「疫情疲累」！ 感謝黃峻賢老師一同參與影片。 //黃峻賢老師Facebook...
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保持心理健康 在 Jeanの日本日常【衣食住行】 Facebook 的最佳解答
這小子一直嘲笑我。😂
小寶已經兩個多月大。覺得時間過好快，因為每天都很忙。
每天早上都要搞定大小寶的早餐和大小便，我自己才有機會隨便吃點東西，好久沒試過肚子不是超餓的狀態下吃早餐了。如今我更是妥協至屯了截止日期稍長的麵包在廚房，真的沒辦法認真為自己準備早餐時隨便吃一個就算 (甚至沒烤熱)。對於很愛早餐的我來說真是一大退步。
所以我偶爾會罷工，除了確認小寶基本生存需求被滿足，我什麼都不做，就躺著發呆。
雖然什麼都沒做，我還是很會適時獎賞自己，這是保持心理健康的重要步驟。
我老公很幸運，我是個花小錢就能高興的女人。
所以我這小兒子天天嘲笑我。🤣
#babyboy #motherhood #lifeinjapan
保持心理健康 在 天下雜誌教育基金會 Facebook 的最讚貼文
#好文分享
遠距下的孩子如何線上社交、保持心理健康？
暑假開始，比起往年孩子們待在家時間更長，不能去夏令營、暑期活動...，當大人正為防疫生活奔忙、焦慮時，孩子們的心理狀態也開始出現變化，只是他們未必說得出來。如何讓他們保持適度社交，維護心理健康？《親子天下》整理了各方建議，提供讀者參考。在不能出門時，也能讓孩子與人持續連繫、互動，排遣疏離感與焦慮。
https://www.parenting.com.tw/article/5089854
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保持心理健康 在 解偉苓個人專屬頻道Yvonne Music Channel Youtube 的最讚貼文
疫情期間除了正確的照顧自己的身體，
你有沒有好好照顧自己的心呢？
如果你有因為這樣的危機，常常莫名焦慮了起來，
或是足不出戶長期在家感到心情憂鬱。
希望可以透過黃俊賢老師的專業，
讓我們面對疫情保持心理健康、一起克服「疫情疲累」！
感謝黃峻賢老師一同參與影片。
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＃covid-19＃新冠病毒＃疫情疲累
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保持心理健康 在 智將情侶 ♥ Cherry Kyle Youtube 的最佳解答
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第三波疫情防疫中? 真係有排都唔使去旅行啦
送上上年年尾嘅清邁片，帶大家用眼睛去住旅行先
大家 bookmark 定完咗疫情就可以去啦✈️
個早餐真係超級多選擇又豐富，味道都非常好!!
個泰北麵實在驚為天人，係清邁傳統食物，同香港嘅魚蛋粉一樣
但愈係平凡愈難好味，呢間真係好正宗好好味!! ENCORE多2碗Please !!!!
大家呢段時間乖乖防疫，勤洗手!! 戴口罩 !!
睇下旅行Vlog保持心理健康增強抵抗力?
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