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關於 保持樂觀正面的想法 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在保持樂觀正面的想法這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過52萬的網紅新聞主播 陳海茵，也在其Facebook貼文中提到， 今天變冷了！想念週末有陽光的日子～☀️☀️☀️但是沒有陰天、就不知道晴天的好！就像人生不如意十之八九...還是要保持樂觀正面的想法～🌱🌿🍃 #外套上衣牛仔褲👖 👉La Parisienne Boutique...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅ezManager，也在其Youtube影片中提到，你知道你職場的招牌優勢嗎? 您的差異化在哪? 去餐廳要吃招牌菜，唱K要有招牌歌，而本集讀書會，透過兩組問題，無論您是不是管理職，對自己進行殘酷誠實地全面盤點，發掘找到自己的【招牌優點】，以及阻礙自己前進的最大障礙。 (請先準備紙筆) 1.身為主管者，可更認識自己的領導風格與方式，並進一步優化它。...

保持樂觀正面的想法 在 新聞主播 陳海茵 Facebook 的最佳貼文

新聞主播 陳海茵 By 新聞主播 陳海茵

2021-02-02 18:53:51 有 8,121 人按讚
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今天變冷了！想念週末有陽光的日子～☀️☀️☀️但是沒有陰天、就不知道晴天的好！就像人生不如意十之八九...還是要保持樂觀正面的想法～🌱🌿🍃

#外套上衣牛仔褲👖 👉La Parisienne Boutique

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新聞主播 陳海茵

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曾任中天&東森18:00／19:00晚間新聞主播,播報長達20年! <未來事件交易所>評鑑2
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保持樂觀正面的想法 在 Becky's Fashion LifeStyle Facebook 的精選貼文

Becky's Fashion LifeStyle By Becky's Fashion LifeStyle

2017-01-18 17:01:11 有 49 人按讚
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故事是這樣的: 今天公司派我們出差去市調 先去了 尚順育樂世界 SHANG SHUN WORLD 再轉車去 麗寶OUTLET MALL
結果 悲劇就這麼發生了!!! 三個台北俗要從 #竹南 搭區間車到 #后里 一看到火車來了就興奮的跳上去 (還開心的在instagram打卡說好久沒搭火車哦🚉)
然後車長伯伯👮🏻驗票時很溫柔的說: 咦你們要到后里，應該要坐山線，現在這班是海線哦～只會到苑里啦
登愣～三個人瞬間傻眼😱😱
於是我們只好在 #談文 站下車然後再坐回竹南改搭山線區間車

話說我真的壓根不知道談文在哪 小小的車站 就只有我們三個下車 然後孤零零的在這等回頭的車😂
車站真的是非常之迷你 只有一個月台 連車站站名都沒地方放所以掛在路邊兩側的房屋頂上
但這麼小的車站竟然還留有超復古的候車亭!! 因為覺得太有意思了於是拍了一張偽文青照留念🤓
同事大哥們也興奮的拍照 然後說: 哇一輩子可能就來這一次了! 必須紀念一下!

於是就這樣 我們靜靜的坐在候車亭裡享受著台灣鐵路之美
即使我不是鐵道迷(是的話應該就不會坐錯車啦😅) 還是覺得在這看著藍天吹著涼風別有一番愜意❤️

有時候人生真的很有趣 就算偶爾發生小小的意外插曲
但若保持樂觀正面的想法 也會覺得處處都是風景
重要的還是自己(還有身邊的人)的心態😎

#在歷經百般折騰後終於成功到麗寶Outlet了
#附上區間車山海線地圖大家不要跟我一樣蠢蠢搭錯了

#BeckysFashionLifeStyle #BeckysFunTaiwan #TaiwanRail #RailStation #Miaoli #Taiwan #railway

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Becky's Fashion LifeStyle

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Model / Blogger from Taiwan. I Believe in Food, Fashion and a World Full of Fun & Fantasy! Follow me now at BeckysFashionLifeStyle.com! :)
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保持樂觀正面的想法 在 ezManager Youtube 的最佳解答

ezManager By ezManager

2021-09-21 02:19:39 有 7 人看過 有 0 人喜歡
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你知道你職場的招牌優勢嗎? 您的差異化在哪? 去餐廳要吃招牌菜，唱K要有招牌歌，而本集讀書會，透過兩組問題，無論您是不是管理職，對自己進行殘酷誠實地全面盤點，發掘找到自己的【招牌優點】，以及阻礙自己前進的最大障礙。 (請先準備紙筆)

1.身為主管者，可更認識自己的領導風格與方式，並進一步優化它。

2.本集語速可調1.5X收聽。

3.未來幾集將是一系列由作者Julie一步步幫助我們，如何完全了解自己的優劣勢，在職場更找到自己的位置與機會。且在求職履歷上也能立刻加分！

★本集重點

::你是否曾想過你是什麼樣的主管? 了解你會如何領導的第一步?

::我們的優缺點，個性會直接影響到我們的領導方式。

::世界頂級的領導人都有不同的個性，包括外向、內向...等

::每個人都非常獨特，都有不同的招牌優勢，也因為每個人擅長的特質都不同，我不能用自己的觀點來評價或批評別人。



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★ 本集分點章節:

(00:01:06)本集我能學到什麼

(00:03:25)讀書會開始CH5.對自己殘酷的誠實

(00:06:03)請拿紙筆列出自己的正面回饋跟負面回饋

(00:06:41)第一部分正面回饋找特質優勢 作答

(00:09:23)第二部分負面回饋找出弱點/地雷 作答

(00:14:50)本集結尾& 推廣15秒



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管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，減少眼力腦力轉換成本，內化成你的獨門攻略。



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作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。



★ 本集補充資料

:: 正面與負面人格特質形容詞，若關係人答不上來，給他們參考正面的。

:: 職場人格特質形容詞圖表 參考2

《第一部份問答》:

1.請問最了解和最喜歡我的人（家人、重要的其他人、親密的朋友）會如何用三個詞來形容我？

Julie的回答：有思想、有熱情、有動力

2.我自己最引以為豪的三個個人特質是什麼？

Julie的答案：好奇、反思、樂觀

3.當我回顧我做過的成功的事情時，哪些我的個人特質在這些成功事上 值得稱讚

Julie的答案：遠見、決心、謙遜

4.我從主管或同事那，收到的前三項最常見的正面反饋是什麼？

Julie的答案：有原則、快速學習者、長期思考者

收斂歸納：Julie的招牌優勢為 夢想遠大、學習速度快、保持樂觀。



《第二部份問答》:

1.我的內在批評者每次都批評我什麼?

Julie的回答：過度分心，太在意別人的想法，沒表達我的想法

2.如果上帝要給我三個禮物，是我現在不具備的職場能力，那會是什麼？

Julie的答案是：無盡的信心，清晰的思想，難以置信的說服力。

3.在職場中會讓你地雷爆炸的三件事是什麼？

Julie的回答：不公正感，認為別人認為我無能，自負膨脹的人

4.關於如何提高我的工作效率，我的主管或同事，最常提出的前三項反饋是什麼？

Julie的回答：更直接，承擔更多風險，簡單地解釋事情。

收斂歸納：阻礙Julie前進的最大障礙是自我懷疑、容易複雜化 以及不夠清晰和直接。



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社群媒體上有些相關的討論：

保持樂觀正面的想法 在 [心情] 如何成為一個樂觀的人? - 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者shoot81000 (大聲八萬一)
看板WomenTalk
標題[心情] 如何成為一個樂觀的人?
時間Sat Apr 15 00:36:55 2017

(以下內容極度負面，不喜者切勿觀看)


活了二十幾年

總覺得自己一事無成

總覺得自己人生一堆鳥事

總覺得自己不懂幸福的定義


最近碰到了一些工作上的瓶頸

壓力日積月累，今天不小心爆發了

結果同事反嗆說我太愛哭
(我就只哭過這麼一次)

我實在不懂這社會到底... 有多殘酷?

就連我稍微宣洩情緒都要遭到別人的不諒解


下班後看FB

看到一堆溫拿PO自己的人生幸福文

越看越覺得諷刺

越看越覺得自己很可悲...

那種打從心底感謝父母把自己生下來的感恩之情

我從來沒有過，也說不出口

因為從來不認為自己能活著是一件幸福的事情吧

我常常想，我的人生這麼悲慘

我的存在到底在這世界上有什麼意義?

也或許根本沒什麼意義

不過是一個精子和一個卵子偶然的碰撞

造就了現在的我


我天生就是個想法非常悲觀的人

最近幾年有在慢慢想改變自己了

希望能成為一個樂觀一點的人

目前也正在朝這個目標邁進

但果然偶爾還是會有力不從心的時候...


在這裡想認真請教

有沒有版友曾經是很悲觀的人

後來用什麼樣的方式讓自己變得樂觀起來?

還希望能給小的一些建議

在此先謝過大家了!



