#天寒地凍,#保暖小訣竅報給你知
大家今天過得好嗎?有沒有冷到不想上班呢?這波寒流估計會冷到後天(13日),請大家務必注意保暖!這幾天也傳出因寒流猝死的意外,最年輕者才40歲。這邊告訴大家10種常見的保暖方式:
1️⃣最常見的#洋蔥式穿法
從裡到外分別穿:發熱衣、毛衣、羽絨外套。發熱衣的原理是用人體自己的水蒸氣轉成熱能,所以發熱衣直接接觸肌膚效果比較好。
2️⃣保暖配件
依次序是:帽子、耳罩、口罩、圍巾、手套、襪子。因為頭部較易受寒,所以頭、頸部一定要做好保暖。
3️⃣肢體的保暖
像騎車時就特別需要手套保暖,若不夠暖還可以手套內加透明手套。腳部的話,現在其實也有腳部暖暖包,貼在襪下可以加強保暖效果。
4️⃣腿部保暖
這種天氣就別穿牛仔褲,特別是在天氣溼冷的時候,濕掉的牛仔褲會降低保暖功效。防風效果較好的褲子可以選擇登山褲,最好裡面鋪毛的那種,要加強保暖效果可以加上內搭褲。
5️⃣暖暖包
由於原理是裡面的鐵粉搓揉後氧化而放出熱量,所以要避免拿出來和冷空氣接觸分散熱度,建議放在衣服口袋即可,睡覺時也要注意別放在身上,以免燙傷。
6️⃣泡澡機、泡腳機
不能用太久、要適時補充水份,不然有可能會出現暈眩等情形。
7️⃣電暖器
冬天最適合的溫度是18~20度,睡覺時可以把溫度調低一點,因為這時體溫會下降,加上電暖器的耗電量較高,這樣就能減少多餘的耗電。如果家裡的人只待在同個地方就開電暖器,如果很分散就開空調,因為大範圍用空調比較省電。
8️⃣空調
其實開微風模式沒有比較省電,反而「自動模式」讓室溫快速上升比較省電。
9️⃣窗戶
由於冷空氣都是從窗邊灌進室內,除了要把電暖器拉到窗邊提高溫度;另外,如果太陽難得出現,可以開窗簾讓陽光照進室內來提升室溫,晚上再關窗、拉窗簾來隔絕冷空氣。
🔟地毯
由於家中的磁磚一般來說降溫相對快一些,所以鋪上地毯在室內具有較好的保暖功效。
這邊提供以上十種常見的保暖方式,希望能幫大家在這波寒流中做好保暖,也提醒大家若不在家中,務必關閉保暖電器。
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另外,提醒#五股、八里停水 ,民眾記得先儲水備用:
台水公司公告因工程停水,五股、八里部分地區將從明(1/12)天上午9時起至1/13下午5時止,共計停水20小時。範圍包含:
五股區 - 成泰路四段38~88號、孝義路1-69號(單號側)、2-90之1號(雙號側)
八里區 - 龍米路一段2-1號~78號。
這段期間設有2處臨時供水站: 八里區龍米路1段51號對面、五股區孝義路44-1號旁。也提醒大家記得#關閉抽水馬達 ,以免空轉過久造成馬達損壞,甚至有引起火災的危險!
==相關資料==
【台水】停水公告: https://reurl.cc/pmDbN8
急凍寒流狂襲!全台一夜27人猝死 新北最多「最年輕僅40歲」: https://reurl.cc/pmDEXl
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