上次沒買到的充氣床的朋友,或是已經買了有朋友需要的,請幫忙通知。
我剛剛收到原廠訊息,售價不敷成本,所以:
停產了
停產了
停產了
現貨只有500張,8/20還會到最後500張,這1000張賣完,就停產了。
有可能會有小改款,但原料都漲價30%,總之要嘛大漲價要嘛就消失停產。
🔥購買連結:https://meim.ai/a36788
✅為什麼外面找不到這張床?
#因為這本來就是停產商品,我真的很喜歡,當成消耗品用,我陸陸續續地已經買過了十幾張。
因為停產買不到,我特別去拜託廠商幫我們再生產進口的,所以除了這裡開團,其它地方你找不到。
✅清潔:萬一遇到吐奶、尿床,要清洗的話就像洗游泳圈一樣,拿去水洗陰乾就可以了。
--
以下舊文介紹:
前面開了四次都秒殺,我知道大家沒搶到幫浦的怨念,這次終於換成幫浦數量比床多了,所以這次應該會變成床不夠的怨念(?)
✅首先要溫馨提醒,這是兒童床啊!限重35kg,不要老是爸爸去跟小朋友搶床睡!
雖然我100kg睡上去都沒破,那是因為我在日式房間的硬地板上實在睡不著,抱著破了也沒差的心態睡上去的。
✅一直有人問,收起來的體積大約多大?所以我找到紙盒,收起來拍了示意圖。
✅手動幫浦是買床就有附贈,#但強烈建議加購電動幫浦,除非你比蚵仔還會吹。
電動幫浦不是單單為了充氣,而是為了消氣,用手動的消氣會消到臭臉厭世。
#這是原本已經停產斷貨的床,重新進來的貨量都在這裡了,外面也買不到。
✅廠商來函照登:
『邱醫師您好,這次的這個版本是最新2020最新材質,但價格上還是爭取跟之前版本一樣,不要有價格上的落差太多,基本上這個品項因爲材質上的調整,都ㄧ直缺貨。這次材質是全新升級材質噢!而且台灣真的都沒有貨,但我們不但沒漲價,還儘量便宜了。』
✅美賣來函照登:
『邱醫師您好,我老闆說,為了給邱醫師粉絲有些special,邱醫師粉絲下單,這團下單的粉絲,我們都會再送100元美賣購物金,之後邱醫師在美賣開團的團都能折抵使用💪🏻,#鎖定你的團才能使用噢!
呵呵🤭不只momo能發,我們也讓邱醫師自己發折扣金,結團後7天,就會歸戶到他的帳號,下次就能使用了』
#美賣的購物金,可以用在之後在美賣我或是太太開的其它團上,推車或是其它商品。
✅這個是intex植絨「兒童」充氣床,我拿來睡是因為在日本溫泉旅館真的睡不慣榻榻米,抱著床弄壞就算了的心態,至少我晚上睡得著,隔天才有辦法繼續自駕橫越北海道。
沒有人要你們跟小朋友搶來睡啊啊啊啊!還是要提醒,這是兒童床,不要搶昏頭了!
提醒一下,這個是原本停產斷貨的植絨兒童充氣床。
如果要大人要用平面的床,其實不用特別搶。
✅主要是它有凹下去的設計,可以不怕小孩滾下床。
✅再來,他內層是分開的,可以拿起來包床單。
✅拿掉床墊可以當球池,吐奶尿床了,可以直接拿去浴室水洗,一下子就乾了。
intex是國際大廠,好市多也常看到他們的泳圈泳池和充氣床,錯過這一團,以後不一定會再有,畢竟這是停產商品,美賣特別去幫我們找工廠和總代理拜託來的。#所以其他通路完全買不到。
✅最後,再報告最後一件事。
#這團直接全團免運!
#買一件床就免運了~
運費算我的沒關係,開團嘛,
最重要的是開心!