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.141.148
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1492187817.A.DBB.html
推 duoduo554553: 接觸樂觀的人04/15 00:37
推 JRC10520: 初期看一些正面的雜誌比如cheers這類的洗腦，雖然那些有04/15 00:44
→ JRC10520: 時太過理想化，但能幫助你形成某種思維，再加上自己出社04/15 00:44
→ JRC10520: 會後的歷練，慢慢變成自己的一套思考模式。我也是這樣過04/15 00:44
→ JRC10520: 來的，現在看超開，也沒那麼悲觀了。04/15 00:44
推 DenTisGirl: 用悲觀和悲憤努力升官 0.004/15 00:44
推 toke: 珍惜現在擁有的04/15 00:45
感謝以上諸位建議!
真的都是很棒的想法
推 sophia810130: 樂觀的人也無法理解悲觀的人為什麼心情不好啊…04/15 00:51
這其實也算是一種幸福吧哈哈
推 dayaju: 中樂透(欸04/15 00:52
如果人生衰20幾年
能讓我中個樂透，後半生都花不完
我可以 (欸
推 peggy0807: 我最近被朋友一直盧去上什麼心靈課程，我推薦你去上看04/15 00:54
→ peggy0807: 看XD 他說可以找到你的價值04/15 00:54
推 dayaju: 很花錢吧樓上那種04/15 00:58
期待peggy大心得文(???)
推 alphabear: 沒有,愛哭鬼 ,嘻嘻04/15 00:59
推 emoemo: 從來沒有東西讓妳快樂嗎？？？？？04/15 01:01
要這麼問的話一定有啊哈哈
但就覺得痛苦的回憶相對多吧
大概是這種感覺
推 terry88219: 多接觸樂觀的人 常運動也能培養愉快心情04/15 01:02
好的，感謝建議
※ 編輯: shoot81000 (39.12.141.148), 04/15/2017 01:10:41
推 Acrosstheuni: 不必 04/15 01:07
→ tingmeow: 我也是　我會多跑書局看書　你可以看心理勵志類 04/15 01:07
→ tingmeow: 看書完全不用花錢喔 (*￣▽￣)/‧★*"`'*-.,_,.-*'`"*-.04/15 01:07
→ tingmeow: 因為我　站．著．看．閒．書！！！！04/15 01:08
推 pinkcyxo: 多看心靈那類的書籍 04/15 01:09
推 acps89188: 看喜劇片、常常微笑、接觸時常笑容滿面的人、看看一些04/15 01:10
→ acps89188: 社會新聞，就會了解自己還算幸福，所以要認真為自己而 04/15 01:10
→ acps89188: 活04/15 01:10
→ acps89188: 啊啊！看動物耍寶也會讓自己開心唷04/15 01:11
推 Joanna0402: 去當義工04/15 01:12
推 Zyth: 可以去大醫院的急診室待個一天，誠心祝福原PO能有樂觀的心 04/15 01:17
→ Zyth: 境，加油 04/15 01:17
推 katanakiller: 小時候很樂觀懂事後很悲觀QQ 04/15 01:17
推 a3236852: 哇塞我還以為是我發的文04/15 01:17
推 ricky75725: 建議你看一下「吸引力法則」喔，多練習慢慢就會上手了 04/15 01:19
→ ricky75725: ，沒錯，樂觀這件事情也要練習的 04/15 01:19
→ a33446034: 我也很悲觀 只是我從沒想過要變樂觀 我只想著享受悲觀04/15 01:23
→ a33446034: 跟悲觀共處04/15 01:23
推 cfsihfbk: 我也想知道如何樂觀，總覺得自己也很多餘04/15 01:26
→ beartsubaki: 認識自己並學習和自己相處 每個人都是獨特的個體 04/15 01:30
推 sunnyfish: 看漫畫跟小說，拋下不開心的04/15 01:30
→ beartsubaki: 但多方嘗試各種方式也很好(這是一種認識自己的過程)04/15 01:34
→ beartsubaki: 只是別過於勉強自己就是 用個人的理/感性來接觸世界 04/15 01:34
推 y0099: 看喜劇和聽快樂的音樂有用！但不要病態的硬逼自己打起精神 04/15 01:35
推 joe0112joe: 一直做有意義的事(能確實放鬆自己或能確實提升自己的04/15 01:35
推 johnny0924: 要不要試著接受自己的悲觀04/15 01:35
→ y0099: 正向，反而是妳要發自內心的才是真的，祝福你！ 04/15 01:35
→ johnny0924: 強迫自己變樂觀是一件很可怕的事欸04/15 01:35
→ joe0112joe: 事)，每個人的時間都有限，只要能心安理得地說自己沒 04/15 01:35
→ joe0112joe: 有在浪費時間到不必要的跟風行為上，就會感到踏實，對04/15 01:35
→ joe0112joe: 得起自己，走路也能抬頭挺胸04/15 01:35
噓 dowcher: 你雙手健全又活在台灣又有父母 又不得絕症 這世界上有多04/15 01:36
→ dowcher: 少活在地獄的人 googl很難嗎 到底有什麼好整天靠腰 04/15 01:36
→ dowcher: Google 04/15 01:36
→ dowcher: 先從不要玻璃心開始 不要動不動就想討拍 別人沒義務安慰 04/15 01:38
→ dowcher: 你 自己心靈夠強大 就不會整天靠腰靠母04/15 01:38
→ camera99: 為什麼一定要樂觀，不能“中觀”嗎 04/15 01:38
推 roven82: 我認為是要找到一個真心喜歡的事物或人 去做 去相信 04/15 01:39
→ camera99: 事情本來就有好有壞一體多面，你需要加強思考的深度04/15 01:40
推 nova27: 我也很悲觀 只是覺得還可以再活著嘗試努力一下 可能找個近04/15 01:40
→ nova27: 一點的目標 例如兩個月後出國玩 這兩個月沒意外的話就存錢04/15 01:40
→ nova27: 跟定旅遊計畫 日復一日年復一年 真的不行或沒有目標的時候 04/15 01:40
→ nova27: 再來說吧 人生只有一次 好好把握啊04/15 01:40
噓 dowcher: 多殘酷也不會工作到一半就炸彈炸死你 你也不用為了吃個04/15 01:40
→ dowcher: 麵包而隨便就被人強暴 這都現實世界正在發生的事 04/15 01:40
推 orccro: 找到一個生活的目標吧，有目標之後想法會不太一樣。順便 04/15 01:40
→ orccro: 說一下FB大部分都報喜不報優不用太在意啦04/15 01:40
→ orccro: *憂04/15 01:41
→ dowcher: 隨便去看個國際新聞好嗎 整天滑FB是可以當飯吃嗎 04/15 01:41
推 ylshpiliman: 無論何種方法，轉移注意力以阻止不再悲觀、負面，個04/15 01:43
→ ylshpiliman: 人是放空自己不去思考（呆滯狀） 04/15 01:43
推 funster: Fb先停用 去外面走走04/15 01:43
推 mishan01: 看書04/15 01:44
推 wennn724: 我也推薦 吸引力法則04/15 01:45
→ wennn724: 打破悲觀 你一定可以 04/15 01:45
→ wennn724: 只要你完全相信 04/15 01:45
→ dowcher: 別人只是不想大肆宣揚 不代表他們沒有經歷比你鳥一百倍 04/15 01:46
→ dowcher: 的事 這世界上明明就有很多悲慘的事 你卻總把重心放在那04/15 01:46
→ dowcher: 些虛無營造出的FB跟美好 是要怪誰 04/15 01:46
推 justbefriend: 真的不要再看fb了，去找你真正想做的事 04/15 01:46
噓 matonight: 抱歉，沒惡意，但忍不住想噓你，雖然比較的心態不好，04/15 01:50
→ matonight: 非洲小孩都沒水喝沒飯吃了欸04/15 01:50
推 kamelol: 多愛自己、做自己喜歡的事、別過的太壓抑；你跟我之前認04/15 01:51
→ kamelol: 識的人好像，一直說臉書誰誰誰過的很好，聽的很煩，搞不 04/15 01:51
→ kamelol: 懂一直羨慕別人幹嘛，樂觀人如我也不懂悲觀人的心態= =04/15 01:51
推 st903202xp: 我不是特別樂觀，目前我是「不知道未來會如何，不過就04/15 01:58
→ st903202xp: 把握當下保持希望吧」這樣悲觀中帶著希望的狀態 04/15 01:58
推 b877742: 多追蹤看一些激勵人心的專頁 04/15 01:58
推 paca0713: 出國外玩04/15 02:00
推 elain106: 嘗試去諮商，多瞭解自己一點。04/15 02:01
推 CRAZYVIVI: 不要看臉書 都假的 04/15 02:05
推 qq52360817: 推你看一本，366天每天打開一道門，你就能明白，你已04/15 02:06
→ qq52360817: 經擁有了很多別人所沒有的幸福 04/15 02:06
推 Xantia1994: 接觸樂觀的人，不開心的時候就看看好笑或是可愛的影04/15 02:10
→ Xantia1994: 片然後讓自己笑，笑久了就開心了04/15 02:10
推 blauXaoi: 我會看一些更悲慘的事來提醒自己 不過這樣弄不好會更負04/15 02:16
→ blauXaoi: 面 你要不要找找你的興趣或是多看一些有趣的影片或書之 04/15 02:16
→ blauXaoi: 類的 04/15 02:16
推 lolwtfnow: 接受悲觀的自己吧 先學習跟自己好好相處 再來談妳想成 04/15 02:19
→ lolwtfnow: 為哪種人04/15 02:19
→ ywdec30: 與其怨天尤人不如好好訂目標努力 （摩羯座） 04/15 02:19
推 julia199029: 多看勵志書 刪除臉書&IG帳號 少看一點別人的炫耀文 04/15 02:21
→ julia199029: 多專注在自己的生活上會更快樂哦！04/15 02:21
推 MonkeyCL: 以前女板是個可以吸收正能量的地方 唉唉唉04/15 02:21
推 fioo: 我也是悲觀的人 去諮商後有學到認識自己的方法 比如每天記錄04/15 02:24
→ fioo: 自己的心情 從中找到會讓自己愉快或難過的原因 接著就練習放 04/15 02:24
