產後私密處更需要呵護 加強健康保護力👇
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生完小孩
身體就是打掉重練
我認為產後比產前
更要細心呵護自己的身體
坐完月子之後
我很快就回到工作崗位
加上照顧嫩嬰
飲食不均衡、睡眠不足、工作壓力大、生活作息大亂
身體開始出現狀況
我感覺自己代謝變慢
還有,對,私密處變弱😭
大部份女生身體變弱的第一個徵兆
就是私密處開始反覆不舒服吧?
我是這樣啦!
伴隨著炎熱的天氣
散發著沒有很性感的熱氣
每次上廁所都不太舒服
總是覺得不乾爽
刺、痛、癢、悶⋯
好,再說下去我就要哭了
身邊朋友建議我補充益生菌跟蔓越莓
於是查找了很多品牌後
我選擇了女性 #私密專屬的益生菌
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♦️蔓越莓加強私密健康保護力
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一盒30包
正好一個月的份量
我是每天早餐後一包蔓越莓益生菌
直接吃,酸酸甜甜很好入口
順便提醒自己搭配一大杯水
一個月下來
我覺得自己清爽、舒適、順暢
不會老是有整個人燥燥的感覺
就是一個「順」字
錄影工作日
我會多帶幾包在身上
一天兩包
還會分享給身邊同事
這款蔓越莓益生菌總是很受歡迎
這是我目前 #私密呵護推薦&首選
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透過益生菌調整體質、維持消化道機能
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅LamaShania,也在其Youtube影片中提到,聖誕節就用「麥典實作工坊麵包專用粉」來做「巧克力果乾捲」吧 再過不久就是聖誕節了,你們喜歡在聖誕節吃哪種麵包呢? 我喜歡味道濃郁、甜甜的麵包, 這款用「麥典實作工坊麵包專用粉」做「巧克力果乾捲」,就是這樣,很適合冷冷的冬日裡, 配熱熱的飲料,一起享用。 在動手做「巧克力果乾捲」前,分享一下為什麼我...
倍力莓momo 在 Facebook 的最佳貼文
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天然保養派的我,你們知道我除了擦的保養也很重視吃的保養嗎❤️你們知道女生要多吃莓果嗎😊尤其像我一樣常常忙起來就會忘記喝水上廁所的女孩們,我曾經也是受尿道炎所苦反覆了兩年😢後來我養成保養的好習慣之後,幾乎已經完全跟尿道炎掰掰了🤗
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倍力莓momo 在 台中美食feat.吃貨日日 Facebook 的精選貼文
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❶葡萄汁🍇
喝起來不會很甜,而且冷藏後喝超好喝的!
裡面含有豐富的花青素跟白藜蘆醇,是葡萄酒含量的8倍!喝起來健康又養生❤️
❷巴西莓綜合果汁🍹
喝起來有發酵出酒精的葡萄酒風味,搖晃後喝的到籽跟皮一起磨碎的酸澀及顆粒感,巴西莓跟葡萄的香氣也十分濃郁💕
❸紅玫瑰葡萄汁🌹
喝得到濃醇的葡萄酒香氣,甜度大概落在半糖,冷藏後拿出來加點冰塊喝,沁涼的感覺仿佛置身在海邊🏝
而且葡萄的香氣很純,一次滿足了味覺、視覺、嗅覺的感受❤️
❹針葉櫻桃綜合果汁🍒
櫻桃香氣真的好濃郁喔~而且我覺得100%純的果汁,跟濃縮的那種相比,喝起來的口感真的差很多,他們家的果汁喝起來都好順口耶!🥰
❺白葡萄汁🍷
剛喝的時候蠻酸的,但吞下去之後舌頭有慢慢回甘的感覺,整體喝起來有葡萄酒發酵後的味道🥂
❻蘋果汁🍎
這款算裡面最清淡的口味,感覺沒什麼蘋果的味道,喝起來不甜不膩,想減重又不想吃太甜的人,可以試試看這款喔!( ´▽` )ノ
🔺不加水、糖、防腐劑,原汁100%鮮果壓榨,不是濃縮還原的果汁喔!