--前文--
這張床,在我和太太的粉專文章陸陸續續地出現了一年多,一直都有朋友私訊問我哪裡買的。
老粉絲應該記得,我們帶著灰灰去北海道去沖繩去九州,或是去台中去台南去台東去台北的文章,都看過這張床吧?
前幾天桃園禾馨地獄廚神,因為月子中心都是雙人床,所以我們也是又帶著它去了。
✅為什麼出國或國內旅遊還帶著這個?
妳有沒有過這樣的困擾?出國追櫻花的行程,酒店客滿只能訂雙人房,可是家裡有兩大兩小?總不能大老遠的出國了,夫妻一人帶一個小的,還分房睡?尤其日本在一般價格的酒店很少有四人房。
過年回老家回娘家,家裡少一張床?又不可能為了臨時想住幾天,就去買張床。
現在不能出國,國內旅遊正夯,妳是不是會像我一樣,會在意二手菸三手菸,在意飯店嬰兒床乾不乾淨?
最後,我只好坦白一個怪癖:我完全無法在榻榻米上入睡,即便是硬床我都會睡不著。但像是地獄谷/黑川...這些百年溫泉旅館通常都只有和式的榻榻米房,我有硬生生在大阪失眠過五天四夜,難過到半夜三點連小叮噹在睡的壁櫥都爬進去玩,因為失眠....
充氣床耐不耐睡?我幫你們做過壓力測試了。
❤️飯店加床一晚要800~1000多,旺季還更多,嬰兒床還常常缺貨沒有,上次遇到爆爛林酒店還拿有霉味的遊戲床代替嬰兒床給灰灰。
這一張才一千多,就算因為出國最後行李買爆了,就把床留在當地也不心疼。
❤️飯店加的嬰兒床你會不會怕不乾淨?怕二手菸三手菸塵蟎...等?
❤️尺寸是兒童尺寸沒錯,但因為內外框都是軟的,所以應急的時候,遇到榻榻米失眠的時候,灰灰都會把這張床讓給我睡XD,一邊凸起來的外框剛好當枕頭,腳稍微跨出去也沒關係。
❤️這張床內外框還可以分開,所以內層還可以包床單。
❤️床的表面還有植絨,觸感舒服。
❤️與一般的充氣床相比,多了一個框,內層凹下去,小孩才不會「睡前在東京,睡醒在巴黎」(暴露年紀的蘇永康哽?)
帶著一張充氣床出門,只要省下飯店加床一晚到兩晚的費用就回本了。
要不是疫情沒辦法出國,這張床差點陪著我們家日本全縣制霸。
前幾天因為粉絲詢問,她說她買不到,因為台灣已經缺貨停產很久,所以感謝美賣,特別去幫我問了廠商和工廠,廠商願意特別再生產一批給我們團購。
#限量1000張
#限量團_限量團_限量團
--
順便要提醒:
#不要當失格的旅人
日本有些飯店是人頭計價,有些是房間計價。
不添寢(不佔床)的兒童有的是6歲以下不收費,有的是12歲以下不收費,溫泉旅館通常一歲以上就收費。
有時會遇到不給加人頭,硬要我開兩間房。也有的飯店是12歲以下不加錢,但飯店不提供加床。
每趟出門前我都會一間一間寫信或打電話去確認過加床規則,和坪數夠不夠放我自己的充氣床。
帶床不是為了省錢,是為了讓旅遊品質提升,妥善的規劃行程和住宿,請事先弄清楚加床的規則。
✅一般充氣床商品,電商平台都只有保固七天,只有我們團購有的獨家保固服務:
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✅這次有足夠的幫浦,足足2000顆
✅床只有1000張
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#世界各國封城經驗分享
我知道大家這週末都過的很忐忑
有很多人PO出超市貨架搶購一空的照片
也有人開始囤物資,買衛生紙
基本上台灣現在處於「半封」,就不到真的封城
但我想應該也有很多人在問
如果真的到第四級,我們老百姓該怎麼因應呢
大家不要緊張,全世界很多國家已經累積寶貴經驗
他山之石可以攻錯
所以我跟世界各地粉絲蒐集來了他們的封城經驗和心得
他們也有很多建議想要告訴在台灣的大家
我就先把建議統整在前面,各國經驗放後面供大家參考
有了世界各國這一年來的寶貴經驗
台灣人不必慌張
而且由衷希望這一篇用不到
大家一起做好防疫,力拼最短時間解除第三級
就不用擔心什麼封不封城的了
(先感謝提供資訊的所有粉絲)
#萬一封城的錦囊妙計
1. 不要看到「封城」就恐慌,白話講大概就是「外出限制」
2. 民生物資是封城期間最容易取得的,所以不要囤食物,台灣外帶hen方便
3. 遊樂場所、博物館、理髮廳都會暫停營業,可以嘗試看看自己剪頭髮,或乾脆留長?
