🇩🇪️德國百年草藥老店 Kräuterhaus Sanct Bernhard玻尿酸膠囊120粒 Hyaluronic Acid Capsules 300 mg 120粒
#德國當地最新版本
#濃度升級為400mg
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💊服用方法:每日服用1-2次,每次1粒。飯後溫水送服,記得吃完多喝水,效果更好哦!
💝主要成分:每粒含維生素C40毫克和由酵母提取物發酵產生的純透明質酸300毫克。
🌈透明質酸是皮膚,結締組織,滑液和軟骨的天然成分
🌈每粒膠囊含40毫克維生素C,從現在開始含300毫克純透明質酸
🌈透明質酸是皮膚,結締組織,滑液(滑膜,滑液)和軟骨的天然成分。
它們結合大量水的能力非常出色。維生素C有助於膠原蛋白的形成,從而有助於骨骼,軟骨和皮膚的正常健康功能。
🌈乾紋,細紋,毛孔粗大,最大的原因就是肌膚缺水。
吃的透明質酸讓您肌膚由內而外的水水嫩嫩,玻尿酸具有較強的消皺功能,可增加皮膚彈性,延緩皮膚衰老。
玻尿酸還能促進表皮細胞的增殖和分化、清除自由基,可預防和修復皮膚損傷。
🌈透明質酸也稱玻尿酸,是人體組織保持水分的最重要的物質。人體具有產生透明質酸的天然能力,從而使皮膚水分得到增加,進而使皮膚得潤滑。但是,隨著身體的衰老,所產生的透明質酸亦會隨之減少。透明質酸最重要的生理功能之一就是比其它天然物質更能保存人體水份。由於這種特性,透明質便成為了無可匹敵的天然保濕物質,從而使皮膚得到了保護、滋潤和再生.
🌈三十歲的肌膚,玻尿酸含量只有嬰兒期的65%,到了六十歲只有25%,玻尿酸流失後的肌膚會使真皮層的含水量降低,漸漸失去彈性與光澤,同時對陽光、環境的傷害,肌膚自我修護力也下降,進一步生成皺紋,黑斑等。
能使水分持久保留在皮膚中的是肌膚的天然保濕因子,如:尿素、膠原蛋白、透明質酸等,其中以透明質酸保水能力最強,1克膠原蛋白可以抓住50克的水,而1克透明質酸可以抓住500~1000克的水。
🙌口服透明質酸的好處:
研究表明,無論含有多麼優秀的成分的化妝品通常都不可能及至真皮部分,特別是因透明質酸的分子量大,僅塗於表皮是不可能被真皮吸收。
👉透明質酸(玻璃酸)化妝品僅作用於塗抹部位的皮膚表層,增中皮膚表面透明質酸(玻璃酸)含量,起到滋潤、保濕作用,是局部性的,外因性的。
👉透明質酸(玻璃酸)通過口服經消化吸收,可明顯增加體內透明質酸(玻璃酸)合成的前體,使皮膚和其他組織的透明質酸(玻璃酸)合成量增加,從而使皮膚的保水性能增加、富有彈性、皺紋減少。
👉美容保健作用是全身性的,是由真皮至表皮增加內源性透明質酸(玻璃酸)的含量,使血液微循環量增加,細胞活化,發揮全身作用,屬內因性的,與化妝品局部使用具有明顯的不同。因此,維持膠原蛋白的功能就畢須補充內源性透明質酸(玻璃酸),既外因必須通過內因而起作用。
⚠️注意事項:
1.懷孕、哺乳期婦女或正在服用其它薬物者,使用前應諮詢醫生;
2.腎臟疾病者慎用;
3.不適用於18歲以下人群。
4.放置於兒童不可觸及的地方
5.乾燥低溫儲存
同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸講堂 #邱個 #Reebok 第三季SBD怪獸講堂來啦!本集何老師介紹了CP值超高的訓練項目:負重行走。 負重行走有什麼好處?跟蹲舉、臥推和硬舉比起來,又有多出哪些優點? 01:25 負重行走概述 02:25 負重行走的訓練特性 03:45 會怎麼推薦負重行走? 04:53 核心抗動是什...
保護環境的好處 在 王馨世醫師 Facebook 的最佳貼文
老年人要如何養生,才不會造成社會的負擔
北京人(遠古人類)生活在五十萬年前,當時生活環境艱鉅困難,大約只能活到14歲。青銅器時期(四千年前)的人,平均壽命只有18歲,而在古羅馬時代(約距今三千年以前的銅器時期),人的平均壽命為23~25歲。在18世紀中期(1750年),人的平均壽命是35歲。19世紀中期(1850年),人的平均壽命約為42歲。1950年代,男性的平均壽命為51歲,女性為54歲。之後,隨著食物產量供應的增加、科技的進步、與醫療衛生資源的擴增,人的平均壽命愈來愈長。21世紀初,人的平均壽命已經達80歲以上。預估到21世紀末,人的平均壽命有可能達100歲。但「百歲人生」只侷限在經濟水準富裕的地區,而在非洲的貧窮國家,人口平均壽命目前還是只有40歲左右, 這說明經濟水準與壽命的關係很密切。
自古以來,大眾都追求長壽,因此,「百歲人生」似乎是文明與科技共同創造的結晶,但是否能帶給大眾歡樂,則未可知!