→ fioo: 大愉快的因素 難過的就學著了解接受放下 持續練習會有幫助04/15 02:24
→ fioo: 還有我會看Marie TV 學到很多轉換心情的方式 悲觀人還是不會04/15 02:24
→ fioo: 變樂觀人 但找到方法調整 舒服就好！ 04/15 02:24
推 mglynite: 首先 不要再看FB了 04/15 02:25
推 ducksosu: 想想能讓你開心的事是什麼 去做那些事04/15 02:25
噓 ruby704215: 紅明顯，樂觀分很多種，我是屬於強迫自己樂觀。我已經04/15 02:29
→ ruby704215: 不如意滿長一段時間，都是自我安慰看開點，強迫一定要 04/15 02:29
→ ruby704215: 樂觀正面的想法，不然覺得會溺死。04/15 02:29
推 annie8325: 心靈上的沮喪是可以逼死人的，某幾樓拿生理條件上的不 04/15 02:32
→ annie8325: 滿足相比簡直邏輯錯誤，原po可以尋求心理諮商的協助，04/15 02:32
→ annie8325: 適當的發洩出來才是正解啊，加油！04/15 02:32
→ dowcher: 是原po自己要拿一些生理物質上的東西比來比去才自怨自艾04/15 02:36
→ dowcher: 要比為何不比慘的 這樣客觀多了啊 04/15 02:36
雖然你對我可能已有一些先入為主的看法了
但還是謝謝你願意在我這篇文底下留這麼長的話給我
※ 編輯: shoot81000 (39.12.141.148), 04/15/2017 02:54:21
→ akissiva: 樂觀的人發明飛機，悲觀的人發明降落傘，不要太在意『XX 04/15 02:50
→ akissiva: =不好』的標籤，人生online當game打，情緒是練習來的， 04/15 02:50
→ akissiva: 一直replay沒破關的痛苦，就會只感到痛苦，多想想打到寶 04/15 02:50
→ akissiva: 的那些快樂，就會習慣快樂 04/15 02:50
→ joejoe14758: 北七才看fb 我只留message 04/15 02:54
推 greedystar1: 為什麼一定要逼迫自己變成不像自己呢 不樂觀也很好 04/15 02:57
推 piggy921: 周遭如果有個很樂觀的朋友 跟他相處久了也會變得很樂觀 04/15 02:57
→ chungrew: 拍拍 04/15 02:57
推 sapii: 覺得別看FB吧～FB都是報喜不報憂，看久了真的心情會不好。 04/15 02:58
→ sapii: 然後沒事去大自然走走運動吧～運動的確會讓心情變好，不然 04/15 02:58
→ sapii: 至少身體也會比較健康 04/15 02:58
推 Popass: 做自己喜歡的事 04/15 02:58
推 zoe89120: 看搞笑節目 04/15 02:59
推 greedystar1: 既然不快樂 在床上打滾 去外面大吼 還是什麼都不做 04/15 03:01
推 wow12578: 樂觀？不必吧 04/15 03:02
→ greedystar1: 開心就開心 難過就難過 沒有別人開心我就要開心的啦 04/15 03:02
推 beams156: 悲觀到一個極致就會覺得一切都沒什麼 04/15 03:09
推 charlly: 生病的時候會發現現在健康的自己真好 04/15 03:11
推 crossroads22: 悲觀不一定不好，而是妳能不能從悲觀看見改變的機會 04/15 03:16
→ crossroads22: ？ 04/15 03:16
→ crossroads22: 預想到可能會發生不好的情況，可以用什麼替代方案彌 04/15 03:16
→ crossroads22: 補。 04/15 03:16
→ crossroads22: 悲觀未必是壞事，說好聽一點可以是心思細密 04/15 03:16
→ crossroads22: 不讓悲觀只停留在討拍抱怨 04/15 03:16
→ crossroads22: 而是怎麼轉化妳多想的那些擔憂，變成其他具體的 04/15 03:16
→ crossroads22: 可以預防的、自己可以控制的狀態。 04/15 03:16
→ Elisk: 同想問，我也一度想要改變去看了勵志書 04/15 03:17
→ Elisk: 可是看的時候就會自動啟開吐槽模式+挑剔書中的邏輯 04/15 03:17
→ Elisk: 是個無時無刻都想很多的人，常常發現自己看待所有事情腦袋 04/15 03:17
→ Elisk: 瞬間會跑出許多可能性但直覺反應出來的想法沒有一條路徑是 04/15 03:17
→ Elisk: 樂觀的 04/15 03:17
推 chxptt: 我以前很悲觀 但是如果不逼自己樂觀面對 很多事情真的 04/15 03:20
→ chxptt: 不會好轉 有時候悲觀過頭會讓自己卡住 原本行的事情也變 04/15 03:20
→ chxptt: 成不行 04/15 03:20
推 pipitruck: 重點是要喜歡自己 我超負面超悲觀 但是不想改變 04/15 03:21
推 chxptt: 其實旁人說的再多 都比不過你一念之間的開竅 先學習面 04/15 03:23
→ chxptt: 對豁達吧 04/15 03:23
推 imgigi0202: 我超負能量的阿 都怕被討厭 TT 04/15 03:42
推 sfj644689: 找個地方 不要想任何事 把自己放空一段時間 然後只想著 04/15 03:48
→ sfj644689: 自己開心的事情 試著把其他煩惱的事情淨空掉吧 04/15 03:48
推 salasaba: 悲觀有時跟家庭背景遺傳有關，基因天生，後天改善的方法 04/15 04:01
→ salasaba: 就是先嚴格把關身邊會帶給你一切負能量的事物，例如電 04/15 04:01
→ salasaba: 視新聞跟臉書，因為台灣新聞只會讓人憂鬱症更嚴重，唯一 04/15 04:01
→ salasaba: 視新聞跟臉書，因為台灣新聞只會讓人憂鬱症更嚴重，唯一 04/15 04:01
→ salasaba: 推薦動物星球不然就探索國家地理。然後多親近圖書館， 04/15 04:01
→ bikigaya: 先認識自己是台女吧 04/15 04:12
推 janepower: 我是很悲觀的人，曾經也想要樂觀，但真的做不到，最後 04/15 04:19
→ janepower: 決定接受自己的悲觀，發現事情看很開，自然就快樂多了 04/15 04:19
→ jackgod: 你身旁有沒有一種朋友 04/15 04:30
→ jackgod: 看到他就覺得很好笑跟著他就對了 04/15 04:30
推 wowyoyoman: 作人何必一定要樂觀 04/15 05:14
推 gm80123: 加油，這人生充滿各種奇妙等妳探險啊 04/15 05:38
推 gitaxxxx: 不悲觀~ 04/15 06:04
推 rock0807: 找個手機遊戲來玩 04/15 06:10
→ eva19452002: 有錢就會樂觀，你絕對看不到有錢人超悲觀 04/15 06:22
→ eva19452002: 不然還有一個辦法，多看一些比妳慘的案例，妳就會覺 04/15 06:23
→ eva19452002: 得原來自己也過的不錯呢 04/15 06:23
推 m0630821: 我覺得能夠活著輕鬆的工作就是一種幸福 04/15 06:26
推 tunaya77: 骨子裡一直都很悲觀但已經看破紅塵(?)了人生本來就很難 04/15 06:27
→ tunaya77: 就好好活著就好不要有太多情緒波動 04/15 06:27
推 tozi: 人活著比任何事還重要 別悲觀了 找件事情讓自己能全心投入 04/15 06:43
→ tozi: 不被外在影響 04/15 06:43
推 PTMY: 1.首先要覺得事情都是別人的錯，再思考正反面，從中接受字 04/15 06:48
→ PTMY: 己做的不夠好的部分。2.接觸樂觀的人，他們有時會突破盲點 04/15 06:48
推 sucks6636: 先把臉書戒了吧 04/15 07:23
推 b545188: 移民北韓 04/15 07:25
推 sougetsu: 個人覺得跟樂觀的人相處不見得自己會變得比較樂觀欸 … 04/15 07:51
→ sougetsu: ，反而會覺得對方怎麼能如此輕鬆看待一切覺得生厭哈哈 04/15 07:51
→ sougetsu: ，個人覺得可以給自己安排旅行走走 04/15 07:51
推 dawsom24: 看一些外國脫口秀 心情會好很多喔 04/15 07:53
→ edison9311: 去看謝祖武大律師演的jeff你就知道快樂並不太重要 04/15 07:56
→ s7812022: https://youtu.be/_leyYopIzE4 可以看看力克胡哲的演講 04/15 07:59
噓 Nataya: 你不是悲觀，是愛比較，每個人有自己的人生偏要去羨慕別人 04/15 07:59
→ Nataya: 的貶低自己的，你以為人家不開心的事情都會po在fb上嗎？視 04/15 07:59
→ Nataya: 野太狹隘了吧，只會用自己的角度單方面去看事情當然不開心 04/15 07:59
推 circosgood: Pay money to my pain 04/15 08:04
推 smilecat: FB大都報喜不報憂，根本不值得認真，不是要刻意樂觀，只 04/15 08:05
→ smilecat: 是不要再把心中悲傷的情緒放大，然後讓他慢慢的止住，重 04/15 08:05
→ smilecat: 新開始這樣。 04/15 08:05
推 dtwilson: 大家人生的終點都一樣 到頭來都是一場空 設定一個屬於 04/15 08:12
推 dtwilson: 自己的人生目標 過自己的生活就好 不需跟別人比較 04/15 08:12
推 misszerozero: 多哭幾次妳就會發現 只能樂觀了 04/15 08:20
推 Tiesna0730: FB那些很多都是澎風的。試著戒看看吧，我戒了之後感覺 04/15 08:32
→ Tiesna0730: 還不錯 04/15 08:32
推 raura: 看到推心靈課程那種蠻無言，有些跟直銷差不多，千萬別碰 04/15 08:37
推 jesdance: 覺得心情不好不用逼自己樂觀啊～記得之前心情不好時朋 04/15 08:38
→ jesdance: 友跟我說所有情緒都是很中性的!先學會接受他，不要壓抑 04/15 08:38
→ jesdance: 自己，好好面對! 04/15 08:38
推 newti: 去爬山啦 山水有情 妳會豁然開朗的 04/15 08:40
推 oaibnihc: 推樓上j大 不用逼自己樂觀因為真正快樂的人是不會站在 04/15 08:45
推 oaibnihc: 鏡子前面告訴自己快樂的 04/15 08:45