4. 單身的人找一個固定性伴侶,或是你就是自己最好的性伴侶(無誤)
5. 買個瑜珈墊或彈力帶,無論如何都要舒展筋骨動一下
6. 如果真的要買食物,建議一次買一週的量,太多容易壞。出門買菜前先列清單,避免在超市停留過多時間
7. 也不是不能出門,但一定要把口罩戴好,沒洗手不准碰眼耳鼻
8. 工作和休息的地方稍微分開,有預算的人建議投資好一點的桌椅(升降桌讚)
以下是各國粉絲傳來的經驗分享
#法國
先來講法國,因為之前有個從法國飛回來的朋友住在我家三個月,
她剛好經歷了法國封城最嚴峻的時刻。
以下是她的建議:
1.先準備什麼物資:
需要再買,因為出去買就是很重要透透氣、看城市的時刻。
2.可以出門運動嗎:
可以唷!比較緊繃、規定變嚴格的時候,有過運動不能超過住處方圓1公里,也有過運動只能規範時間內,也有過出門不能超過一小時,也有過搭大眾交通運輸工具需出示公司證明,也有過沒證明者只能在規範時間搭。
3.大概都封多久:法國還在封,但此封非比封,就是出門的限制不同、開放營業的類型不同,看疫情狀況,限制緊跟鬆、多跟少的調整。
4.民生物資如何購買:
去超商購買為主,因為可以順便透透氣,是人被限制下,心理健康的必須。法國開放幾種行業營業,超商、醫院、藥局(法國藥局通常跟美妝店結合)、五金行(很常跟中型賣場結合,意思是小小百貨公司感的地方也有開,但部分部門沒開)、菸草店(此種店通常結合販賣郵票、彩卷、咖啡、酒水,但限制緊時,咖啡、酒水不能賣)。
幾種行業是比較鬆的時候,再次可開,約莫去年4月底、5月之後漸開,如:書報攤(通常販賣地圖、明信片、雨傘、打火機、報紙、及其他店主有創意的東東)、肉鋪、起司鋪、水果舖、蔬菜水果舖、麵包店、酒鋪。
5.可以剪頭髮嗎:限制很緊的時候,理髮店也禁開。
6.有些教堂有開:我只要出門,幾乎都會去住處附近的教堂,沒遇過超過五人同時在教堂裡
7.歐洲各國封城方法差不多,但其實都不是所謂的「封城」,台灣使用封城兩字有點太誇張了,法文使用confinement這個詞,我自己詮釋為外出限制,只是很多地方不能營業,所以你也不能去,例如法國人喜歡去喝一杯、去餐廳等社交,政府下令關閉,他們就快樂改為本來也很愛的野餐,加上當時好天氣,法國人又屬向日葵種,大家自然而然去河畔、森林、公園裡曬太陽及野餐(他們的野餐文化跟我們不同,喝很多酒是很正常的),繼續群聚,畢竟是他們的文化習慣,政府在首部曲時,大概文化深入體內自然到也沒想到大家會改去戶外群聚,才臨時修正的更嚴格,公園、河畔都關閉,並加上不能離家1公里,以防有人跑遠去森林。
8. 另外有個確診過的旅法粉絲建議大家:
1.時間管理 – 直接把上班通勤時間拿來運動,加強免疫力
2.和同屋簷下的伴侶保持良好互動,畢竟要24小時黏在一起也是個考驗
#義大利(羅馬)
1.義大利會用四個顏色分區:
白色:低風險,可四處移動
黃色:餐廳可以坐在戶外的桌子,晚上八點前關門就可以;學校開放
橙色:可以出去家裡所在的commune 有點像區公所,但不能出region省。餐廳六點晚上要關門
紅色:最嚴重,基本上就到封城的地步。只能必要的時候出門 例如去藥局或是採購日常生活用品
現在全義大利幾乎都在黃色,生活還算方便,只剩下晚上時點的宵禁。
