《棉花田防疫飲食講座》
這次參與棉花田的講座同時現場直播給其他30家門市。
如果你們有好好的觀察過自己的「身體」與「食物」的關係,可以發現我們透過「吃」是能和身體產生連結的。
我自己本身以前是不相信的!但從我真的很不舒服的時候,開始想方設法要讓自己「縮短病程」時,趕快各種飲食、保健knowledge 都丟出來使用後,就發現!哇塞!真的是在疾病狀態有營養的幫忙,身體恢復能力快非常多~~平常的保養無感但有需要用時就派上用場。
近期的壓力狀態比較大,所以每一個工作告一段落都是如同圖片那樣需要「公主式」睡法爆睡好幾天修復,並不是我晚睡熬夜,是身體真的疲勞,同時也在維護我的免疫系統。
跟大家分享,免疫力維持平衡是我自己個人平時滿注重的保養之一,因為不管什麼東西來襲,我們自己都可以保護自己!
平時免疫核心就要練好,免得什麼病菌颱風一來,直接倒(我真是好接近時事的造句法喔🤣🤣🤣)。
#吃好睡好不簡單但保你預防疾病
#公主式睡法保你免疫力大修復
#防疫期間再次提醒大家
#感謝重量級粉絲到場支持與送禮
#祝大家跟自己的身體更熟識
修復造句 在 Eau Thermale Avène雅漾 Facebook 的最讚貼文
#背上痘痘忍不住抓破了怎麼辦
#一起來造句吧
洗澡發現背部長了好多痘痘
忍不住癢抓破皮
更可怕的是背上的肌膚比臉部肌膚厚
所以特別難痊癒
不想留下疤痕
一定要用這條【#再生修護霜】
✔急救修復 加速肌膚再生
✔舒緩肌膚
讓整個夏天都能穿上露背裝
有背上痘痘困擾
請用【再生修護霜】造句
一起趕走痘痘傷
#Avene #雅漾
修復造句 在 哈哈佛大學 Facebook 的最讚貼文
《不想為情擺布 先學會雙人獨舞》
別人聽進我們的話
不是因為話說得有道理
是因為它有力量
對於一個真正有力量的人而言
每一次表達都是創造
都只與自己有關
說完了 創造就完成了
與別人的回應沒有關係
這就是雙人的獨舞
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以下是讀者Priscilla的來信
描述一段不容易的過程
值得更多人參照學習
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(來自Priscilla A. Wu)
安琪老師,您好
《春分豐盛靜心 - 兌現靈性帳戶 II》的影片,我這兩個月重看了好幾次,跟著靜心了好幾次,提升了自己的頻率。最近抽獎被抽中、發票中獎。前男友(是名甘蔗男,就是初期會溫柔體貼細心誠懇到讓人誤以為可以託付的渣男),突然回頭找我、關係議題突然浮現,受到密集考驗。想跟老師私下分享自己最近的故事,謝謝老師帶領的靜心、留下影片讓我可以自修,感謝老師的佈施。
我曾經害怕不被愛、不敢做自己、怕說真話被討厭、委曲求全、討好退讓,再關係中留下很深刻的傷痕,當時經歷長期憂鬱、失眠、身心失調,而今不再被他牽著走。幾年間的默照自修,在這次考試中驗收。我不再恐懼被討厭,不害怕衝突,也不為了自我防衛而吵架。
當他指責我,我會反射對方對我的人身攻擊(模仿他指責我的造句,但換從我的角度,用他的口吻態度,反問他同一件事情),再溫柔堅定地說出我的真實。
我的喜怒哀樂、內心的需要和期望,都很真誠地、毫無保留表達出來了。
和他相處對我來說像是一關又一關確認通過學習、完成功課前的實務考試,考驗我是否能覺察無明,改從智慧、柔軟、說真心話(而非對立攻擊、自我辯護)。
我很清楚我在練習關照關係的功課,漸漸對自己有信心,也明白我只能改變自己,無法改變他,無法改變結局…。我們互動品質變好了,雙方都很開心可以表達自己真正想法,因為我改變了,我主導了溝通的氛圍。而他還是一樣的他,思維慣性依舊。在我看來遲早要面對的、關係當中常態的功課,還有過去的老舊模式,有心覺察、理解包容便能慢慢調整、修復關係。我走過去了,他自困、退縮了(中間的相互牽制、拉鋸,就省略不談了)。
我知道和他已不適合,應該讓這段關係脫落,讓這人離開。這幾天的星象、還有很多看到的訊息、我抽的牌卡,都在暗示我這件事遲早要發生,我明白這是我和他之間的業力(包含他渣也跟他的業力有關,本命星盤有線索),但真的切割,我還是覺得會不捨。
那個男人,畢竟是自己耗了很多時間心力認真愛過的人,我還需要一段時間才能完全在心情上結束。知道無法干涉,仍會希望他未來生命能成熟。在物質世界知道心智無法與他共振,但在靈魂層次上沒有恨惡與分隔,內心深處感謝他以生命、存在,和我一起經歷、接受這些考驗,沒有他我也沒辦法獨自學習關係的功課。對感情的不捨當中,夾雜對生命的疼惜。內在有這些層面相互交錯著,有時會矛盾,還不太確定自己是否能掌握進退的分寸跟時機,至少目前心安理得地放手了。
現在再看這支影片,想再靜心,再次看到老師說表達「要見底、要真心」,「見底的表達本身就是創造」,從「深處而出」的創造是「對宇宙的奉獻」,宇宙會回饋。回想起來,很慶幸自己做到了,以對的方式盡了力,沒有遺憾,感謝有宇宙的眷顧。