推 Coffier: 去花大錢上心靈雞湯課程 04/15 08:47
推 TheBoss: 讓自己白爛一點就比較樂觀了XD 04/15 08:53
推 nnlife: 塞利格曼的書可以看一下 learned optimism (有中譯)有教如 04/15 08:58
→ nnlife: 何改變負面思維 04/15 08:58
→ nnlife: 但對我個人影響最大的還是朗達拜恩的秘密系列 04/15 08:59
推 rockhart: 我20幾歲的時候也悲觀過，活在這痛苦的時代。30歲以後就 04/15 09:00
→ rockhart: 豁達了 04/15 09:00
推 cat0429: 其實...大概就是這樣了 04/15 09:05
推 kaymo: 看心理諮商師，打1999 04/15 09:06
→ kaymo: 是1995,抱歉。 04/15 09:07
推 shaher: 悲觀可能是天生使然，你先改造你的腦袋。多看一些勵志， 04/15 09:08
→ shaher: 看身邊有沒有天生樂觀的人多去找對方接觸吸收樂觀的人正 04/15 09:08
→ shaher: 能量。避免悲觀的人交往。試看看，加油! 04/15 09:08
推 fishfi: 上ptt酸人，潮爽der 04/15 09:10
推 rubyteng: 就接受自己會有這些情緒，不要勉強自己樂觀了！一直勉強 04/15 09:14
→ rubyteng: 自己去變成根本不像自己的人只會活得更痛苦 04/15 09:14
推 Komikumo: 先把FB刪了，然後去嘗試沒做過的事！ 04/15 09:14
噓 CreamyWhite: 不知道自己的人生怎樣請自己去找答案，還有你哭是你 04/15 09:14
→ CreamyWhite: 家的事，同事沒義務諒解你，既然都要哭了就不要在意 04/15 09:14
→ CreamyWhite: 別人的眼光。你的悲觀都很自找麻煩，問這些問題答案 04/15 09:14
→ CreamyWhite: 是會在自己掉入你口袋嗎？你有想過你為什麼會那麼悲 04/15 09:14
→ CreamyWhite: 觀嗎？覺察自己的思考為自己負責好嗎？ 04/15 09:14
推 aurora1859: 知足常樂 04/15 09:20
噓 comawu: 人生重來槍，慢走不送 04/15 09:22
推 about99999: 不要跟別人比較,多跟昨天的自己比較.每個人都會有情緒 04/15 09:22
→ about99999: ,再樂觀的人也會有悲傷挫折的時候,差別只在想法會不會 04/15 09:22
→ about99999: 轉彎.看書時可以把不錯的句子寫起來,日後陷入情緒胡同 04/15 09:22
→ about99999: 裡可以拿出來看. 04/15 09:22
推 gemc612: 人生本來就沒意義.跟別人比,比不完.盡量做自己能快樂的 04/15 09:30
→ gemc612: 事就好 04/15 09:30
推 yuhsiC: 我覺得可以先不用逼自己一定要開心，接受自己的缺點，知道 04/15 09:31
→ yuhsiC: 自己很多事就是做不到，就能看開了吧，然後享受興趣帶給你 04/15 09:31
→ yuhsiC: 的快樂 04/15 09:31
噓 imhere: 不要上ptt 04/15 09:36
推 fablife: 睡飽飽會樂觀不少 04/15 09:38
推 love38d: 不要看fb,因為大家只貼美好的一面 04/15 09:54
推 LWEN: 在職場哭的話很不妥阿，又不是只有你有壓力有挫折，是要同事 04/15 09:56
→ LWEN: 給你拍拍嗎，要哭請回家哭 04/15 09:56
推 mystage: 心理脆弱的人，去信個善良的宗教好了。至少有個寄託 04/15 10:04
→ mystage: 不過如果誤入某些教派就完蛋了，請慎選正派的教派 04/15 10:05
→ realnofish: 強迫自己樂觀比憤世嫉俗更虛偽，FB本來有些假掰的每 04/15 10:10
→ realnofish: 日每事都要裝樂觀的人我都不追蹤的，看著很假 04/15 10:10
推 aliceashin: 我也是很悲觀的人，前陣子低迷到情緒崩潰，我是學校 04/15 10:10
→ aliceashin: 諮商跟看醫生同步進行，最近有好一點...還在努力中 04/15 10:10
推 limit1223: 悲觀的人比較不會得憂鬱症這樣有沒有比較樂觀一點~ 04/15 10:26
推 mist8013: 要是不樂觀也沒差啊 我強迫自己樂觀也是整天很想死 04/15 10:27
推 tsubasakeke: 不用變的樂觀，可以試著把自己的悲觀思考往「防禦性 04/15 10:28
→ tsubasakeke: 悲觀」發展，不太清楚的話可以去google引號內的字眼 04/15 10:28
→ tsubasakeke: ，悲觀、樂觀對應的不見得是負面、正面，這兩種也不 04/15 10:28
→ tsubasakeke: 是絕對的，硬是要用自己不習慣的方式生活才是最痛苦 04/15 10:28
→ tsubasakeke: 的。 04/15 10:28
推 novelfly: 為什麼要成為樂觀的人？就算FB大家都貼得很快樂 04/15 10:39
→ novelfly: 我也不覺得世界上有多少真正樂觀的人 04/15 10:39
推 emma19860118: 沒事別看臉書不要去跟人家比較，應該就不會心情不好 04/15 10:53
→ emma19860118: 吧。我覺得會感到自己不如人多半是因為比較。大家都 04/15 10:53
→ emma19860118: 只po值得炫耀的事，正面的事，不開心的事沒人要關心 04/15 10:53
→ emma19860118: 啊。 04/15 10:53
→ flameteru: 重點是讓自己壓力別太大 有些人事物真的不要太認真 04/15 10:56
推 Hmiriam: 加油 04/15 11:00
推 a55061234: 我覺得接觸樂觀的人會被影響 04/15 11:05
推 worry: 從看 秘密 一書開始! 04/15 11:07
推 kiang420: 搬到外國抽大麻 04/15 11:07
推 bhhhp215: 遭遇更多挫折後 你就會變成樂觀的人了 04/15 11:08
推 TitanEric: 認真推刪fb… 04/15 11:11
推 weielx: 辛苦了，我最近也常常有這種感覺~但是就是找自己喜歡的事 04/15 11:14
→ weielx: 情做 04/15 11:14
→ realbout: 悲觀和樂觀都不是問題，問題是你的人生想怎麼走下去，有 04/15 11:14
→ realbout: 人用悲觀的態度砥礪自己，有人覺得開心是一天，不開心也 04/15 11:14
→ realbout: 是一天，所以要開心，你要哪一種？ 04/15 11:14
推 wkheinz: 為什麼要成為樂觀的人 接受你自己就好了 04/15 11:15
推 somehow121: 跟我當朋友！ 04/15 11:19
推 afunnyboy: 有錢 04/15 11:21
推 Nefertitiwei: 去幫助別人，妳就會知道自己多幸福！很多我們以為理 04/15 11:24
→ Nefertitiwei: 所當然的事，可能對別人都是種種苛求！ 04/15 11:24
推 kimura0701: 我也這樣啊就盡量活著 04/15 11:27
推 lf2597: 88 慢走 04/15 11:27
推 azxcvbnm106: 移民去北韓 04/15 11:35
推 juty123321: 看玩偶遊戲..（認真 原Po加油加油（抱） 04/15 11:37
→ Annis812: 不用去問人生的意義，人生的意義在活著的過程那個當下 04/15 11:48
→ Annis812: 而已 04/15 11:48
推 justtokyo: 等到你真的一無所有的時候就會覺得很多事都是小事 04/15 12:04
推 Nooooooooo: 有過不去的事情的時候，我會一直想著這些都是小事， 04/15 12:04
→ Nooooooooo: 不要那麼在意，因為很多情緒其實都是一時的，久了後就 04/15 12:04
→ Nooooooooo: 會發現真的沒什麼 04/15 12:04
→ N48212: 先把臉書刪掉吧 04/15 12:19
推 staymind0000: 勵志的書真的有用嗎，我每次看都覺得是廢話勵志不起 04/15 12:30
→ staymind0000: 來囧 04/15 12:30
推 flc: 我以前也跟你一樣 推薦你看「被討厭的勇氣」這本書 我從裡面 04/15 12:32
推 flc: 獲得很多啟發 現在雖稱不上非常樂觀 但對自我的那種否定感少 04/15 12:32
推 flc: 了很多 加油: ) 04/15 12:32
推 palmpeas: 跟悲觀的說有人比你過更差不會幫助到他們 每個人有自己 04/15 13:13
→ palmpeas: 人生的困境 04/15 13:13
推 how3: 找興趣 04/15 13:21
推 a0953952096: 已30一事無成 04/15 13:28
推 alice711004: 你到底在悲觀什麼？還有人比你過得更不好，你也是別 04/15 13:41
→ alice711004: 人眼中的溫拿啊！首先妳要感到知足 04/15 13:41
噓 littlehato: 為什麼一定要成為樂觀的人?接受自己不好嗎 04/15 14:02
→ littlehato: 哭給不熟的人看的確很讓人尷尬吧 不要造成困擾就好 04/15 14:02
推 amandating: 看醫生，認真 04/15 14:04
推 happy8155: 想想以前快樂的事～～ 04/15 14:04
推 a78998042a: 先想清楚現在最大的壓力來源，有些時候不是妳不樂觀， 04/15 14:10
→ a78998042a: 而是妳長期處在不適合妳的環境。如果是妳的壓力確實是 04/15 14:10
→ a78998042a: 來自於工作，是否考慮換一份? 如果來源是人際，也可以 04/15 14:11
→ a78998042a: 開始去CATCH板看看，有許多有用的資訊。如果妳的壓力 04/15 14:12
→ a78998042a: 是家人，可以考慮看看最近幾本書，諸如:情緒勒索、好 04/15 14:13
→ a78998042a: 想殺死父母。 每個人人生追求的方向不同，但前提是活 04/15 14:13
推 witnessg: 你需要大量比你悲慘的故事加持 04/15 14:15
→ a78998042a: 的有符合自己的價值。youtube上面有個ted的演講"可以 04/15 14:15