2.封城和解封:
顏色的轉換是滾動式的,現在每兩個禮拜或小改一些規定,增多病例就升級,減少就降級。
3.心得:
聖誕節和復活節時,全義大利都是紅色全封城,大概就是過年不能回家團圓那種感覺。封城久了其實蠻影響心理狀態的,剛開始還會疑神疑鬼。但現在大家反而有點麻痺了。然後義大利餐廳很不習慣做外帶,以前要外帶餐廳老闆還會瞪你。所以封城後很多餐廳都瀕臨倒閉或破產,結果又跑去政府前抗議,又是一種群聚(暈)。不過基本上,義大利人還蠻配合防疫的,雖然他們很愛社交,宵禁或限制聚會人數對他們來說很痛苦。但他們本身還是蠻配合的,到哪都會帶口罩,也會隨身攜帶出入聲明書,超市公車都有酒精可以消毒。有粉絲說她現在很會上網買青菜,技能get?
#義大利米蘭再補充
沒想到待在義大利的人好多,還有一個粉絲傳了以下訊息給我。
[出門規定]
倫巴底貴為(?)義大利經濟重鎮應該是規定全國最嚴的。第一次封城本來可以出門運動但太多人會跑步然後在公園裡聚集,最後公園直接關閉,然後禁止出門運動。除了上班以外只有1)買菜 2)買藥 3)遛狗 三個理由可以出門;要隨時攜帶證件警察會隨機盤查,遛狗也不能離開家方圓300還500公尺(我們還真的用google地圖在那邊看我們遛狗可以遛到哪哈哈哈)剛開始警察真的開了一堆罰單大家才比較乖。
[民生買菜]
超市會管控人數所以前兩個月買菜真的是災難。所有超市網站都沒做好準備,變成連線上買菜都要排隊,終於排進去買菜了也不一定有外送。可以選擇去現場領菜但不好意思還是要跟大家一起在外面排隊 (那畫面很像共產國家排隊等配給😅)。我們本來也是吃多少就買多少菜的,剛開始不會估到底要買多少菜搞得很容易東西放過期。後來抓到大概一次買一個半禮拜的量差不多,肉類魚類不會放壞又可以把買菜頻率放到最低。
因為超市限制人數所以都我男捧油去買菜,他還要幫他爸爸媽媽買畢竟他們高風險族群。後來各式各樣的線上買菜網站終於update好了我們就都用線上訂菜的了。
[剪頭髮]
我自己是從1月到12月都沒剪頭髮啦,直接變女鬼超可怕的,受不了就在家裡自己把髮尾剪一剪。我男捧油是大概三個月後真的受不了就叫我幫他用電動刮鬍刀理了平頭。米蘭2月底開始封大概到6月7月才放寬限制他才去剪頭髮。
[運動和工作準備]
然後 一。定。會。胖。 如果沒有在第一次封城好好守規矩把感染數控制下來的話,就會不停的封,然後就會一直沒辦法出門,然後就會一直胖。我自己胖了10公斤(大笑)不要覺得很誇張,我認識的所有易瘦體質以外的人全部都大了至少一兩個尺碼,連我瘦不拉雞的男友都胖了兩三公斤。還有因為一直在家,會開始這裡痛那裡痛,真心奉勸大家去買個瑜珈墊,乖乖至少每個禮拜做兩次瑜伽或皮拉提斯之類的。WFH的人可以投資好一點的桌子和椅子,我因為太軟的椅子坐太久到下半年大概每兩個禮拜一次會背痛到幾乎沒辦法走路。我男友是桌子高度深度都不夠結果7,8月肩膀受傷,痛了一個多月才敢去看醫生,然後就被醫生命令去買新桌子還有乖乖復健 復健了大概半年才好。最推薦的就是可以升降的桌子。真的,真的,所有WFH的人都該投資一張升降桌子
講了非常多但我覺得目前聽來我沒聽到歐美有比倫巴底這邊封得更嚴的(後來義大利也從重災區變成普普通通災區,被法國追過去之類的。
