每個人舒壓的方法不同,常宅在家工作的我舒壓的方式是妝點住家環境(和養寵物),昨天寶寶突然對我說:「我覺得我們家好舒服哦~」原來我也一起幫他舒壓了呢~😉💕
同時也有315部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅Dream Chef Home 夢幻廚房在我家,也在其Youtube影片中提到,★記得要訂閱我喔!☆訂閱Vivian每週看新片,請記得開啟YouTube🔔通知! 🌸食譜: 炎炎夏日食慾不振,甚至到了秋天仍然是艷陽高照沒胃口,這時候就特別需要清爽的涼拌菜來刺激味蕾。 今天加上創意,讓味噌與雪碧碰撞全新的火花,作法超級簡單,重點是味道太搭了!根本相見恨晚! 這還是一道萬用的小菜...
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個人舒壓 在 夏瑜塔羅 Facebook 的最佳解答
《最近遇見的那個男人》
這敏感的節日(別問我今天是什麼節日!)
不得不承認談戀愛有談戀愛的煩惱,而單身也有單身的煩惱。
認識這個男人是在準備研究所考試的時候遇見的,剛開始我對他沒有太大的感覺,人大概只有在面臨挫折、無處宣洩的時候才願意聽聽別人講些什麼吧!這段時間又再次地從網路之中看到了他的消息。很巧的這幾天所有來的客人預約,心裡頭對自己的懷疑理論恰巧可以很簡單的用他的方式解決。
前幾天有一個很可愛的小客人在我的工作室晃啊晃的,她一坐下來,我沒有多說什麼也沒直接問她有什麼問題。反倒是用一個很簡單的開場白開始於是幫她淨化磁場,這淨化的當下,她不停不停的說話
。
過了了一個小時,她突然問「老師,為什麼我突然覺得比較舒服了?那有什麼方法可以讓我紓解壓力嗎?」
「有啊,你去唱歌就好了!」
「對!我很久沒唱歌了,所以唱歌我就可以變快樂了?」
「是的,然後你不要刻意減肥,唱歌可以消耗你的一些能量。」
「太可怕了,怎麼會知道我想減肥?」「我不通靈、我自己也不知道這些,回答你是因為這些從牌面看到的。」其實我也納悶,唱歌對我來講不能舒壓,所以每個人舒壓的方式不同,取決於脈絡的活絡。
當天晚上想起那位男人過去告訴我的,他一直很篤定人要改變不改變,是取決於在於自己而不是別人幫助!可是就我的立場我並不這麼認為,過了幾年再次省思我才明白原來 #心理創傷並不存在
他說
「無論之前我們的人生發生過什麼事,那對我們將來要怎樣過日子,一點影響也沒有。人們之所以無法改變,是因為自己下定決心不要改變。仔細想想,儘管有種種不滿,但保持『現在的我』還是比較輕鬆又安心的,不是嗎?所以有些人,會想要藉由自己的不幸,好變得特別;#把不幸當成武器這樣便可以支配別人。」
如果用想讓別人同情、用自我的不幸換取來的特別,都是虛幻而不切實際的,而且,還必須承擔一直處在不幸中的壓力。在情感關係當中有些人常常遇見有些人會突然逃避或者是突然消失在自己世界裡的對象,#這些會逃避或是消失的人並不是他不知道怎麼面對你而是他們不知道怎麼面對自己。如果面對自己問題就能解決了,那麼這就世界上,就不會出現別人的問題變成了你的問題,有的時候過度的想要幫助對方反而自己更不能了解自己了。
「那愛情呢?」當時的我對這件事一直很好奇
我的好奇是:為什麼大多數人在戀愛中會尋求「命中注定的人」?為什麼會對結婚對象抱持浪漫的想像?那男人斷言:「是為了排除所有的可能人選。這世界上沒有所謂命中注定的人!」事實上我們每天都會遇到一些人。如果不是有什麼特殊狀況的話,沒有人會一整年連半個人都沒遇上⋯⋯你應該也遇見很多人了吧?
「可是就是沒有感覺啊!」我很不能理解。
男人說:「#所謂的結婚,並不是選擇「對象」,是選擇自己的生活方式。找到命中注定的那個人是你決定你要怎麼樣讓他出現在你的生活當中,否則對象出現了,你也會因為覺得這不是我想要的而不認為這是注定的。」
#這個男人就是阿德勒
#過去我比較喜歡榮格但這是一個幫助我很深的男人我比較愛他
#大家如果有興趣的話不妨主動聯絡他吧!
