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小編心底話
開始接觸希塔療癒時，身邊幾個朋友都用懷疑的眼神看我，問道：為什麼要學這個？學這個做什麼？身心靈是不是騙人的？
說實話，一開始我也不太敢說我在學希塔，怕被用異樣眼光看待！經過挖掘清理很多負面信念後，我可以大聲說出：我學到了很棒、很科學的方法，把很多我以為沒事了、不痛了的傷口（其實已經痛到沒感覺），重新檢查、清理，直到復原長出新肉，讓我比以前強大！
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【沉緬過去無法邁向未來~很多東西很美好，但已成為過去你能把握住的只有現在】
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當你開始丟，你會得到煥然一新的想法
會有許多意外的發現
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沉緬過去無法邁向未來~減法人生：去掉生活中不必要的東西人生會更好_心靈語坊_20180110
有人意外發現自己原來可以創業，而且比以前的老闆還行；有人甩掉破碎的婚姻重新開始，
當你開始丟，你會得到煥然一新的想法。會有許多意外的發現。
學會減法規則，丟掉東西，人生可以更好，為什麼你需要減法規則：
一、很多東西不是沒用，而是你已不再用，留著就是一種負擔。
翻翻你的衣櫃，有多少衣服是你已經不穿的，但它為什麼還在你的衣櫃？
二、很多東西不是需要，而是想要
生活其實可以很簡單，但很多人都將自己的生活搞得很複雜，
其實人類真正的需求沒有很高，問問自己，有多少東西並不是你需要的東西，而是你想要的東西？
三、很多東西很美好，但已成為過去你能把握住的只有現在。
郭書齊說:『放下，就是當你丟掉所擁有的，並且相信往前走，你會得到更多。』
四、很多東西，留著其實是一種負擔
你有時候是否還會繼續沈浸在過去美好的回憶？
郭台銘說:『成功是一名差勁的導師，它給你的是無知與膽識，不能給的是下次成功必備的經驗與智慧。』
過去成功的經驗可能是一種負擔，它會阻礙你日後做出正確的判斷，
因為世界一直在改變，成功的規則也一直在改變，複製過去成功的經驗並不保證下一次會成功。
很多東西，留著其實是一種負擔，過去的習慣、經驗、感受等等，都可能是一種負擔，
試著將它們丟掉，你將會發現自己的人生已變得更美好。
五、很多東西，丟了會讓你更好
怎麼開始、怎麼決定哪些東西該丟？ 無論是看法、信念、回憶、工作、甚至某個人，
1.只要它會讓你心情下沈，或感覺不好，就丟掉。
2.如果它只是擺在那裡佔空間，毫無正面貢獻，就丟掉。
3.如果你得花很長時間權衡利弊，或煩惱該如何是好，就丟掉！
4.別害怕。這是你的人生，你毋庸置疑一定擁有的東西，你丟不掉。
很多時候，我們都被一些不重要的事綁住了，我們要用減法規則，學會丟掉東西，人生可以更好。
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