總之就是
1)買菜量控制大概在1.5禮拜的量最不會有東西壞掉
2)買瑜珈墊 可以的話還可以買彈力帶
3)投資好的桌椅
#德國(慕尼黑)
1. 民生物資哪裡買:
封城後民生必需品完全不受影響,有戴口罩會就可以,會用推車控制人數。
2.有休閒娛樂嗎:
慕尼黑主要的依據是近七天每十萬人口的確診人數,如果連續五天低於100以下,就可以憑快篩陰性結果提言預約進戲院、歌劇院、或博物館,其他非必要性的商店也都可以逛。陰性也可以剪頭髮。只是要嚴格落實實名制。
3.快篩條件:
德國有立法保障所有人每周至少免費做一次快篩,你就可以拿快篩因性結果出入各場所。
#土耳其
1.健康安全碼隨身帶
每個人包含觀光客都有「健康安全碼」,結合足跡和實名制的功能,進出每個地方都要掃。
2.民生物資哪裡買:
可以到鄰近的超市購買必需品。餐廳咖啡廳都可以外帶外送。年長者購買物資可以送到府,因為嚴格實施年長者+小孩不能出門,看到會罰款。所以剛推出這個政策的時候竟然還有老人家衝去戶政事務所改年紀(計畫通?)。
3.心得:
封規封, 人民還是很愛趴趴走,沒在管你社交距離。
#馬來西亞
以下全文來自馬來西亞粉絲
確診爆發原因
我們馬來西亞原本去年已經把疫情壓到單日確診1-2宗的情況。過後在沙巴就爆發政客們奪權然後舉行大選。很多政客就從西馬(馬來半島)飛去助選同時沙巴爆發新的感染源,選舉完就也順便把病毒帶回馬來半島。
另外一個讓疫情爆發就是在去年年尾讓人民跨州。因為大家悶了七八個月所以大家也當沒事一樣跨州返鄉、旅行。從去年年底到現在,疫情就整個爆開了。到了上個星期平均單日4000+確診。很多確診案例是無症狀病患,要不然就是找不到感染源在哪裡。
人民
雖然我們有防疫措施,但是人民不遵守也不聽勸。有些人會以“口罩悶熱”當藉口、不然就是覺得“我的朋友們不會確診的“的想法繼續群聚。以這個星期為例,因為確診4000所以我們實行行動管制令3.0(已經第三次還是無法壓平確診案例),但是剛好碰到開齋節、穆斯林很重要的節日。雖然已經明確說了不能拜訪、只能和自家的親人慶祝(其他族群的人也有不聽群聚,只是剛好節日剛過去,才拿來做例子)。但還是看到很多人互相拜訪、然後在同一個室內沒有帶口罩。
國家/政府
去年三月實行行動管制令1.0,屬於全面封城。真的成功把疫情壓平。之前的2.0和現在的3.0措施很鬆散不嚴謹。雖然知道說我們國家經歷不起全面封城的經濟虧損,但是在人民不當一回事的情況下,情況沒變好,百姓的生活也很慘。醫療體系基本上是崩潰邊緣,有些確診但不是重症的患者被迫留在家裡自己隔離。也有聽聞確診病患在確診後,沒有醫療人員來聯繫就只能在家乾等。
想和台灣的朋友說
在只有百多宗疫情的時候真的就要好好配合防疫。雖然長期防疫真的很累也會心態上的疲勞(馬來西亞的我們已經防疫一年了),但是只要一爆發找不到感染源的病例,要壓平感染曲線真的很難。還有就是不要因為回鄉,因為你不知道自己有沒有帶著病菌回去,留在自己所在的城市,不群居和戴口罩,用酒精消毒,就是對你家人朋友最好的幫助了。
#美國(加州、紐約都有)
1.民生用品去哪買