推 Zhang97226: 有些人真的蠻有事的 一定要比慘才行 如果沒有戰爭的國 04/15 14:17
→ Zhang97226: 家慘就不能覺得自己慘 如果沒有得絕症的人慘就不能喊 04/15 14:17
→ a78998042a: 使你多出十年壽命的遊戲"，可以參考看看，祝妳能成為 04/15 14:17
→ Zhang97226: 活得難過 但本來原波就沒出生在那種國家那種環境啊 何 04/15 14:17
→ Zhang97226: 必說這些空話來硬跟那些不幸的人比較XD 04/15 14:17
→ a78998042a: 想成為的人! 04/15 14:17
→ Zhang97226: 想要更幸福是人的天性 看到比自己不好的人就感到高高 04/15 14:18
→ Zhang97226: 在上很慶幸不知道是什麼心態 04/15 14:18
推 LMakoto: 先從有興趣的事著手，Fb少看，很多事只是表面 04/15 14:20
推 LMakoto: 妳根本不知道那些幸福背後是什麼 04/15 14:20
推 LMakoto: 培養好一個興趣妳會覺得生活有樂趣多了，心情跟觀點自然 04/15 14:21
推 LMakoto: 好一些 04/15 14:21
推 Zhang97226: 沒錯fb真的不用太認真 人家真的沒錢到想借錢的時候 被 04/15 14:22
→ Zhang97226: 老闆罵的時候 總是不會一直po文吧(除非那個人就是愛這 04/15 14:22
→ Zhang97226: 樣搏版面) 愛抱怨的文章你我都不會想追蹤 所以妳看到 04/15 14:22
→ Zhang97226: 的當然都是幸福的事啊！ 04/15 14:22
推 mm013087: 其實我也很悲觀，因為我覺得"事與願違"是真的！想法越 04/15 14:36
→ mm013087: 快樂現實只會越悲慘，那不如悲觀一點也許現實會比較好.. 04/15 14:36
→ mm013087: ..但也因為自己養成這種只會往負面去想的個性，總是把 04/15 14:36
→ mm013087: 自己搞得傷痕累累... 04/15 14:36
→ mm013087: 可是真心覺得悲觀一點現實會變比較好是有真的！！XD 04/15 14:37
推 zhoaxun: 因為你獲得的一切都覺得理所當然，請從感恩開始 04/15 14:44
→ bhujm1642: 永遠有比妳慘的 看自己所擁有的 04/15 14:45
推 atasi: 雖然感覺有點像來亂的……但這是認真的，我覺得追星、或是 04/15 14:55
→ atasi: 說就是找到一個相信的事情吧，通常偶像們都很正面很勵志， 04/15 14:55
→ atasi: 就會覺得自己也應該像他們一樣，就算沒有這種感覺也會有啊 04/15 14:55
→ atasi: 後天就有新節目了我要撐下去！的那種感覺XD 04/15 14:55
推 aizawafff: 想一下你並不是誕生在印度的女性就好很多了 04/15 15:43
推 Honeyangel: 你看到的表面上的幸福，不一定幸福 04/15 16:05
推 mumeow: 接受自己就是這樣的人，學著喜歡自己，找到和這樣的自己 04/15 16:10
→ mumeow: 共處的方式 04/15 16:10
→ aaron2034b: 因為妳從來都沒有認清妳自己 看清一切 妳就什麼都會 04/15 16:12
→ aaron2034b: 放下了... 04/15 16:12
推 oorflumpool: 某些樓好凶喔QQ 04/15 16:26
→ povoq: 勵志書超廢不要浪費生命去看。有一本書叫樂觀學習，學習樂 04/15 17:02
→ povoq: 觀，雖然它的紀錄法我不認為能改善悲觀，但至少了解悲觀有 04/15 17:02
→ povoq: 時候反而是必要之事 04/15 17:02
推 Alleys: 推一樓 有樂觀的朋友才不會讓自己一直陷在悲觀的情緒裡 04/15 17:26
→ likewinter: 你所謂的臉書溫拿搞不好只是不喜歡公開放送自己的悲傷 04/15 17:58
→ likewinter: 如果成天在臉書唉聲嘆氣更讓人覺得厭煩 04/15 17:58
推 qoo850719: 事情有樂觀和悲觀兩面,如果你能學會以樂觀角度思考,然 04/15 18:22
→ qoo850719: 後去相信,應該對你有幫助,不過我認為多認識人是最重要 04/15 18:22
→ qoo850719: 的 04/15 18:22
推 vm6zo6al: 你應該是工作壓力太大又沒什麼實質的成就感，至於同事 04/15 18:38
→ vm6zo6al: 間本來就存在著羨慕嫉妒恨，所以想辦法不在意閒言閒語， 04/15 18:38
→ vm6zo6al: 因為那根本不是真的，是競爭下的行為，說不定是你同事 04/15 18:38
→ vm6zo6al: 嫉妒你表現的太穩定而故意製造出來的衝突~好讓你開始懷 04/15 18:38
→ vm6zo6al: 疑自己，打擊你信心用的手法，職場很常見，習慣就好。 04/15 18:38
→ vm6zo6al: 下班或休假做些自己拿手 04/15 18:38
→ vm6zo6al: 的事，最好是有成品的那種，比如喜歡烹飪的話可以做個小 04/15 18:38
→ vm6zo6al: 點心，增加成就感。覺得很煩可以大量看電影，應該會有 04/15 18:38
→ vm6zo6al: 幫助~ 04/15 18:38
推 candy2624360: 沒有 我一直很樂觀 04/15 18:40
推 candy2624360: 不好的事睡起來就忘了 04/15 18:40
推 z881331: 04/15 18:45
推 koisppq: 有本書叫「秘密」 04/15 18:59
推 wylshirley: 可以去看卡謬的作品 04/15 19:41
→ rottenleaves: 脫離那個環境一陣子。我是有幸可以不用在社會上打滾 04/15 19:55
→ rottenleaves: 所以花了三年時間思考人生，感覺沈澱下來之後就沒那 04/15 19:55
→ rottenleaves: 麼悲觀了。 04/15 19:55
推 sandpool: 有本書叫《失控的正向思考》 04/15 20:03
推 skhten: 你是兩億隻精蟲裡面最樂觀的那一隻吧 04/15 21:15
推 ptoyoohri: 居然有人推吸引力法則 是想害死人嗎？ 04/15 21:18
推 bigcow637: 矮窮醜 04/15 21:37
→ isis656565: 喜歡自己不等於樂觀正向吧 04/15 21:41
推 ants8069: 給大大 擁抱負面情緒 因為那也是人生的一部分 04/15 21:58
→ ants8069: 跟妳一樣覺得活著沒意義但也努力活著中 04/15 21:59
→ minionlo: 原來我不孤單 04/15 22:36
推 estyyh: 聽點歌吧 04/15 23:11
推 fmtbshsis26: 臉書上的看看就好別認真 04/15 23:23
→ leherisson: 真的很推薦瑜珈，還有運動，找朋友大吃大喝！ 04/16 00:45
推 gill4555: 關掉臉書吧 太多人炫耀了 04/16 01:04
推 annabearc: 我覺得吸引力法則有效把我導向ㄧ個樂觀的狀態 內心總會 04/16 01:41
→ annabearc: 想著希望的事情或正面的事情 久而久之真的感覺自己更 04/16 01:41
→ annabearc: 樂觀 快樂的狀態感覺也比較容易吸引好事 然後少去跟別 04/16 01:41
→ annabearc: 人比較讓自己好好積極生活 都蠻有效 你可以試看看 04/16 01:41
→ annabearc: 啊還要記得找到療癒自己的方法 我是超愛看嬰兒跟寵物 04/16 01:42
→ annabearc: 的影片 還喜歡看Lia跳舞 看電影 情緒有出口不要一直堆 04/16 01:42
→ annabearc: 積 也比較不容易變得負面喲 04/16 01:42
推 Chloe1230: 拍拍 04/16 02:01
推 SxRxNx: 認真處理自己的悲觀狀態 也認真享受快樂的時光 不需逼自己 04/16 02:30
→ SxRxNx: 成為怎樣的人 好好面對它們就是好的了 04/16 02:30
推 www123: 寫快樂日記 把一天發生的好事記下來 04/16 03:02
推 huhuiying: 在別人面前哭應該會黑的更快 每天喝好咖啡會比較樂觀 04/16 04:05
推 yaxxxxx123: 不要過分在乎事情會比較好，受不了的時候我都說：對 04/16 10:07
→ yaxxxxx123: 啊！我就爛啊，怎樣，咬我喔！ 04/16 10:07
推 yaxxxxx123: 樂觀的人基本上都不會對一件事過分攢牛角尖，因為只 04/16 10:12
→ yaxxxxx123: 有你一個人在乎這件事，別人不在乎有屁用 04/16 10:12
推 bankingpaul: 星期天去基督教會參加主日看看 04/16 11:41
推 iwinlottery: 負面就是不對才奇怪 04/16 12:50
→ huuban: 你練習甚麼你就精通甚麼，所以就開始練習樂觀吧 04/16 15:10
推 rickyhoney: 你有父母養大疼愛嗎?有的話你已經贏很多人了，包含我 04/17 00:33
→ rickyhoney: 。 04/17 00:33
推 nosy098: 認真回，之前看一堆心靈書，都只是暫時正向，而且千篇一 04/17 06:24
→ nosy098: 律。 04/17 06:24
→ nosy098: 我自己是，健身開始培養自信 04/17 06:24
→ nosy098: 有自信比較不會悲觀 04/17 06:26
推 lemonwater: 別上臉書多多去幫助別妳還慘的人! 04/17 17:59
推 miki87120: 發現自己悲觀思考的時候，試著從反面或很多面思考，假 04/18 01:08
推 miki87120: 設這件事其實不是我想的這樣會怎麼樣之類的，然後比較 04/18 01:08
推 miki87120: 這些想法哪些比較貼近客觀的現實 04/18 01:08
推 miki87120: 太樂觀也不好會讓你忽略一些危機警訊，我覺得是要找出 04/18 01:13
推 miki87120: 悲觀的原因，有時候環境也有很大的關係，跳脫一下環境 04/18 01:13
推 miki87120: 再回來看事情會比較清楚 04/18 01:13
→ miki87120: 我是換了環境 遇到不同類型的朋友 打擊很多我長期以來 04/18 01:23
→ miki87120: 煩惱的原因 加上身體心理狀況漸漸變好 才發現原來不需 04/18 01:23
→ miki87120: 要煩惱這麼多 04/18 01:23






