昨天大家的生日祝賀,
塞滿我們夫妻驛動的心(年代感暴露),
雖然大家重點誤,
留意到我這“閒妻”長達五年的時間,
都沒有幫我老公洗褲子...
地方媽媽容易嗎我?
他就不肯脫難道我還能強X他嗎?
曾經以為我的人生很沈重,
“沒有說走就走的旅行“,
”只有說胖就胖的體質”,
但是看看,上天為我開了一扇窗啊!
那幾年因為工作,我們也去了不少國家,
我從照片中消失的那幾年,
一直在倍化變胖又急速縮小,
但在2020的今天,將近兩週,
我都在用垃圾食物治療垃圾心情,
奇肌似的我沒有說胖就胖,
只有微腫,而我還知道怎麼修理!
這就是養臀肌的好處吧!我想!
雖然一開始我拼命練臀,
是因為奶奶不願大,媽媽手礙事,
但卻無意間養出了最大功臣,
那就是燃脂之屁!
滋養全身最大肌群,保庇吃貨再不瞬胖,
深蹲臀推實吱實復,老有所養生有所樂!
褲子可以不換洗,深蹲不能不操起,
如果我在2000年就知道這個奧義,
也就不用經歷那“澳嘯年”癡肥的2012,
想要“說走就走的旅行“,
沒有一雙好腿是不行的!
拒絕”說胖就胖的體質”,
擁有一對好屁是有益的!
下次看到我曬屁,
請不要就直接聯想到S好嗎?
一起練起來那肌,
老來不用怕輪椅被停在崖邊!
攝影 周琨瑾 ”獅子·女巫·魔衣櫥“看過吧!
我剛剛從衣櫥回來,買錯票買到貓頭鷹國,
貓頭鷹國那邊的人都不穿衣服耶!
你想不想去,
快點把你褲子脫掉把頭伸進來讓我夾!
(大家都很壞內😹😹😹笑抽我!)
(當然是脫掉褲子要丟洗衣機)
(當然是頭要拿來卡住衣櫃門)
(想用哪個頭就看夫妻恩怨情仇)
(我自己往歪裡想也是覺得好歪矮油)
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
「修理衣櫥門」的推薦目錄:
- 關於修理衣櫥門 在 地方媽媽Ellie健身筆記 Facebook 的最讚貼文
- 關於修理衣櫥門 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳貼文
- 關於修理衣櫥門 在 日本生活記事 Facebook 的精選貼文
- 關於修理衣櫥門 在 [其他] 衣櫥門卡住了,可以怎麼修理? - 看板FixMyHouse 的評價
- 關於修理衣櫥門 在 [求助]衣櫃門壞了,怎麼修? - Mobile01 的評價
- 關於修理衣櫥門 在 衣櫃滑門修理的推薦與評價,MOBILE01、PTT 的評價
- 關於修理衣櫥門 在 衣櫃滑門修理的推薦與評價,MOBILE01、PTT 的評價
- 關於修理衣櫥門 在 到府維修傢俱/家具維修/維修家具/訂制家具- 北區台北 - Facebook 的評價
修理衣櫥門 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳貼文
家裡一定要有人抱起哭鬧的嬰兒,誰經常抱起那個哭鬧的嬰兒,自然而然就成為主要照護者。
母親變成瞭解及關心孩子需求的人,變成第一個因應孩子哭鬧的人。照顧一個毫無自理能力的小人兒是一件非常累人的事,女人只能學習忍受那種壓力。社會預期女人那樣做,不管女人是全職媽媽、還是有辛苦的全職工作。
孩子需要妳投入大量的體力勞動和情緒勞動,而且是非投入不得,由不得妳選。
由於社會對父親的期望較低,即使他們不熟悉育兒細節,大家也不會苛責。他們預期伴侶會記得所有細節,因為那向來是伴侶負責的事。他們沒想到這種情緒勞動也是女性的額外負擔,甚至看不出來。他們覺得自己的「幫忙」已經夠了,因為社會看待父職與母職的方式不同。
取自《拒絕失衡的「情緒勞動」》
*********************************
各位朋友,早安:
「兩性關係愈平等,雙方愈幸福。男人分擔家務和育兒責任時,孩子更快樂、更健康,妻子也更快樂、更健康,連男人也更快樂、更健康。」
我很贊同這種講法,因為對我來說,男性真正成為一家之主的時候,是家務、育兒都難不倒的狀態。不敢說每一項都要完美,但一個人能獨立完成生活的挑戰,日子過得去,心裡最能感覺踏實。
有時候女性朋友真的在環境所迫的情況下,活成了這種狀態,女性朋友或許心裡感覺埋怨。不過,這確實是一種能量的展現,這最能幫助一個人活成他想要的樣子。
最終,目前這些情緒勞動不均所產生的糾結,都期待將來能走向和解。別限制自己,別只想著自己都學不會,學著一點一點來,允許自己有很多次做不好,給自己機會。
祝願您,在學習中成長,並且在關係中獨立,能照顧好自己!