可以買菜,餐廳們也都可以外帶,只是有人數限制。如果真的要買東西放在家裡連門都不要出,建議買濃湯罐頭,有飽足感還可以配麵吃。生鮮就不用屯了,美國這邊都沒停止供應,台灣應該更不會停。另外一個來自加州的粉絲說,因為他們州長很左,所以管控超嚴格的。網購是大家的好朋友,盡量兩周才出門一次,建議買好吃的麵條和米作為屯糧。噢還有一個建議,就是出門買菜要先列好清單,避免花多餘的時間在公共場所。
2.可以剪髮嗎
一開始不行,後來陸陸續續開放就可以了
3.可以運動嗎
每個地方有Open street可以出去健行散步遛狗,要看區域。有些人會帶口罩(aka有些人不會帶)。曼哈頓的粉絲說建議要每天安排散步運動保持身心健康。
4. 居家工作
強烈建議工作和休息的地方要分開。但台灣這部分比較辛苦,因為空間小,work from home應該會很鬱悶。要適時走出去晃晃,但要帶口罩!
#還有其他國家
包含泰國、荷蘭、越南、日本、澳洲、挪威、英國、俄羅斯、捷克、加拿大、伊朗、智利、波蘭、丹麥、菲律賓
但內容實在太多,我通通放在敏迪選讀網頁版
https://www.mindiworldnews.com/20210517-2/
如果還有其他國家粉絲的消息,我也會不定時更新在網頁中
大家一起加油,力拼最短時間解除第三級警戒!
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信東停菸哪裡買 在 [心得] 戒煙歷程及戒煙輔助劑心得- 看板Tobacco - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我從大一開始抽煙,煙齡八年,七星淡煙,一天2包左右
可能稱不上煙癮超重,但也並非輕度成癮
就像高中時的我無法想像大學時的我竟然會變成老煙槍一樣
我想前陣子的我,或許也很難想像自己真的戒掉了。
雖然也曾經於轉瞬間閃過戒煙的念頭,但從來都沒有認真的想去執行
就連回到高雄家中,面對傳統觀念的父母(無法接受女兒抽煙)
我仍然以強硬的態度取得了煙牌...
為什麼改變的?說來應該是一連串的因果串連吧
所以,如果從真正嘗試戒煙,一直到真正成功,中間其實也經歷了三年多了
熬夜+抽煙累積了幾年有,一開始是胸口不舒服
像感冒那種在肺深層的癢痛感,沒有痰,但半夜常咳到醒過來,
或許是心理作用般地,總覺得嗅到一股痰味(發炎?)
因為第一次遇到這狀況,有點怕死,所以拖了一個禮拜不見好轉之後,就去看了醫生
經診斷應是發炎,開了藥並囑咐我要戒煙就回家了
那時開始有比較強烈想(或需要)戒煙的感覺
剛好有個朋友之前戒過煙,他說他有去看戒煙門診,說比土法鍊鋼硬戒輕鬆很多
以前總覺得戒煙門診超蠢,是抽煙者中的叛徒才會去的地方,非常排斥
不過身體開始出現不適,再加上聽說比較容易戒,所以其實有點抱著好奇的態度去的
戒煙門診,就我自己的經驗,有一種其實只是掛號領藥的感覺
先量身高體重,記錄一下煙癮程度,一些基本資料填好,就準備開處方(?)了
一開始我用的是貼片(因為那家診所說只有貼片,但不用自費,只有付掛號費150就好)
不過貼片對我而言成效不彰
1.貼起來沒感覺任何"幫助",一樣會非常想抽煙
2.因為會想偷抽煙,但是非常容易引起尼古丁中毒(頭痛、噁心)
說明書上有說不能又貼又抽會中毒,但我自己經驗是...
