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🔆越橘是一種富含花青素的天然植物 ,有效抑制破壞眼部細胞的酶類,可以幫助強化眼部周圍的微血管彈性,促進血液循環,達到保護眼睛目的。
🔆越橘含豐富的花青素是強效的抗氧化劑,可維持正常的細胞連結,血管的穩定,增進微細管循環,提高微血管和靜脈的流動。
📌使用方法:
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保護眼睛的保健食品 在 George & Silvia德國代購 Facebook 的最佳解答
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在這充滿3C的時代,保護眼睛的保健食品已經不再是大人的專利了😨
#很多小朋友目前居家遠距上課
#平板電腦更是每天必須使用
#眼睛更需要好好保護
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🫐越橘(Bilberry)又稱山桑子,或稱歐洲藍莓,常見於西方保健食品中。外觀跟藍莓非常相似,果肉呈紅色或者紫色,主要分布在北歐地區,單生或者對生,產量小,果肉柔軟易腐爛,相對成本較高。
🫐比起藍莓(Blueberry),越橘含有花青素的種類多,含量較高,護眼功效相對也較強大。
🫐越橘中特有的花青素可以促進眼睛視紫質的合成與再生,預防近視,增進視力。
🫐同時類黃酮可以很好的改善眼睛的微血管循環,幫助眼球回復彈性,減緩視力下降,幫助維持眼睛的黃斑區域。
🫐除了花青素,越橘還含有多種花色苷,對增殖葉黃素、清除自由基都有顯著作用。
🚀二戰期間,英法空軍把歐洲越橘製成的果醬定為專用食品,以幫助飛行員提高視力及投彈的準確率。至今,越橘果醬仍被英法空軍定為「飛行員的早餐」。
✨在日本,越橘更被譽為「美瞳之果」而廣受青年和女性的青睞。
📌使用方法:
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🌻燙傷嚴重時候難免會起水泡,但是它能讓燙傷的疼痛感頓時消失,真的太神奇了。
🌻有消炎作用的金盞花能讓皮膚抗炎、消毒等功效,更能做為嬰兒護理,寶寶尿布疹、濕疹,或蚊蟲咬傷等。
🌼【用途】🌼
(以下內容摘自維基百科)
🌼金盞花藥用主要作用為止痛、殺菌、消炎,處理皮膚疾病。
🌼其花和葉中含有大量的葉黃素、玉米黃質以及β-胡蘿蔔素。
🌼因含有大量的葉黃素,在商業應用上被廠商提煉出,廣泛應用在保護眼睛的保健食品中。
🌼同時其提取物中亦含有的皂角苷與芳香油,可用來製作化妝品。
🌼可減輕發炎及舒緩肌膚。幫助調節月經週期及降低發燒溫度。
🌼不但可以改善如疹子及曬斑這類的皮膚問題,對神經炎、以及牙痛也有效,對小孩子的尿布疹及其他皮膚問題也有助益。
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#抗藍光 #眼睛保健
各節重點:
00:00 開頭
01:04 【七七業配】廣告段落
02:03 「藍光」到底是什麼?
02:55 「藍光」特別容易傷害視網膜?
04:07 眼睛也要「防曬」!
05:35 保護眼睛的注意事項
06:58 隱形眼鏡的注意事項
08:22 吃保養品,對眼睛會有幫助嗎?
09:09 保養眼睛不要這樣做
09:53 我們的觀點
10:51 問題
11:11 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:王葦
|腳本:王葦
|編輯:土龍
|剪輯後製:Pookie
|剪輯助理:歆雅/珊珊
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→3C產品藍光會導致黃斑部病變甚至失明?如何避免藍光傷害?醫師迷思破解:https://bit.ly/2USPSze
→運動防曬太陽眼鏡怎麼挑?醫師提供太陽眼鏡推薦 6 大關鍵!:https://bit.ly/3xOJ7go
→3C產品藍光傷眼?防曬真的比防藍光重要得多!:https://bit.ly/3z9XQms
→蝦密?這樣護眼很NG,別拿眼睛開玩笑:https://bit.ly/3eyz4EG
→哇靠! 藍光 之 3C產品的藍光比較傷眼嗎?:https://bit.ly/3xRowbt
【 延伸閱讀 】
→除了葉黃素,想保養眼睛還能吃什麼?常見護眼營養成分盤點:https://pansci.asia/archives/156958
→眼睛也會『骨質流失』嗎? 淺談黃斑部的「葉黃素低下」:https://pansci.asia/archives/94090
→你今天關心你的眼睛了嗎──DIY檢測黃斑部病變:https://pansci.asia/archives/93788
→關燈滑手機眼睛會不會瞎掉?:https://pansci.asia/archives/93774
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保護眼睛的保健食品 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的精選貼文
六大營養食物 可以擋藍光, 增加夜間視力, 預防乾眼及其他眼睛問題. 家長多給幼兒吃護眼食物, 讓孩子可以擁有健康視力.
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保護眼睛的保健食品 在 眼睛疲勞要吃什麼保健食品? 很多人會回答:「葉黃素」... 的推薦與評價
有助於抗氧化的營養素種類越多元化越好,像是:藻紅素+花青素+葉黃素+多種植化素。 最後提醒,護眼保健食品並非必要,養成良好的用眼習慣和飲食習慣才是保護眼睛的不二法門 ... ... <看更多>
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