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正面心態
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#1. 保持正面心態的作用。Nike TW

Fox 表示，那種頑強的堅持是保持樂觀的關鍵。因為越有心去投入與奮鬥，就越有可能會成功，而成功自然會讓我們讓產生更正面的想法並採取更積極的行動。

#2. 培養正向思考的人生態度

力量，沙利文認為正向的特質（樂觀、. 主動性人格）或情緒（開心）本身 ... 强化激勵正面的想法. 6. 形成解決問題導向的正向思考 ... 讓我們正向思考，保持樂觀，迎向陽光.

#3. 不用急著跟自己說「一切都會變好」！人生還是要正面思考

我們一定要樂觀、正面思考嗎？ 每當我們有負面思考時，身邊總會有人會告訴你：「開心一點嘛！打起精神來啊！」難道一定要保持樂觀才叫做「過生活」嗎 ...

#4. 怎樣保持積極樂觀——心態很重要 - JW.org

「 想法 Xiǎngfǎ 再 zài 正面 zhèngmiàn 也 yě 沒 méi 辦法 bànfǎ 改變 gǎibiàn 我 wǒ 的 de 處境 chǔjìng 。」 「 我 Wǒ 寧可 nìngkě 實際 shíjì 一點 yìdiǎnr 也 yě ...

#5. 這才是真正的正向思考！7個聚焦步驟讓你放開情緒、專注現實

要正面？要樂觀？ ... 承認我們的感受代表當下的想法，這是面對問題的第一步；唯有了解自己的情緒之後，再來重塑我們的思緒，才是真正的進步。

#6. 正向思考可能迷失自己！面對困境，這樣想才有幫助 - 今周刊

過度或不當使用正面思考，會造成情緒壓抑、自我迷失、人際關係疏離， ... 的負面情緒或想法，以及是否因「過度」樂觀而逃避問題或忽略該負起的責任。

#7. 其實沒必要一直保持樂觀 - 方格子

其實沒必要一直保持樂觀保持樂觀, 悲觀, 負面情緒, 情緒, 正面, 正面思考, ... 幾天情緒非常低落，各種悲觀的想法充斥整個大腦，在這個要大家保持樂觀 ...

#8. 保持樂觀是一種正確人生態度 - 人人焦點

因此當我們對生活和工作還有一點正面想法的時候，一定要讓自己保持樂觀積極的生活態度，讓自己不至於陷入被動且消極的困境。

#9. 不要總是樂觀看待每一件事—關於毒性正能量 - 輕鬱日記

[2] 當人們認為應該避免對任何事情的負面想法時，就會產生毒性正能量。即使在應對通常會引起悲傷的事件，例如失去親人或遇到困難時，我們也鼓勵正面的 ...

#10. 每日一句正能量：保持樂觀的365種態度【金石堂】 | 蝦皮購物

每天，保留五分鐘的「自我修復」時間 這本書並不是要你毫無條件的正面思考、碰到任何事情傻瓜般的樂觀正面。 只是希望能太過努力、拚命的你，能為生活留下一個喘息的 ...

#11. 樂觀會讓你變得更有創意！心理研究：保持好心情 - 風傳媒

你的確想提供一些想法，無奈這時你就是說不出個重點；彷彿你的腦容量已經 ... 原標題：第三章步驟一》保持正面的心態）（相關報導：相由心生是真的！

#12. 每日一句正能量：保持樂觀的365種態度 - 博客來

不知為何，這幾年社會上很常聽到，「正能量」這個詞。 「正」的意思為:合於法則、合於道理的、純正的「正能量」。即是純正的力量，也是一種正面的心態、磁場或者氣場。

#13. 正面思考力高達99.8% 劉軒超樂觀心法曝光 - 奇摩新聞

劉軒靠著改變想法，讓自己繼續樂觀前進。 捲動即可繼續閱讀內容. 廣告. 廣告. 雖然處在一個充滿負面的世代，但劉軒的文字始終保持溫暖的正能量，甚至 ...

#14. 心情好人不老讓自己保持樂觀的5個方法 - 亞太新聞網ATA News

2.馬上行動－負面的人常容易有這樣做一定會失敗吧？我如果做了這件事別人會笑我……等想法，其實只要清楚明白自己想要什麼，馬上去做就對了！只要記得一句話 ...

#15. 如何培养积极的态度: 15 步骤 - wikiHow

1. 避免负面影响。即便是对家人或关系很近的朋友，我们也坚决不能纵容对方的错误行为。远离负面影响，这样才能避免它影响我们。 谨慎交友。爷爷在我们的成长过程中总是这么教育 ... 2. 用积极的想法取代消极的想法。无论遇到哪一种情形，都要看到积极的一面。我们会发现这么做会给我们带来可喜的好处。久而久之，就会成为习惯。这样就会显著增强我们积极思考的 ... 3. 微笑。许多研究表明，即使强迫出来的微笑，也能改善人的心情！我们也许可以通过给别人一个灿烂的微笑，来与对方分享积极的心态。微笑是一种回报，而非一种风险。微笑时，我们唯 ...

#16. 教孩子練習樂觀——抱持正面想法 - 壹讀

只要抱持正面的想法，在不知不覺中我們和孩子的身心就能充滿這些改善情緒 ... 孩子給我們再一次成長的可能 幫助孩子保持樂觀的心 想像一下有兩個人在 ...

#17. 積極樂觀的人生態度

同樣地，我們也需要先根除消極的看法，在腦海中種下積極的想法，用樂觀的態度過每一天，最後就能看見改變心態的成果。 5個好習慣，讓你永遠保持積極 ...

#18. 正面思考感恩的心情病情恢復快 - 長庚紀念醫院眼科部

但我們觀察到一個有趣的現象，想法越樂觀的病人病情的復原也會越迅速順利，想法 ... 一但病患決定治療或手術，信賴的態度及正面面對疾病的心理往往會加速疾病的康復。

#19. Bulbble Inc. - Day1134: 只要有樂觀的想法，就會有好事情發生 ...

Day1134: 只要有樂觀的想法，就會有好事情發生。Think positive and positive things will happen. 只要保持樂觀正面，諗住d好嘅嘢，自自然然就會有好運降臨。

#20. 正面思考病情恢復快@ 樂活 - 隨意窩

但我們觀察到一個有趣的現象，想法越樂觀的病人病情的復原也會越迅速順利，想法越消極， ... 在事情都很順利時要保持樂觀的態度很容易，要是事情真的很不順利呢？正面 ...

#21. 用正能量趕走壓力 - Chubb

不過，我們今天要說的方法是無需訓練或器材的— 正面思維。 保持樂觀對您的精神健康非常重要，但首先您要理解何謂正確的樂觀態度。用正面的方式思考， ... 掌控您的想法.

#22. 正向秘笈（社會版） - Kairos 風向小舖

... 辦法要求每天都會發生好事，但是我們可以幫助自己每天保持樂觀、快樂的心情。 ... 自己找到第二個想法，發現這件事有不同的觀點，新的觀點可以帶來正面的意義。

#23. 丹麥心理學家：失控的正向思考反而是種負擔 - 地球圖輯隊

社會總是瀰漫著鼓勵人們保持積極樂觀、精益求精的正向思考， ... 期許、做好最壞的打算，反而意外可以提升正面效果——而這樣的想法也與心理學家在近年 ...

#24. 負面想法 - 衛生福利部【台灣e院】- 常見問題

我們心的力量是遠超乎我們想像的，當然我們不可能像變魔術般騰空飛起或者點石成金，但是在日常生活的情境中，保持合理的信心與正面思考，對於完成許多事情一定是有所助 ...

#25. 提升自我的線上學習平台| 每天10分鐘，天天學習不間斷 - 1號課堂

在這個社會上的大部分觀念裡，許多教育和經驗分享都告訴我們應該要保持正面積極的 ... 結果證實，那些態度樂觀、對減肥有非常多完備計劃和想法的女性，比起態度消極、 ...

#26. 香港中文大學那打素護理學院 - 流金頌

保持 寧靜樂觀， 愉快心境. • 不宜過度思慮及動怒 ... 愉快、正面的情緒對自己影響大些，還是不快 ... 除了這個極端想法，有沒有. 其他可能性呢？

#27. 關於情緒｜還再沉溺無止盡的正向思考？

適度使用正面思考與過度的差別，關鍵在於是否刻意打壓自己的負面情緒或想法，以及是否因「過度」樂觀而逃避問題或忽略該負起的責任。

#28. 負面想法的能量 - Elle

「要時時保持正面思考」，這句話我們常常可以聽到，只是妳是不是被虛幻 ... 保持樂觀的想法外，更重要的是面對自己的痛苦、不愉快等負面想法：「即使 ...

#29. 正面思考的假象:樂觀偏誤如何讓我們過得更好，卻又自取滅亡？

大腦的構造允許樂觀信念改變我們看待世界及與世界互動的方式，亦使樂觀的想法成了一場自我實現的預言。如果少了樂觀思想，那麼第一艘太空船可能永遠都 ...

