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保齡球 曲球 手腕 在 【滾滾諸公】保齡球討論區| 剛入門曲球新高 的推薦與評價
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保齡球 曲球 手腕 在 [問題] 新手單手曲球求救- 看板Bowling - PTT網頁版 的推薦與評價
想說來學單手曲球，但是發現持球時手腕手指根本沒力像影片那樣，直接讓中+無名指球孔保持在側面區。我頂多拿8磅公球可以靠五指力量撐住，9磅極限，10 ... ... <看更多>
保齡球 曲球 手腕 在 [問題] 打曲球手腕會痛原因- 看板Bowling - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
各位大家好
今年三月開始練習打單手曲球
打的時候都會帶鐵手
沒有請教練都是自己上網找資料
前兩個月先拿15磅重球適應重量
丟球的時候都如直球丟法沒有加入側旋
最近加入側旋之後打完手腕會有不適的現象
一般日常生活不太影響
但是如果手掌往後凹就會有疼痛感
大概如圖畫的位置
目前打球頻率大約一週兩次
請問各位先進有沒有什麼建議？
補上影片
https://reurl.cc/O4MVDr
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※ 編輯: tango51123 (223.141.54.255 臺灣), 08/28/2022 22:25:05
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