不管我是大膽地直接抽,還是撕下貼片再抽,都會頭痛不舒服,
可能因為是藥效滲透進血液裡,一時濃度還降不回來的關係吧,但又沒有降低煙癮的感覺...
非常雞肋...!!
後來換了一家診所,改開尼古清(嚼錠)4mg給我(去藥房領藥時要自費再付200元)
嚼錠真的有差,雖然不能說嚼了就不想抽煙,
但沒煙抽煩躁時嚼一顆,真的會感覺到比較緩和一點
不過因為當時我並沒有打算一次就把煙全戒掉,抱著反正有少抽一點也是賺到的心態
加上醫生又說,不用急阿,慢慢循序漸進地戒就可以,所以一開始我是嚼錠跟煙交錯著吃
成效不錯,第一個禮拜後我就從每天《seven賴兩包》變成《金當一包》
但馬上就卡關了,一直過了一兩年,我都還是停留在金當一包加嚼錠混搭的階段
我想說,抽的少了,也抽的淡了,應該就好很多了,沒必要全戒吧?
所以進度就一直在那,久了,醫生開始有點不耐煩,我自己也不好意思再去看診
再說健保補助好像也只有一年兩期,各三個月的份,之後我就都自費購買
我家這附近最便宜藥局是一盒105顆960元(健保補助的話只要自費200)屈臣氏賣1200元吧
(隔年某天突然覺得應該省點錢而想再去看戒煙門診用補助買嚼錠時,
護士跟我說現在健保局說戒煙門診效果不好又花太多錢,已經不發補助,
我不知道是他不太想鳥我還是真有此事,不過人家都這樣說了,我就再也沒去過了)
對了,尼古清一開始做的蠻難吃的,顏色很怪(土色= =")就算了,
吃比來對喉嚨刺激性比煙還高
我一開始吃還要配著茶水慢慢含,讓濃度別太高否則會不舒服
不過前陣子尼古清有改版,變成薄荷口味,適口性超大幅提升!!
我都快分不出跟airwaves有什麼差別了,好吃很多~!!
另外我還試過尼古丁吸入劑,白白一根塑膠管
(無健保補助一盒也只要兩百左右?年代已久有點忘了,只記得很便宜)
說跟煙長得很像,再加上吸入的動作,所以更能取代抽煙的整個行為來達到更佳的效果
嗯,我個人的情況來看,完全就是..."聽你在唬爛"
(很短,整個手感就不一樣,也沒煙灰可以彈,當然也沒有菸草香,像個鵰喔..)
而且不知道是不是直接吸入的關係,對喉嚨的刺激性非常高(比嚼錠刺激性又更高)
吸進去瞬間就有很明顯乾刺刺想吞口水的不適感,又不像嚼錠可以配水舒緩,
所以我買來只吸那一次就放棄了...
但我有個同時也在戒煙的朋友,就很吃這套XD....他覺得吸劑比嚼錠有感覺
結論是這到底有沒有效,可能就是看個人吧...
一直到前年底,遇見一個喜歡的對象,不抽煙....好吧,我只能說愛情力量無限大XD....
我突然發狠起來,從某天起就完全不碰煙,只准自己嚼嚼錠而已
當然過程中還是有一點不適,不過靠著嚼錠威能,只要適時地轉移注意力,還沒很痛苦
再加上我是非常宅的人,也非常懶,這兩個缺點竟然成為戒煙的一大幫助
因為宅,少出門,所以不會在外面被便利商店勾進去買煙
因為懶,所以只要在想出門買煙時,稍微拖一下,有時候時間一過就不那麼想抽
就這樣,一個月都沒碰煙,我媽還很高興地給我一筆錢獎勵orz...
