有腳的夢想叫行動力,有種勇氣叫 #李陳盈如。
回到田徑場上是如此興奮,從練習到放鬆到飲食調整,不斷自身嘗試找資料外,也給自己一個小檢測,我想這樣才會讓自己相信,「放鬆」能減少運動傷害產生,ㄧ切成真了☺️
雖這些成就不如從前,依舊享受在田徑場上奔跑,即使有嘲笑聲(會拉傷吧!我笑回:跑那麼慢怎麼拉傷啦~),不過我也欣然接受著,這並不是壞事,相信著我的勇氣與精神,我要表現給自己看,相信我的投入與檢測是值得。
以下是2020年的賽事成績:
2月高雄港都盃13.72
6月台北市青年盃13.32、13.50
9月台北市秋季盃13.33
10月新北市城市盃13.52
開始對自己身體做檢測後,我的運動表現有提升與維持,就這樣放鬆被我納入每晚的訓練課表內容之一(真的很勤勞餒我),就這樣每晚追著劇,拿出牛角跟乳霜摸索肌肉🔎,就慢慢創造出屬於我自己的一套按摩手法及方式,俗話說「師父領進門,修行靠自己」。
重拾的開始是那麼獨一無二的,謝謝自身經歷變成我的經驗📝
再次,我要重新讓大家認識我,拋開過去的那個我,創造新價值套上釘鞋穿上華麗比賽服,我是李陳盈如我是田徑選手,我愛這ㄧ切的開始,更愛在田徑場上奔跑的自己。
「放鬆」不是簡單的放鬆而是給身心一個家,因為身體健康是ㄧ輩子的,才能像我這樣有強度的運動著,在我這年紀還願意重拾,我想這是最好的投資。
作自己想成爲的樣子,那樣的人🥰❤️
⚡️✨
謝謝陪我一起練習的 清大田徑隊、國北田徑隊、沙鹿國中田徑隊、左營高中田徑隊、好好表現工作室
#經絡理療 #養生DIY保健 #黃帝內經 #運動讓我很開心 #明年就單純穿漂亮比賽服去比賽 #說好不帶任何貼紮跟傷痛
同時也有133部Youtube影片,追蹤數超過383的網紅唐安Violin,也在其Youtube影片中提到,『我要去一個能看得見海的城市』 即將離開家修行的魔女琪琪這樣對自己說著 原本擔心無法在人類世界被接納 但後來靠著自己的力量及勇氣 拯救了飛船意外的小男孩 成為了大家的英雄 真是一部百看不膩的宮崎駿作品哪(眼冒愛心) 各式工作演出邀約歡迎私訊Instagram或臉書 Facebook粉絲專頁:...
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修行靠自己 在 報喜哥 Facebook 的最讚貼文
馬不停蹄奔向您
願您慈悲智慧啟
精進修行靠自己
阿明只能陪伴您
兩天四場不容易...
信心毅力與勇氣
告訴自己再努力
此土不淨不休息
感恩蔡有良師兄邀約我今晚到彰化二水的安德宮廣場前分享「素食善行聚福緣」。
鄉親很可愛,師兄師姊很用心,阿明呢?
#報喜哥 #阿明分享 #阿明在二水
#回台北的高鐵上 #兩天四場功德圓滿
您的好友 阿明 感恩合十
2017.08.20
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修行靠自己 在 關心羚 獸醫師 Facebook 的最佳貼文
#內視鏡微創手術
俗話說:「師父領進門,修行靠自己。」任何事的成功,沒有捷徑,就是要練習。
小動物也能擁有跟人一樣進步的醫療
修行靠自己 在 唐安Violin Youtube 的最讚貼文
『我要去一個能看得見海的城市』
即將離開家修行的魔女琪琪這樣對自己說著
原本擔心無法在人類世界被接納
但後來靠著自己的力量及勇氣
拯救了飛船意外的小男孩
成為了大家的英雄
真是一部百看不膩的宮崎駿作品哪(眼冒愛心)
各式工作演出邀約歡迎私訊Instagram或臉書
Facebook粉絲專頁:https://www.facebook.com/小提琴手唐安Ann-115965943705713/
Instagram:https://www.instagram.com/tangann1128/
小提琴改編|林唐安
伴奏改編|林唐安
混音|林唐安
攝影 & 剪輯 |林唐安
#魔女宅急便
#宮崎駿
#小提琴
#能看見海的街道
#ViolinCover
#小提琴手唐安
#婚禮樂手
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修行靠自己 在 Simon Chau Youtube 的最佳貼文
濕疹不是絕症!?