.
ps. 這本書在前天晚上有辦贈書活動,請參考下列連結
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/photos/a.248192138530437/3659859060697044/
*********************************
【文/ 潔瑪‧哈特莉】
顧及每個細節是母親的職責,而且一說到照顧孩子,細節更是多如牛毛。潔米.英格篤在《赫芬頓郵報》發表〈母親的心理負荷〉一文,文中提到幾件事情是她必須不斷追蹤的:房子裡的東西(玩具、衣服,幾乎一切物品)、購買禮物、親屬任務、與學校有關的一切事物、行事曆、三餐,以及家人的情感需求,而且這幾項還只是隨機列舉的,她追蹤的東西根本不勝枚舉。「那份清單簡直沒完沒了,可以填滿整本書。」她寫道,「我沒有足夠的大腦空間把一切列舉出來。」
每個母親的腦中都有這種「清單」,而且清單還會天天更動、變長。孩子參加校外教學的表格已經簽了,費用也繳了,這項任務可以劃掉了;女兒的衣櫥門脫軌了,我需要叫先生修理一下;我已經更新孩子的洗浴時間表:老大今晚需要洗一次,老二和老么明天再洗;女兒現在敢吃萵苣了;兒子不敢吃葡萄……這些都只是我腦中那個資料庫裡的點滴資訊。我先生的清單雖然也很龐雜,但等級跟我的還差得很遠,因為他沒必要關注那麼多事情。如果有什麼事情真的重要到需要父母雙方都知道,那也是由母親來向父親轉達。
當妳是唯一負責追蹤事情的人時,妳只能靠交派任務來幫助自己。妳不尋求幫助的話,若想減輕負擔會愈來愈難,因為妳已經無法乾脆放手不管,必須得交派出去,而且交派技巧還要拿捏得很巧妙。
為人母後,家庭管理者的角色會變成一頭龐然大獸,因為情緒勞動不再只是預期,而是非做不可。還沒有小孩以前,妳與伴侶一起生活也許不容易,但與孩子出世後相比肯定輕鬆很多。如果妳在夫妻關係中是抱著「人各為己」的態度,你們的關係會出現緊繃,但不會有人陣亡。一旦有孩子以後,情況就不同了。孩子需要妳投入大量的體力勞動和情緒勞動,而且是非投入不得,由不得妳選。
家裡一定要有人抱起哭鬧的嬰兒,誰經常抱起那個哭鬧的嬰兒,自然而然就成為主要照護者。那個人通常是在家帶孩子的家長,再加上美國的陪產假少得可憐,所以那個人通常是母親,這點父母通常別無選擇。母親變成瞭解及關心孩子需求的人,變成第一個因應孩子哭鬧的人。照顧一個毫無自理能力的小人兒是一件非常累人的事,女人只能學習忍受那種壓力。社會預期女人那樣做,不管女人是全職媽媽、還是有辛苦的全職工作。
《過勞人生》的作者布里姬.舒爾特寫道:「如今,連母親也要投入誇張的時數在母職上,新居家生活運動(New Domesticity)敦促理想的母親自己養雞,栽種有機蔬果,編織,醃漬蔬菜,甚至讓孩子在家自學。」我們把很多時間投注在母職上,犧牲健康和理智以完成「兼顧一切」這個不可能的任務。我們承擔的情緒勞動超過了個人極限,又得不到伴侶的分擔解憂。親子教養需要大量的情緒勞動和腦力勞動,這些勞動大多落在我們身上。女性承擔繁重的苦差事、勞心費神,還要參與親子教養以外的其他活動。相對的,男性即使幫忙分擔部分的任務,也是承擔那些比較不費神的部分。