但這次戒煙後來還是失敗了,
一來是動機,這個因為他人而產生的動機,其實也很容易因為他人而喪失
就在我與對方開始交往、一直到過陣子對方態度突然冷淡,我又開始抽煙了
二來也是我自己的問題,我覺得心情真的很差,為什麼不能抽煙?
只抽一兩根就好了,應該也沒太大影響吧~不過事實證明,影響很大...(汗)
煙一次要買一包,我曾經在外面抽了一根,回家路上就丟了,但幾次之後就覺得好浪費..
所以開始放在置物箱裡,到後來找理由"怕媽媽騎我的車時看到煙會難過"又帶回自己房間
再說,心情不好多半是持續一段時間,所以說只抽個幾根應該還解決不了
就這樣到最後,自己已經放棄、懶得再幫自己找理由了XD...
反正就是抽阿,抽個一天放鬆就好了...當然,這樣想的結果就是,抽個沒完了XD....
於是我再次回到每天金當一包加嚼錠的日子...
一直到三月多考研究所時,本來覺得應該只是當炮灰的學校竟然莫名其妙過了第一階段
就有有一種在心中發願的感覺,希望藉由戒煙,希望神能保佑考上之類的
(不過事實想想戒煙到底跟神有啥關XD這願其實許的很爛,但我想法就類似像吃素一樣意思就是了
所以我竟然選在,一邊整理書審資料,一邊擔心口試的那段時間戒煙
而且這次我是連嚼錠都不吃的...。
(不過其實也是因為那陣子嚼錠剛好快吃完,那陣子因為考試的關係煩躁吃很多,
不希望媽媽又在念、擔心,所以才想說乾脆連嚼錠都不要吃好了...)
沒有嚼錠的戒煙只有一個痛苦而已,有一種胸口悶著的不適感,
再加上準備書審資料要寫我最討厭的自傳,簡直要爆炸了,所以第三天我又投降
我買了一包煙,說,今天就抽吧,然後好好的把資料處理完,接下來就都不能抽了
所以我很快樂又無負擔地把那包煙幹光光XDDD...
隔天就是痛苦的開始了...
體內好不容易降低一點點的尼古丁濃度又被那包煙提高了,
雖然只有一天、一包"而已",但感覺起來跟第一天戒沒兩樣
而且面對口試的緊張、壓力,跟戒煙的不舒服一起來,連續嚴重失眠好幾天
甚至會難過到哭,想搥牆壁之類的(自己事後想想都覺得很蠢很誇張很好笑)
但也因為很痛苦吧,所以就會想說
"靠腰~那我如果沒戒掉,抽了一些再說要戒,不就又要重痛苦一次"
"要就不要戒,要就一次戒徹底一點"
"絕對不要在任何情況下縱容自己,半根都不行"
我太了解自己了,有一就有二、有二就有三對我而言非常貼切,(跟翹課一樣)
還有一個原因是,其實大概一整天完全不碰煙的話,隔天再抽時頭都會暈暈的
所以如果只是偷抽一根,就會"還沒爽到就沒了,而且還會暈暈的",不如就算了
靠著這些其實很簡單的念頭,竟然一路支撐到現在,我完全沒碰任何煙
即使是後來那所研究所放榜不幸落榜了,也沒有影響到我的決心
以前非抽不可的情境,像是心情煩、吃飽飯、唱歌、跟朋友聊天的時候,也都安然渡過了
其實也覺得蠻不可思議的,煙已經完全脫離我的生活的感覺,很奇妙
而且經過那段忍著痛苦堅持戒煙的日子,讓自己突然有變成熟的感覺,
不會像以前比較幼稚,自己想做的事也不堅持、輕易放棄,也算是額外的收獲吧
在菸版寫這樣的一篇文章,其實並不是要勸人戒煙的意思
我自己也是最討厭別人自以為是的以"為你好"來強迫別人做不願意的事
只是分享自己的經驗,加上在過程中也嘗試過不少戒煙輔助劑(器),
給版上的各位煙友,如果哪天想戒煙,或是有禁煙場所而有需要時可作為一點參考
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