🔺常溫保存1年半~2年
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倍力莓momo 在 LamaShania Youtube 的精選貼文
聖誕節就用「麥典實作工坊麵包專用粉」來做「巧克力果乾捲」吧
再過不久就是聖誕節了,你們喜歡在聖誕節吃哪種麵包呢? 我喜歡味道濃郁、甜甜的麵包,
這款用「麥典實作工坊麵包專用粉」做「巧克力果乾捲」,就是這樣,很適合冷冷的冬日裡,
配熱熱的飲料,一起享用。
在動手做「巧克力果乾捲」前,分享一下為什麼我會使用「麥典實作工坊麵包專用粉」:
📌純粹小麥,讓人安心
麥典實作工坊麵包專用粉,不使用任何改良劑或添加劑,純粹的小麥製作的,讓人吃得放心。
📌專為小家庭烘焙設計,內外袋雙層保鮮
1公斤原裝出廠,裡面再分成2小袋(各500克),用多少開多少。內外袋雙層保鮮設計,外袋是
採用不透光的保鮮包裝,隔絕光對麵粉的影響,讓家庭烘焙時,隨時有最新鮮的麵粉使用。
📌輕鬆揉麵團,手揉沒問題
麥典實作工坊麵包專用粉,是小麥粉心粉,吸水性佳,打麵糰時,就能感覺到麵粉跟水結合得
很好,形成的筋性強,有彈性,容易操作,若家中沒有攪拌機,也很適合手揉。做出來的麵包
,兼顧拉絲性Q彈與鬆軟,很好吃,特別符合台式麵包麵糰的特性。
(手揉方式,可以參考麥典333揉麵糰)
📌專利物理性殺蟲技術
麥典實作工坊麵包專用粉,在製作麵粉過程中,採用物理性冷凍除蟲製程,不同於一般化學蒸
燻殺蟲方式,讓人放心。(這是他們的專利技術喔)
📌方便購買
在實體店面,如全聯、家樂福、頂好、美廉社、大潤發、愛買、食品原料行都能買得到。若喜
歡網購的朋友,也能在下面連結中買到。
MOMO: https://reurl.cc/Z7eG0M
PCHome: https://reurl.cc/x0aGn4
(有興趣看「麥典實作工坊麵包專用粉」詳細介紹的朋友,之前的文章在這兒喔
https://reurl.cc/208Yrn)
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巧克力果乾捲
【食譜】
麵糰配方
麥典實作工坊麵包專用粉 210g
低筋麵粉 40g
雞蛋 30g
冰水 130g
砂糖 25g
鹽巴 2g
奶油 25g
酵母 2.5g
巧克力餡料配方
低筋麵粉 30g
砂糖 40g
可可粉 15g
水 60g
奶油 10g
裝飾
糖霜
糖粉 50g
牛奶 2~3g
草莓乾 適量
薄荷葉 適量
【做法】
餡料做法
1.砂糖+可可粉+低筋麵粉攪拌均勻
2.加入水攪拌均勻
3.平底鍋放入奶油融化之後倒入步驟2
4.一邊加熱一邊攪拌到成團為止,冷卻後放入保鮮膜入冰箱冷藏
1.放入麵包機 啟動『麵包麵糰』模式(已經包含揉麵+一次發酵60分鐘)
如果是用攪拌器,這份量對大多攪拌器來說都算少,建議做兩倍的份量會比較好打。
方法一樣除了奶油之外其他麵糰材料投入,慢速3分鐘,轉中速2分鐘之後放入奶油,慢速2分
鐘,快速5-7分鐘(每一台機器不同 但重點要打出薄膜) 之後放到室溫28度地方發酵60分鐘
2.取出麵團,排氣滾圓,休息10分鐘
3.將麵團擀成約22*32cm長方形。 將餡料隔著保鮮膜擀成21*16cm的長度
4.將餡料包入麵團,轉90度之後擀成22*32cm長方形。 折三折
5.再轉90度,再度擀22*32cm長方,折三折
6.再轉90度,再度擀22*32cm長方,捲起來。
7.切割成六等分,放入中空圓形烤模,溫度35度左右室溫 發酵50分鐘。
8.發酵好之後,塗上一層蛋液 。
9.190度烘烤17-18分鐘就完成了!
本篇與 @麥典實作工坊 合作
#家用烘焙開發