一年計畫-［day 24］
因為沒辦法出國只好翻翻之前的照片過乾癮😩看過春夏和雪祭的北海道，本想說今年要去一直想很久的秋季京都只好再延後了⋯各位原本有想去哪裡旅行嗎？
連續將近兩週的體能訓練發現雖然體能有上升趨向但仍覺得少了些什麼，今天思考了一下決定了一個比較明確的目標「俄式伏地挺身」也找了訓練方法，這是之前在練街頭健身時就很想完成的動作，確定了目標決定調整訓練方式，之後有機會的話會拍影片！
#俄式挺身 #街頭健身 #倒立 #北海道 #旅行✈️
倒立伏地挺身 練 哪裡 在 郭子豪 Jeff Kuo Facebook 的精選貼文