關於 保持 好身材 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

為了保持好身材，鄭浩妍背後付出的努力真不少！😎😎（#艾蜜莉在汐止）

▍STYLE IG追起來
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#魷魚遊戲

努力保持的好身材，都紀錄在電子寫真裡...
希望大家支持這次浴室洗澡的影片♥️
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上架的第一本JVID
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公開活動
10/3午場琴二棚內衣拍攝
10/9台北肯尼性感時裝團拍
10/17小吳哥南部內衣團拍
10/30北部威爺團拍

記得楷教練語錄第十條嗎？

10. 想要長長久久的保持好身材，請養成長長久久可以保持的生活習慣。任何捷徑或是手段或許可以改變一時，但是生活卻是一世。

醫生都說不要找什麼什麼法了，您就聽聽人家怎麼說的吧。

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【不見面 • 在一起】
🎉 6/6接棒的是時尚夢幻名人 #陳艾熙 Amber Chen 🎉
陳艾熙從節目《大學生了沒》出道，2014 年組成女團「Breeze」發片，晉升「微風女神」。
一路從 MV、廣告拍攝、微風廣場代言人，進而挑戰單曲、戲劇、主持等，近期以充滿自我態度的時尚造型，在時尚精品活動備受矚目！
2019 年推出了著作《艾熙的減重甜點》，推廣正確飲食，希望能鼓勵大家，以吃健康甜點的方式，搭配運動達到瘦身效果。明天不見面在一起，艾熙也將跟大家分享在家也能輕鬆瘦身的好方法！
這次，艾熙也加入我們這場即將破金氏世界紀錄
長達 30 天的【不見面 • 在一起】遠距 Fashion Show
今天 6/6 (日) 下午三點
艾熙將在線上陪伴大家，聊聊天，跟大家不見面在一起，她特別準備了簡單居家運動的方法，讓大家禮拜天下午在家也能動一動，一起跟著艾熙運動保持好身材！
疫情期間不要亂跑 陪你在家上班上課
🔴 14:30 開放與來賓同框即時互動 Teams 加入連結 ▶ https://windows.pse.is/GetTogether
🔴 工作生活家 Windows Daniel Wong 臉書粉專同步直播
#不見面在一起
#我們Teams見
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“为什么不早说！？为什么我没有早点知道？”
今天分享7件事是我希望在运动减肥的路上有人提前告诉我的，但是并没有，而是我运动六年来自己一点一滴感悟到的：
为什么小肚子总是减不掉？
那么努力了，体重为什么不变？
为什么有生长纹？
今天不想运动了，怎么办？...
我想分享给大家，希望可以帮助你少走一些弯路，在运动和减肥的路上可以更加顺利的得到理想的健康的身体，同时能够轻松保持住～

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▶?28天燃脂挑战
DAY1-7：https://www.youtube.com/playlist?list=PLapiWVZYSin_hN8Gr6i7MmdaUb_SgGcB0
DAY8-14：https://www.youtube.com/playlist?list=PLapiWVZYSin8-iw37ivHfau1PGlxbbn7L
DAY15-21：https://www.youtube.com/playlist?list=PLapiWVZYSin_aI5b8mcLofWS7YrgwoEJs
DAY22-28：https://www.youtube.com/playlist?list=PLapiWVZYSin93OVXiCaf5DabvN4MsVAnY

▶??7天瘦身计划
第一期：https://www.youtube.com/playlist?list...
第二期：https://www.youtube.com/playlist?list...
第三期：https://www.youtube.com/playlist?list...
第四期：https://www.youtube.com/playlist?list...

Q&A：https://goo.gl/Ns6yYk
FATBURN Playlist 减肥燃脂运动播单：https://goo.gl/NEbHQG
POSTURE FIXING 改善体态播单：https://goo.gl/b12uMY
WAIST SLIMMING瘦腰播单：https://goo.gl/5Wk1kM

▶20MIN NO JUMPING CARDIO
20分钟无跳动有氧：https://youtu.be/LZAQQOH5n8g
▶改善斜方肌：https://goo.gl/1GMCAj
▶矫正驼背圆肩：https://goo.gl/wvxxW4
▶矫正腿型：https://goo.gl/Tst5XT

【闺蜜没秘密】播单：https://goo.gl/p4hKKR
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