=誰來救救我的肚肚=
實測將近3週的時間才來分享>> https://funcare.net/wIz12
每次有朋友聽到我想找回窈窕都用鼻子「口亨」一聲來回應我
現在你們看到照片了總該相信我雖然站著的時候看起來不肉(但那也是因為總穿寬鬆的衣服,四肢又纖細...)
但其實肚子一圈、屁股一坨、大腿一囤真的很影響穿衣,更影響健康
年過40之後才知道,小產原來真的超級傷身體
我有好幾個月的時間都常常躺床
動不動就覺得自己力氣耗盡(其他症狀就不一一贅述)
所以關於重回窈窕這件事
我是萬萬不能從節食下手
相反的我必須更重視營養源的均衡攝取
因為小產造成的身體耗損
所以我的窈窕之路一開始就不能從節食出發
也不能從運動開始(因為我常常覺得很累又沒力)
所以我的步驟是先調養身體,小產餐吃好吃滿
之後中醫調體質(補氣補血補腎)
再依中醫師建議多補充蛋白質
等身體稍微好轉的時候,每餐我只吃七~八分飽
同時也開始搭配運動(強度由弱漸漸依身體狀況增強)
實測將近3週的時間
我個人的真實感受就是: #船井burner #極纖錠 就是你請來的健康窈窕家教
家教能幫你加分,但如果你以為你請了一個家教每天幫你惡補短短幾小時
你就可以整個颯開既不預習也不複習,上課也不聽講
以為家教就是你手上的大王牌
以為有了船井burner就可以放心大吃大喝也不運動就可以自然的心想事成
那我也只能說可愛的你真的好傻好天真
這三週的時間每次餐前30分鐘我會吃一顆船井burner倍熱極纖錠
(這是我的吃法,但我有問過廠商,會更建議餐前一次一包)
並且搭配飲食控制+每日30-50分鐘運動+大量喝水
睡前2顆夜孅胺基酸EX PLUS,讓睡著的時候繼續提升5倍代謝力
所以雖然我的身體數據並沒有懸崖式下降,但該降的該升的都有照著自己的步伐前進
看完整3週實測文章:https://mamibuy.com.tw/talk/article/preview/162766
至於誰可以救救我的肚肚呢?
唯有持續努力控制飲食、堅持每日運動
再搭配輔助保健、健康產品讓窈窕之路如虎添翼才是最健康的方式啊~~~
@船井生醫 倍熱極纖錠+夜孅胺基酸EX PLUS你健康窈窕的好朋友>> https://funcare.net/wIz12
#船井burner #極纖錠 #小紅纖 #去你的體脂肪 #夜孅胺基酸 #越睡越窈窕 #孅眠神器
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倍熱 夜 孅 胺 基酸 在 王彥文醫師。我的丸美誌。 Facebook 的最讚貼文
天哪!我竟然收到船井倍熱的代言邀請,是否代表給三寶媽兼職業婦女我本人的肯定啊!?真是太令人感動了(拭淚....)
今年很開心成為船井burner系列的代言人,實在是漸漸不年輕了,雖然有持續的運動但代謝還是變得比較慢,感覺步入35之後隨便吃個蛋糕人就會開始橫向發展🤣,所有能消滅脂肪和增加代謝的東西我本人都很著迷呀!
船井burner極纖錠通過衛福部核准,有確切實驗數據能夠不易形成體脂肪。我自己最常吃的就是睡前的夜孅胺基酸錠和運動、餐前吃的極纖錠,因為我天生體質吃虧(發摟我夠久的朋友應該都知道我懷一胎都長了20K然後再減下來...),就不用說其他數據了,最高紀錄到36%,真的可怕,除了體態不好看之外我覺得更重要的是不健康,就算看起來不會肉肉的但泡芙人也是不ok的呀!
總之,我們一起朝健康體態邁進吧💪🏻💪🏻💪🏻
#船井生醫 #船井burner #極纖錠 #去你的體脂肪 #夜孅胺基酸 #越睡越窈窕 #超孅黑咖啡 #專業醫師推薦 #王彥文醫師年度代言
船井生醫 https://funcare.net/mDtVe