不斷有朋友食生就食走了多年的折騰......
她到來綠野林接受祥哥訪問,報告生命的奇蹟,滿心感恩。
食生,生命重新出發,身心靈升華,健康進入自然境界,修行體驗新維度。
想食生成功,必須要食得開心滿足,即是要令自己吃到味道好的食物。
做食生版的美食要好味,一點也不難----只要你掌握一些原理和技藝。
入廚60年的祥哥教路……
祥哥綠色廚藝系列:
祥哥教你發芽菜…… 祥哥教回歸自然廚藝 1
https://www.youtube.com/watch?v=6jeslUmghEA
祥哥教你造飯:2款…… 祥哥教回歸自然廚藝 2
https://www.youtube.com/watch?v=099cmv-LS1I
祥哥教你造綠果菜露…… 祥哥教回歸自然廚藝 3
https://www.youtube.com/watch?v=Mu0CUX1WJYQ&t=7s
祥哥教你開椰子--- 5秒鐘…… 祥哥教回歸自然廚藝 4
https://www.youtube.com/watch?v=DBQ7dNtty4k
祥哥講咖哩大學問…… 祥哥教回歸自然廚藝 5
https://www.youtube.com/watch?v=9_yEIOf6I9I
椰子如何治百病…… 祥哥教回歸自然廚藝 6
https://www.youtube.com/watch?v=9Xur9AYtH1k
祥哥示範做星级食生大厨(第1部分)…… 祥哥教回歸自然廚藝 7
https://youtu.be/_yfgK2K2bRE
祥哥示範做星级食生大厨(第2部分)…… 祥哥教回歸自然廚藝 8
https://youtu.be/JSotnBQU55k
祥哥示範做星级食生大厨(第3部分)…… 祥哥教回歸自然廚藝9
https://youtu.be/bM2XBNUqjgo
祥哥示範做星级食生大厨(第4部分)……祥哥教回歸自然廚藝 10
https://youtu.be/5QP94-RLgwg
祥哥教你食牛油果核……祥哥教回歸自然廚藝 11
https://youtu.be/DTlOx0Bhz2w
港式奶茶食生版)……祥哥教回歸自然廚藝 12
https://youtu.be/IHQCOJR3bpQ
美味高營海帶芽……祥哥教回歸自然廚藝 13
https://youtu.be/EHc6kVBCt4U
補暖排毒青瓜湯……祥哥教回歸自然廚藝 14
https://youtu.be/WurOs7Os46Q
綠野林食生幸福系列:
祥哥講食生基本法 --祥哥講食生 1
https://www.youtube.com/watch?v=lyWmVikGfHc&t=617s
祥哥講食生的神奇療癒力量 --祥哥講食生 2
https://www.youtube.com/watch?v=Ao3IlvM8uog&t=31s
祥哥講修成正果的食生境界 --祥哥講食生 3
https://www.youtube.com/watch?v=vSSG-6Ddq5A
祥哥講食生的身心靈轉化 --祥哥講食生 4
https://www.youtube.com/watch?v=9WfdYvYxfGE
祥哥講食生這樣食出你的新生(第1部分)…… --祥哥講食生 5
https://www.facebook.com/simonchauhk/videos/vb.588597084/10155967889242085/?type=3
祥哥講食生這樣食出你的新生(第2部分)…… --祥哥講食生 6
https://www.facebook.com/simonchauhk/videos/vb.588597084/10155974146902085/?type=3
中醫博士講食生不怕寒涼 --祥哥講食生 7
https://www.youtube.com/watch?v=g_bfzdgFUiI
祥哥講食生肚餓怎麼辦 --祥哥講食生 8
https://youtu.be/lKPkq1gojtI
祥哥講食「飯後果」點解有害? --祥哥講食生 9
https://www.youtube.com/watch?v=qdZhQf0SrcI
祥哥講果食大學問 --祥哥講食生 10
https://www.youtube.com/watch?v=P74KadlVe84&t=295s
祥哥講食生怎樣好享受 --祥哥講食生 11