與前幾代相比,現代父親花在孩子身上的時間確實比較多,但他們所投入之事與母親相比則大不相同。二○○六年澳洲社會學家琳恩.克雷格分析了女性的時間運用日記,以瞭解女性是否依然花較多的時間擔任主要照護者(確實如此),以及父母提供的照護品質是否不同(確實有異)。結果發現,母親依然是「預設」的家長,擔負著育兒的身心勞務。相對的,父親比較可能是「康樂」家長,他們陪伴孩子的時間大多是用來聊天、玩耍,從事娛樂活動,而不是其他類型的照護。克雷格寫道:「而且相對而言,女性投入的照護工作,可能比男性投入的照護內容更勞心費神。所以,即使父親與孩子相處的時間確實比以前還多,但他們可能並未幫母親減輕育兒重擔……如果男性和女性承擔的育兒任務不同,或者育兒的時間限制或管理責任不同,那麼即使男性的育兒時間增加了,女性在平衡工作和家庭責任方面依然得不到充分的協助。」
然而,男性通常看不出來情緒勞動的分配不公平。即使資料顯示勞動分配不公平,他們依然認為他們與伴侶均分了家務勞動和育兒負擔,或至少已經接近平等分攤了。如果光看「美國時間運用調查」(ATUS)的資料,男性的想法並未偏離事實太多。在父母都有全職工作的雙薪異性戀家庭中,母親的平均育兒時間是十小時,男性是六.七小時;女性花在家務上的時間近十二個小時,男性是八.四小時。在這兩種情況下,男女每天在育兒和家務方面投入的時間差異分別約半小時。然而,這些資訊並未說明誰負責確保任務的完成。女性除了每天多花一小時在這類工作以外,她們通常也擔負起確保這些任務確實完成的腦力和管理工作。
由於社會對父親的期望較低,即使他們不熟悉育兒細節,大家也不會苛責。他們預期伴侶會記得所有細節,因為那向來是伴侶負責的事。他們沒想到這種情緒勞動也是女性的額外負擔,甚至看不出來。他們覺得自己的「幫忙」已經夠了,因為社會看待父職與母職的方式不同。
部分原因在於,身為母親,我們抱持著「育兒是我們的職責範圍」這種先入為主的觀念,父親往往被降格為助手的角色,不管他們是否願意接受。雖然很多人不再認同「父親不善育兒」這種過時的刻板印象,我們還是不放心讓男人來主導育兒任務。孩子出世時,我們常看到男性不擅長處理情緒勞動。因為女性懷孕時期所深入了解的事情,對女性有較多切身的影響,但男性可能連想都沒想過那些事情。這種不放心把育兒重任交給男性的心理,某種程度上確實有一些道理。接著,社會對父職的認識不足,又強化了這種不放心。社會並不重視男性投入父職,也不像對母親那樣以那麼嚴苛的標準來要求男性,這不僅導致女性陷入情緒勞動的深淵,也阻礙男性成長,導致男性無法充分發揮家長的角色。男性只能聽伴侶告訴他們需要知道什麼,以及需要做哪些。這樣做或許比較輕鬆,但情緒勞動中的性別失衡也減少了男性身為父親的成就感。
我們需要允許及鼓勵男性來分擔情緒勞動,那樣做不僅是為了減輕母親的負擔,也是為了讓父親有機會獲得更全面、更有成就感的育兒經驗。《憤怒的白人男性》(Angry White Men)和《男人的女權主義指南》(The Guy’s Guide to Feminism)的作者麥克.基莫強調,性別平等,尤其是家中的情緒勞動平等,可以幫男性過他們想要的那種生活。基莫在TED演講〈為什麼性別平等對大家都好—包括男性〉中表示:「兩性關係愈平等,雙方愈幸福。男人分擔家務和育兒責任時,孩子更快樂、更健康,妻子也更快樂、更健康,連男人也更快樂、更健康。」他指出,「分擔」(sharing)是關鍵字。基莫說:「我們常用兩個詞來形容我們(男性)做的事情:我們投入,我們幫忙。」這些詞並未反映出同等的責任,也沒有反映出真正的平衡,那是不夠的。我們需要分擔這個負擔。表面上,目前的失衡似乎讓父親占了便宜,但實際上,情緒勞動的分配不均對雙方都造成了傷害。唯有徹底改變我們對母職及父職的預期,男性和女性才有可能過最好、最充實的生活。
.