#30. 培養正面情緒 - 聯合情緒健康教育中心

很明顯這樣的因果思維可以令我們保持樂觀和希望，並催使我們更有動力去克服困難。相反，具備負面思想的人就會認定挫折是不會逆轉的，時常自責或埋怨別人，不能客觀地 ...

#31. 如何保持正面思考 - 夢想的園丁-阿包的二三事

《帶衰老鼠死得快》一書中也提到，越多挫折不是壞事，從中保持正面思考 ... 一般來說，樂觀者的思考路徑比較問題解決導向，容易正面思考；悲觀者則較 ...

#32. 二、喜樂是一種選擇:正面思考、樂觀

二、喜樂是一種選擇: 正面思考、樂觀; 三、面對人生的態度: 感恩、微笑、諒解、 ... 時期，他開始發現，凡是成功的人都有一個共通點:對自己、對他人都充滿了正面想法。

#33. 如何保持积极、乐观的人生态度？ - 知乎

说实话，上面说的大部分方法都没用! 要在短时间内，驱散负面情绪，对于大多数人来说，都太困难了。 但是有一件事情,是我们可以做的，而且非常关键，就是：. 先稳住！

#34. 研究揭露：為什麼負面思考不一定是件壞事？ | 魯皓平 - 遠見雜誌

... 都告訴我們應該要保持正面積極的思考，期待在正向、充滿企圖心和永不 ... 結果證實，那些態度樂觀、對減肥有非常多完備計劃和想法的女性，比起 ...

#35. 155個樂觀心態的語錄，激發思考的名人名言 - 每日頭條

「保持您的想法積極，因為您的想法成為您的語言。保持正面的言語，因為您的言語成為行為。保持行為積極，因為行為成為習慣。保持積極的生活習慣，因為 ...

#36. 實用心理學：擁抱負能量的人，更容易面對生命 - 女人迷

對那些看待事物抱持悲觀想法，凡事做好最壞打算的人來說，「學習樂觀」可能不是面對自我情緒最好的方法。承認自己悲觀、承認自己擁有負能量，是一種 ...

#37. 令您更健康、更快樂的4個正面思維方法

當遭受這麼多困難時，你如何保持樂觀及正能量的心態？ ... 找到一個安靜，安靜的地方，使所有使你無法保持積極態度的想法清晰明了。

#38. 每日一句正能量：保持樂觀的365種態度 - 讀冊

而這一年，也平靜又溫暖地度過了。 ... 這本書並不是要你毫無條件的正面思考、碰到任何事情傻瓜般的樂觀正面。 只是希望能太過努力、拚命的你，能為生活留下 ...

#39. 面對低潮需要的不是正能量，而是擁抱負能量的勇氣與決心！

面對低潮，我們需要的不是有毒關懷和過度樂觀，而是需要的是勇於面對 ... 色的緞帶及「早日康復」的布條，每個支持團體都圍繞著正面積極的想法打轉。

#40. 如何保持积极、乐观的人生态度？ - 百度知道

根据心理学家的统计，每个人每天大约会产生5万个想法。如果你拥有积极的态度，那么你就能乐观地、富有创造力地把这5万个想法转换成正面的能源和动力；如果你的态度是 ...

#41. 「你應該要往好處想！」為什麼我們總是覺得成熟的人就該樂觀？

（圖片來源：《心情好又暖》劇照。） ... 「樂觀」對於現代人而言是個正向的詞，從小到大，父母也不斷教導我們「要樂觀、想法要正面」，想事情時總往負面想 ...

#42. 心理互聯網提升快樂的練習（二）︰ 樂觀看人生

其實研究發現樂觀主義者面對對風險和威脅時，更能時刻保持警惕的態度，他們更深信正面成果有賴個人努力。 培養樂觀思維的好處. 樂觀的想法可以助人成功達到目標。

#43. 【快樂方程式】九大必學的積極思想助你擁有快樂人生（下）

上一章提到人生的核心信念的重要性，若你能堅持和運用你的信念，你的思想模式和即時想法會漸漸變得正面樂觀起來，不會輕易掉進負面思想的網羅中。

#44. 正向思考快樂人生 - 乳房醫學中心

然而，有個迷思亟需被打破：「樂觀者就是正面思考，悲觀者則是負面 ... 了；小孩學會走路了）， 每週固定時間紀錄一次，保持鮮活，內容愈常更換愈好。

#45. 重拾內心的樂觀主義8個簡單培養正面思考的方法

「很多人為了到達「目的地幸福」而折磨自己，認為幸福在下一個地方、下一份工作、和下一個伴侶的中」，Lascelles說。 除非你放棄幸福在別的地方的想法， ...

#46. 半杯水的故事：樂觀，真的比較好？（理論篇） - PanSci 泛科學

When it comes to 樂觀與悲觀，我想你一定會聽過這個小故事： 一個玻璃杯，裡面有半杯水，悲觀的人 ... 這種想法，而非「我真是一個糟糕的人，所有的事情都是我的錯！

#47. 研究揭露：為什麼負面思考不一定是件壞事？-遠見觀點 - 1號課堂

... 上的大部分觀念裡，許多教育和經驗分享都告訴我們應該要保持正面積極的 ... 結果證實，那些態度樂觀、對減肥有非常多完備計劃和想法的女性，比起 ...

#48. 如何保持乐观开朗的心态 - 简书

冥想不必很复杂。它可以很简单，就像安静地坐着思考自己的想法5 分钟一样简单。即使是前面提到的深呼吸练习也可以作为一种冥想形式。将睡前一小时预留为 ...

#49. 如何保持积极、乐观的人生态度? - 喜马拉雅手机版

根据心理学家的统计，每个人每天大约会产生5万个想法。如果你拥有积极的态度，那么你就能乐观地、富有创造力地把这5万个想法转换成正面的能源和动力； ...

#50. 面對困境，正向思考不是萬靈丹－諮商心理師張璇 - 愛長照

過度或不當使用正面思考，會造成情緒壓抑、自我迷失、人際關係疏離， ... 的負面情緒或想法，以及是否因「過度」樂觀而逃避問題或忽略該負起的責任。

#51. 樂觀 - 查詢結果

形容保持正面想法的。 語義關係. 英文對譯. optimistic, 01604600A,. 義面01： ...

#52. 正念是什麼？這12個常見問題，解答你的疑惑 - 台灣正念工坊

正念不等於正向思考，也不等於保持樂觀或抱持悲觀，而是「實觀」，即如實客觀地洞察 ... 方式，而正念冥想不做想像式觀想，只是客觀如實地覺察身體、情緒、想法等，以 ...

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近年來台灣社會鼓吹正面思考，提醒人們要保持樂觀積極，雖然立意良善，然而這樣的風氣容易讓許多遇到挫折困難的人故作堅強，過度保有正面情緒， ...

#54. 腦筋轉彎樂觀及悲觀

想到社會上有些人很正面樂觀有些人負面悲觀，以下我們就來兩者是如何看待事. 件發生的呢？ ... 事情上所犯的過錯傾向於責備自己，進而產生自卑感及悲觀的想法；反之外.

#55. 保持正面

Fox 表示，那種頑強的堅持是保持樂觀的關鍵。因為越有心去投入與奮鬥，就越有可能會成功，而成功自然會讓我們讓產生更正面的想法並採取更積極的行動。

#56. 浪人Light Meal on Instagram: “6/30 2021過了一半想必大家在 ...

... on Instagram: “6/30 2021過了一半想必大家在年初對2021的展望是希望疫情能趕快過，到了2021年中我對下半年的想法是「我們要好好撐下去」。…”

#57. 如何保持樂觀的心? 3個克服“負面想法”的思维|讓自己心靈得到 ...

【成功的秘密】加入覺察冥想道場【改變人生中的結局】：▶︎傳承給你2500年古印度冥想呼吸法，讓覺察冥想融入你的生活、事業、人際關係當中， ...

#58. 讓你變快樂的17種練習 - 天下雜誌

多想些正面想法，並在身邊放滿正面的人，真的有幫助；樂觀和悲觀都同樣具有傳染力。 ... 接下來就是幾個保持整齊、減少雜物的小訣竅：.

#59. 正向心理學成為21世紀的顯學，原因在於現代人越來越不快樂

正向的心理學﹙positive psychology﹚經由慢慢灌輸青少年與兒童樂觀的觀念，減半了憂鬱症的 ... 越多挫折不是壞事，從中保持正面思考的人， ... 强化激勵正面的想法.

#60. 正向思考可能成為「毒性正能量」？面對負面想法，你可

我應該要去除這些負面的聲音，保持正向思考才對！ ... 看到許多文章或是貼文告訴你「要正向思考」，好像只要你想正面事情，那些負面想法就會消失了。

#61. 你不必樂觀積極 - Medium

良好的處事態度，不一定所有的想法都要正面積極，我覺得更重要的是，懂得處理負面的 ... 你不必成為樂觀積極的人，試著做一個會排解負面情緒的人。

#62. 樂觀星球一日遊 - 信健康

聽說那兒天色常藍，故此樂觀星球人才可保持樂觀。但太空船降落時竟然下雨， ... 心理學家認為樂觀是可以學習的，我們可以選擇正面的思想.

#63. 珍惜生命中的小事- 【正面思想】學會感恩 - 信諾

要追求快樂、重拾幸福感，都市人可跟從哈佛大學、牛津大學一班專家提出的快樂秘訣。 做自己想做的事情，減少遺憾; 選擇思想正面、想法樂觀的人做朋友 ...

#64. 正面思考令人沮喪，你需要承認自己的負面情緒 - 關鍵評論網

對這些個案來說，想法不正面就是負面、消極、逃避、能力差、沒有自信、不負 ... 正面思考是當我們審視困境與限制時，能保持樂觀的態度應對，正視現實 ...

#65. 正向思考才能擁有快樂人生| 心理學| 醫學| 大紀元

然而，從心理學的角度來說，是否能時時保持正向思考，除了先天的因素以外，更重要的是自己內心的選擇。 樂觀與悲觀之間，也不過只有那麼一線之隔。 樂觀的 ...