https://www.youtube.com/watch?v=DvKPSZ33ZDE&t=86s
20150317 ep2 pt1 of 2 --- 周兆祥博士的生命之旅 --祥哥講食生 12
https://www.youtube.com/watch?v=7XAT1AzhQ7I
https://www.youtube.com/watch?v=t9oCRHr2Slk
食生怎樣食走炎症 --祥哥講食生 13
https://youtu.be/BPaciT5w4xk
食生有好橋 --祥哥講食生 14
https://youtu.be/9BiUFM9YKcU
天寒地凍怎樣食生? --祥哥講食生 15
https://youtu.be/oTaBlGjRxvg
患上重病怎樣食生? --祥哥講食生 16
https://youtu.be/-IkwthIK4JA
飲水也殺生,怎麼辦? --祥哥講食生 17
https://youtu.be/R_BP01wIm2Q
食生食多久才食走月經 (或XYZ)? --祥哥講食生 18
https://youtu.be/9qE6ltBxJ9M
食生為什麼會省許多錢? --祥哥講食生 19
https://youtu.be/UkkBNHHHg-w
怎樣令親人食素食生? --祥哥講食生 20
https://youtu.be/pj8Kl6GWT40
買回來的花可以生食? --祥哥講食生 21
https://youtu.be/WPBkNF8GphA
食生也要戒口? --祥哥講食生 22
https://youtu.be/QFvZy7U9xWQ
食生怎樣注意食物組合 --祥哥講食生 23
https://youtu.be/MPuYB0Nm03s
祥哥天天吃什麼--祥哥講食生 24
https://youtu.be/OC1EwDqojlQ
食生有幾科學? --祥哥講食生 25
https://youtu.be/asM-Ey9rO6Y
新年發大財之發住過年發芽菜 --祥哥講食生 26
https://youtu.be/ZuVl7Idww7k
食生食到身體不適怎麼辦? --祥哥講食生 27
https://youtu.be/aaV11KzYY-w
食生怎樣豐盛好味夠營養又滿足 --祥哥講食生 28
https://youtu.be/9X_PcH-he4U
食生食到好悶怎麼辦? --祥哥講食生 29
https://youtu.be/yvNy3-zEh6w
食生食乾果有益嗎? --祥哥講食生 30
https://youtu.be/9mUwSsH_47Y
誰在什麼時候不適宜食生 --祥哥講食生 31
https://youtu.be/vuRNkQiOX0w
天天在食蟲怎麼辦 --祥哥講食生 32
https://youtu.be/PwFaqqjT4Os
食生怎樣財務自由活得更豐盛 --祥哥講食生 33
https://youtu.be/8jOyZ30X5f8
為什麼食生越食越心想事成 --祥哥講食生 34
https://youtu.be/dFUY6R64TPM
接受食生奇蹟:生命身心靈提升 --祥哥講食生 35
https://youtu.be/9fnJU4y-YMk
食生:又健康又美味 --祥哥講食生 36
https://youtu.be/XIM21ZlKvDI
從此食出更多健康青春10大法則 --祥哥講食生 37
https://youtu.be/8u9SErMVMbQ
怎樣在亂世困苦日子中食出希望-- 祥哥講食生 38
https://youtu.be/4sdoaMCaE8k
食多久才可以把病食走? -- 祥哥講食生 39
https://youtu.be/oBOyEaj4U3I
為什麼食生不寒涼 –和中醫博士李宇銘談食生 1
https://youtu.be/5cFf20VSjcI
食生怎樣增肥--和李宇銘博士談食生 2
https://youtu.be/SayCrLxwCdc
世界各地,越來越多人重病時成功食生,靠著信心毅力很快把病吃走了,我們身邊也有不少呢:
Jean食生食走了濕疹
https://youtu.be/vxMbIbDuryw
Candice 食生食走了濕疹
https://youtu.be/SY1JTh68fbc
食生食出新生: 花婆婆的奇蹟際遇
https://youtu.be/Hg_LPfP4SfE
Catherine 食生食出新生的奇蹟故事...