台灣失智與失能的人口數
2016年,台灣的失智症人口已經超過26萬人,預估2041年將增加到67萬人左右。而人口老化快速,疾病年輕化,導致台灣的失能人口愈來愈多,在2016年已經高達77萬人,預估2021年將達87萬人。中風與失智是造成殘障失能的兩大主因。
平均壽命愈長,失智與失能的機會愈高,需要別人照顧的狀況愈多,也就是增加家庭與社會的負擔,若是如此,百歲的平均壽命不一定是社會之福。
活得久,就快樂嗎?
長壽又無病,再加上和樂的家庭、與孝順的子孫,是人人稱羨的優雅長者,但有多少人能享有這種福分?年紀大、若又罹患重病,活著很痛苦,卻又無法解脫,這樣的「百歲人生」,有意義嗎?有些年長者,連下床的能力都沒有,雖然活著,其實只是折磨!
老年人要自強、自救
老年人要懂得如何養生、保養自己,才不會造成家人及社會的負擔。年長者必須要有照顧自己的能力、及自由行動活動的身體,重點是:日常生活(吃飯、上廁所、洗澡、簡單的活動及運動…等)不需要依賴他人,以及腦部認知功能正常。要達到這個目標,必須於中壯年時期就要養成持續運動的習慣,除了可以將體重維持在理想範圍內,還可以降低疾病的罹患率。
世界衛生組織1992年所公佈的資料指出:個人的壽命與健康狀況,60%取決於自己的飲食與生活型態,15%取決於遺傳因素,10%取決於社會因素,8%取決於醫療條件,7%取決於氣候(如:酷暑或嚴寒)。
每日規律的快走可以增強體能
年長者不適合過於激烈的運動,每日規律的快走(每秒走2步,持續40-60分鐘)對年長者是最好的建議。「快走」對許多器官系統都有幫助,不但可以控制體重,還可以預防三高(高血壓、高血脂、高血糖)、預防癌症、預防骨質疏鬆、減少膝關節的退化與酸痛、保持美好的身材…….等。
多用腦、運動與喝咖啡可以預防失智
多用腦、多唱歌,尤其是學習唱新的歌曲、學習彈奏樂器、學習跳土風舞、記帳等,都可以強化腦部的功能,預防失智。盡量少看電視,看電視的時候,腦部幾乎停止運作,降低了對腦部的刺激,容易引起腦部的退化,加速失智的發生。去電影院看早場的電影,順便喝一杯黑咖啡,是最佳的推薦,可以達到「多用腦、運動與喝咖啡」的多重效益,早場的電影人不會太壅擠,空氣品質也比較好。
執著而持續的「耐力性」運動(每次至少持續40-60分鐘以上的運動),好處相當多,已知的科學證據如下:(1)可以抗老化,讓DNA保持年輕,延長細胞的壽命(刊登於2016年7月的科學進步期刊Science Advances-e1600031);(2)可以減緩認知衰退,降低失智的機率(刊登於2016年2月的細胞新陳代謝期刊Cell metabolism 2016; 24: 332–340);(3)減少肥胖的發生,調整體內脂肪的分布。英國劍橋大學精神科學的研究發現,肥胖會使大腦白質提早萎縮退化,中年肥胖的人,大腦年齡比無肥胖者老10歲,研究成果刊登於2016年7月的「老化神經生物學期刊(Neurobiology of Aging)」。
「壓力」增加會導致腦部神經細胞損傷,「老化」會增加摺疊異常的蛋白質堆積在腦部,形成斑塊,因此,「壓力」與「老化」都會使認知功能變差。而大腦的一種酵素-NMNAT2,可以保護腦部神經細胞免於受壓力增加所造成的損傷,也可以減少摺疊異常的蛋白質堆積在腦部的斑塊,對大腦的認知功能很重要。美國印第安那大學的研究團隊,發現咖啡中的「咖啡因」能夠促進大腦的酵素NMNAT2的製造,因此可以防止大腦認知功能退化與失智,此研究成果刊登於2017年3月的《科學報告》(Scientific Reports, 2017. DOI:10.1038/srep43846)。每天1-2杯咖啡(黑咖啡)是可以接受的,不加糖,不加奶精,若有需要,無糖豆漿是比較好的選擇。
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保護環境的好處 在 好食課 Facebook 的最佳解答
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第三季SBD怪獸講堂來啦!本集何老師介紹了CP值超高的訓練項目:負重行走。
負重行走有什麼好處?跟蹲舉、臥推和硬舉比起來,又有多出哪些優點?
