#綠豆爸 週六早安～和大家分享 #信誼好好生活誌 的專訪，也鼓勵和邀請大家，一起邁向不打罵、不吵架的幸福家庭生活喔！
摘：
就跟所有新手爸媽一樣，剛開始綠豆爸粉圓媽完全不知該如何處理自己的情緒，也很難好好的引導孩子，直到發現孩子在外表現出退縮的行為，當大人不在時卻又成了小霸王，「孩子的自信心下降以及行為的反差，讓我們意識到教養方式應該調整了。」於是他們開始籌組讀書會，接觸正向教養，跟有同樣問題的家長們一起學習一起討論，也將所學實際運用在日常的教養。
接觸正向教養後，每每話要說出口之前，綠豆爸粉圓媽會先讓自己先深呼吸，爭取緩衝的時間，第一時間不讓傷害對方的話說出口，也就降低了衝突的頻率；接著跟孩子談，為什麼爸媽會生氣，爸媽的期待是什麼；第三階段開始切割「我的期待」是什麼，並且尊重「你的選擇」；最後則是釐清，很多期待和感受其實都是自己的。粉圓媽回憶起和兒子的對話，「以前我們都會認為，是『你』讓『我』生氣，有一次我跟老二說，你這樣媽媽會很生氣，孩子回說：『媽媽，要不要生氣是你自己決定的。』，當我們自己改變了，孩子會看在眼裡，他們也會改變，反而回過頭來提醒我們，彼此的關係就會好很多。」
除了堅持「不打、不罵」，更重要的是回歸到與孩子之間的「關係」，因為彼此都愛對方、在乎對方，所以願意多想或是做改變，也因為堅持不打不罵，就能好好溝通，讓當時分別才四歲、兩歲的兩個兒子有更多機會表達他們的想法。
全文：https://parents.hsin-yi.org.tw/Library/Article/8749
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