https://www.facebook.com/simonchauhk/videos/10155478609322085
食生食走了前列腺癌: 范生分享
https://youtu.be/yq4vXfrDlNU
阿山食生食出了新生
https://youtu.be/AM9it3lgTzs
Stella食生食出了新生
https://youtu.be/5BOCduqeo8Q
從此免除月經煩惱—Jazz 食生的祝福
https://youtu.be/EE_KbBardvM
Phoebe 食生食出了身心靈轉化
https://youtu.be/CnOl9K0h3LQ
Kay 食生食出了新生
https://youtu.be/D0hU-dlUjSY
祥哥的食生課程:
https://www.greenwoodshk.org/events-1
祥哥的線上食生課程:
https://www.greenwoodshk.org/event-details/xian-shang-ban-21tianrawliving-ni-ling-yang-sheng-ke
綠野林線上食生廚藝課程:
https://www.greenwoodshk.org/event-details/xian-shang-shi-sheng-jie-ri-chu-yi-2020-e211-007
祥哥電台講食生:
http://sourcewadio.com/program_detail.php?page=3&rid=1487&cid=34
祥哥的Facebook:
https://www.facebook.com/simonchauhk
更多祥哥的身心靈生活分享影片:
https://www.youtube.com/channel/UCdlsoKGgHQf1AzDNc7PlSeA
找周兆祥博士做個人諮詢療癒課:
https://www.greenwoodshk.org/copy-of
參加周兆祥博士的實體及線上活動:
https://www.greenwoodshk.org/core-curriculum
訪周兆祥博士的個人網站收料:
https://alivewithdrgreen.com/
更多祥哥的智慧技藝知識分享:
https://www.greenwoodshk.org/blog/categories/%E7%B6%A0%E9%87%8E%E6%99%BA%E6%85%A7
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修行靠自己 在 Simon Chau Youtube 的最佳解答
你也是因為怕食到農藥、昆蟲、泥塵 而食生提心吊膽嗎?
怎樣洗菜才可以安心?
聽祥哥坦白講心底話......
食生,生命重新出發,身心靈升華,健康進入自然境界,修行體驗新維度。
想食生成功,必須要食得開心滿足,即是要令自己吃到味道好的食物。
做食生版的美食要好味,一點也不難----只要你掌握一些原理和技藝。
入廚60年的祥哥教路……
祥哥綠色廚藝系列:
祥哥教你發芽菜…… 祥哥教回歸自然廚藝 1
https://www.youtube.com/watch?v=6jeslUmghEA
祥哥教你造飯:2款…… 祥哥教回歸自然廚藝 2
https://www.youtube.com/watch?v=099cmv-LS1I
祥哥教你造綠果菜露…… 祥哥教回歸自然廚藝 3
https://www.youtube.com/watch?v=Mu0CUX1WJYQ&t=7s
祥哥教你開椰子--- 5秒鐘…… 祥哥教回歸自然廚藝 4
https://www.youtube.com/watch?v=DBQ7dNtty4k
祥哥講咖哩大學問…… 祥哥教回歸自然廚藝 5
https://www.youtube.com/watch?v=9_yEIOf6I9I
椰子如何治百病…… 祥哥教回歸自然廚藝 6
https://www.youtube.com/watch?v=9Xur9AYtH1k
祥哥示範做星级食生大厨(第1部分)…… 祥哥教回歸自然廚藝 7
https://youtu.be/_yfgK2K2bRE
祥哥示範做星级食生大厨(第2部分)…… 祥哥教回歸自然廚藝 8
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https://youtu.be/5QP94-RLgwg
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補暖排毒青瓜湯……祥哥教回歸自然廚藝 14
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祥哥講食生的神奇療癒力量 --祥哥講食生 2
https://www.youtube.com/watch?v=Ao3IlvM8uog&t=31s
祥哥講修成正果的食生境界 --祥哥講食生 3
https://www.youtube.com/watch?v=vSSG-6Ddq5A
祥哥講食生的身心靈轉化 --祥哥講食生 4
https://www.youtube.com/watch?v=9WfdYvYxfGE
祥哥講食生這樣食出你的新生(第1部分)…… --祥哥講食生 5
https://www.facebook.com/simonchauhk/videos/vb.588597084/10155967889242085/?type=3