以上文字取自
拒絕失衡的「情緒勞動」:女人停止操心一切,男人開始承擔
https://www.books.com.tw/products/0010860629
有方文化
https://www.facebook.com/Forward.Publishing/
.
已額滿_7/16-17免費台北市教師研習_非暴力溝通_如何讀懂愛的語言
https://www.facebook.com/events/519814295382140/
7/25高雄公益免費_善牧第五屆爸比媽咪節-親子有話好好說(高雄場)
https://www.facebook.com/events/550194072308694/
已額滿11/7 三重免費公益講座_樂讀親子共學系列講座_以善意應對青少年情緒人際問題
https://www.facebook.com/events/189917322447609/
相信自己是夠好的媽媽:是犧牲,還是責任?是妥協,還是平衡?放下對母愛的執著,恢復你的生命彈性,重新找回愛自己的方式
博客來:https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園:https://bit.ly/2GEA9dH
誠品:https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂:https://bit.ly/2vhQ6jh
修理衣櫥門 在 日本生活記事 Facebook 的精選貼文
20200207 2Y8M
這個月開始陪我待產的娜醬,都和我整天在家,除了靜態活動(拼圖、畫畫、剪紙、扮家家酒)之外,白天會在床上舖滿厚被叫她跳跳翻滾,或是拿瑜珈墊做體操,不然就拿紙箱讓她爬來爬去,動動身體
本來擔心她在家會關不住吵著想出門,但意外地還好,我發現她很會找事情做讓自己不無聊
-
我在煮飯,她在一旁幫忙,從碗櫥取出我要的盤子
發現她安靜很久,一個人不知道在忙什麼
一看,她徒手把碗櫥的把手拆下又裝回、拆下又裝回
請看照片右圖
我「妳怎麼把把手拆掉了?」
她「我在修理,啊!還要拿電鑽」
說著就去拿出她的玩具電鑽、螺絲起子和扳手,開始她的裝修大業
-
另一件事,是每天曬衣服時她除了曬自己的之外,也要求要曬我們的
平常曬渡部桑的襯衫時,我都只扣最上面一顆釦子
今天早上渡部桑打開衣櫥,發現十幾件襯衫每一件都扣滿了釦子「咦?怎麼會這樣」
他一邊解開釦子一邊說「啊~因為風大吧,所以妳曬衣時才幫我把所有釦子扣起來,謝謝妳,好貼心」(竟然不嫌麻煩,怎麼脾氣這麼好)
我「啊不是…」
把釦子全部扣起來的人是娜醬,她昨天把襯衫收進衣櫥時,安靜了好一陣子,原來是在把釦子全扣好,怪不得當時她還跑來跟我說「媽媽!爸爸的襯衫都好了!」
-
再來就是娜醬很會折毛巾,每天洗的好幾條毛巾,都是她折的
以前都手把手教她,帶著她做,現在不用教她就很自動
因為最近我的拇指有兩處受傷,每天都要貼OK蹦
每天洗澡前她先去醫藥箱拿出兩枚,洗完澡幫我上藥和貼OK蹦,垃圾也幫我丟
說到洗澡,她還會自動脫掉襪子,幫我洗浴缸,每天泡不同口味的澡是她的樂趣,她會很興奮去櫃子拿出入浴劑選喜歡的口味投入
-
最後,看到我在整理待產包,她也每天都熱衷玩打包遊戲
拿出她的各種包,自己決定要裝什麼
「這個包包是要帶去保育園的」(我一看,裡面是拼圖和折好的手帕,她說過去保育園想玩拼圖)
「這個包包是要帶去醫院生弟弟的」(裡面她放了一件嬰兒包巾,還有很多食物,娜醬「這個是要帶去醫院吃的」)