👉延伸推薦書單:為愛徬徨的勇氣:阿德勒的幸福方法論https://www.books.com.tw/products/0010799278
👉延伸影片:https://youtu.be/xZAGVi5OK2s
個人舒壓 在 芊予Charmmy Facebook 的最佳解答
不論貧窮或富有,
我們都應該要有幫助別人的能力,
每個人舒壓的方式都不一樣,
你可以選擇痛苦的過每一天,
也能選擇微笑的去面對,
而我習慣用愛 來排解我的寂寞與孤獨。
個人舒壓 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的精選貼文
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🌸食譜:
炎炎夏日食慾不振,甚至到了秋天仍然是艷陽高照沒胃口,這時候就特別需要清爽的涼拌菜來刺激味蕾。
今天加上創意,讓味噌與雪碧碰撞全新的火花,作法超級簡單,重點是味道太搭了!根本相見恨晚!
這還是一道萬用的小菜,無論是單吃品味、配飯配粥提味、搭炸物解膩都很適合。沒吃完的味噌小黃瓜也易於保存,冰箱冷藏7天不是問題,但還是趁新鮮儘早食用完畢喔!
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/aNkAKD
📌影片小撇步
1.不加雪碧也可改用米酒70克加砂糖50克取代雪碧。但汽水中的碳酸鈉還有保持小黃瓜翠綠的優點。
2.用鹽或用糖脫生皆可,看自己喜歡偏甜還是偏鹹的風味,因為味噌較鹹,我偏好用糖脫生。
3.味噌太多品牌,蠻多品牌很鹹,建議要酌量調整,甚至額外增加2-3大匙的糖調整甜度。
👩🏻🍳 食材 Recipes
小黃瓜750克
砂糖2大匙(脫生)
{醃漬醬}
味噌90-100克
雪碧100克
砂糖2-3大匙
🌸若買的味噌較鹹口可以額外加入2-3大匙的糖綜合或減少味噌份量
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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#夢幻廚房在我家 #味噌小黃瓜 #味噌 #小黃瓜
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🌸食譜:
色香味俱全的「蒼蠅頭」可說是一道超級下飯料理,不小心一鍋飯就瞬間秒殺啦!
蒼蠅頭這道又鹹又辣的料理,卻是由台灣師傅研發的台菜料理,只是因為在川菜館中販賣,就被誤會為川菜!炒過的豆豉一顆顆黑的就像蒼蠅的頭一樣,因此這道菜取名為「蒼蠅頭」。
韭菜花的花蕊本身的味道很淡,而且水份比較高,很多餐廳在做蒼蠅頭時,會去除花蕊的部份,因為如果留著花蕊一起炒,很怕會水水爛爛的,通常會直接把花蕊給去除掉。但其實韭菜花連花吃是沒問題的,韭菜花花蕊本身無毒,可以安心吃。某些強調全食物全營養概念的專家,會特別提倡食物的每個部份都能食用。只要注意花蕊的部份易出水軟爛,最後起鍋前再下就可以解決出水軟爛的問題囉!
所以到底要不要去除花蕊就看個人,料理很自由的,開心就好!
快來試試這一道超級下飯的「蒼蠅頭」,白飯記得多準備一點嘿~
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/ARKYRe
👩🏻🍳 食材 Recipes
韭菜花1大把(約300克)
梅花豬絞肉300克
皮蛋1顆
蒜頭2顆
青蔥1大匙
紅辣椒1支
《調味料》
黑豆鼓25克
甘甜醬油1大匙
糖5g
自製雞粉適量(市售也可)
米酒1大匙
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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#夢幻廚房在我家 #蒼蠅頭 #豆豉 #韭菜花
個人舒壓 在 DatWaisunGun Youtube 的最佳貼文
世紀帝國4 稍早時推出壓力測試版
我也是第一時間找了好機友一起去玩 對上的是目前遊戲難度最難的電腦
聽說AI會深度學習 就是AI的難度會通過跟玩家對戰而增強
等正式版出來時再看看難度有沒有增加!
目前推出4個人種 4張陸戰地圖+1張海戰地圖
遊戲畫質不錯 人種特性跟種類比2代差很多
每天晚上6點Twitch直播
有時候會早點開
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
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