祥哥講食生這樣食出你的新生(第2部分)…… --祥哥講食生 6
https://www.facebook.com/simonchauhk/videos/vb.588597084/10155974146902085/?type=3
中醫博士講食生不怕寒涼 --祥哥講食生 7
https://www.youtube.com/watch?v=g_bfzdgFUiI
祥哥講食生肚餓怎麼辦 --祥哥講食生 8
https://youtu.be/lKPkq1gojtI
祥哥講食「飯後果」點解有害? --祥哥講食生 9
https://www.youtube.com/watch?v=qdZhQf0SrcI
祥哥講果食大學問 --祥哥講食生 10
https://www.youtube.com/watch?v=P74KadlVe84&t=295s
祥哥講食生怎樣好享受 --祥哥講食生 11
https://www.youtube.com/watch?v=DvKPSZ33ZDE&t=86s
20150317 ep2 pt1 of 2 --- 周兆祥博士的生命之旅 --祥哥講食生 12
https://www.youtube.com/watch?v=7XAT1AzhQ7I
https://www.youtube.com/watch?v=t9oCRHr2Slk
食生怎樣食走炎症 --祥哥講食生 13
https://youtu.be/BPaciT5w4xk
食生有好橋 --祥哥講食生 14
https://youtu.be/9BiUFM9YKcU
天寒地凍怎樣食生? --祥哥講食生 15
https://youtu.be/oTaBlGjRxvg
患上重病怎樣食生? --祥哥講食生 16
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飲水也殺生,怎麼辦? --祥哥講食生 17
https://youtu.be/R_BP01wIm2Q
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https://youtu.be/9qE6ltBxJ9M
食生為什麼會省許多錢? --祥哥講食生 19
https://youtu.be/UkkBNHHHg-w
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https://youtu.be/pj8Kl6GWT40
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食生也要戒口? --祥哥講食生 22
https://youtu.be/QFvZy7U9xWQ
食生怎樣注意食物組合 --祥哥講食生 23
https://youtu.be/MPuYB0Nm03s
祥哥天天吃什麼--祥哥講食生 24
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食生有幾科學? --祥哥講食生 25
https://youtu.be/asM-Ey9rO6Y
新年發大財之發住過年發芽菜 --祥哥講食生 26
https://youtu.be/ZuVl7Idww7k
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食生食乾果有益嗎? --祥哥講食生 30
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誰在什麼時候不適宜食生 --祥哥講食生 31
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https://youtu.be/PwFaqqjT4Os
食生怎樣財務自由活得更豐盛 --祥哥講食生 33
https://youtu.be/8jOyZ30X5f8
為什麼食生越食越心想事成 --祥哥講食生 34
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接受食生奇蹟:生命身心靈提升 --祥哥講食生 35
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食多久才可以把病食走? -- 祥哥講食生 39
https://youtu.be/oBOyEaj4U3I
食生怎樣避免食農藥、昆蟲、泥塵 -- 祥哥講食生 40
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食生怎樣增肥--和李宇銘博士談食生 2
https://youtu.be/SayCrLxwCdc
世界各地,越來越多人重病時成功食生,靠著信心毅力很快把病吃走了,我們身邊也有不少呢:
Candice 食生食走了濕疹
https://youtu.be/SY1JTh68fbc
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https://youtu.be/yq4vXfrDlNU
阿山食生食出了新生
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從此免除月經煩惱—Jazz 食生的祝福
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Phoebe 食生食出了身心靈轉化