「這個包包是要坐白馬醬的(腳踏車)」(裡面她放了保暖用的手套)
「這個包包是要去超市買東西的」(裡面她放了我做的錢包,而且她還推了妹妹醬的嬰兒車,假裝正在逛超市,在家裡走了幾圈後,再扮演店員結帳,全部一人分飾多角,忙得很)
其他還有很多,像是打包她的愛漂亮包,放梳子、鏡子、髮飾。還有包包放了電視搖控器,說要出門了,我問「妳帶搖控器要去哪裡?」娜醬馬上拿起搖控器放耳邊「摸西摸西?爸爸?你在開車嗎?啊抱歉抱歉,我等一下再打」原來是拿來當她的手機。看她這麼可以自得其樂,不抱怨無聊,真的好安慰
-
每天和娜醬相處,我們是彼此最親密的對象
我的一舉一動一顰一笑都被她關注
最近趁著空閒我又縫了幾件圍裙給娜醬,正皺著眉頭研究怎麼縫時
娜醬也皺了一個超大苦瓜臉,擠到我的面前說
「媽媽,妳不要這樣子」(意思是要我不要皺眉)
我心想「自己皺眉頭的樣子有那麼苦瓜嗎?」
還有半夜我翻來覆去,因胎動激烈「啊!」了一聲
娜醬馬上起來問「媽媽,弟弟在動嗎?妳很痛嗎?」
更不用說只要我一笑,娜醬更是捧場笑個不停
我「妳在笑什麼啦?」
她「因為媽媽笑了,好開心啊」
修理衣櫥門 在 [求助]衣櫃門壞了,怎麼修? - Mobile01 的推薦與評價
壞掉的狀況如上圖,要如何修理? ... 去五金行買來換舊家也有這樣的櫃子家人換過喔! 五金行就有賣啦! ... 拿免洗筷塗上白膠,插進螺絲孔之後把露在外面的部份 ... ... <看更多>
修理衣櫥門 在 到府維修傢俱/家具維修/維修家具/訂制家具- 北區台北 - Facebook 的推薦與評價
奕成門業有限公司Yi Cheng Doors Co., Ltd. Product/service ... 開門門片掉落,絞鍊螺絲鬆脫到現場發現一片門掉下來, ... 衣櫃門片卡住,滑輪故障,淡水有修嗎? ... <看更多>
修理衣櫥門 在 [其他] 衣櫥門卡住了,可以怎麼修理? - 看板FixMyHouse 的推薦與評價
﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉
1.問題類型(a.規劃 b.修繕 c.知識 d.技術支援 e.其他) : (b)
2.問題描述(請詳述問題在哪):
昨天搬移衣櫥搬移後,
發現左邊的門很緊打不開,需要往上提,
所以現在我衣櫥的左片門板呈現開關都要往上提的冏境,
昨天看了衣櫥發現,應該就是左片門板比右片門板還要低,
所以下方卡住了,可是我看內部的絞鍊看不出有移位,
努力往上頂,希望它歸位,也回不去。
請問版上有沒有大大可以指點一下,
這樣的狀況應該要如何處理?
我有想過是不是可以把上方的絞鍊鎖緊一點,下方的鎖鬆?
不曉得這樣的想法對不對@@"
謝謝大家^^
3.問題存在時間:
昨天晚上移位後
*[1;33m4.圖片:
外觀:https://ppt.cc/qVpn
內部上:https://ppt.cc/YEvJ
內部下:https://ppt.cc/Bah~
最下方絞鍊:https://ppt.cc/aPz-
門關不上的實圖:https://ppt.cc/X9y1
因為是用手機拍的,解析度很差>"<
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 120.117.57.70
※ 編輯: kain732514 來自: 120.117.57.70 (02/20 12:57)
... <看更多>