01:25 負重行走概述
02:25 負重行走的訓練特性
03:45 會怎麼推薦負重行走?
04:53 核心抗動是什麼?
07:10 負重行走的《呼吸法|短吐氣》討論
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小港人不是二等公民!陳麗娜:南區回收廠重建應市府自辦
「小港人沒有這麼倒楣吧?」高雄市議員陳麗娜今(17)日質疑南區資源回收廠重建案,市府黑箱BOT決策,讓小港人陷入忍受年燒51萬公噸垃圾的風險之中!她指出,由市府主導重建不僅可隨時減燒,更能有收益挹注,公益又賺錢。高雄市長陳其邁回應,會再做綜合考量。
陳麗娜指出,明明南區資源回收廠去年年底還朝整修做規劃,今年卻突然在無公開評估下改為BOT,地方民意要求召開第二次公聽會,市府卻充耳不聞,更打算在五月初偷跑召開「招商說明會」,被她現場攔阻。她指出,小港污染已經極度嚴重,若採BOT新建,還要給委外廠商年燒51萬噸的保證量,25年年年都要燒51萬噸垃圾,比現在年燒40萬噸更多,政府還要讓小港人忍耐25年?把小港人當成二等公民?
她指出,南區回收廠若採自建好處多多,不僅垃圾減量後可減燒,睦鄰設施也能更符合地方需求,營運收入更可挹注廢清基金,足以回收興建成本。反之,若採BOT,則每年須給委外廠商51萬公噸的保證量,使得高雄未來垃圾難減量,且廠商基於營利心態,多燒多賺,造成小港與周邊區域陷入空汙危機,且垃圾去化成本仍由市府負擔,25年後市府取回的不過是即將重建而殘值無幾的焚化爐,還有公務人員的轉置問題等,缺點與問題則一籮筐。
若南區回收廠市府自建,錢從哪來?陳麗娜指出,《廢棄物清理法》第26與《高雄市環境保護基金收支管理及運用自治條例》都規定廢清基金應專款專用,此一基金便可用於設施的重建。然而,南區焚化爐的售電收入每年3億卻沒進廢清基金,自109年開始更有25%繳入市庫,已有違法之虞。到108年為止,廢清基金還有33億可用,若再計算過去應納入廢清基金而未納入的款項,南區焚化爐的重建綽綽有餘。因此她認為,南區廠市府自建公益又賺錢,政府應該自辦。在大林蒲遷村案中,市長展現最大的溝通誠意,而南區廠重建涉及小港14里,也應加強溝通,因此她具體要求市長應跟議會做專案報告,再到地方做溝通。
陳其邁回應稱,這個案子還進行中,在公聽會上希望能多與社區居民溝通,至於要採BOT或OT,會再請環保局在財務跟營運成本負擔上再做綜合考量,比如垃圾量到底訂多少?收費標準訂多少?招標規範怎麼訂要再來討論。但陳麗娜強調,南區焚化爐由市府主導新建,市府不僅能賺錢,還能保障人民利益,市府應該站在公益角度把關。未來高雄垃圾應會減量,若要維持51萬噸保證量,就是不合理條約,OT或公辦公營都可以,應該跟議會做報告。
保護環境的好處 在 屠潔 一起迷路旅行 Youtube 的精選貼文
綠蠵龜是小琉球的海中明星,
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▲屏東縣琉球鄉自然生態復育發展協會 總幹事 林威志
▲蜜仔琉部老闆 李佳旗
00:00 前言
01:19 小時候的小琉球跟現在有什麼不同
01:45 為什麼選擇回來創業
02:01 小琉球最吸引遊客的原因
02:13 小琉球的旅客有變多嗎
02:30 旅客增加對小琉球帶來的好處
03:00 旅客增加對小琉球帶來的壞處
03:10 親眼目睹遊客破壞環境
04:15 探索潮間帶
04:55 遊客對潮間帶的影響
05:10 海洋友善!遊客可以為小琉球做什麼?
06:48 結語by屠潔
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小琉球旅遊EP03 珊瑚白化 · 海洋友善!觀光客到小琉球必做的7件事!
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協力拍攝:Purify蓓樂膚、咾咕嶼協會
腳本: 屠潔
拍攝:郭欣凱
片頭設計製作:咔麥喵團隊 - Sherlock
剪輯:羅傑
字幕:陳鈺盈(小白)
視覺設計:逆向異術 Reverse Design studio - Nico