#66. 正面思考的假象：樂觀偏誤如何讓我們過得更好，卻又自取滅亡？

在Kobo 閱讀塔莉．沙羅特的《正面思考的假象：樂觀偏誤如何讓我們過得更好，卻又自取滅亡？ The Optimism Bias: A Tour of the Irrationally Positive ...

#67. 訓練大腦重新體驗積極態度所擁有的科學益處之三種方法

保持 積極態度所產生的科學益處信而有證。閱讀這篇文章教您的 ... 如果您的每一個毛孔都充滿著樂觀情緒，那真的恭喜您！ ... 3 種提振正面態度的方法.

#68. 補充心靈正能量改變生命的10個好習慣 - 常春月刊

台安醫院心身醫學科暨精神科主任許正典表示，保持正向的正面能量非常重要，所謂相由心生，如果保持正念，事情也會往好的方向進展。「經常有人問我要如何保持樂觀正向的心態 ...

#69. 積極的；有建設性的；正向的positive | | EnglishOK 中學英閱誌

勉勵人們儘管身處逆境，仍要抱持希望、保持樂觀（stay positive），就如同晝夜遞嬗、季節變換，所有事物都有因果循環，正面積極的心態一定會導引出善 ...

#70. 研究揭露：為什麼負面思考不一定是件壞事？ | 遠見雜誌

... 許多教育和經驗分享都告訴我們應該要保持正面積極的思考， ... 結果證實，那些態度樂觀、對減肥有非常多完備計劃和想法的女性，比起態度消極、對 ...

#71. 你知道過多的正能量，也可能有毒嗎？ - Evelyn 有醒生活

有毒的正能量(Toxic Positivity)強調人們一定要保持「正面思考」，也就是在 ... 想法，認為只要保持積極樂觀還有正向的思維，所有問題就會迎刃而解。

#72. 正向思考面對壓力和平共處

題的能力、行為模式，加上多開發正面情緒，快樂其實是掌握在自己手中。 ◎不是自我催眠的虛假幸福 ... 然而，保持樂觀心態，並不是要我們忽略事實，而是了解有些事不是.

#73. 每日一句正能量：保持樂觀的365種態度

這本書並不是要你毫無條件的正面思考、碰到任何事情傻瓜般的樂觀正面。 ... 融合心理諮商的背景，希望透過書寫，分享生活及工作的想法，用專業的知識與溫暖的筆觸，讓 ...

#74. 領導者的氣場 - 哈瑞の創業修煉

... 一定要謹記住氣場的重要，身為領導者一定要保持樂觀積極並且能帶給周遭人正面 ... 不要隨便抱怨，不要講一些負面想法，當情緒上來想發洩時不要亂講話，或者亂罵人 ...

#75. 正面思考的假象：樂觀偏誤如何讓我們過得更好，卻又自取滅亡？

正面 思考——是一種天性，也是大腦的狡猾騙術／ 心理學家透過長期研究證實，無論種族、 ... 樂觀偏誤，保持心情愉悅的關鍵Chapter6 雪中盛開的番紅花——樂觀是天生的？

#76. 【試閱】喜歡不了自己，那就從不討厭開始【一般精彩版】

1 我們一定要樂觀、正面思考嗎？ 每當我們有負面思考時，身邊總會有人會告訴你：「開心一點嘛！打起精神來啊！」難道一定要保持樂觀才叫做「過生活」嗎？

#77. 負面思考讓你正面成長 喀報

大家不斷地說要正向思考、積極樂觀，但有時過度正向反而會帶來反效果。 ... 憂鬱症的人，往往是那些過度正面的人，因為無法適當宣洩自己的負面想法， ...

#78. 迎向朝陽生命無限寬闊 - 【中台世界】 禪林衲子心

生活中的我們是否都曾像故事中的老婆婆一樣，被某些負面、消極的想法所繫縛，而看不 ... 亦能覆舟」，我們這念心就像水一樣，當心中起的都是正面、積極、樂觀的想法， ...

#79. 心情好心臟才會好！研究：「樂觀」可預防心臟病及心血管疾病

不管看哪一類醫生，醫生都會告知病人要保持良好的心態，不要太悲觀，以為 ... 認為會有這樣的結果，是因為有正面思考的人，會保持運動和健康飲食，加 ...

#80. 10則正面思考的勵志名言 - nidBox親子盒子

保持 恆定的樂觀水平會成倍地增加你體內的正能量， 並成為你生活中美好事件和人的催化劑。 Importance of Positive Thinking ...

#81. 每日一句正能量: 保持樂觀的365種態度- 陳辭修 - Google Books

每天，保留五分鐘的「自我修復」時間這本書並不是要你毫無條件的正面思考、碰到任何事情傻瓜般的樂觀正面。 只是希望能太過努力、拚命的你， ...

#82. 認識毒性正能量盲目地正面樂觀小心弄巧成拙 - 拾方視角

遇到情緒出困擾時，單純強調正向、強作樂觀、積極，心理學家稱為「毒性 ... 其實是逃避或否定壓力、負面情緒和想法，拒絕面對因創傷而喪失某些能力。

#83. 樂觀像酒，你得理性享用 關於《正面思考的假象》 - 開根好

小酌能增添生活風味，本書將指引你以「理性飲酒」的心態，學習如何「理性樂觀」；善用正面思考的力量，保持樂天，也保持警醒！ 本文作者為今周刊資深編輯 ...

#84. [心情] 如何成為一個樂觀的人? - 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊

st903202xp: 把握當下保持希望吧」這樣悲觀中帶著希望的狀態 04/15 01:58 ... ruby704215: 樂觀正面的想法，不然覺得會溺死。04/15 02:29.

#85. 正向思考

強調樂觀、正向思考對癌症或其中重大疾病之病情改善大有幫助，大家也越來越. 認同「隨時都要保持正面」才會有更多朋友，或是有好事發生… 事實上「正向激勵」已成一種 ...

#86. 正向激勵絕非萬靈丹，它和負面灰暗一樣有殺傷力 - 良醫健康網

對這些個案來說，想法不正面就是負面、消極、逃避、能力差、沒有自信、不負 ... 正面思考是當我們審視困境與限制時，能保持樂觀的態度應對，正視現實 ...

#87. 正面思考＝好事？專家搖頭點破2問題：是假的「矇蔽自己雙眼」

L問：「我是做一件事容易想到負面的想法，進而會讓自己做起來都會讓自己 ... 過一系列「正向思考」的書籍，裡面的內容大都是在談，你得保持樂觀，不論 ...

#88. 正面思考＝好事？專家搖頭點破：矇蔽自己雙眼- 明醫網 - 明報

學生問：「我是做一件事容易想到負面的想法，進而會讓自己做起來都會讓 ... 過一系列「正向思考」的書籍，裏面的內容大都是在談，你得保持樂觀，不論 ...

#89. 你厭倦正面思考了嗎？善用負面情緒的3種力量 - 創新拿鐵

別急著「丟掉」負面情緒，過度樂觀反而不健康。 2. ... 歲的受試者，進行為期三週的實驗，目的是找出一個答案：強迫自己保持正面思考真的比較快樂嗎？

#90. 關注正面訊息，無論任何時候都能保持愉悅，做一個樂觀開朗的 ...

到達目的地前，想著在旅行地點要做什麼就令人興奮不已，回程時想到可以在家裡發懶、充完電要開始工作也感覺好開心。」哇，這種想法還真是令人瞠目結舌啊！

#91. 写笔记显示保持正面。商业照片展示积极向上的想法是乐观和 ...

摄图新视界提供写笔记显示保持正面。商业照片展示积极向上的想法是乐观和真实的图片下载,另有焦点,放松,性格开朗,态度,能源,医疗保健,概念,真正,迷人的,积极,正定性, ...

#92. 壓力|緊張|焦慮 - 健康2.0 - TVBS新聞

想法正面 並沒有錯，有問題的地方在於只知道一味地要求正面思考，而忽略了對 ... 正面思考是當我們審視困境與限制時，能保持樂觀的態度應對，正視現實 ...

#93. 面對疫情好焦慮？哈佛快樂專家的5個轉念思考法 - SmartM

但當然，這種正面的思考不僅僅侷限於工作上，也可以是生活中的每一件小事。 ... 而在TedTalk中，尚恩也證明了如果我們提升了一個人的樂觀程度，他的 ...

#94. 怎麼才能保持樂觀心態？ - 劇多

如果要保持一個樂觀的心態，就必須看淡權、錢、人際和感情。 ... 實驗調查顯示，人在不如意和悲觀的時候，把事情，想法，情緒，日記的形式書寫下來， ...

#95. 練習不生氣？保護珍貴的心不受傷，才是最重要的事 - 橘世代

根據腦科學的研究，人類的幸福公式是這樣運作的：好想法→好情緒→釋放 ... 重點在於不以正面樂觀的方式看待也沒關係，只要讓思考保持中立，大腦就會 ...

#96. 擁抱真正的快樂其實沒有那麼難 - 10/10 HOPE

試著回歸到簡單的規律生活之中，找出自己喜歡的生活方式，讓充滿正面鼓舞 ... 樂觀的人保持開敞的胸懷接納任何想法，所以更容易從生活裡的小事物獲得 ...

#97. 失控思考 - KMU Wiki

過分的正向思考導至對於財務管理過度樂觀 ... 因素影響」，這種做法逃避現實世界中激烈與悲劇的那一面，也意味正向思考的核心深藏著無能為力的想法。

#98. 優勢識別| Positivity 積極蘊含正向能量，充滿感染力

StrengthsFinder #27 – Positivity 積極蘊含正面樂觀的能量，充滿愉悅的感染力、 ... 要保持正面積極，首先要練習消除生活中的小否定，我們的潛意識是不喜歡改變的， ...