https://youtu.be/CnOl9K0h3LQ
Kay 食生食出了新生
https://youtu.be/D0hU-dlUjSY
祥哥的食生課程:
https://www.greenwoodshk.org/events-1
祥哥的線上食生課程:
https://www.greenwoodshk.org/event-details/xian-shang-ban-21tianrawliving-ni-ling-yang-sheng-ke
綠野林線上食生廚藝課程:
https://www.greenwoodshk.org/event-details/xian-shang-shi-sheng-jie-ri-chu-yi-2020-e211-007
祥哥電台講食生:
http://sourcewadio.com/program_detail.php?page=3&rid=1487&cid=34
祥哥的Facebook:
https://www.facebook.com/simonchauhk
更多祥哥的身心靈生活分享影片:
https://www.youtube.com/channel/UCdlsoKGgHQf1AzDNc7PlSeA
找周兆祥博士做個人諮詢療癒課:
https://www.greenwoodshk.org/copy-of
參加周兆祥博士的實體及線上活動:
https://www.greenwoodshk.org/core-curriculum
訪周兆祥博士的個人網站收料:
https://alivewithdrgreen.com/
更多祥哥的智慧技藝知識分享:
https://www.greenwoodshk.org/blog/categories/%E7%B6%A0%E9%87%8E%E6%99%BA%E6%85%A7
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這次終於到了WEBTOON武俠分類第一,搞不好也是總體評價最高的作品,劍尊歸來。目前
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百年前為了對抗天魔,武林正派人士齊出,付出慘痛代價後終於擊敗天魔,其中也包括正
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百年後,青明重生於一個小乞丐身上。始終心繫門派的他跋山涉水回到華山,卻發現物是
人非,昔日聲明顯赫的華山派,已然沒落蕭條,更別提門生連一點志氣都沒有。
對此感到氣憤不已的青明再次投入華山派,從一個小小三代弟子做起,透過他對華山知根
知底的了解,挖掘出華山派不為人知的家底。再靠著自己重新練回的一身技藝,對外打出
信任,讓人們對華山派重拾信心,對內訓練同期的三代弟子,試圖重新打造回往日那個武
林翹首,以美麗優雅的梅花劍法名動天下的華山派。
雖然講的好像很悲情感人,不過別被騙了,這部的賣點乃是名符其實的梅花賤尊,主角青
明本人基本帥不過三格,絕大多數時候都是擺出各種賤臉在耍白爛,嘴炮嘲諷完再用壓倒
性的實力徹底打臉對手就是本作的基本調性。
梅花劍尊就是過了百年轉生成一個修行沒兩年的屁孩,還是可以把整個武林九成以上的人
吊起來打屁股。更別提梅花賤尊就是過了百年也絕不會在嘴巴跟顏藝上輸給只會裝出一副
武林大家風範的小輩。
看青明怎麼擺著一張賤臉讓想講道理的人氣結,看青明怎麼用一張賤嘴嘴到對方起秋,最
後再看青明怎麼三兩下把對方打到臉歪嘴斜掉牙吐血當狗爬,就是本作的最大看點了。
畢竟是痛快的字面意義打臉流,喜歡的會很喜歡,但要是跟青明的屁性對不上電波如我,
看起來就不是那麼痛快了。我在一季結束前基本是靠著師姑撐下去,
最近在看金部長,聽說泰俊工作室宇宙頗為浩大,把其他同世界觀作品補一補應該可以打
發不少時間。健身地下城打算養肥,女皇後宮我有看過,只是停了好一陣子,也許日後再
來寫點感想什麼的。
下一篇可能是天魔玩家,也可能不是。
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真要我說的話,人妻之所以被稱為人妻,乃在於身上那份嫁為人婦特有的風韻,還有那挽
起的髮髻,略為鬆散的披在肩上的模樣。以及,當她們身為人妻的意識被挑起而動搖的瞬
間,交雜著受到身份束縛的煎熬卻又沉浸於當下快樂的苦悶表情。那是無論御姐、妹妹甚
至偽娘都無法企及,只有持有人妻這一身份的女性才能展現出來的極致的魔性之美。這正
是人妻之所以被稱為人妻最決定性的因素。
文:eva05s原創,轉用請註明出處 ψeva05s 民明書房《妻控不是罪》
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沒,我主力是在武俠跟宮廷羅曼史,現代劇相對少看
推薦的我就都先列書單去慢慢啃
※ 編輯: eva05s (36.233.107.246 臺灣), 03/25/2023 19:25:36
好像不錯,話數少看起來也快,我找時間翻翻,感謝推薦
他嘴人是真的很嘴
第二季遙遙無期
韓國中式武俠,正派一定有華山,華山一定要有梅花跟梅花劍法
邪派跟魔教不一樣,魔教都在十萬大山,有個超絕爆幹強的天魔
諸如此類的
※ 編輯: eva05s (36.233.107.246 臺灣), 03/25/2023 19:50:43
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